Molokochay pagkaon: ang mga resipe, reviews

Makaluya nga pagbansay, sa pagpuasa nga mga adlaw, anti-Cellulite massage ug pagkaon uban sa ubos-tambok nga mga produkto - tungod sa gimahal numero sa timbangan sa mga maanyag nga sex andam alang sa bisan unsa nga pag-antos.

kita mosulti kaninyo mahitungod sa usa sa labing popular nga mga pamaagi - molokochay slimming. Reviews ug mga resulta, resipe ug mapuslanon tips, basaha sa atong review.

Baylerina, India ug talk show

Kitang tanan nasayud mahitungod sa mga benepisyo sa tsa ug gatas, apan sa unsa nga paagi nga ang duha ka mga produkto sa pagtrabaho? Dili, kini dili usa ka makapahimuot nga tsa party ug gisukod. Ang ubang mga nutritionists nagsugyot pagpuasa adlaw ug sa usa ka pagkaon nga base sa molokochae.

Legends bahin sa dagway sa mga ilimnon mao ang tinuod nga usa ka daghan. Ang uban nagtuo nga ang mga ideya iya sa Margaret Blinovskii - makabibihag nga baylerina nga bisan sa pagkatigulang wala nawad-an sa panag-uyon ug grasya. Ang uban ipahinungod ang tanang mga credit sa mga Amerikano ug pakigpulong show host Oprah Winfrey. Kini mao ang na lisod sabton, nga unang gisugyot sa molokochay slimming.

Unsa nga paagi nga kini nga ilimnon gayud nahibalo pag-ayo sa karaang India. Una, diha sa gatas gidugang nagkalain-laing mga panakot, ug seasonings, ug unya green nga tsa.

baruganan sa operasyon

Molokochay slimming resipe nga wala magkinahanglan og espesyal nga mga kahanas nga mahimong epektibo tungod sa caffeine. Kini nga bahandi sa dakong natapok nga anaa sa tsa ug accelerates sa pagkawala sa dugang kilo. Gatas, sa baylo neutralizes sa mga makadaot nga caffeine ug mitangtang sa pagbati sa kagutom.

Daghang mga babaye ug sa mga babaye gitawag molokochay usa sa labing maayo nga mga paagi sa mawad-an sa gibug-aton. Apan pakigpulong mahitungod sa iyang mga kalaki sa mga kabtangan dili kinahanglan. Ang unang ilimnon pagpakita sa lawas sa sobra nga tubig, apan kon ang adlaw nga panggawi pagtuman sa pipila ka mga higayon sa usa ka bulan, ug sa paghatag sa pipila ka gastronomic mga batasan, ang gibug-aton nga pagkunhod sa pagpakunhod sa tambok deposito. Ikasubo, dili tanan mao ang angay molokochay slimming.

Kaayohan ug nagdulot og dakong kadaot

sa pag-inum popular nga sa taliwala sa mga maanyag nga sex mao ang tungod sa "slimming". Dugang pa sa pagkunhod sa gibug-aton molokochay Gipahunong nerves, pagmobu, pagminus paghubag, motabang sa mga sakit sa kasingkasing, improb sa kahimtang sa mga buhok, panit ug mga kuko, ug usab clears sa lawas gikan sa makadaot nga mga butang.

Apan, ingon nga usa ka impresibo listahan sa dili paghisgot mahitungod sa bug-os nga mga benepisyo. Sama sa bisan unsa nga pagdili sa suplay molokochay kinahanglan nga gamiton uban sa Pasidaan. contraindications:

- intolerance sa gatas o caffeine;

- kidney ug sa gallbladder;

- laygay nga mga sakit;

- low pressure.

Kini mao ang importante sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa mga eksperto ug sa pag-ayo-monitor sa kahimtang sa mga lawas. Adunay mga tawo nga pagpuasa adlaw inubanan sa kaluya, faintness, labad sa ulo ug mood swings. Sa kini nga kaso, kamo kinahanglan nga mopili sa lain nga paagi sa pagtul-id.

resipe

Ang sunod nga bahin sa atong review gipahinungod ngadto sa tanan nga nakahukom sa pag-inum molokochay slimming.

Resipe classic naghatag lamang sa duha ka mga sagol: nonfat gatas (1.5%) ug dahon sa tsa (green nga o itom). Usa ka litro sa gatas kinahanglan nga gilat-an sa usa ka kalaha, cool gamay ug makadugang sa tulo ka teaspoons sa cuchara tsa. Pot tabon, aron sa pag alang sa 15-20 minutos, unya palabihan.

Linuto batch kinahanglan nga refrigerated. Molokochaya, gamiton diha sa init ug bugnaw.

Option sa Iningles

Walay panahon sa magluto molokochay alang sa gibug-aton sa pagkawala? Resipe alang sa "tapolan" ilimnon mao ang kaayo yano ug naglangkob sa pagsagol sa duha ka natapos nga ilimnon.

Preheat gatas, tsa brew gilain ug dayon moduyog kanila sa usa ka ratio sa 1: 1. Molokochaya matang sa templa, kamo makahimo sa paggamit sa dugos, vanilla, canela, sa yerbabuyna ug sa Melissa.

Kini mao ang makapaikag nga ang lunhaw nga tsa advise tanan nga nagagamit molokochay slimming. Resipe uban sa itom nga tsa mahimong lang ingon nga mga maayong. Nutrition mga eksperto bisan mosugyot og usa ka gamay nga eksperimento, ang pagpili sa Berry ug sa bunga templa - unya sa pag-inum gikapoy kaayo sa madali, ug pagpuasa nga adlaw mahimong mas sayon sa pagdala.

kita mosunod sa mga lagda

Maximum kaayohan ang molokochay slimming (classic resipe) sa sulod sa pagdumala sa adlaw, nga girekomendar sa paghupot dili labaw pa kay sa usa o sa duha ka higayon sa usa ka semana.

Basic mga lagda:

1. Uminum ilimnon sa usa ka bahin sa matag duha ka oras.
2. Ayaw kalimti ang mahitungod sa pag-inom nga rehimen, aron sa paglikay sa dehydration.
3. Nga giandam alang sa volume adlaw mao ang mas maayo sa pag-inom hangtud sa 20:00. Green tea tono, mao nga kini mao ang posible nga insomnia.
4. Pagpili sa ubos-tambok nga gatas (maximum 1.5%).

Kon modesisyon sa pagbuhat sa pagpuasa adlaw sa ibabaw sa molokochae, ang pagkaon alang sa usa ka semana ug kinahanglan nga adjust. Isalikway ang pagpuasa carbs mapuslanon snacks, dili mokaon sa gabii, ug sa pag-inum sa labing menos duha ka litro sa tubig sa usa ka adlaw - kini nga mga yano nga mga lagda makatabang sa pagbantay sa mga resulta ug SPEED sa proseso sa mawad-an sa gibug-aton.

pagkaon

Ang isog nga sa maanyag nga sekso dili limitahan sa ilang mga kaila sa usa ka ilimnon lamang unloading adlaw. Ang unang option mao ang dili kaayo grabeng pagkaon. Ikaw usab mokaon molokochay pagkaon - sa resipe nagpabilin sa mao usab nga.

Sample menu:

1. sa buntag nagsugod sa molokochaya. Alang sa pamahaw, inom lamang sa usa ka copa sa mainit nga ilimnon.
2. Human sa pipila ka oras mahimo nga pagakan-on sa oatmeal sa tubig uban sa Dugang pa sa dugos, omelette o tosta uban sa keso.
3. Tunga sa usa ka oras sa wala pa mokaon, ayaw kalimot mahitungod sa bildo molokochaya.
4. Paniudto: linuto nga kalan-on, isda, nga usa ka gamay nga sa utanon sabaw o sa usa ka salad sa mga lab-as nga mga utanon.
5. Sa paniudto pag-usab sa pag-andam molokochay.
6. Dinner: steamed mga utanon.

Human sa pagkaon dili kalit kamo kinahanglan nga mobalik ngadto sa daan nga pagkaon. Pagpakunhod sa kantidad sa harina nga fino, tambok ug matam-is nga - unya nawad-an sa gibug-aton wala maghunahuna sa pagbalik. Ang maong pagkaon mahimong inyong paagi sa kinabuhi, tungod kay ikaw lamang combine molokochay ug hustong nutrisyon.

emergency tabang

Usa ka tulo-ka-adlaw nga pagkaon sa pagpaluyo molokochaem dili tanang babaye. Sa ubos nga linya gigamit lamang sa mga ilimnon, ug walay mga pagkaon nga wala na gihatag. Sa talagsaong mga kaso, gitugotan snacks sa dagway sa usa ka mansanas o sa usa ka cucumber.

Kasagaran, sa dili pa ang kasal, adlawng natawhan o sa Bag-ong Tuig corporate mga representante sa mga maanyag nga sekso gusto sa pagtan-aw sa hingpit nga - sumala sa nutrisyonista, apan sa niini nga mga kaso ang tulo-ka-adlaw nga pagkaon mahimong pagapakamatarungon.

Sa higayon nga imong makita ang gitinguha nga resulta sa samin ug sa ibabaw sa mga timbangan, kini mao ang gikinahanglan sa pag-focus sa mga paningkamot sa iyang maintenance. Tabang sa Pagtudlo: mogahin sa makausa sa usa ka semana unloading sa molokochae ug matag pulihan panihapon niining "magic" ilimnon.

ni sa paghisgot mahitungod sa mga resulta sa Himoa

Molokochaya klaro nga bentaha mao ang minimum nga gidaghanon sa mga sangkap ug sa ilang mga anaa. Mao nga ang ilimnon attracts mga babaye ug sa mga babaye nga damgo nga mawad-an sa gibug-aton.

Rave reviews nagsaad pagkawala sa sa duha ka kilo sa kada adlaw sa pagtuman, ug sa tulo-ka-adlaw nga pagkaon, kamo moingon nanamilit ngadto sa upat ka kilo. Siyempre, kini nga mga numero kamo walay garantiya. Sa diha nga kini moabut ngadto sa tagsa-tagsa nga mga kinaiya, diha-diha dayon sa pagpakita sa negatibo nga reviews.

Pananglitan, ang pipila ka babaye nag-antos sa tibook nga adlaw, apan sa buntag tan-awa ang "tunton" - 500 gramos. Usahay, aron sa pagkuha Isalikway sa lamang sa 1.5 kilo gasto sa ilang kaugalingon nga panglawas napakyas - tungod kay ang tsa mao ang malantip pagkunhod sa pressure, labad sa ulo ug kakapoy.

Usa ka gamay nga porsiyento sa mga maanyag nga sekso adunay usa ka "brutal" gana - ang atbang nga reaksyon mao gayud molokochay slimming. Resipe reviews gitambagan nga dili sa pag-usab, lang ang lawas wala makasabut sa ingon sa usa ka paagi sa pag-atubang uban sa sobra nga gibug-aton.

Bisan pa sa mga kaso sa ibabaw-nga gihisgotan, sumala sa kadaghanan sa mga babaye ug sa mga babaye, sa adlaw sa pagpuasa sa molokochae bili sa tanan nga mga kasakit nakalahutay.

Sumala sa mga nutrisyonista

Uban sa dili kaayo madasigon mahitungod sa tsa sa gatas nga ilimnon sa daghan nga mga nutrisyonista. Panguna, kini mao ang tungod sa tubig kapildihan, dili tambok. Sulod sa pipila ka mga adlaw ang lawas mahimo nga pagpahiuli sa gidaghanon pag-usab.

Pag-abuso molokochaem usab dili kinahanglan - kini threatens sa usa ka paghinay sa metabolismo, kakapoy ug labad sa ulo. Kakulang sa carbohydrates ug diuretic epekto - ang nag-unang hinungdan sa mga kabus nga pagkamatugtanon sa pagpuasa adlaw sa ibabaw sa tsa ug gatas ilimnon.

Dugang pa, ang pipila ka independente nga mga pagtuon sa pagpangita nga sa diha nga ikaw makadugang gatas tsa mawad-an sa pipila ka mga antioxidants ug mohunong sa adunay usa ka positibo nga epekto sa Cardiovascular nga sistema.