Swollen mga tiil. Ang rason alang sa unsa?

Leaden kagul-anan diha sa mga paa - usa ka pagbati nga pamilyar sa daghan. Swollen mga tiil ug hilabihan gayud ug mga babaye, ug sa mga tawo alang sa lain-laing mga rason. Lamang sa pagsabut kanila, kamo mahimo sa bisan unsa nga aksyon. Edema - sa gihapon dili sa usa ka sakit, apan sila mao ang usa ka signal sa mga problema sa lawas. Ug sa pagtino unsa sila, kita kinahanglan nga mga espesyalista.
Apan, ang usa sa mga rason alang sa nga nagapatong sa mga tiil, ug siya unang moabut sa hunahuna mao ang dili komportable ug hugot nga sapatos ug hatag-as nga tikod sa tanan nga diha sa partikular. Pinaagi sa gabii sa labing menos kahasol, ug bisan kasakit wala pagsinati sa usa ka talagsaon nga babaye, nga migahin sa tibuok adlaw diha sa hatag-as nga tikod. Sapatos uban sa tikod mas taas pa kay sa lima ka sentimetros (mga doktor nagtuo) ang gibuhat dili angay alang sa adlaw-adlaw nga ob. Stagnation sa dugo ug sa tubig-tubig, nga mahitabo sa sa mga kaunoran sa nating baka, ang hinungdan edema. Sa diha nga ang gabii hilabihan swollen mga tiil, kini mao ang gikinahanglan nga sa mihigda sa ingon nga ang iyang mga tiil sa ibabaw sa ang-ang sa kasingkasing, sa ilalum sa iyang kaugalingon nga gibug-aton ug dugo tubig-tubig nga nagaagay gikan sa swollen mga tiil.
Usahay kini mao ang igo sa paghatag sa hatag-as nga tikod, sa paghimo niini nga usa ka lagda sa pag-usab sapatos sa panahon sa adlaw, ug sa usa ka edema mahimong hikalimtan.
Apan nausab kamo sa mga sapin, dili magalakaw sa hatag-as nga tikod, ug pag-usab swollen mga tiil. Ang rason mahimo nga diha sa imong estilo sa kinabuhi. Kagahi mao ang hinungdan sa daghan nga mga sakit. Kong ikaw magalingkod o motindog, nan, natural, ang mga paa og gikapoy sa trabaho sa tanan nga adlaw o "sa gahom." Sa ordinaryo nga kinabuhi, kini mao ang lisud nga sa pagsunod sa tambag sa matag tunga sa usa ka oras aron sa pagbayaw sa iyang mga tiil, hinoon, matag-usab sa posisyon sa mga tiil, "sa nagabutyag sa dugo" gikinahanglan. Adunay pipila ka mga epektibo nga mga paagi sa mga pagbansay-bansay alang sa mga kaunoran sa nating baka: pagtabok gikan sa tiil sa tikod ug balik sa pipila ka mga higayon, ituy-od ang imong nating vaca nga kaunoran.

Hingpit nga contraindicated sa mga tawo nga prone sa nga nagapatong sa mga tiil, medyas ug mga medyas uban sa pagkamaunat-unat pundok, medyas. Hinunoa, sila angay medyas ug pantyhose sa medical pagkamaunat-unat knitwear.
Kon kamo adunay swollen mga tiil, ang hinungdan mahimong sa sayop nga pagkaon. Magakaon salted ug mahait diha sa dako nga kantidad padulong sa fluid paghawid ug, sa ingon, ngadto sa edema. Salt-free nga pagkaon ug kasarangang pag-inom pluwido makatabang sa pagpakunhod sa nga nagapatong sa mga tiil. Ikaw makadawat huyang nga diuretinov (diuretics), apan human lamang sa pagkonsulta sa imong doktor. Ilabina sukad sa pipila produkto mahimo hingpit nga mopuli drugas. Sa pagpanag-iya diuretic epekto ahos, pepino, cabbage, apple, watermelon.
Very mapuslanon alang sa katahum, himsog tiil sa paglakaw sa tulo ngadto sa lima ka kilometro kada adlaw, ug mosaka sa hagdan. Ingon sa preventive nga mga lakang batok sa nga nagapatong ug kasakit sa mga paa makita nga swimming leksyon ug aqua aerobics.
Kon sa katapusan sa adlaw nga kamo swollen mga tiil, ang rason alang niini, ingon nga kini turns sa, mahimong bisan unsa nga butang. Isalikway sa nga nagapatong ug kasakit makahimo ug folk tambal. Aw sa dili pa moadto sa higdaanan sa pagbuhat sa usa ka mainit nga tiil Bath sa decoction sa chamomile, mensahe, horsetail: 100 gramo sa uga nga balili gilat-an sa usa ka litro sa tubig, pag tunga sa usa ka oras, filter. pagpuga Ang lasaw sa upat ka litro nga tubig. Nga magahinis yelo kahayag tiil massage, rubbing sa lana sa olibo sa usa ka asin (sa usa ka teaspoon sa asin dissolved diha sa copa sa lana) pagpakunhod nagapatong ug pagbati sa kaguol. Ang sama nga epekto mao ang tambal nga eksternal nga aplikasyon, nagkalain-laing mga pahumot ug mga gel. Apan ang ilang epekto mao ang hinoon sa usa ka preventive nga kinaiya.
Preventive maintenance ang gikinahanglan, ug kini mao ang kanunay nga mas maayo pa kay sa tambal. Apan kon ang matag gabii ikaw mamatikdan nga daghan swollen mga tiil, ang rason mahimo nga mamakak sa problema sa kasingkasing, amimislon, atay. Sakit sa mga ugat: varicose saphenous veins, thrombophlebitis, flebotromboz - hinungdan edema. Sistematiko, padayon ug grabeng paa hubag mao ang usa ka simtoma sa grabeng iregularidad sa lymphatic sistema. Sa bisan hain nga kahimtang, ang tambag sa usa ka kwalipikado nga doktor, ug, tingali, dili sa usa ka: lamang human sa usa ka bug-os nga pagsusi, ang mga resulta sa analisar sa pagtuon mahimong tukma pagdayagnos ug reseta sa pagtambal.