Salad gikan sa linuto nga beets: resipe. Ang beetroot salad nga may mga prunon: lakang-by-step recipe nga may litrato

Ang beet sa asukar, nga ginabaligya sa tanan nga mga utanon, usa ka mapuslanon kaayo nga tanum nga gamut, nga dili angay nga gamiton alang sa pagkaon. Bisan ang usa ka simple nga linuto nga beet salad usa ka epektibo nga paagi alang sa normal nga paghilis.

Mapuslanon nga mga kabtangan

Ang Latin nga ngalan sa mga beets mao ang beta. Ang Betaine beet dugay na nga gi-evaluate ug gigamit sa medisina alang sa paglikay sa kanser. Kini nga kaylap nga gigamit diha sa pagpatahom sa paghimo sa mga surfactant, hingpit nga pagpahinlo sa panit ug pagpaayo sa hitsura niini. Sa sports ug medikal nga nutrisyon, ang mga betaine beet kinahanglan kaayo sa pagmugna og balanseng pagkaon aron mapalambo ang proseso sa metabolismo, mao nga ang beet salad nga adunay mga prun sa kanunay anaa sa menu sa mga dining room ug sanatorium. Ang usa sa labing talagsaon nga kabtangan sa betaine mao ang DNA methylation, nga mao, usa ka epektibo nga pakigbugno batok sa pagtigulang sa mga selula sa lawas.

Mga sangkap nga maayo nga magkahiusa

Kon ang linaga nga beets nga adunay ahos mahimong usa ka kanunay nga bisita sa imong lamesa, dili ka gani mahibal-an bisan unsa mahitungod sa mga problema sa edad. Sa ahos naghatag sa pinggan, ug sumala niana, ug ang imong lawas, ang tanan nga duga niini, nga adunay usa ka gamhanan nga antioxidant nga epekto, kini kinahanglan nga madugmok uban sa usa ka espesyal nga ahos sa pagkupot. Ayaw pahinumdumi kon unsaon sa pag-andam sa usa ka salad sa linuto nga mga beets. Ang mga resipe sayon kaayo. Ang mga beet hingpit nga gihiusa sa mga walnuts, ahos ug mga pepino. Ang mga pepino nga kinahanglan lamang nga kinahanglan nga baril, ingon sa ilang giingon, "gub-a ang mata," ug dili pickled o canned. Ang salad nga adunay mga sangkap makapahimuot sa usa ka tawo sa Russia.

Salad alang sa mga pinggan sa karne

Alang sa karne nga pinggan maayo kaayo nga salad gikan sa linuto nga mga beet. Ang resipe nagkinahanglan og beets, cucumber, ahos, walnuts ug mayonnaise.

- Lutoa ninyo ang usa ka dako, 500 gramos, beet sa panit. Ang oras sa pagluto maoy 40-50 ka minuto, cool, malinis ug grate sa usa ka dako nga grater.

- 2-3 ka dako nga pepino, usa ka gramo nga 200 ang matag usa, grate sa samang grater.

- 150 ka gramos, mahimo nimo ang dugang, pagputol sa mga kernels sa mga walnuts nga may kutsilyo.

- Pipila ka mga cloves nga ahos, gram 20, mupunit sa usa ka ahos nga squeezer.

- Combine ang tanan nga nalista mga sagol, panahon uban sa mayonnaise ug mix.

Lakang-sa-lakang nga resipe sa beetroot salad nga may prunes

Daghan kaayo sama sa usa ka salad sa beets uban sa prunes. Magkinahanglan kini sa linuto nga mga beets, prun, gipanitan nga mga walnuts, mga pitted nga pasas ug mayonesa. Ania ang sunod-sunod nga resipe:

- Peel ang beetroot ug galinga kini.

- Ibubo ang prunes uban sa Nagabukal nga tubig alang sa 30 minutos, unya habwa, limas sa mga prunes ug pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.

- Mga pasayan ibubo ang nagabukal nga tubig sulod sa 10 ka minutos, dayon habwa ang tubig, ug pamalahon ang pasas.

- Gipanitan nga mga walnuts nga adunay kutsilyo.

- Ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka panaksan, sa pagdugang mayonnaise ug mix.

Salad gikan sa beets uban sa prunes mahimo nga walay pasas, pag-ilis niini uban sa pinaugang mga apricots. Ang gipamunga nga mga apricot kinahanglan usab nga matumog sa Nagabukal nga tubig sa dili pa mahubog hangtud nga hinay. Alang sa usa ka festive nga lamesa, mahimo ka nga maningkamot nga maayo ug sa sinugdan aron sa paghimo sa usa ka salad sa linuto nga mga beets. Ang usa ka hulagway sa usa niining mga kapilian gibutang sa ubos.

Postal salads gikan sa linuto nga beet nga adunay lana sa utanon

Ang utanon nga gamut nga mga utanon dili ganahan sa kadaghanan tungod sa pipila ka partikularidad sa glandular nga lami. Dili kini hinungdanon. Ang beetroot sa hilaw nga porma dili kaayo gamiton alang sa pagkaon - lamang sa porma sa bag-ong pinuga nga duga sa espesyal nga pagkaon sa pagtambal. Ang beet nga linuto nga mantikilya - kaayo humok ug maanindot nga makatilaw, ang metalikong tartness hingpit nga wala. Lamang magluto sa beetroot, panit kini sa, grate sa gamut sa grater o pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, asin, pepper ug panahon uban sa utanon nga lana.

Gikan sa mga beet nga naghimo og lami nga mainit nga paniud nga Korean nga salads. Daghan ang nagtuo nga kini gihimo gikan sa hilaw nga mga beet sa sama nga baruganan sama sa mga carrots. Dili kini ingon niana. Kon ang mga beets dili lutoon, ang glandular nga lami magpabilin ug makadaut sa tibuok nga pinggan. Aron mapugngan kini nga mahitabo, kinahanglan pa kini nga gilat-an nga diyutay, nga mao, gikan sa gilat-an nga punto aron lutoon sa 10-15 ka minuto, dili na - kini kinahanglan nga hapit nga dampi. Dayon dayon bugnaw sa bugnaw nga tubig, uga, limpyo ug galingon ang usa ka espesyal nga grred shredding alang sa Korean carrots. Human nga, isablig sa uban sa asukar nga asukar ug asin, ibubo sa usa ka gamay nga kantidad sa suka ug mash sa mga kamot alang sa usa ka minuto. Sunod, kinahanglan mo nga mag-refueling. Sa paghimo niini, sa usa ka gamay nga lawom nga panit, gikinahanglan nimo ang pagpainit sa lana, ilabay ang itom nga itom ug init nga pula nga sili, yuta nga coriander seeds ug tinadtad nga ahos, magbarug sa 10 ka segundo, kuhaa gikan sa kainit ug dayon ibubo ngadto sa giandam nga mga beet. Aron sa pagsiguro nga ang beet mas labing masuhop sa tanan nga mga lami sa mga panakot ug mga panimpla, girekomenda nga ipadayon kini sa pagdaugdaug. Sa usa ka adlaw ikaw makakaon. Alang sa usa ka kilo nga beets, kuhaon ang tunga sa usa ka teaspoon nga pula ug itom nga pepper, usa ka teaspoon nga coriander, 6 ka cloves nga ahos, 3 ka kutsarang lana sa utanon, usa ka kutsara nga asukal, asin ug suka nga makatilaw.

Salad sa isda

Ang mga gourmete makahatag sa salmon salad gikan sa linuto nga mga beet. Ang panamit mahimong mapauswag sa imong gusto, apan labaw pa niini sa ulahi.

- Lutoa ang beets ug patatas sa usa ka uniporme, gramo sa 400, panit ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes.

- Guntinga ang samang gidaghanon sa aso nga salmon sa samang paagi.

- Canned olives nga walay mga gahong, usa ka banga, putlon ngadto sa mga singsing.

- Ang mga dill greens, parsley, arugula, celery ug cilantro nahugno sa tradisyonal nga paagi.

- Tunga sa usa ka baso nga gipanitan nga pine nuts, init sa usa ka pan nga frying ug ibilin ang tibuok.

- Combine ang tanan nga mga sangkap sa ibabaw sa usa ka salad bowl ug panahon uban sa balsamic suka uban sa lana sa mustard. Inay sa salmon, mahimo nimo gamiton ang salmon o usa ka baga nga mackerel.

Ang karne salad alang sa festive table

Ang beetroot salad nga adunay prunes ug hamon dili barato. Apan mahimong kini ang nag-unang dekorasyon sa festive table.

- Pag-andam sa marinade: Mix sa usa ka panaksan sa balsamic suka, lana sa oliba ug nahugno ahos.

- Ibutang sa sa marinade alang sa 10 minutos nga giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes sa linuto nga beets.

- Guntinga ang jamon ngadto sa nipis nga mga gilis.

- Keso "Roquefort" pagputol sa mga cubes.

- Rukkola ug mga dahon sa berdeng salad aron mabuak ang mga kamot.

- Pag-mix sa tanan nga mga sagol uban sa pag-marinade sa usa ka panaksan sa salad ug ibutang kini sa pinggan, pagdayandayan ug pagdayandayan sa imong paghukom.

Salads nga gisul-ob uban sa mayonnaise

Sunod mao ang laing mapuslanon ug yano nga salad. Ang lutoon nga beets, carrots, slan nga karne ug mga pepino nga baril kay kini gikuha sa gibanabana nga kantidad. Sila kinahanglan nga putlon ngadto sa cubes nga ingon sa gamay nga kutob sa mahimo, add nahugno ahos ug tinadtad walnuts. Panahon uban sa mayonnaise. Ang salad mahimong kahibulongan. Mahimo kini nga pag-alagad ingon nga usa ka independent nga pinggan.

Ang linuto nga mga beets nga may mayonnaise gilakip sa mga resipe sa daghang mga sikat nga delicatessen salads - "My General", "Herring ubos sa fur coat", "Royal" ug uban pa. Ang karne ug isda mahimong gamiton sa linuto nga porma, ug aso o salted. Ang mga beet alang sa mga salad dili lamang lutoon, apan lutoon usab sa foil, nan ang bili niini mas taas. Aron makahimo og usa ka lami nga salad sa linuto nga mga beet, ang resipe mahimong bisan asa sa mga gihatag niini nga artikulo, apan ang beet alang kanila kinahanglan nga gilat-an o lutoon nga adunay dili maayo nga panit.

Ang eksperyensyado nga mga tigluto nagtuo nga ang mga salad gikan sa linuto nga utanon kinahanglan dili maglakip sa hilaw nga mga pagkaon, gawas sa mga nuts, ahos ug mga utanon. Ang uga nga prutas wala usab isipa nga hilaw, ingon nga kini gilat-an sa wala pa kini idugang sa salad. Bisan pa, ang mga admirers sa mga bitamina sa gihapon naglutaw sa ilang mga salads nga adunay mga bag-ong beets o carrots. Apan kini usa ka amateur.

Ania ang usa ka yano, tasty ug light salad alang niadtong wala masayud unsaon pagluto: gawas sa linuto nga beets ug mayonnaise, kinahanglan nimo ang Feta cheese ug cashew nuts. Ang keso, mga beets ug mga nuts chop, ibutang sa salad bowl, ibabaw nga may mayonnaise.

Mga sekreto sa lamian nga salad gikan sa linuto nga mga beet

Adunay ubay-ubay nga bahin mahitungod sa pag-andam sa salads gikan sa sugar beet.

Kung gusto nimo ang tanan nga mga sangkap nga magpabilin sa ilang orihinal nga panagway, ug dili mahimong usa ka kolor nga beetroot, dayon ang mga beet, sa wala pa kini isagol uban kanila, ibubo uban sa lana sa utanon ug sabaw sa daghang mga minuto.

Sa paghimo sa salad nga hingpit, pagdugang sa mga nut, gipanitan gikan sa nipis nga pelikula nga nagtabon kanila. Sa paghimo niini, ang mga nuts, nga gibuhian gikan sa gahi nga kabhang, sulayi sulod sa tulo ka minuto sa tubig nga nagabukal, ilabay ang tubig, cool ug kuhaon ang panit gamit ang imong mga tudlo. Kinahanglan nga kini dili sayon. Dugang pa, aron mapalambo ang lami sa mga walnuts sa pag-ani sa miaging tuig, mahimo silang matumog sulod sa tunga sa oras sa inasinan nga tubig nga nagabukal - kini matilawan sama sa bag-o, nga gipangputol gikan sa kahoy.

Alang sa mga salads, ang mga utanon kinahanglan nga lutoon sa usa ka panit ug walay pagdugang sa asin, ingon nga kini nagpasiugda sa decoction, nga mao ang, pagkawala sa porma, nga dili madawat alang sa salads. Dugang pa, ang daghan nga asin anaa sa ubang mga bahin sa umaabot nga pinggan - sa salted cucumbers, sauerkraut, pickled o canned olives, uhong, mayonnaise, ug uban pa. Ang isda ug karne alang sa mga salads andam na alang sa pagkonsumo ug pag-asin. Kini usa ka importante nga rekomendasyon alang niadtong wala pa makasinati sa pagluto. Sila nag-ingon: "Nedosol - sa ibabaw sa lamesa, ug sa salted - sa ulo", nga nagpasabut: ang usa ka salted pinggan mahimong gitul-id, apan ang salted kinahanglan nga ilabay sa basura.

Ang pagkaandam sa mga utanon alang sa salad gitan-aw nga sayon kaayo - sa matag karon ug unya, basta nga lutoon o lutoon, itusok kini sa usa ka hait nga kutsilyo. Kon siya mosulod nga gawasnon ug walay paningkamot, ang produkto andam na.

Ang mga salad gikan sa linuto nga mga pagkaon mahimong labing lamian human sa pipila ka tigulang sa refrigerator. Gikan sa usa ka oras o kapin pa. Ang mga Fans mahimong makadugang sa mosunod ngadto sa mga salad. Human sa pagputol sa sibuyas, ug ang mga luha niini nga okasyon hilum, pun-a kini nga kontrabida nga adunay init nga tubig sulod sa pipila ka minutos, dayon ibutang kini balik sa colander ug ipahubas kini. Karon kini mahimong luwas nga idugang sa among mga pinggan. Ang sibuyas, nga wala pa giproseso sa ingon niini nga paagi, nga dili makapahimuot sa pagtilaw sa lasa sa lettuce kon kini magamit sulod sa daghang mga oras.