Kamatuoran ug mga hungihong bahin sa panglawas ug katahum

Konsepto sama sa katahum ug sa panglawas, usa sa labing kontrobersyal nga sa siyensiya ug sa kinabuhi sa mga tawo. Tsismis mahitungod sa harmfulness o pagkamapuslanon sa pipila ka mga bahin usab sa lain-laing ug usahay nagkasumpaki. Ang ubang mga hungihong ug mga ideya scare kanato, hinungdan sa seryoso nga kabalaka alang sa panglawas sa uban ug makapadasig nga pagsalig, apan ang kadaghanan kanila wala sa bisan unsa nga praktikal nga paggamit, pagkuha sa panahon ug paningkamot sa pagpatuman sa kanila.

- ang usa ka tawo kinahanglan nga sa pag-inum sa labing menos katunga sa ka litro nga tubig sa usa ka adlaw.

nangayo Kini nga una nga gipahayag pinaagi sa American siyentipiko sa 1945, siya napamatud-an nga na may kalabutan sa modernong kalibutan, nga sagad kini gigamit sa nagkalain-laing mga teknik nga may kalabutan sa sa rehabilitasyon ug gibug-aton sa pagkawala. Modernong siyensiya nagpamatuod: - ang tawo kinahanglan nga sa pag-inum sa tubig ingon sa daghan nga ingon nga kini nagkinahanglan sa lawas, nga mao, lamang kon giuhaw. Kon sa pag-inom sa dugang nga tubig kay sa gikinahanglan sa lawas ug sa regular nga sa pagbuhat niini, nga kamo mahimo nga makabaton hyponatremia - sa usa ka kakulang sa sodium sa dugo. Kini mao ang usa ka sakit hugot nga makaapekto sa panglawas ug giisip na peligroso.

- ang ubanon nga buhok gikan sa kapit-os.

Labing kon dili ang tanan naghunahuna nga ang buhok nga ubanon moabut gikan sa kapit-os. Hilit nga koneksyon, siyempre, adunay, sa mga panahon sa kapit-os sa lawas nagdugang ang gidaghanon sa free radicals, nga sa baylo makatampo sa sa sayo nga nag-edad. Pagkatinuod gray dili kanunay nga usa ka ilhanan sa pagtigulang, apan hinoon predisposition nakig-uban sa mga aksyon sa usa ka gene. Aron sa paglikay sa ahat ubanon nga buhok, ayaw emosyon, kini mao ang walay pulos ug dili sa usa ka dili makadaot nga matang sa mga gikulbaan nga sistema, dili ang labing maayo nga paagi makaapekto sa panglawas, katungod sa pagpahimulos sa modernong mga kosmetiko alang sa buhok.

- pagbasa sa lubog na sa kahayag kagun-oban panan-aw.

Kaniadto, sa diha nga mga anak sa pagbasa sa mga libro, kini mao ang usa ka maayo nga rason sa pagbutang sa bata aron sa pagkatulog. Sa pagkatinuod, ang pagbasa sa pagkahalap kahayag lamang kinahanglana straining sa mga mata, ug ang kahait sa panan-awon mahimong mahulog ug pagbasa uban sa maayo nga mga suga. Kini kinahanglan nga nakita nga ang mga kahait sa usa ka pag-ayo-gipahiuli himsog walo ka-oras nga pagkatulog.

- kape mao ang dili maayo alang sa panglawas.

Daghang mga tawo ang wala nagrepresentar sa sinugdanan sa adlaw sa walay usa ka copa sa flavored nga ilimnon, apan adunay usa ka panglantaw nga ang kape mao ang dili maayo alang sa panglawas, kape mahimong makadaot kon kan-on kini sa daghan kaayo, kini modala ngadto sa overstimulation sa gikulbaan nga sistema ug ang pagkahurot sa lawas. Apan ang positibo nga mga aspeto nga nalangkit sa kape konsumo dili gamay. Kape - sa usa ka dako nga antioxidant, nga wala pagana sa utok. Kape - pagmobu, pagminus sa risgo sa diabetes sa mga babaye pinaagi sa katloan ka porsyento, pagmobu, pagminus sa risgo sa colon kanser, cirrhosis sa atay. Ang epekto sa kape sa kasingkasing wala makaila, kini lamang gitun-an, ug piho nga mga konklusyon pa. lagda mao ang duha ka - sa tulo ka mga tasa sa usa ka adlaw, kape contraindicated alang sa mga tawo uban sa taas nga presyon sa dugo, hilabihan sapoton, nag-antos gikan sa insomnia.

- Frozen nga mga pagkaon dili mopuli sa lab-as.

Ang tanan nga mga tigdukiduki mouyon nga lab-as nga mga pagkaon himsog frozen, apan frozen nga pagkaon nga magpabilin sa labing sustansiya, ubos nga temperatura ali sa ilang kaulawan, sa pagtuman sa atong gikinahanglan bitamina ug minerales.

- pagkaon itlog nagpatunghag cholesterol.

Diha sa mga sixties sa miaging siglo misugod sa paghisgot mahitungod sa relasyon sa sakit sa kasingkasing ug sa cholesterol level sa dugo, ang relasyon gayud mao ang. itlog Ang giisip nga usa ka produkto uban sa usa ka hataas nga sulod sa kolesterol, sa usa ka adlaw-adlaw nga rate nga konsumo sa 300 mg., Usa ka itlog naglangkob 213 mg. cholesterol, apan saturated tambok sa itlog sa katunga sa ubos pa kay sa usa ka baso nga gatas, mao nga kon kamo mokaon sa mga itlog, paglikay sa paggamit sa uban nga mga tambok nga mga pagkaon.

- kon kini bugnaw, nga imong mahimo sa pagdakop sa usa ka bugnaw.

Kini mao ang dili tinuod. Panghitabo sa colds posible nga sa diha nga ang resistensya mikunhod, ingon nga kini mahitabo sa kaayo lungtad exposure sa bugnaw. Ang mga tawo masakit sa tingtugnaw dili tungod sa bugnaw, apan tungod sa usa ka taas nga pagpuyo sa sirado nga lawak, diin walay bisan unsa nga magpugong sa pagkaylap sa virus ug pathogenic bakterya.

Manghinaut ko nga kini nga artikulo makatabang kaninyo sa pagtimbang-timbang sa uban nga mga "dili mausab," pag-uyon.