Polyathlon: unsa man kini?

Meaning polyathlon - sports complex sa tanan-round, ang katuyoan sa nga - sa pagpalambo sa kalig-on ug sa paglahutay. Otherness polyathlon - accessibility, nga nagtumong sa pagpalambo ug sa oportunidad sa pagbuhat niini nga matang sa sports tawo sa nagkalain-laing mga interes ug edad.

Kinatibuk-ang klasipikasyon

Adunay duha ka matang polyathlon. Winter polyathlon mahimong nagrepresentar triathlon o biathlon. Sunod, kini nga gipatin-aw sa dugang nga detalye. Usa ka tuig polyathlon gipresentar pentathlon, chetyrohborem, triathlon, biathlon. Kini mao ang bili noting nga polyathlon popular sa mga pungsod CIS, kini hinay-hinay nga nahimong usa ka internasyonal nga sport.

Kini karon mao ang aktibo nga pagpalambo sa polyathlon. Kini naghatag sa nasud? Sa kini magpakita sa ilang mga kaugalingon atleta sa lain-laing mga edad - gikan sa 12 ngadto sa 80 ka tuig. Polyathlon makapaikag ug mapuslanon dili lamang sa direkta ngadto sa mga atleta, apan usab ngadto sa bisan kinsa nga mao o naningkamot sa paggiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, ingon man sa mga tawo nga gusto sa pagsulay sa ilang kaugalingon sa pipila ka mga sports.

makatabok

Tabok sa polyathlon - nga nagdagan sa 2000-3000 m sa mga lalaki ug mga babaye 1000-2000 m. Ang pagdagan - usa ka importante nga bahin sa pagbansay-bansay sa matag atleta. Motocross race - usa sa mga anaa matang sa fizuprazhneny alang sa trabaho makapili sa bisan unsa nga kuwadrado o parke. Kompetisyon mao ang usa ka dakong oportunidad sa kompetisyon batok sa mga partisipante sa usa ka matang sa sports. Ang pulong nga "krus" ang gipasabot usa ka matang sa athletics - sports nga nagdagan sa kabukiran.

cycle racing

Pagbisikleta kaayo popular sa polyathlon. Unsa ang mahimo nga mas maayo pa kay sa usa ka ride sa iyang puthaw nga kabayo sa kabukiran? Kasagaran, bisikleta lumba ang gihan-ay ingon nga sa usa ka katapusan nga yugto polyathlon o penultimate (pre MDF).

Cross-nasud skiing

Polyathlon - unsa ang buot ipasabut sa niini nga konteksto? Kini nga lumba sa ibabaw sa usa ka gilay-on nga 10 km alang sa mga tawo ug sa 5 km alang sa mga babaye. Ski diha sa kalibutan - usa sa mga labing popular nga sports sa tingtugnaw. Sa higayon nga, walay labaw nga accessible, demokratiko, mao nga pag-ayo konektado uban sa kinaiyahan ug sa ingon mapuslanon sport.

paglabay projectile

Sa dako nga kompetisyon polyathlon papel naghimo standard nga gahum paglabay granada. Kini nga militar aplikasyon paghingalan, nga sa Russia alang sa hapit usa ka siglo ug mao ang usa ka importante nga bahin sa pag-andam alang sa pag-alagad sa militar. Atol sa panahon sa paglabay sa granada gikan sa usa ka crafts ehersisyo mitubo ngadto sa usa ka lain nga sports disiplina sa ilang mga rekord ug mga pamaagi. Ang teknik sa mga lihok niini nga mga atleta adunay usa ka daghan sa malalangon nuances: sa run-up, ang pinaka-ulahing mga lakang ug mga hugna sa pagpahiangay sa mga lihok sa lawas, sa mga tiil sa mga kamot - aron sa paglabay granada mao ang usa ka hinoon komplikado nga hugpong sa mga pagbansay-bansay.

Swimming: polyathlon

Unsa ang kahulogan niini? Kompetisyon sa polyathlon Swimming gipahigayon sa usa ka gilay-on nga 50 metros o 100 m (depende sa ranggo nga gihuptan sa kompetisyon: sa ubos-ubos, ang dili kaayo kainit), mga atleta kasagaran makigkompetensiya sa closed klasikal (25-meter) linaw, apan usahay ang kompetisyon nga gidala gikan sa sa open nga tubig . Sport swimming - sa usa ka sport nga ang tumong - nga ingon sa dali nga kutob sa mahimo aron sa pagtabon sa usa ka gilay-on, samtang ang dili paglapas teknik sa swimming estilo nga gigamit. Sport swimming nagpakita sa turno sa XV-XVI siglo. Lakip sa mga unang mga panghitabo sa swimming mga swimmers sa kompetisyon sa Venice sa 1515. Ang unang swimming school mitumaw sa ulahing bahin sa XVIII - sayo sa XIX siglo sa Austria, Germany, France, Czechoslovakia. Sukad sa tunga-tunga sa mga XIX siglo gitukod artipisyal nga linaw.

kalig-on sa pagbansay

Sa polyathlon kusog exercises mao ang usa ka pag-ayo-nga nailhan sa tanan: mga tawo - pagagub-ups sa bar, ug alang sa mga babaye - pushups. Pagagub-ups ug gisungay-ups, sa usa ka bahin, mao ang dili usa ka lahi nga sport, apan sa uban nga mga, aktibo sila gigamit sa proseso sa pagbansay sa bisan unsa nga atleta. Ang labing nindot nga butang mao nga alang sa pagduso-ups ug pagagub-ups dili kinahanglan hapit walay espesyal nga sports ekipo, nga mao ang ngano nga kini nga mga pagbansay-bansay mao ang mga sa taliwala sa mga labing popular nga mga atleta.

sprint

Sa polyathlon sprint - nga nagdagan sa usa ka mubo nga gilay-on sa 50-60 m (sa sulod sa balay, depende sa kapabilidad sa hall, diin ang kompetisyon gihimo) o 100 m (sa estadyum sa panahon sa mga mainit nga panahon). 60-meter lumba, nga kasagaran nga gihimo sa ibabaw sa mga tul-id nga mga seksyon sa dalan alang sa jogging sa palibot sa estadyum perimeter. Sukad sa lumba molungtad lamang sa pipila ka segundo, ang abilidad sa pagsugod sa madali ug sa pagpalambo og usa ka reflex sa disiplina niini alang sa atleta mao ang mas importante kay sa bisan unsa nga lain nga mga.

Shooting sports: polyathlon

Unsa ang kahulogan niini? Pagpahawa ang gidala sa gawas sa polyathlon hangin rifle mao ang 5 cm o 25 cm uban sa usa ka target gilay sa 10 m, gihimo 5 o 10 rounds (kini agad sa matang sa mga panghitabo). Shooting sports anaa sa kinatibuk-ang usa sa labing karaan nga Gipadapat sports. gigikanan niini siya magakuha sa kompetisyon sa shooting sa usa ka crossbow ug pana. Uban sa pagsaka sa sa tunga-tunga sa mga armas XIV siglo ang mga contest sa shooting sa usa ka matang sa nga kini nailhan karon: ang kamatuoran, sa una nagpabuto gikan sa shotgun, ug lamang human sa paglalang sa mga mahusay, malinis nga mga hinagiban sa pagpamusil bala nga nakuha sa porma nga miabot sa atong mga adlaw.

Polyathlon. Federation sa tanan nga mga sports

resulta sa evaluation sa mga lamesa polyathlon makahimo medyo objectively monitor sa matang sa kalamboan sa pisikal nga mga kinaiya ug pisikal nga kahimsog, sama sa gipakita sa sa mga resulta nga nakabig ngadto sa baso. Pulihi ang kahulugan sa disiplina, nga mao ang usa ka polyathlon programa mahimo track kon sa unsang paagi gidala pagpalambo sa athletic performance. Busa, polyathlon umaabot nga panglawas sa bisan unsa nga nasud.