Sa diha nga ang usa ka gitikon sa tutunlan - unsa ang buhaton?

Very sa kasagaran, mibati sa usa ka unpleasant nga pagbati sa hilabihan gayud totonlan, mahulog masakiton ug magsugod sa-sa-kaugalingon tambal sa paghimo sa usa ka dako nga sayop. Lamang ang husto nga panghiling motugot sa pagkuha Isalikway sa maong kalisdanan sa diha nga sa mahimo. Busa, human gidala sa gawas sa eksaminasyon sa usa ka specialist ug, kon gikinahanglan, laboratory testing pagtuki, nga imong mahimo og usa ka komprehensibo nga medikal nga tubag sa pangutana "naggitik sa tutonlan, unsa ang buhaton?" Uban sa rekomendasyon alang sa dugang igong pagtambal.

Unsa ang mahimo nga rason nga maoy hinungdan sa hilabihan gayud tutunlan? Ug kini mahimo nga ingon sa daw na dili makadaot (tungod sa inhalation sa hangin diha sa usa ka abogon o umogon palibot), ug ang resulta sa kalihokan sa pathogenic virus, ingon man usab sa mga sakit sa mga tract sa tiyan, ug uban pa Busa, sa diha nga ang gitik sa tutunlan, unsay buhaton - pagsulti sa usa ka kwalipikado nga audiologist base sa imong mga simtomas, nga katumbas sa usa ka partikular nga sakit. Sa pag-ila sa sakit ug sa gikinahanglan nga pagtambal makatabang sa paglikay sa mga sangputanan, aron sa pagpugong sa sakit sa unang dapit. Sayop nga sama nga mga buhat nga may kalabutan sa-sa-kaugalingon tambal, sa baylo nga sa mga gitinguha kaluwasan, pinaagi sa kasukwahi, mahimong makadaot.

Pananglitan, sa dihang ang maong usa ka sakit sama sa pharyngitis, mao ang hugot nga gidili ang pag-inom sa init nga tsa, ang caller sa niini nga kaso lamang sa pagsamot sa sakit. Kini turns, lang sa usa ka butang ug sa panginahanglan - aron sa paghimo sa usa ka mainit nga tiil Bath ... ug sa pagkaon sa pipila ka mga ice cream, nga freeze sa mga bakterya ug dili motugot kanila sa-apod-apod - mahanaw pag-atake. Sa panghitabo nga sa usa ka pag-atake sa "tickling" ubo nahitabo diha sa dalan, kahupayan moabut human sa pag-inom peppermint kendi o Mint tagok. Dili kamo makaingon nga bahin sa strep totonlan, giubanan sa grabe nga kasakit. Kon dili matambalan, ang mga sangputanan mahimong rheumatic sakit sa kasingkasing o rheumatic fever. Pagpugas sa kultura makatabang sa pag-ila streptococcus, sa pag-alagad sa hinungdan sa sakit ug pag-ayo sa panahon. Apan kon ang gitik sa tutunlan, unsa ang buhaton? Una ug labaw sa tanan, sa pagpangita sa tambag sa klinika ug sa lamang human sa panghiling sa pagsugod sa pag-ayo.

Busa, ang nag-unang mga rason nga ang hinungdan sa hilabihan gayud totonlan mahimong maglakip sa:

• Sugod Trangkaso
• Ari
• pharyngitis
• laryngitis
• tonsillitis
• Angina
• Alerdyikon
• Ang diha sa usa ka humid o abugon nga palibot,
• Malfunctions sa gastro-esophageal
• utok tutunlan
• Adenovirus impeksyon
• mga sakit fungal
• Atay sakit
• gastritis
• Constipation
• Sobra nga dryness sa hangin diha sa lawak ug sa uban.

Ania kini, sa unang tan-aw, usa ka dili makadaot sa hilabihan gayud tutunlan mahimong usa ka timailhan sa "bouquet" sa mga sakit nga atubang sa lamang sa usa ka batid nga doktor pinaagi sa kusog. Ayaw ipameligro ang imong panglawas, sa diha nga kini magsugod sa hilabihan gayud totonlan, unsay buhaton - paghatag sa usa ka specialist sa paghukom. Uban sa gitudlo nga naandang mga drugas, sa doktor tingali rekomend sa paggamit ug mga resipe sa mga tradisyonal nga medisina. Kini mao ang usa ka importante nga himan alang sa gargling decoction o pagpuga sa mga utanon, tinctures alkohol. Maayong paagi sa rinsing mao ang kaylap nga resipe sa diha nga ang usa ka baso nga mainit nga tubig ang dissolved teaspoon linuto sa kalaha sa soda, asin (sa labing maayo sa dagat) ug sa usa ka pipila ka tulo sa yodo. Kon imong buhaton ang usa ka pagalabhan niya matag duha ka oras, sa madali adunay usa ka mahinungdanon nga kahupayan.

Ayaw kalimti ang mahitungod sa daan nga napamatud saline solusyon sa usa ka konsentrasyon sa asin nga ingon sa duol sa natural nga sulod sa lawas (1 teaspoon sa asin sa katunga sa usa ka litro sa mainit nga tubig). Ikaw mahimo rinse sa imong matag oras o duha ka, sa diha nga ang usa ka sa hilabihan gayud tutunlan. Unsa pa - gihugasan uban sa mainit nga alkaline nga solusyon (sa usa ka baso nga mainit nga tubig sa pag-dissolve 1 teaspoon nga linuto sa kalaha soda), sa pag-inum sa mainit nga gatas, kini nga pagatinguhaon sa dilute sa katunga sa "Borjomi", dili nga adunay sulod nga gas. Sa rinse ingon nga mga maayong tincture sa calendula, propolis, eucalyptus, normal nga potassium permanganate. Sa inisyal nga yugto sa SARS o angina maayong epekto ang obserbahan sa diha nga paghugas tonsils citric acid solusyon (100 g sa Nagabukal nga tubig ang dissolved 2 tablespoons citric acid).

Sa diha nga ang usa ka gitikon sa tutonlan, unsay buhaton pa? Anaa paagi sa paglig-on sa mga kaunoran sa tutonlan, makapalig-on sa ugat ug pagpugong sa mga sakit sa tutunlan - ang leon posture sa Yoga nga sistema. Tulo ka mga panahon sa performance sa mga ehersisyo, hinungdan sa usa ka pagdagsang sa kainit sa totonlan, tonsillitis tagoanan duol sa sinugdanan sa sakit, nga pagkaayo mao ang paspas kaayo. Deboto sa Yoga pag-angkon nga ang tanan nga, nga walay gawas, tutunlan mga sakit mahimong napugngan o giayo uban sa niini nga yano nga ehersisyo.

Pag-ayo ehersisyo "Lion pose"

Una, moluhod, unya sa paglingkod diha sa mga tikod. Kamot nga naggunit sa iyang sabakan, ang mga tudlo hugot rastopyrivat, lawas nga gipahigayon tul-id. Sa exhale, kutob sa mahimo sa iyang dila, nga daw naningkamot sa pagkab-ot sa iyang tumoy ngadto sa suwang. Kamo kinahanglan gayud nga sa paghimo sa ehersisyo samtang nga hangtud sa pagbati ingon nga kon magsugod udavlivanie mga mata niini nga panahon, "popping" mga tudlo sa malantip tighten tumoy sa dila samtang padayon nga sa pagguyod sa. Sa diha nga ang peak boltahe mahitabo, relaks ugat ug kaunoran sa dila ug mobati sa pipila nga tapulan nga pinulongan. Hinay-hinay mobalik ngadto sa pagsugod sa posisyon, sa kapahulayan alang sa 5-10 segundos ug balik pag-usab. Pagbuhat sa sa sa pito ka mga panahon, bisan pa niana, sa dihang ang usa ka load mao ang dili tingali sa pagbuntog sa, apan human sa malisud nga sa pagbansay molampos. Pagtudlo sa mga bata niini nga makalingaw nga ehersisyo, nga nagtugot kanila sa pagdula sa hari sa mga mananap, nga imong mahimo og Isalikway sa mga sakit sa tutunlan sa makausa ug alang sa tanan.