Resipe salad sa nukos

Nukos - usa sa mga matang sa pagkaon gikan sa dagat nga anaa na popular sa pagluto. Sila gigamit sa pagluto sa nagkalain-laing mga pinggan nga sinanglag, stewed, canned nga porma. Maayong palami salads adunay usa ka nukos.

Sa dili pa kamo moadto sa nukos salad, sila kinahanglan sa pag-andam alang sa paggamit. Ikaw kinahanglan nga masayud sa pipila ka mga lagda sa pagluto, kon dili ang lami ug kalidad sa mga produkto mahimong gitulis.

Frozen nukos fillet labing maayo nga thawed sa hangin, sa labing menos sa bugnaw nga tubig. Sa diha nga pagpahumok sa sa init nga tubig - seafood mahimong pinkish hue, lami kausaban, usab.

Sunod, paghugas sa squid, panit, kuhaa ang mga tinae. Karon nga imong mahimo magsugod pagluto sa Nagabukal salted sa tubig. Kini sa kinatibuk-gidawat nga usa ka kilo sa nukos ang duha lamang ka litro sa tubig ug 15-20 gramos nga asin. Sa unsa nga paagi sa pag-magluto nukos salad? Dili na kay sa tulo ka - lima ka minutos. Sa kaso sa usa ka na pagproseso sa kalan-on mahimong lisud. Sa mahuman kuhaa ang nukos gikan sa sabaw, bugnaw.

Nukos mahimong lutoon sa usa ka microwave oven. Tungod niini nga katuyoan, usa ka espesyal nga pinggan pilo tinadtad squid, ibubo sa usa ka gamay nga kantidad sa init nga tubig, ibutang sa ibabaw sa alang sa 2-3 ka minutos. Kuhaa gikan sa mga pinggan, pabugnawan sa bugnaw nga tubig.

Resipe salad sa nukos, patatas ug sauerkraut.

500 g sa linuto nga ug cooled nukos (tarogo niini binuhat) putlon ngadto sa strips. Gipanitan linuto nga patatas ug 400 g sa 50 g sa carrot, 50 g sa pickled cucumber, pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa. Green sibuyas maayong pagkabuhat nga crumble. 100 g sa sauerkraut bust, matahum nga mga tinadtad. Combine sa tanan nga mga utanon, mayonnaise o sour cream. Sa pinggan ibutang sa usa ka slide, decorate uban sa mga dahon sa lettuce, carrots, isablig uban sa berde nga sibuyas.

Resipe salad sa nukos uban sa green nga sibuyas ug mga mansanas.

500 g sa nukos fillet giandam, pagaputlon ngadto sa strips. 600 g sa mga tinadtad green nga sibuyas. Tulo o upat ka apple pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa. Ang tanan nga mix, pun-a sa 200 g sour cream, isablig sa dill o parsley.

Resipe salad sa nukos sa humay ug mga itlog.

Usa ka copa sa bugas, hubag, rinse, cool. 300 g sa nukos fillet hubag, putlon ngadto sa strips. Itlog - 4 ka book - pagaputlon ngadto sa cubes. Sa usa ka panaksan nga gibutang sa bugas, nukos, mga itlog, sa pagdugang canned mais, green nga sibuyas. Panahon uban sa sour cream ug mayonnaise salsahan.

Resipe salad sa nukos sa pinya.

500 g sa nukos fillet Lutoa ninyo, bugnaw, pagaputlon ngadto sa strips. Canned pinya (250 g) nga putlon ngadto sa cubes. Walnuts (100 g) sa grate. Mix sa nahugno ahos mayonnaise (1 clove). Sa salad panaksan sa ibutang sa nukos, pinya ug mix uban sa ahos mayonnaise sagol nga, isablig sa uban sa walnuts.

Nukos salad uban sa keso.

Linuto nukos (300 g), apple, cucumber, keso cut sa cubes. Ang tanan nga sinaktan sa sour cream ug lemon pagsinina (100 g sour cream cuchara ug lemon juice)

Nukos salad uban sa uhong.

Linuto nukos (500 g) nga putlon ngadto sa strips. Ang lana fry uhong (300 g). Itlog (2x) ug keso (200 g) putlon ngadto sa cubes. Ang tanan nga mga sagol mix, mayonnaise. Isablig sa uban sa berde nga sibuyas.

Nukos salad uban sa berde nga sibuyas ug mag.

Usab, sa pag-andam ug nukos fillet pagaputlon ngadto sa strips (500 g), nga lunhaw sibuyas pagaputlon ngadto sa strips 2 cm, mikaylap mag. Mayonnaise.

Nukos salad uban sa mga pepino, kamatis ug mga croutons.

Pag-andam nukos tarogo, pagaputlon ngadto sa strips. Pepino, ug kamatis giputol sa mga hiwa. Piloa layer nukos uban sa mayonnaise, unya ang usa ka layer sa cucumber, top croutons, uban sa mayonnaise. Ang sunod nga layer sa mga kamatis, usab lubricated mayonnaise. Salad sa soak sa usa ka gamay, ug dayon dad-on ngadto sa lamesa.

Pinaagi sa paggamit sa home menu nukos mas himsog ang imong lawas, tungod kay ang ilang kalan-on mao ang mas daling masuhop. Dugang pa, sa usa ka daghan sa seafood sa niini nga mga amino mga asido, protina, bitamina B6, ug minerales - phosphorus, iodine ug puthaw.