Pagkaon Bormentalja: Baruganan ug mga paghulagway sa mga pamaagi

Pagkaon Dr. Bormentalja mao ang usa ka hiniusa nga kalamboan sa psychotherapists ug mga nutrisyonista, nga patente sa 2001. Sa pagkatinuod, ang pamaagi mao ang dili tin-aw nga tambag sa nutrisyon diha niini, sa sukwahi, ang pagkaon sa usa ka secondary papel. Pagkaon mao ang usa ka talagsaon nga complex, nga naglakip sa usa ka matang sa psychotherapeutic teknik, sa pagkaon tambag, massage ug katahum pagtambal.

Bormentalja pagkaon gibase sa ideya nga ang nag-unang hinungdan sa hilabihang katambok mao ang pagpalabig kaon o dili kausaban sa metabolismo, ug kakulang sa pagpugong sa gana sa mga kahanas ug mga sayop nga pagtuo mahitungod sa gutom. Kini nailhan nga ang daghang mga tawo nga nakadawat sa usa ka gamay nga stress, sa pagsulay sa pagdakop kini sa usa ka piraso sa cake.

Kini turns nga ang kakulang sa positibo nga mga pagbati sa usa ka tawo mobati nga ingon sa epekto sa kagutom ug sa lawas nga gusto sa pagdugang sa kantidad sa mga hormone dili angay nga kalipay sa pagkaon. Pagkaon alang sa Bormental gitumong ngadto sa pagtul-id ug sa pagwagtang sa pagkaon nga mga kinaiya. Kini naggamit psychotherapeutic mga pamaagi, nga naglakip sa pagginhawa exercises, neurolinguistic programming, pagpamalandong ug autogenic nga pagbansay.

teknik nagtumong sa runningaway usa ka tawo nga batasan sa pagkuha sa usa ka gamay nga kantidad sa pagkaon, apan kini mao ang bug-os nga. Ang nag-unang mga baruganan sa teknolohiya mao ang sa pagpakunhod sa mga kaloriya nga gets sa lawas sa pagkaon. Ang mga developers nagtuo nga ang usa ka babaye nga mao ang igo alang sa gibug-aton sa pagkawala 1000 kcal kada adlaw. Dungan kini mao ang gikinahanglan nga sa pagtuman sa normal nga kalihokan sa motor, ug makadugang sa kaloriya lamang nga dugang nga pisikal nga mga kalihokan.

Bormentalja pagkaon nagpakita nga sa pagmugna sa mga husto nga pagkaon ug kusina timbangan nga gikinahanglan lamesa kaloriya nga mga pagkaon. Kini mao ang gikinahanglan aron sa kuwentahon ug motimbang ug mga bahin sa pagkaon, sa pagsabut sa panginahanglan sa pagkuha Isalikway sa mas high-kaloriya nga mga pagkaon. Bormentalja pagkaon nagsugyot sa posibilidad sa kapuli, alang sa panig-ingnan, puti nga tinapay sa usa ka ting-ulan, bugnaw pagtibhang sa kalan-on nga linuto nga, alternatibo sa mga produkto gikan sa gatas mahimong usa ka ubos-tambok nga mga pagkaon, ug nagluto patatas kinahanglan nga gipulihan sa sauerkraut.

Ang nag-unang mga pagmando sa mao ang teknik nga gikinahanglan sa pagkaon sa kalan-on, ubos-nga matambok cottage keso ug sa itlog puti. Sa adlaw sa labing menos makausa kinahanglan nga gamiton sa bisan unsa niini nga mga mga produkto. Ang laing higpit nga pagmando sa mao nga ang katapusan nga pag-inom sa pagkaon kinahanglan nga gigama dili sa ulahi kay sa 4 ka oras sa wala pa bedtime. Sa menu sa tawo kinahanglan usab nga naglakip sa usa ka dako nga matang ug gidaghanon sa mga utanon, usa ka kasarangan nga kantidad sa bunga. Ang konsumo sa pagpanigarilyo, asin, mga tam-is ug tambok nga mga pagkaon mao ang posible nga lamang sa sulod sa gitugotan caloric ug sa lamang sa gagmay nga mga piraso.

Dugang pa sa paghawan sa pag-ihap sa kaloriya Bormentalja pagkaon nagsugyot sa panginahanglan sa naglakip sa usa o duha ka pagpuasa adlaw sa usa ka semana, gusto kang mokupot sa, sa walay pagtagad sa kaloriya ihap sa walay pakyas.

teknik nagtugot sa tambok nga tawo nga makaangkon og normal nga gibug-aton, ug moadto sa entablado nga suporta, sa pagsugod sa hinay-hinay sa pagdugang sa caloric sulod sa ilang pagkaon.