Sabaw celery stalk: resipe

Unsa nga paagi sa pag-andam sa sabaw sa celery stalk? Unsa ang mapuslanon kini? Sa niini ug sa uban pang mga pangutana ang atong motubag sa sini nga artikulo. Celery gigamit sa pagluto misugod sa usa ka hataas nga panahon. Usa ka linutoan sa mga nasud sama sa Espanya, Italya, ug Pransiya, ang tanan niining maanindot nga utanon mao nga pabor sa iyang lamesa. Ug ang tanan nga mga celery stalk moadto sa hinungdan, bisan gamut.

celery

Dili lamang sabaw stalk celery mahimong nagamugna. Gikan sa utanon niini nga nakuha kaayo orihinal nga salads. Ug kini mao ang dugang pa sa kalan-on ug manok, ug seafood, kini mao ang usa ka importante nga bahin sa nagkalain-laing mga linat-an.

Stalk celery - mao ang usa ka utanon sa mga payong sa pamilya. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga tanom nga mao ang dili lamang sa kaylap nga gigamit sa pagluto - kini mao usab ang usa ka medisina sa produkto. celery ang stalk sa daghan nga mga flavonoids ug amino mga asido, nga mao ang mga mapuslanon nga epekto sa lawas sa tawo. Ug mahitungod sa mga sulod sa mga bitamina, nga imong mahimo sa pagsulat sa usa ka dako nga medikal nga pakisayran.

Dugang pa, naggikan celery sagad nga gigamit sa mga tawo nga buot nga mawad-an sa gibug-aton ug sa unsa nga paagi sa pagsunod sa pagkaon sa diha nga sa mahimo. Ilabi na nga maayo sa pagkaon aron sa pagkaon sa sabaw uban sa celery stalk. Soups uban sa utanon niini gibahin ngadto sa kalan-on ug mga utanon. Sila mao ang kaayo sayon sa pag-andam.

sa ting-init sabaw

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka ting-init sabaw uban sa mga utanon, celery ug itlog pancakes? Resipe alang sa niini nga pinggan mao ang daghag-gamit. Kon usab kamo sa uban, unya ang lindog sa sa celery sabaw makakaon bisan vegans o sa mga tawo nga pagtuman sa pagpuasa. Sa magluto kini nga kamo kinahanglan nga adunay usa ka sibuyas, usa ka carrot, 120 g sa cabbage, 1 PC. Binulgariyanhon pepper nga lunhaw, dill, sa pipila ka hinog nga kamatis ug mga itlog sa mga pancakes, sunflower lana, asin ug mga panakot.

Busa, pagalabhan niya ang ug sa paglimpyo sa tanan nga mga utanon, uban sa kamatis, kuhaa ang panit ug kuhaa ang mga binhi kahon. Whisk sa mga itlog sa usa ka homogenous masa ug fry sa mga pancakes sa mga. Cool pancakes ug putlon ngadto sa noodles. Kon ang sabaw giandam alang sa mga tawo nga naghupot sa mga post, o alang sa vegans, pancakes sa sa pinggan, dili sa pagdugang.

Ang tanan nga mga utanon pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Ang kolon uban sa mabaga nga mga bongbong o kainit sa lana kawa ug ipaubos browned sibuyas. Sa higayon nga kini mao ang humok, makadugang sa kalaha cut carrots ug sa celery, unya gipanitan kamatis, sili ug cabbage.

Ibubo ang usa ka litro sa hilaw nga tubig ug magpadayon sa magluto hangtud nga gihimo. Sunod, galinga ang tanan nga mga utanon ngadto sa puree mahinlo nga. Pag-alagad sabaw sa init o sa bugnaw, dugangan sa noodles itlog ug mga greens.

Sabaw "bitamina kick"

Unsa pa, nga imong mahimo magluto sa usa ka sabaw sa celery stalk? Resipe "bitamina kick" gidayeg sa daghang mga housewives. pinggan Kini nga kaayo maayo ang giandam sa tingpamulak, sa diha nga kadaghanan sa mga tawo nag-antos gikan sa bitamina kakulangan. Ang komposisyon sa sabaw, sa dugang sa sa celery ug mga utanon, naglangkob sa mga saha sa mga kadyapa, nga mao ang ilabi mapuslanon sa niini nga panahon sa tuig. Kini mao ang importante sa pagkolekta kadyapa gikan sa mga balangay ug sa mga dalan, sa minithi - sa kabukiran o sa mga kakahoyan.

Aron sa pag-andam niini nga sabaw nga imong gikinahanglan nga adunay sa kamot 1 hugpong celery stalk, 1 hugpong sa batan-ong nettle sprouts, 150 g green nga mag (canned o frozen), usa ka sibuyas, usa ka campanilla nga pepper, broccoli florets 3-4, sa usa ka tomato, 3-4 ka book . batan-on nga patatas, parsley, 1.8 ka litro sa manok stock, mga panakot, asin, ug mantequilla alang sa frying.

Una, kamo kinahanglan nga magluto sa manok sabaw. Sa niini nga proseso, dili kita moadto ngadto sa, tungod kay nahibalo ang tagsatagsa ka babaye sa unsa nga paagi sa pag-magluto manok sabaw Staphylococcus. Unya mahinlo, hugasi ug sa maayong pagkabuhat nga chop sa mga utanon: sibuyas, celery ug pepper. Scald kamatis uban sa Nagabukal nga tubig ug kuhaa ang panit, kuhaa binhi ug putlon ngadto sa cubes. Kon gusto ang mga maaslom nga sabaw, sa paggamit sa duha ka kamatis. Bahina ang broccoli ngadto sa gagmay nga florets. Panit sa mga patatas ug giputol ngadto sa cubes. Batan-on nga nettle scald uban sa Nagabukal tubig ug giputol katarungan. Paggamit nga pagatinguhaon dili lamang mga dahon, apan saha.

Matunaw sa usa ka saucepan sa mantequilla ug gisaha ang mga sibuyas, campanilla nga pepper ug celery, usa ka gamay nga asin. Human sa 12 minutos, dugangan sa kamatis sa mga utanon. Human sa laing 10 ka minutos, ibubo ang tanan nga mga manok sabaw, panahon uban sa asin. Human sa Nagabukal, dugangan sa patatas, unya nettle, green nga mag ug mga broccoli. Ang tanan nga hubag hangtud nga linuto nga pagkaon. Tinadtad parsley gibutang sa matag pinggan.

Sabaw uban sa pasta

Atong mahibaloan kon sa unsang paagi sa pag-magluto sa laing sabaw uban sa celery stalk. Resipe sa mga litrato sa kanunay gusto sa paghunahuna sa mga tagbalay. sabaw Kini mao ang usa ka pag-amuma ug makapatagbaw. Dinhi mao ang mga mahinungdanon nga sangkap sa pasta ug kalan-on. Sila sa paghimo sa pinggan makapaikag ug dato. Ug, siyempre, naghatag sa usa ka paghikap sa freshness celery. Aron sa pag-andam niini nga sabaw nga imong gikinahanglan aron sa pagpalit sa karne kalan-on sa bukog, usa ka hugpong stalk sa celery, usa ka sibuyas, pasta, "bituon", 3-4 patatas, usa ka magtiayon nga sa mga tablespoons sa mantequilla, parsley, asin, bay dahon, usa ka pinch sa nutmeg.

Aron sa pagkuha sa usa ka tasty sabaw, kamo kinahanglan nga sa tukmang paagi magluto kalan-on sabaw. Ituslob ang nahuman ug putli strained sabaw patatas, pagaputlon ngadto sa mga trangka, ug unya siya moabut ngadto sa usa ka hubag - pasta. Sa usa ka frying pan fry sa mga tinadtad sibuyas ug celery. Idugang ang mga fried pagkaon sa usa ka kolon sa sabaw. Unya ituslob ngadto sa sabaw tinadtad parsley ug nutmeg, makadugang asin. Kuhaon sa kalaha gikan sa kainit, ug ibilin kini sa ibabaw sa lamesa alang sa 20 minutos.

kalidad sa celery

Kon sa unsang paagi mapuslanon sabaw sa celery lindog? Resipe alang sa gibug-aton sa pagkawala sa kasagaran naglakip niining partikular nga utanon. Soups uban sa mga bahin celery tukog makita sa menu sa daghang mga diyeta. Una sa tanan, kini mao ang tungod sa usa ka ubos nga-kaloriya nga produkto. Ang maong usa ka sabaw nga imong mahimo kan-on sa bisan unsa nga gidaghanon. Apan ang resulta, sama sa atong miingon, mao ang usa ka kusog nga gibug-aton sa pagkawala.

Celery stalk mao ang sinaw nga succulent mga saha, nga pagakan-on. lunhaw nga lami makapahinumdom sa parsley ug sa carrot, ang mga dahon na lab-as ug halang kahumot. Siyentipiko dugay napamatud-an nga mapuslanon alang sa gibug-aton sa pagkawala celery. Kini nailhan usab nga ang kultura improb metabolismo, stimulates cell rejuvenation proseso ug pagpakita sa lawas sa sobra nga fluid.

Chat sabaw uban sa celery

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka sabaw sa celery lindog sa manok? Kini nga dato nga bulawan sabaw mohatag kaninyo bitamina ug sa paghatag kaninyo sa adlaw sa usa ka plato. Sa magluto kini nga kamo kinahanglan nga adunay 300 ka gramo sa manok, ang usa ka sibuyas, usa ka carrot, usa ka celery stalk, 2 tbsp. l. bulgur, usa ka patatas, mga panakot, mga utanon, pepper, asin. Ikaw mahimo sa pag-andam sa tulo ka hugna sa 40 minutos.

Busa, pagalabhan niya ang mga piraso sa manok, panit (optional), tabon uban sa bugnaw nga tubig ug pabukala ang alang sa 10 minutos, pagkuha sa mga bula. Panahon uban sa asin. Rinse ang bulgur sa transparency sa tubig, gibutang niya kini sa ang sabaw, ug simmer alang sa 10 minutos. Matahum nga mga chop sa mga patatas ug celery, aron sa pagpadali sa pag-andam. Sumpaysumpaya ang uban sa manok sabaw ug magluto hangtud hangtud nga ang mga patatas mga linghud. Grate sa carrots sa usa ka grater, matahum nga mga chop sa mga sibuyas. Fry sa mga sibuyas, ug carrots sa usa ka gamay nga kantidad sa mga utanon nga lana. Sa niini nga bahin, pepper ug pagdugang paborito nga mga panakot. Ikonektar fried sabaw. Pag-alagad diha sa usa ka plato sa maayong pagkabuhat nga tinadtad greens.

mga benepisyo sa celery

wala gayod ninyo linuto sabaw sa celery lindog? Resipe sa photo sa pagtuon kinahanglan! Mahitungod sa lami sa celery, daghan makiglalis. Bisan kinsa nga mosulay sa unang higayon, kasagaran lamang pagmug-ot uban sa kasuko, apan ang pag-ayo-nga nailhan chef sa planeta dugay na nga gidugang sa niini sa ilang labing maayo nga salads, soups, sauces ug kilid pinggan.

Apan kon ang sugilanon mahitungod sa maanindot nga makatilaw sa celery mga makapalibog, ang ebidensiya sa iyang mapuslanon nga mga hiyas nga makita sa usa ka dako nga kantidad. Pananglitan, Hippocrates nadani nga celery adunay usa ka calming epekto ug mga mananambal sa mga nerves. Ang ubang mga doktor nag-ingon nga kon kini nga utanon sa pagkaon sa panahon sa adlaw, kini adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa pagkatulog, sa paghimo niini nga himsog ug malinawon. Ug sila moingon nga celery magpugong sa kalamboan sa mga selula sa kanser ug bisan away uban kanila.

Sa niini nga kultura mao ang bitamina C, K, S, ug sa usa ka grupo sa mga bitamina B, sa usa ka daghan sa phosphorus, potassium ug calcium, protina ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang. Sila makita diha sa mga gamot ug mga stems ug petioles sa mga tanom nga girekomendar sa pagkaon ug keso, ug ang kainit sa pagtambal mao ang katapusan nga nga porma.

Celery mao usab hingpit cleans sa mga amimislon, magpugong sa panghitabo sa mga bato diha kanila, removes puffiness. Kini nga planta nga gigamit sa mga pinggan alang sa mga diabetics, tungod kay kini lowers dugo sugar level. Kini giisip nga mapuslanon alang sa mga tawo. 100g Celery naglangkob lamang 8-13 kaloriya. Ug sa samang higayon nga kini naghatag og usa ka pagbati sa satiety. Kini nagtugot sa duga gikan sa dugo sa pagtangtang sa toxins.

slimming sabaw

Ug karon ihalad kami kaninyo uban sa usa ka lakang sa lakang resipe litrato "Sabaw sa celery sa mawad-an sa gibug-aton." kita mosulay sa pagsulti kanimo mahitungod sa niini nga pinggan mao ang nag-unang nga butang. Kini adunay ngalan ikaduha sa pagsulti - ". Kinasingkasing nga paagi sa mawad-an sa gibug-aton" Sa magluto kini nga kamo kinahanglan nga adunay 300-400 g celery lindog, duha ka carrots, duha ka sibuyas, duha ka kamatis ug baso nga tomato juice, pepper ug asin.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto?

Nagamugna magic sabaw alang sa gibug-aton sa pagkawala, kamo kinahanglan nga sa pagpahigayon sa mosunod nga mga lakang:

1. Lutoa ninyo ang duha ka litro nga tubig.
2. Idugang niini ang mga tinadtad lindog sa celery, sibuyas, sili ug carrots.
3. Lutoa ninyo dili labaw pa kay sa 20 minutos.
4. Ibutang ang sabaw kamatis, gipanitan ug tinadtad, o ibubo ang duga ngadto sa niini. Human sa upat ka minutos sa sabaw mao ang andam na.

pinggan Ang makadugang ahos o, bahin, ang pagtangtang sa resipe sibuyas, dugangan sa shredded cabbage sa niini. Kini mao ang posible usab sa pag-ilis carrots green nga mag, nga mikaylap ngadto sa kalaha sa atubangan sa katapusan sa pagluto, o sa maayong pagkabuhat nga tinadtad mga utanon.

Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang celery adunay usa ka adunahan nga personal nga lami, mao nga dili confuse kini uban sa mga produkto nga adunay sa mao usab nga mahayag nga lami.

reviews

Busa, unsa ang ingon sa mga tawo nga misulay sa sabaw sa celery lindog alang sa gibug-aton sa pagkawala? Resipe (feedback - direkta nga pamatuod) mao na lain-laing ug yano, apan ang mga opinyon sa pinggan nag-umol sa lain-laing. Daghan ang mga babaye nag-ingon nga human sa duha ka semana sa paggamit sa celery sabaw nga mawad-an sa gibug-aton pinaagi sa 7 kg! Ang pipila makiglalis nga ang duha ka adlaw nga mawad-an sa 1.7 kg.

Kini mao ang kanunay nga ang mga babaye moreklamo nga sila makakaplag niini nga lisud nga sa pagkaon usa lang ka sabaw sa celery (sa kanunay gusto nga adunay usa ka), mao nga sa gihapon sila nangaon pancakes ug sa pag-inom tsa uban sa dugos. Apan adunay usa ka matang sa bonus sa maong usa ka pagkaon. Ang mga babaye nag-ingon nga human sa pagkaon niini nga pinggan sila nahimo nga limpyo nga panit, ug buhok misugod sa pagdan-ag.

contraindications

Celery adunay daghang bentaha, apan mahimo siya masakitan sa mga tawo nga mogamit niini. Celery ang contraindicated sa mabdos nga mga babaye ug sa mga uban sa indibidwal nga intolerance. Usab kini dili adunay mga tawo nga anaa sa kidney mga bato, ulcer ug patol.