Paglangoy ingon sa usa ka sport. Ang kasaysayan ug pagpalambo sa swimming nga ingon sa usa ka sport

Karon, sa diha nga ang usa ka matang sa teknolohiya naugmad sa dili masukod nga speed, nagtan-aw sa swimming kompetisyon sa sa ubang mga nasud - kini dili mao ang bag-o. Linibo o bisan sa minilyon-milyon nga mga tumatan-aw masinati sa mga atleta. Kini daw nga ang nagalangoy nga ingon sa usa ka sport natawo bag-o lang. Sa baruganan, kini mao ang. Siyempre, ang mga tawo nakakat-on sa molutaw ug bisan sa paglakaw sa ibabaw niini alang sa na sa usa ka hataas nga panahon ang milabay, apan ang sport naglangoy sa ulahi. Lakip sa ubang mga butang, kini mao ang bili sa noting nga kini mao ang mapuslanon alang sa organismo. Usa ka maayo kaayo nga pamaagi alang sa gibug-aton sa pagkawala mao ang gigamit sa daghan nga sa labing yano nga. Karon ang sport ang pag-angkon sa pagkapopular. Matahum nga art swimming, masilakon freestyle competition dili panumbalinga. Sa diha nga ug diin swimming ingon sa usa ka sport natawo ug nahimong popular sa ingon? Unsa ang mga lain-laing mga matang ug mga estilo? Unsa ang kinaiya sa nagalangoy nga ingon sa usa ka sport? Ang tanan nga kini makakat-on kamo gikan sa niini nga artikulo.

kaliwatan

Nakaplagan sa mga siyentipiko nga sa karaang mga panahon natawo paglangoy. Ingon sa usa ka sport o ingon nga usa ka panginahanglan - wala mahibaloi. drowing sa mga kuta sa mga langub nga nakaplagan, nga mao ang lagmit sa 5000 ka tuig BC. e. Karaang katawhan nakamatikod nga daghan sa mga mga hayop makahimo sa pagbalhin pinaagi sa tubig, ug mikuha sa niini nga abilidad. Ingon nga kamo unta pagtag, ang unang estilo mao ang paagi sa paglangoy "sama sa usa ka iro". Kini naglungtad alang sa na sa usa ka hataas nga panahon, hangtud nga kini gipulihan breaststroke. Ug nga nahimong basehan alang sa tanan sunod-sunod nga inobasyon. Sa karaang sibilisasyon nagsugod sa pagkuha sa paglangoy kaayo popular. Ang unang nahisulat nga paghisgot petsa sa pagbalik sa 2000 BC. e. Kini nailhan usab nga sa karaang Roma, swimming mao ang sukaranan sa pagbansay sa mga atleta, lakip na sa mga tawo nga miapil sa Olympic Games. Apan ang kasaysayan sa paglawig ingon sa usa ka sport petsa sa pagbalik ngadto sa turno sa XV-XVI siglo. Kini mao unya nga ang unang kompetisyon gihimo.

Busa, dihay naglangoy sa usa ka hataas nga panahon. Bisan ang karaang mga tawo nga gigamit kini nga mobalhin sa tubig. Paglangoy milambo, bag-ong mga estilo, ug kini anam-anam nga nahimong usa ka sport. Kini mao ang dili nga lain, kasaysayan sa paglawig ingon sa usa ka sport nga sama sa sa nagaagay nga. Kini gigamit usab nga sa unang panginahanglan, ug sa lamang human sa usa ka daghan sa mga panahon sa running mao ang sport. Swimming mao karon ang usa sa labing inila ug popular nga mga klase. Daghan ang paggamit niini ingon nga usa ka ehersisyo alang sa gibug-aton sa pagkawala ug sa panglawas improvement.

Kasaysayan sa estilo

Sama sa na nga gihisgotan sa sinugdan, sa diha nga ang pagkatawo nahitabo paglangoy, kini may usa lamang ka estilo - "usa ka iro." Apan miabut ang breaststroke nga sa pag-imbento sa bag-ong mga porma. Ang sunod nga estilo steel nga bahin. Mga bitiis samtang ang swimming daw gunting. Unya ang mga tawo nagsugod sa paglangoy overarm, nga gitugotan sa pag-ugmad sa usa ka dako, kon itandi sa ubang mga speed. Sunod Juan Trejo sa 1783 imbento sa usa ka estilo nga nagdala sa iyang ngalan. Unya anaa ang kompetisyon nga na popular, ug ang bag-o nga pamaagi gitugotan sa pagtukod sa daghan nga mga talaan sa kalibutan, lakip na sa iyang Magbubuhat. Unya, sa kataposan, may usa ka nagakamang. Kaniya sa England "gidala" Richard Cavill gikan sa Australia. Sa wala madugay, ang estilo giila ingon nga ang mga labing paspas, unsa ang sa niining adlawa. Karon sa usa ka daghan sa pagkapopular mao gayud kini.

mokamang

Kroll - sa usa ka estilo sa nagalangoy sa iyang tiyan. Sa diha nga ang paggamit sa wala ug tuo nga bahin sa lawas mibalhin alternately. Kamot sa paghimo sa paddle sa daplin sa axis sa usa ka panahon, samtang ang mga paa pagabanhawon ug gipaubos. Komplikado itandi sa ubang mga estilo sa mga ekipo. Ang nawong sa swimmer kinahanglan diha sa tubig ug mabanhaw sa unahan lang sa pagtuman sa gininhawa. Kroll giisip nga ang labing paspas nga sakop sa henero nga swimming. Sa kompetisyon didto mao ang konsepto sa "freestyle" diin mga atleta adunay katungod sa pag-adto sa dalan nga gusto nila, apan mopili kini nagakamang.

Tungod sa sa kamatuoran nga ang mga ulo nga lowered ngadto sa tubig, ang iyang mga kamot makahimo dakung pagbunal, ug kini positibo nga gipakita sa speed. Kon atong itandi sa atubangan nagakamang nagalangoy sa iyang likod, ang unang mas paspas lang sa ingon. Sa diha nga pagtandi sa alibangbang ulahing usab mawad-an tungod sa kamatuoran nga ang buhat mao ang nag-una nga mga kamot ug ang lawas dili sa pagtabang. Uniporme acceleration mao ang posible nga lamang sa Crawley, makatabang sa mga atleta sa pagbiyahe layo sa gikusgon nga walay kapoy nga sa mao nga panahon.

makapaikag nga kamatuoran

Kini turns nga ang nagakamang nga mitindog sa usa ka hataas nga panahon. Sa sinugdan, kini gigamit sa mga Indian. Ug Europe misugat kaniya sa 1844, sa diha nga napildi ang mga Amerikano sa mga British swimmers. Napildi apan mapahitas-on nga mga atleta dili buot nga mogamit sa bag-ong estilo, tungod kay sila giisip kini "bangis" tungod sa dako nga kantidad sa spray. Ang kasaysayan sa panghitabo sa swimming ingon sa usa ka sport, sa partikular, estilo, ug adunay ingon sa lain nga mga higayon.

Human sa Australian koneho nagpakita American, salamat sa mga pagbag-. Kini mao ang pinaka-ulahing karon mao ang "freestyle". Ang pagsugod sa posisyon sa Crawley - "sa pagtagad", swimmers nga mibalik sa nawong sa, mga bitiis id, mga bukton gituy-od ngadto sa itaas.

breaststroke

Sama sa nahisgotan na, kini mao ang Tumbaga nagsugod sa pagbalhin gikan sa usa ka "iro-sama sa" estilo ug praktikal nga basehan alang sa tanang mga uban. Paglangoy ingon sa usa ka sport dili mabuhi kon wala kini. Kini naggikan dagway sa usa ka hataas nga panahon: ang unang mga tawo larawan sa paggamit sa usa ka estilo susama sa tumbaga, nadiskobrehan sa Egiptohanon "sa Langob sa mga swimmers". Painting may kalabutan sa gibana-bana nga 9000 BC. e. Usab nailhan nga numero naghulagway sundalo sa Asirya, sa paggamit sa niini nga paagi, apan ang larawan gimugna sulod sa 1292-1225 tuig. BC. e. Dane Nicolas Vinman sa 1538 sa usa sa mga una nga breaststroke nga gihulagway diha sa iyang libro. Bantog nga "baki kick" bitiis nagsugod sa gamiton lamang sa XIX siglo.

Sa nagkalain-laing mga kompetisyon sa estilo sa breaststroke sa kasagaran midaug si Russian nga ug Sobyet nga mga atleta. Ang Olympic style dula naglakip lamang sa 1904, unya mikuha sa usa ka paglangoy sa 402 m., Miapil sa mga tawo lamang. Unya paglangoy nga sama sa sa usa ka Olympic sport sinugdanan sa iyang development. Na sa sa mosunod nga mga dula gilay-on nga mikunhod ngadto sa 200 m. Kay sa mga babaye ni kompetisyon gihimo sukad sa 1924 sa samang gilay-on. Ug sa 1968, ang mga atleta nga makigkompetensiya sa 100 metros.

alibangbang

Butterfly - ang nagalangoy sa iyang tiyan, ang usa sa labing lisud nga mga estilo. Makuti ug komplikado. Ang ngalan gikan sa pulong nga "alibangbang". Sa pagkatinuod, ang pipila ka kaamgiran nga makita, nag-una tungod sa kinaiya nga bukton stroke. Sukwahi sa koneho, kamot sa paghimo sa mga pagbunal sa mao nga panahon, isa sa mga lawas sa ibabaw sa tubig. Sa samang higayon kini nagkinahanglan ibutang sa usa ka lawom nga gininhawa. Mga bitiis sa mga pelvis mobalhin sa balod, sa paghatag sa acceleration. Bisan tuod nga ang pasundayag - usa sa mga labing lisud nga, bisan pa Butterfly mao ang ikaduha nga speed bantayog. Ang nag-unang kalainan gikan sa koneho - mao nga ang pagpatulin sa niini dili patas tungod sa usa ka mahait nga bukton stroke.

Makaiikag, ang alibangbang - breaststroke milambo. Sa sinugdan, ang mga swimmers nakaamgo nga alang sa mas dako nga speed kini naghimo pagbati sa pagpataas sa ilang mga kamot sa ibabaw sa tubig. lawas ug tiil nga kalihukan sunod gipulihan sa usa ka labaw nga komportable ug natural.

Sama sa nahisgotan na, ang teknik sa alibangbang mao ang hilabihan komplikado ug nagkinahanglan og usa ka maayo nga performance. Kini ug nahadlok sa daghang bag-ong nangabot. Pagkat-on sa combine kalihukan uban sa iyang mga kamot ug mga tiil, ingon man sa dugang nga pagginhawa ug ingon exhale kamo - ang na lisud nga, sa ingon sa daghan moadto sa usa ka nagakamang. Samtang sa kadaghanan sa ubang estilo mao ang importante mao ang teknikal husto pagpatay, ang alibangbang, sa Dugang pa, importante nga pisikal nga kusog.

Mao ang lisud nga undulation lawas karon (kon lamang sa pagkuha ngadto sa asoy sa mga nailhan estilo) lamang alibangbang. Tungod kay ang swimming mao ang sport alang sa mga anak - dili ang labing maayo nga kapilian.

Ekipo ug mga sumbanan sa

Paglangoy sa bisan unsa nga estilo sa outfit mao ang sama nga: kalo, sunglasses, swimming trunks o fused swimsuit (alang sa mga lalaki o mga babaye, sa tinagsa), usab sa kanunay nga gigamit wetsuits. Sila misugod sa pagpakita sa mga dekada 2000. ug gibahin ngadto sa matang: gikan sa liog sa mga buolbuol, gikan sa liog sa mga tuhod, gidroshtany, shorts alang sa paglangoy. Sa 2010 fina (fina) nga gidili sa sintetikong materyal. Busa karon lamang gigamit panapton.

Paglangoy ingon sa usa ka sport karon gidala sa gawas sa 50 o 25-meter linaw. Daghang mga kompetisyon gihimo swims breaststroke ug nagakamang. Pananglitan, sa ting-init Olympics, ang World Championships, Universiade, ang World Cup. Last nga gihimo matag tuig.

regulasyon:

• nagakamang (aka freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Alibangbang: 50 m, 100 m, 200 m;
• Tumbaga: 50 m, 100 m, 200 m;
• sa likod: 50 m, 100 m, 200 m.

Unsa ang sa pagpili

Kadtong lang sugod sa paglangoy, dili kinahanglan propesyonal, bili sa usa ka pagsulay nagakamang. Apan alang sa mga tawo nga dili pa gani magpabilin sa ibabaw sa tubig, kamo kinahanglan gayud nga magsugod uban sa mga estilo sa "usa ka iro." Kini mao siya nga, kon kamo motan-aw, ug ang hinungdan sa tanan nga mga sa uban. Unya, busa, kinahanglan nga moadto sa atubangan nagakamang o breaststroke, diin ikaw ug ang mohunong.

Linaw o sa dagat views

Kon ang pagpili sa taliwala sa dagat ug sa mga linaw, sa klaro nga tubag dili mahimo. Apan ang unang opsyon dili magamit sa kadaghanan sa mga Ruso, o posible nga lamang sa ting-init.

Kon gusto sa paglangoy propesyonal bili moadto sa coach sa swimming pool. Didto ang imong mahimo sa pagbansay tuig-round ug sayon nga makakat-on kon sa unsang paagi sa paghupot ug mobalhin sa tibuok sa tubig gikan sa yuta. Apan, amateur klase, kamo makahimo sa pagpili ug bukas mga lawas sa tubig. Busa, diha sa mga balod sa dagat ug sa hangin nga sa paghimo sa natural nga mga babag, ug ang mga tubig makahatag benepisyo sa panglawas. Kon ang linaw kamo sa pagbayad alang sa tiket, sa open reservoirs anaa sa publiko nga domain. Ang tanan mopili sa gidak-on sa mahimo ug sa mga gusto. Apan, ang usa ka artipisyal nga gibuhat sa linaw mao ang luwas, sa kadaghanan sa mga kaso, didto naghatag sa mga tigluwas. Ug sa bukas nga tubig mao ang lagmit sa pagsagubang sa kasamtangan ug nangalumos. Usa ka sulundon nga laing mao ang ngadto sa combine.

Nga ang maong usa ka makapaikag nga kasaysayan sa sports. Swimming kaayo popular, apan adunay laing mga disiplina, nga kini mao ang may kalabutan. Sunod nga gihisgotan sa duha ka labing popular.

triathlon

Paglangoy, pagbisikleta, nga nagdagan ingon sa usa ka sport nga gitawag triathlon. Ang ngalan nagasulti alang sa iyang kaugalingon. Sport nagpakita dili kaayo dugay ang milabay, nagsugod siya sa pagbiya sa 1920-1930 tuig., Sa diha nga Pransiya nga gipahigayon sa usa ka analogue sa triathlon karon La Kurso des Debrouillards. Samtang nagdagan ang usa ka 3-km bike - 12, ug ang pag-ambak gidala gikan sa tabok sa channel Marne. Ikasubo, ang mga paghisgot sa triathlon dili sukad sa una sa 1930 hangtod sa 1974, sa diha nga sa Estados Unidos sa usa ka grupo sa mga higala-atleta o Merged ug sa bisan unsa nga organisadong club diin ang tanan nga gibansay sa tingub. nagrepresentar sila sa pipila ka mga sports, nga mao running, biking ug swimming. Mga higala usab misugod sa pag-organisar sa kompetisyon. Busa, ang unang contest nga gihimo sa Septyembre 25, 1974, diin miapil 46 atleta. Sa unang lumba sa bisikleta nga gipahigayon 180,2 km run - 42.2 km; swimming - 3,86 km.

Partisipante dugay Matod mahitungod sa kon unsa ang sport nagkinahanglan maximum paglahutay. Ingon sa usa ka resulta, ang artikulo hingkaplagan diin kini miingon nga ang siklista Eddi Merks ang labing taas nga rate sa oxygen konsumo. Ug ang sport giila nagkinahanglan og maximum paglahutay. Triathlon naangkon kaayo popular nga daghan ang seryoso naghunahuna mahitungod sa iyang paglakip sa Olympic programa. Match sa kinatibuk gisulayan ubos sa sumbanan: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard og sa mga direktor sa racing triathlon Jim curl sa tunga-tunga sa 80s.

synchronized swimming

Tingali, synchronized swimming ingon sa usa ka sport mao ang usa sa labing maanindot nga mga kurso. Lamang nga mga babaye sa kasagaran nga nalambigit, apan bag-o lang miapil sa mga tawo. Importante sa synchronized swimming - sa usa ka kataronganon team performance, paghiusa diving ug jumping. Ang pisikal nga luwan dakong. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghupot sa usa ka dako nga kantidad sa panahon sa pagbansay sa sa pagkab-ot sa maayo nga mga resulta. Russian nga mga atleta mao ang mga lider sa niini nga sport, aron sa pag-andam kanila nga sama sa tanan nga mga kaatbang.

Apan, dugang pa sa standard technical ug pisikal nga mga kalisdanan, adunay mga espesyal nga: na lisud nga sa pagginhawa sa panahon sa pasundayag. Mabag, ug sa kanunay labaw pa, ug daghan ang nagkinahanglan paglusbog gininhawa naghupot sa usa ka dako nga kantidad sa panahon. Aron sa pagpanalipod sa mga baga, ang mga atleta ob sa usa ka espesyal nga clamps ilong.

Apan diin nagagikan synchronized swimming ingon sa usa ka sport?

istorya

Samtang kamo mahibalo, ang usa ka daghan sa disiplina gilalang sa Gresya. Ug synchronized swimming nagagikan gikan didto, samtang ang grupo sa mga batang lalaki ug babaye lingin sayaw sa tubig. Lamang sa katapusan sa XIX siglo. kini mao ang sinugdanan sa synchronized swimming. Unya sa England nga gibutang sa usa ka grupo sa mga swimmers, mga tawo nga gihimo sa usa ka lainlaing matang sa mga porma diha sa tubig. Usa ka unang kompetisyon giorganisar sa 1891 sa Berlin. Unya ang arte swimming, ingon nan kini gitawag, nagsugod sa iyang development. Ug sa 1952, sila gihimo demonstrasyon sa Olympic Games, human nga ang sport nga si Synchronized swimming. Ang sama nga tuig, ang may kalabutan nga komite natukod sa katapusan nga. Usa ka unang internasyonal nga kompetisyon nahitabo sa 1958. Sa programa sa Olympic Games synchronized swimming naglakip lamang sa 1984.

Usa ka adunahan ug lain-laing sailing ingon sa usa ka sport. Ang kasaysayan ug kalamboan mobalik sa karaang mga panahon. Karon, pag-ambak ang pag-angkon pagkapopular sa taliwala sa mga pumoluyo sa yuta. Ang tanan makakaplag sa usa ka butang nga imong gusto labaw pa, tungod kay ang usa ka daghang mga sakop sa henero nga. Synchronized swimming mao ang labing nindot nga triathlon dato matang sa disiplina, ug sa naandan nga kompetisyon nagpabilin nga usa ka classic. Daghan ang moapil sa swimming amateur, ang mga ginikanan sa ilang mga anak ngadto sa mga bunal. Kasaysayan sa swimming nga ingon sa usa ka sport nagpadayon sa iyang aktibo nga kalamboan karon.