Hustong nutrisyon sa mga bata ubos sa usa ka tuig

Usa ka bata diha sa unang tuig sa iyang kinabuhi mao ang gitawag nga ang dughan, ingon nga ang iyang nag-unang nga gahum mao ang gatas sa inahan, nga adunay mapuslanon nga mga kabtangan nga gikinahanglan alang sa normal nga kalamboan sa bata.
Siyempre, gatas sa inahan - mao ang labing maayo nga nutrisyon alang sa mga bata ubos sa usa ka tuig, nga mao ang sulundon nga alang sa lawas sa usa ka bata. Walay modernong gahum dili makahimo sa pag-ilis sa paggamit sa dughan gatas, tungod nga immune system sa bata nga nag-umol. Busa, ang mga bata nga breastfed o nga sinaktan feeding, panagsa ra mag-antus gikan sa sip-on, tungod kay ang ilang mga lawas mahimong mas makasugakod sa nagkalain-laing mga lala ug mga impeksiyon.
Kini kinahanglan nga maayo sa pagkuha sa mga pagkaon alang sa mga bata sa usa ka tuig. Menu magdepende sa edad ug sa tagsa-tagsa nga mga kinaiya sa mga bata. Kada bulan, naglakip sa pasiuna sa usa ka produkto, sama sa dughan gatas sa hinay-hinay nahimong dili kaayo mapuslanon, ug lawas sa bata nagkinahanglan dugang nga gahum. Siyempre, ang usa ka nursing inahan kinahanglan nga pag-ayo monitor sa ilang pagkaon, mao nga kini gilangkoban sa lab-as nga mga prutas ug mga utanon. Dugang pa, kini kinahanglan iapil alkohol ug asukar pag-inom.
Ipaila lig-on nga mga pagkaon makabaton 2-3 ka bulan. Ingon sa usa ka pagmando sa, ang unang nutritional status sa mga bata ubos sa usa ka tuig mao ang pag-angkon sa juice. Kinahanglan magsugod uban sa usa ka pipila ka tulo, hinay-hinay nga pagdugang sa kantidad depende sa reaksyon sa lawas. Dili kaayo allergenic duga mao ang apple nga pre-lasaw sa tubig sa managsama katimbangan. Kon ang lawas sa bata nagadala juice maayo, unya mahimo magsugod sa pagsulod sa laing juice, apan lamang sa hinay-hinay ug sa alternately.
Ang ikaupat nga bulan sa kinabuhi nagsugyot sa usa ka dugang nga pagpakaon sa mga anak sa ilalum sa usa ka tuig - kini nga utanon ug sa bunga puree, nga mahimo nga mapalit sa nahanasan, nabatiran tindahan bata sa pagkaon o sa paghimo sa imong kaugalingon sa balay. Ang labing komon ug mga anak nga hinigugma pinggan ang mashed patatas, nga mahimong anam-anam nga dugang pa sa gamay nga kantidad sa mantequilla, asin ug gatas.
Ang mosunod nga mga bulan, ang gahum sa mga bata naglakip sa cottage keso. Apan dili ang tanan nga mga anak sa niini nga edad sa gugma keso sa orihinal nga porma. Sa paghatag sa usa ka matahum nga panagway ug matam-is nga palami mahimong dugang nga bunga purees, cream, mashed saging, ug uban pa
Sa unom ka bulan, kita nag-andam sa usa ka lainlaing matang sa mga cereals, nga makapalambo sa lawas sa bata uban sa gikinahanglan nga microelements ug mga bitamina. Sa una, kamo kinahanglan gayud nga gigaling ang kalan ngadto sa bata dali rang lamyon niini. Sa diha nga ang unang mga ngipon kinahanglan nga hinay-hinay nga ipaila lig-on nga kalan-on nga sa mga pagpalambo sa aparato ug sa pakigpulong pormag mga ngipon gambalay.
Sa 7-8 ka bulan sa pagkaon sa mga bata sa usa ka tuig mahimong ipangalagad kalan-on ug isda pinggan, pre-tinadtad ug sa pagwagtang sa bukog. Sa mapuslanong paagi, ang pamaagi sa pagluto sa pagkaon alang sa mga batan-on nga mga anak - kini mao ang pagluto o steaming. Salamat sa niini nga produkto mao ang maximum nga kantidad sa sustansiya nga gikinahanglan sa bata.
Pinaagi sa tuig ang bata naanad sa usa ka uyok sa sa mga hamtong nga gahum. Usahay ang imong mahimo sa paghatag sa parat nga mga pagkaon (pickles, salted isda), nga adunay usa ka positibo nga epekto sa metaboliko mga proseso ug nagdugang sa kahinam.
Sa diha nga ang mga ngipon dili paghalad bata pureed pagkaon, kini nga mag-inusara nagsugod sa chew ug Digest pagkaon. Pagsugod uban sa gagmay nga mga bahin (alang sa panig-ingnan, sa usa ka ad-ad sa apple), ug unya kamo mahimo sa pagsulay sa mopaak sa ilang kaugalingon gikan sa bug-os nga bunga.

Sa iyang tibuok kinabuhi, ayaw kalimti sa normal nga pag-inom sa tubig, nga mao ang importante alang sa internal nga mga proseso sa lawas sa bata. Kini nga gidaghanon dili kinahanglan nga maglakip juices, tsa, dairy nga produkto. Kasagaran, sa init nga panahon ug sa diha nga sa pagpadako sa temperatura sa lawas nagkinahanglan sa usa ka dako nga kantidad sa umog, nga bahin sa nga vaporized sa singot gikan sa nawong sa panit sa usa ka taas nga temperatura sa hangin ug ang lawas.