Inom niini nga tsa sa pagpakalma sa imong tiyan, mawad-an sa gibug-aton ug nindot nga panit

Tsa - dili lamang sa usa ka dako nga pag-init nga ilimnon sa tingtugnaw. Kini mao usab ang usa ka talagsaon nga tinubdan sa mapuslanon sa panglawas. Pananglitan, kamo nasayud nga pinaagi sa pagpili sa matarung nga gibutang sa tsa, mahimo kamo ngadto sa usa ka makapatingala nga resulta? Adunay makahupay ug nagapabaskog ug rejuvenating, ug ubang mga matang sa tsa. ni atubang Himoa!

nangutana kami sa usa ka batid nga tsa certified Christina Bahandi gikan sa Institute sa Front Kabukiran Herbal impormasyon bahin. Siya misulti mahitungod sa mga ilimnon nga popular sa China, India, Japan ug South America. Kini turns nga adunay mga "matag adlaw" tsa ug sa mga tawo nga sa pag-inum sa usa ka copa lamang sa diha nga, alang sa panig-ingnan, nga kamo kinahanglan nga mokalma o makatulog.

Kay sa buntag pagkahigmata

Mobati nga gawasnon sa pagpili sa usa ka classic itom o lunhaw nga tsa. Ang sulod sa caffeine ug L-theanine (usa ka amino acid nga anaa sa mga dahon) dad-on kamo sa kasarangan enerhiya magtulud, magduso.

Maglipay sa human sa paniudto

Pagpalit alang niini nga mga katuyoan mahimong green nga tsa uban sa ginkgo biloba. Kini nga klase nga kahoy ginkgo dahon, nga naglakip sa usa ka daghan sa mga biologically aktibo nga mga butang. Sila makatabang sa pagpalambo sa handumanan, ug green tea ang pagana sa kalihokan sa kalihokan sa utok.

Aron maulian human sa usa ka adlaw

kamo itom nga tsa. Usa ka copa naglangkob sa mga 88 milligrams sa potassium, nga makatabang sa pagpasig-uli sa pisikal nga kusog.

Pagpakunhod sa kapit-os ug kabalaka

Kay kini nga mga katuyoan, kini mao ang labing maayo sa pagduol sa mga green nga tsa uban sa lavender o chamomile. Ang matag usa niining mga sagol adunay usa ka makapahupay nga kabtangan, ug sa kombinasyon sa paghatag usab sa usa ka maayo kaayo nga pagtilaw. Lana sa lavender man makatabang sa paghupay sa kahimtang sa agresyon, ug green nga tsa makatabang sa pag-relaks.

Kon ang pagkatulog wala moabut

Chamomile ug valerian aron sa pagtabang kaninyo relaks ug makatulog mas paspas. Valerian gamut - sa usa ka natural nga balyum -mao ang yawe ngadto sa usa ka lig-on ug himsog nga pagkatulog. Chamomile makatabang sa pagpakalma sa gikulbaan tension.

motubo manipis nga

Dandelion ug peppermint sa pagtabang sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton. Dandelion bulak makatabang sa pagwagtang sa mga sobra nga tubig sa lawas. Tungod niini nga katuyoan, gigamit nila ang mga Arabo sukad pa sa X nga siglo. Tsa uban sa peppermint makatabang sa pagpakunhod sa kahinam ug sa pagpalambo sa panghilis nga proseso nga mga butang diha sa lawas. Sa pagpakunhod sa timbang ingon man sa pagtabang sa mga pagpuga sa sa mga dahon sa Gymnema, nga nailhan usab ingon nga "saharoszhigatel" sa Ayurvedic tambal, ug Cordyceps - sa Chinese herbal. Kabtangan sa Cordyceps - aron sa pagdugang sa enerhiya ug sa pagpalambo sa metabolismo.

Kay tin-aw nga panit

Kon kamo gusto sa pagkuha Isalikway sa bugas-bugas, bugas-bugas o mga pimples, kamo kinahanglan nga sa pag-inum Rooibos (rooibos) uban sa green nga tsa. Kini adunay usa ka daghan sa antioxidants, nga makatabang sa pag-atubang sa mga kakulangan sa mga panit.

indigestion

Tungod niini nga katuyoan, maayo haum decoction sa ginger gamut ug burdock. Burdock gamut mao ang usa ka natural nga paghinlo pagpangandam nga makatabang sa pagpakig-away uban sa bisan unsa nga mga problema sa paghilis.