Hormonal Tinibetanhon gymnastics: contraindications ug mga reviews

Sa pagkakaron, tungod sa dili maayo nga palibot, stress, dili maayong pagkaon ug estilo sa kinabuhi sa pipila mahimong manghambog sa labing maayo nga panglawas. Mga problema nakadipara bisan sa usa ka kaayo nga batan-on nga edad. Admission artipisyal nga tambal kaayo sa kasagaran wala sa pagpalambo sa, ug sa dugang pa nga worsens sa kahimtang sa atong panglawas, hinungdan sa kadaot sa sa atay, tiyan ug sa amimislon.

Kagubot mosangpot ngadto sa pagbag-o sa endocrine glands ug endocrine sakit panghitabo. Busa, labaw pa ug mas mga tawo misugod sa pagpabalik sa alternatibo nga pamaagi sa pagpalambo sa panglawas. Bag-ohay lang, kanunay nga mga istorya mahitungod sa mga milagrosong epekto sa lawas, nga adunay usa ka hormone Tibetan exercises. Contraindications sa pagdala niini, sumala sa iyang mga sumusunod, dili.

provenance

Hormonal Tinibetanhon exercises alang sa longevity sa unang nailhan sa mantalaan "Komsomolskaya Pravda" sa mga 30 ka tuig na ang milabay. Sumala sa opisyal nga sugilanon, usahay sa kabukiran sa Tibet, Sobyet espesyalista nagtukod sa usa ka gahum station. Dili layo sa kabukiran mao ang usa ka monasteryo, diin sila, sa hangyo sa mga monghe, ug gihimo nga usa ka sanga sa gahum linya. Sa pagpasalamat alang sa dagway sa kahayag sa karaang gambalay sa atong mga enhinyero nga gibutyag sa pipila sa mga tinago sa pagmintinar sa maayong panglawas ug nagapalugway sa kinabuhi.

Wellness Tibetan hormone gymnastics, nga nagsugod sa pagpraktis sa usa sa mga propesyonal gayud gitugotan siya sa pagpadayon sa maayong panglawas. Dugang pa, ang iyang ubanon nga buhok mibalik sa iyang orihinal nga kolor, ug bisan sa 80 ka tuig wala siya sa paggamit sa baso. siya misulti niini nga mga reporters.

Human sa pagbasa niini nga istorya, folk mananambal Olga Orlova nakahukom sa pagsulay niini alang sa imong kaugalingon. Sa higayon nga siya nakahimo sa dili lamang sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa imong panglawas, ug sa pagtukod sa mga hormone, apan usab og Isalikway sa pipila laygay nga sakit, siya nakahukom sa pagdala niini nga paagi ngadto sa usa ka halapad nga-laing mga mga tawo. Sa umaabot, sistema mao ang gitawag nga "Tibetan hormonal gymnastics Olgi Orlovoy. "

Unsa ang hormonal sistema sa gymnastics

Tibet sa buntag hormonal gymnastics naglakip sa usa ka gidaghanon sa mga simple nga mga lakang nga kinahanglan nga buhaton diha-diha dayon human sa pagmata. Epekto sa pipila ka mga puntos sa lawas, giingong sa Buddhist mga monghe, sa pagtabang sa pag-abli sa enerhiya chakras, paglig-on sa biofield ug sa ingon sa pagpalambo sa performance sa sistema sa endocrine, responsable alang sa tibuok nga lawas. Sa kini nga kaso, adunay usa ka gimarkahan rejuvenating epekto, nag-ingon Orlov.

Tinibetanhon hormone gymnastics nagkinahanglan og usa ka gamay nga panahon. Kini mao ang yano nga sa pagbuhat, mao nga kini mahimong gibuhat sa mga tawo sa lain-laing mga grupo sa edad, sa walay pagtagad sa ilang mga panglawas ug kalig-. Aron sa pagkuha sa maximum nga epekto sa ehersisyo, kamo kinahanglan nga mosunod sa pipila ka mga lagda.

Balaod sa pagpatay sa hormone Tibetan gymnastics

Tinibetanhon hormone gymnastics Olgi Orlovoy sagad gibuhat sa sayo sa buntag, sa usa ka sulundon nga - gikan sa unom ngadto sa walo ka oras, sa diha nga ang atong lawas labing maayo nga mitubag sa enerhiya manipulasyon.

Ayaw pagdahom instant resulta, tungod kay ang pagsamot sa imong panglawas mahitabo sa hinay-hinay sa ibabaw sa usa ka hataas nga panahon. Mamatikdan mga kausaban inyong mamatikdan ang usa ka magtiayon nga sa mga bulan ug mga tuig pa gani, bisan tuod ang pipila sa mga simtoma sa pagpalambo sa, imong makita ang usa ka daghan nga mas paspas.

Daghang mga tawo ang mangutana sa mga pangutana kon hormone Tinibetanhon exercises masakitan, contraindications siya adunay? Usahay, human sa usa ka panahon human sa pagsugod sa pagbansay-bansay misamot nagkalain-laing laygay nga sakit. Kini nagsugyot nga ang lawas nagsugod sa proseso sa-sa-kaugalingon pag-ayo, mao nga kini dili girekomendar sa paghunong sa mga klase.

Adunay usa ka tino aron nga sa Tibet hormone gymnastics nga gihimo.

contraindications sa top makalingaw nga mga kalihokan sa sistema sa Tibetan mga monghe - pagpanigarilyo, paggamit sa mga drugas ug alkohol. Gikan niini nga mga dili maayo nga mga batasan nga kamo sa paghatag, dili sa mograbe ang iyang panglawas sa dugang pa.

Tinibetanhon hormone gymnastics sa higdaanan nagkinahanglan regular. Sa Buddhist pagtulon-an nga kini nagpamatuod nga ang gahum sa tawo nga madali-on. Bisan kon kamo usa ka daghan sa mga tuig, apan gikuha sa usa ka bakasyon alang sa usa ka pipila ka adlaw, ang resulta mawala kaayo sa madali. Busa kini mao ang dili gitugotan sa pag-arrange mga higayon sa trabaho alang sa labaw pa kay sa duha ka adlaw.

Partikular nga pagtagad kinahanglan nga gibayad ngadto sa pagkatukma sa pagpatay sa mga kalihokan, sa ingon mosunod sa tukma nga pagginhawa ug sa lawas sensations. Namulong sa akusar sa higdaanan, ang buot ko ipasabut nga kini gayud mahimo paghigda, diha-diha dayon human sa pagmata. Lamang sa higdaanan kinahanglan nga estrikto ug malig-on, dili humok (feather).

Kini mao ang gikinahanglan aron sa makahuluganong may kalabutan sa unsay imong gibuhat, pagsabot sa link sa taliwala sa mga kalihokan, mga hunahuna ug mga kahimtang sa panglawas. Hugot nga Pagtuo ug espiritu mahimo nga makab-ot ang mahinungdanon nga mga resulta.

Mga kaso diin ang girekomendar nga paggamit sa pagpalambo sa sistema sa Tibetan mga monghe

Tinibetanhon hormone gymnastics sa higdaanan girekomendar alang sa mosunod nga mga kalapasan:

• laygay nga kahimtang sa stress;

• pagkadaot sa panan-aw ug sa pagkadungog;

• mikunhod pagtagad, ang mga problema handumanan;

• laygay nga kakapoy;

• malfunction sa mga tract sa tiyan ug sa lymph kawalay;

• postural problema.

Sa pagkatinuod adunay daghan pa nga mga isyu sa nga kita makatabang sa mga Tibetan hormonal gymnastics.

contraindications

Ang ubang mga contraindications sa paggamit sa hormone gymnastics, sumala sa mga doktor, mahimong:

• disorder sa kasingkasing sa mahait entablado;

• sakit nga Parkinson;

• atubangan sa usa ka tiyan ulcer o sa mahait panghubag sa mga tinai;

• sa risgo sa paglapas sa hernia;

• nagalihok nga kahimtang;

• hypertensive krisis;

• mahait nga matang sa artraytis;

• spine Patolohiya.

Sa kaso sa mahait, ug laygay nga mga sakit sa dili pa sugod sa mga pagbansay-bansay kinahanglan nga mokonsulta sa uban sa imong doktor.

Nga nagsangasanga sa nagaagay nga sa Tibetan makalingaw gymnastics

Human sa usa ka regular nga batasan pagpatuman hormone gymnastics kamo adunay sa mosunod nga mga pagbag-o:

• abut sa kabaskog;

• pagpalambo sa mental nga mga katakos ug handumanan;

• paghinlo sa respiratory nga sistema;

• pagtangtang sa pisikal ug emosyonal nga kapit-os;

• pagwagtang sa pagkadungog ug biswal nga danyos;

• pagpalambo sa digestive tract;

• pagpasig-uli sa pagka-flexible sa mga lutahan ug sa husto nga postura;

• kausaban sa kasingkasing ug sa dugo sa mga sudlanan;

• pagpalambo sa lymph drainage.

Ang mga tawo sa paglalang propesyon Tinibetanhon sentenaryo ehersisyo makatabang sa pagkab-ot sa panag-uyon diha sa panglantaw sa kalibutan tungod sa kamatuoran nga ang balanse sa trabaho sa tuo ug sa wala hemispera sa utok.

Gymnastics paghulagway. Pagtino sa kahimtang sa mga biofield

Ang bakakon nga mga sa ibabaw sa iyang likod, nipilo sa iyang mga kamot diha sa atubangan sa kahon, pagpadala tumoy sa mga tudlo ngadto sa iyang suwang. Rub ang mga kamot sa taliwala sa unom ka ug napulo ka pilo, pagpadali sa dagan sa enerhiya.

Kon, human sa rubbing ang iyang mga kamot nga mamala ug naandan nga kainit, ang imong biofield mao ang normal. Kakulang sa mainit nga-up nagpakita sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa enerhiya sa lawas. Kon mga palma mga damp ug dili warmed sa, nagpakita kini kasingkasing disorder. Ubos sa bisan kapilian exercises kinahanglan nga nagpadayon.

improvement sa

Ang naandan nga kainit nga palma nga gihulma sa sirado nga mga mata ug sa pagbuhat sa 30 pagduot sa kahayag, usa matag ikaduha. Kon kamo adunay mga problema uban sa panan-awon diha sa iyang mga kamot napugos kahimtang gipabilin sa mga mata sa usa ka gamay nga labaw pa. -Ehersisyo sa hinay-hinay improb panan-awon.

mga sakit tambal dalunggan

Ang mga palad sa mga napugos batok sa mga igdulungog. Nga dili sila gihimo 30 pug-anan uban sa sama nga intensity. dinalian nga pwersa kinahanglan nga komportable ug andam sa tagsa-tagsa. Kini nga mga lakang sa pagpalambo sa enerhiya sa igdulungog kanal ug moresulta sa elimination sa makapahubag disorder sa sa tunga-tunga sa dalunggan ug sa pagpalambo sa hearing.

Ipataas sa nawong contours ug pagpalambo sa hearing

Sa usa ka prone posisyon sa iyang mga kamot naghupot balik sa nawong ug clamped ngadto sa kumo, nga naghupot kumagko gilain ngadto sa itaas. Kumagko gibutang sa luyo sa mga dalunggan, ang uban nipilo ngadto sa kumo - sa ibabaw. 30 mga panahon pagduso sa iyang mga kamot ngadto sa suwang ug sa likod, pagproseso sa mga nawong contour.

Kini nga mga mga aksyon sa pagtabang sa rehabilitasyon sa mga igdulungog, ug makatampo sa tightening sa nawong contours pinaagi sa accelerating lymph drainage.

Paghinlo sa maxillary sinuses, ug sa elimination sa wrinkles sa ibabaw sa agtang

Ang toong kamot gibutang sa agtang ug wala gitabonan. Kita magsugod sa paglihok sa mga kamot sa ibabaw sa agtang gikan sa usa ka templo ngadto sa usa, sa speed sa kalihukan sa 30 ngadto sa 30 segundos.

Improvement sa utok sirkulasyon ug normalisasyon sa pagpit-os

Ang tuo nga kamot sa ibabaw sa iyang ulo ang usa ka mubo nga gilay-on, sa wala nga gibutang sa ibabaw niini. kalihukan ang gihimo sa daplin sa usa ka arko gikan sa agtang sa ibabaw sa ulo ug sa likod, gihimo sa 30 ka beses. Ubos sa ulo mao ang mas maayo aron sa usa ka roller o pad aron nga kini gisuspenso.

Pagpalambo sa kahimtang sa mga lutahan ug kaunoran sa mga bukton

Gikan sa mao usab nga sa pagsugod posisyon gikinahanglan sa pagbuhat sa mga kalihukan sa mga palad gikan sa wala ngadto sa tuo nga dalunggan ug balik, usa ka kinatibuk-an nga 30 ka bug-os nga siklo. Ang ehersisyo tightens sa panit sa bukton, sa kalumo makapalig-on sa mga lutahan ug sa kaunoran sa mga bukton.

Ang normalisasyon sa thyroid gland

Ang katungod sa bukton instalar sa ibabaw sa thyroid, sa wala naghimo balik ug sa mga lihok sa thyroid gland sa dapit sa pusod ug sa likod.

Sa 30th cycle, ang mga kamot mabali ug lowered ngadto sa tiyan.

Pagpalambo sa buhat sa mga tract sa tiyan

Paghimo sa iyang kamot nga too sa ibabaw sa iyang tiyan ug gitabonan ang iyang wala, magsugod nagalihok padulong sa tuo sa gamay nga pressure sa tiyan, usa ka kinatibuk-an nga 30 ka mga panahon. Kini nga kalihukan normalizes sa lingkuranan.

Improvement sa sirkulasyon sa dugo sa mga sudlanan sa mga kamot ug mga tiil

Sa pagpadako sa iyang mga bukton ug mga bitiis sa supine posisyon, magsugod sa tuyok sa mga kamot ug mga tiil sa usa ka padulong sa tuo nga direksyon ug sa atbang nga direksyon. Unya, sa walay pagtulo bukton magsugod sa pag-uyog kanila matahum nga mga. Nagtugot laing pagpatay sa mga kamot ug mga tiil gilain. ehersisyo Kini makatabang sa paglig-on sa suplay sa dugo sa mga gagmay nga mga kapilarya.

Sa konklusyon, gymnastics, nga naglingkod sa salog ug magsugod sa rub sa tiil. Kon ang ilang mga panit kaayo nga mamala, kini kinahanglan nga gilanahan, nga olibo nga mas maayo. Human sa paghunong kinahanglan gigaling bitiis sa tuhod sa usa ka direksyon gikan sa ibabaw ngadto sa ubos, unya - sa paa.

Tuhod rub sa circular motion, ang hawak - gikan sa ubos sa ibabaw ug gikan sa mga kiliran ngadto sa tunga-tunga. Kini nailhan nga sa tiil nahimutang aktibo nga mga punto nga nakig-uban sa tanan nga mga organo. Ang ilang stimulation modala ngadto sa sa normalisasyon sa tibuok organismo.

Dugang pa sa mga pagbansay-bansay girekomendar sa pagbuhat sa "turno yawe", lakip na ang headstand ug "birch", ingon man usab sa kubsan ang mga paa sa luyo sa iyang ulo diha sa usa ka Stronger sa ibabaw sa mga blades.

Kini ambag ngadto sa usa ka mas maayo nga miinat sa dugokan, slows pagkatigulang ug mao ang paglikay sa kanser. pagpatay magsugod gikan sa panahon nga imong gibati komportable uban, ug sa hinay-hinay sa pagdugang sa sa 10 minutos o labaw pa nga walay limitasyon.

Adunay daghan nga mga walay kaayohan, sumala sa opisyal nga medisina, mga sakit, makab-ot ang padayon nga kapasayloan sa nga kini nakatabang sa hormone Tibetan ehersisyo. Contraindications sa paggamit sa pisikal nga kalihokan kinahanglan nga giisip kon ang sakit anaa sa usa ka mahait nga porma. Sa pipila ka mga ehersisyo sa samang higayon, mahimo ka gihapon sa pagbuhat sa, bisan sa usa ka magaan-gaan mode.

Tinibetanhon hormone gymnastics, reviews mga doktor mahitungod sa usa ka hinoon bilanggoon, sa pagkatinuod adunay usa ka katungod sa anaa. Sa petsa, walay nailhan nga kaso nga kini mao ang sa bisan kinsa nga madaot.

Sa samang higayon ang usa ka igo nga gidaghanon sa mga comments nga pag-ayo sa pipila ka mga laygay nga mga sakit nga nakatabang sa hormone Tibetan exercises. Mga litrato ug mga komento sa mga tawo nga na Isalikway sa mga buhok nga ubanon, ug rejuvenate sa imong lawas mao ang minatarong, sa maayohon komon.

Sa pagkatinuod, halos bisan kinsa dili gayud makatabang sa-sa-kaugalingon pagmasahe sa biologically aktibo nga mga punto diha sa lawas ug sa pagpatuman sa yano nga pisikal nga ehersisyo, nga naghalad sa hormone Tibetan exercises. Contra, nga mga doktor pagpasidaan kaninyo, siyempre, kinahanglan nga giisip nga. Apan ayaw kalimti nga ang atong panglawas, una sa tanan, sa atong kaugalingon nga mga kamot.

Ang pag-usab sa estilo sa kinabuhi ug sa dili maayo nga mga batasan, paghinlo sa mga hunahuna ug sa Tibet pag-ayo nga sistema sa sentenaryo sa complex sa pagkamatuod makatabang kaninyo sa pagpuyo na ug mas malipayon!