Herniated lumbar spine

Usa sa labing huyang nga mga dapit sa dugokan mao ang ubos nga likod. Kini lays sa maximum load sa diha nga sa pagbuhat sa bisan sa simple mga lihok. Busa, kini mao ang komon nga herniation sa lumbar dugokan. Dugang pa, ang mga bahin sa anatomical istruktura sa niini nga rehiyon sa dugokan kini delikado sa kadaot, kalit ug sobra karga, dugay pagbayaw bug-at nga mga butang, pagpatay sa balik-balik nga ug monotonous mga kalihokan.

Ang labing komon nga hinungdan sa intervertebral hernia, usa sa mga labing seryoso nga mga samad sa locomotor nga aparato sa tawo, nga giisip pathological komplikasyon sa osteoarthritis. Kon ikaw adunay usa ka herniation sa lumbar dugokan, ang mga simtoma mahimong makapalibog alang sa mosunod: pagpaminhod sa mga tiil ug pagkawala sa pagbati, kasakit sa tummy, balik, mga tiil, mga bitiis, lethargy, kaunoran kahuyang. Ang kausaban sa gait, kasakit sa dihang bending ug milingi, likod mahimo usab nga ang mga resulta sa usa ka hernia sa spinal column. Ang tanan nga mga sa ibabaw nga bahin sa problema sa lumbar rehiyon sa likod makita sa lain-laing mga posisyon sa mga lawas sa diha nga ang usa ka tawo anaa sa, nagbarug, nagalakaw, nagalingkod.

Intervertebral hernia sa lumbar dugokan mahimong mahitabo sa bisan unsa nga edad - gikan sa 18 ngadto sa 60 ka tuig. Ang rason nga ingon sa osteochondrosis ug dili komportable nga sapatos, bug-at nga pisikal nga trabaho, ituslob, pagtakig, kadaut, makatakod nga mga sakit, ug uban pang mga kalit nga mga kalihokan. Ang mga tawo magsugod sa disturb hait nga kasakit sa dihang ubo, sneezing, paspas nga lihok, pagpaminhod sa groin. Kini mahimong lisud nga sa pagbarug sa ibabaw sa mga tudlo sa tiil o sa tikod, bend o id sa mga tudlo sa tiil.

Partikular nga kakuyaw sa herniated lumbar dugokan mao ang sa babaye nga lawas. Sa niini nga sakit, sirkulasyon sa dugo sa pelvis, nga modala ngadto sa babaye nga mga sakit. Kini mao ang na posible nga pagbungkag sa mga siklo sa pagregla ug sa mga panghitabo sa mga problema sa urination ug pagpagawas sa hugaw.

Dugang pa sa kinatibuk-ang mga problema nga piho nga alang sa lalaki ug babaye, ang mga tawo sa gihapon pagminus, mga pagmobu potency.

Ang ubang mga tawo, bisan kon ang mga sintomas mao ang mga nabalaka sa usa ka hataas nga panahon, padayon sa dili sa pagbisita sa doktor. Apan kon dili kamo ang unang mga ilhanan sa mga sakit mahimong dali ug maghulat alang sa katapusang yugto sa usa ka seryoso nga kahimtang sama sa sa usa ka herniated lumbar dugokan - ubos nga bahin sa lawas paralysis. Busa, alang sa ubos nga likod sa kasakit sa gawas ang tanang mga butang (maghulat sila), ug moadto sa doktor. Uban sa husto nga pagdayagnos ug tukma sa panahon pagtambal sa mga bug-os nga tudling sa pagkaayo dili magdugay.

Ang doktor nga advise kamo hingpit nga magdumili sa pagsul-ob high-tikod sapatos. Sa niini nga sakit, nga kamo kinahanglan aron sa pagkuha Isalikway sa usa ka dili maayo nga batasan sa slouch, mas sagad sa pagkuha sa mga higayon sa trabaho (kon ikaw adunay usa ka dili aktibo).

Kon ikaw adunay usa ka spinal hernia, ang mga sangputanan mahimo nga mabakwi. Lang sa panahon sa initiation sa pagtambal magaluwas kanimo gikan sa disability ug kakulangan. Medical mga paagi sa pag-ayo (injection, tablet nga porma, physiotherapy, ug uban pa), Uban sa non-tradisyonal nga mga paagi (apitherapy, hirudotherapy, kinesiology, acupuncture) ob sa ilang mga tiil sa bisan unsa nga, kon siya mosunod sa mga rekomendasyon sa mga eksperto.

Gikan sa simplest ug labing accessible matang sa spinal hernia pagpugong - hataas ug kanunay nga pisikal nga kalihokan, usa ka balanse nga pagkaon, husto nga posisyon, paglangoy. Last - sa tanan nga paborito nga sport sa dugokan, sukad sa swimming mga lihok relaxes sa tanan nga mga kaunoran sa likod. Ang regular nga mga klase diha sa mga linaw motugot kaninyo sa pagkuha Isalikway sa daghang mga problema sa spinal column. Dugang pa sa swimming, may mga gyms diin kamo makahimo sa pagkuha sa espesyal nga pagbansay-bansay aron sa paglig-on sa likod kaunoran. Lamang sa pag-atiman sa ilang panglawas, kanunay pagbayad pagtagad ngadto sa porma sa lawas, ang tawo makahimo sa mabungahon mabuhi sa usa ka taas nga ug dato kinabuhi sa makapahimuot nga mga panghitabo.