Chips Lavash

Kitang tanan nasayud nga ang mga patatas chips mao ang usa ka lider sa listahan sa mga labing makadaot nga mga produkto. Sila naglakip sa vysokoallergennye additives, usa ka overabundance sa nga sa sa lawas mahimong mosangpot sa dagkong mga problema sa panglawas. Dugang pa, ang tanan nga chips, sama sa pagbaton sa lami sa Bacon, keso ug uban pang mga delicacies, wala naglangkob sa mga nag-angkon nga produkto sa iyang komposisyon. Ang tanan nga kanila ang gipulihan sa makadaot nga templa.

Apan ang labing, makadaot kay sa chips - kini mao ang carcinogenic sa ilang gambalay (mga butang nga paghagit sa pagtunga sa maong makalilisang nga mga sakit sama sa kanser). Labing dili maayo nga nga ang labing dako nga fans ug mga konsumedor sa mga chips mga anak ug mga tin-edyer.

Tungod niini nga rason, ang mga ginikanan kinahanglan nga isilsil sa mga anak sa husto nga lami ug batasan sa pagkaon. Nga mao, ihalad ang imong bata nagkinahanglan lamang himsog nga pagkaon, nga nagpatin-aw nga ang samang tindahan gipalit chips mao ang kaayo, kaayo makadaot.

Ang imong anak wala ihalad sa iyang kaugalingon nga walay usa ka lamian crunch sa patatas chips? Unya kamo kinahanglan nga sa pag-andam pita crisps. Dugang pa, alang sa maong usa ka pinggan, nga imong mahimo makadugang sa bisan unsa nga templa: uhong, sour cream ug mga utanon, keso, ug uban pa Sa kini nga kaso, ang bata makig-chips sa usa ka lamian home-linuto nga pagkaon, dili uban sa mahayag nga packaging sa makadaot nga mga produkto gikan sa tindahan ...

Chips Lavash uban sa mga pahumot

sagol:

• manipis nga pita - duha ka mga bahin;
• hugpong lab-as nga dill;
• duha ka cloves sa ahos;
• 4 tablespoons sa lana sa olibo;
• Itom nga pepper ug asin.

Pagpangandam:

Matahum nga mga chop sa lab-as nga dill, sa paggamit sa chesnokodavki chop sa tanan sa mga ahos. Karon, diha sa usa ka sinagol nga dill ug ahos kinahanglan aron sa pagdugang sa asin, pepper ug usa ka gamay nga kantidad sa lana sa oliba. Ang tanan nga kini mao ang hingpit nga sinaktan.

Sunod kamo kinahanglan nga mikaylap sa nahuman nga sagol sa pita sa tinapay. Kon kamo gusto nga ang inyong mga chips og bisan sa mas appetizing, nga inyong mahimo pre-lubricated pita sa tinapay uban sa mayonnaise. Apan timan-i nga sa niini nga kaso, ug kaloriya igadugang ngadto sa imong pinggan.

Ibutang kini sa tanan nga sa ibabaw sa usa ka linuto sa kalaha Sheet ug sa dapit sa usa ka na pre-naandan nga kainit hudno. Pagluto nga panahon - 6 minutos. Lamang gikan sa panahon sa panahon sa pagbantay sa usa ka mata sa ibabaw sa imong mga chips, tungod kay ang pinggan nga giandam kaayo sa madali.

Mubo nga sulat: lubricate sa kalaha mao ang hingpit nga walay panginahanglan.

Chips Lavash uban sa paprika ug keso

sagol:

• duha ka manipis nga lavash;
• usa ka gamay sa sour cream;
• usa ka itlog;
• paprika;
• keso.

Pagpangandam:

Grate sa mga keso sa usa ka lino nga fino nga grater. Whisk sa usa ka itlog uban sa sour cream, sa pagdugang sa usa ka sinagol nga grated keso, paprika ug Mix sa tanan nga maayo. Ang resulta mga pangmasang imong gusto nga mikaylap gikan sa usa ka kilid sa pita.

Sunod, nga giputol kini sa mga kwadro o triangles (ingon lamang sa sama) ug nga linuto sa hudno sa pag-uga sa linuto sa kalaha. Food temperatura - 190 degrees, pagluto panahon - 4 minutos o sa usa ka gamay nga labaw pa. Sa kinatibuk-an, ang mga chips sa hudno kinahanglan nga sa punto, hangtud nga sila sa pagbaton sa usa ka bulawan nga kolor.

Chips gikan sa pita sa usa ka microwave oven

sagol:

• Armenia lavash;
• 3 tablespoons sa lana sa olibo;
• teaspoon nga yuta sa paprika;
• teaspoon sa Pranses mga utanon;
• tunga sa teaspoon asin;
• usa ka-ikatulo nga sa usa ka teaspoon sa asukal;
• 70 gramo sa keso sa matag durum.

Pagpangandam:

Mix sa lana uban sa asin, asukar ug mga panakot.

Sunod kamo kinahanglan nga giputol gikan sa usa ka lingin sa parchment 2 sa mao usab nga gidak-on nga ingon sa lingin diha sa imong microwave. Karon Lavash roll sheet ngadto sa usa ka linukot ug putlon ngadto sa mga bahin nga may usa ka gilapdon sa mga 3 centimeters. Ang maong mga laso ikaw kinahanglan nga ipadala, ug pil-a sa tingub. Guntinga pita sa tinapay sama sa imong gusto. Ang nag-umol mga tipik mikaylap sa usa ka panaksan uban sa mantequilla ug sa bug-os nga impregnated.

Karon kamo kinahanglan nga ibutang sa pipila ka bahin sa pita sa tinapay sa ibabaw sa usa ka pergamino sa ibabaw ug makadugang sa usa ka gamay nga kantidad sa grated keso lang dili kaayo mabaga nga.

Ang maong preform ang gibalhin ngadto sa microwave ug ang kinadak-ang kapasidad giandam alang lamang sa duha ka minutos. Atol niini nga panahon kamo kinahanglan nga lang ibutang andam pita sa tinapay sa ikaduhang Sheet sa pergamino. Ug busa, hangtud nga magluto sa tanan nga mga piraso. Maayong gana!