Chat spinach: mga pamaagi sa pag-andam ug sa ilang mga detalyado nga mga paghulagway

Dietary manok moadto man sa uban greens ug lab-as nga mga utanon. kahimtang Kini nga kini nga posible nga sa paggamit niini nga mga mga produkto sa tingub sa pag-andam sa usa ka lainlaing matang sa pinggan. Pananglitan, manok uban sa sa spinach mahimo molihok ingon nga usa ka tasty salad, flavored init ug juicy snak. hostess mao ang sa paghukom nga sa niini nga mga pinggan nga gusto siya nga magluto.

Resipe gikan sa Julia Vysotsky

Bantog nga Russian nga lider miingon nga ang manok uban sa spinach - kini usa ka dako nga kapilian tasty kalan-on. Ang kinasayonan nga paagi sa magluto niini sa hudno. Kay kini nga atong gikinahanglan sa mosunod nga mga sagol:

• duha ka manok dughan kalan-on (skinless);
• katunga sa usa ka lemon;
• 200 g sa presko nga spinach;
• 1-2 g sa itom nga pepper;
• 25 g sa "Parmesan" keso;
• 5 g mantequilla;
• hugpong nga parsley;
• 35 g sa lana sa oliba;
• katunga sa usa ka teaspoon sa dagat asin.

Pag-andam sa manok uban sa spinach lang sa usa ka tunga sa oras:

1. Sa dili ka pa og sa pagtrabaho, kini mao ang gikinahanglan sa kainit sa hudno sa 170 degrees.
2. Unya Mince sa parsley.
3. Gikan sa katunga sa usa ka lemon squeeze sa juice. Kini ang gikan sa bahin sa 1 teaspoon.
4. Rub ang keso sa usa ka lino nga fino nga grater.
5. Sa usa ka frying pan uban sa usa ka mabaga nga ubos nga kainit mantequilla ug unya ipadala kini ngadto sa spinach, tinadtad nga lab-as nga mga utanon ug mga lemon juice. Mga produkto mix ug mainit nga alang sa 1 ka minuto.
6. Bisan pa mainit nga masa pagbalhin sa usa ka panaksan. Idugang niini ang keso, asin ug pepper ug Mix maayo. Pagpuno hapit andam.
7. Mga piraso sa kalan-on lightly gihampak sa, ug dayon uban sa usa ka mahait nga kutsilyo sa paghimo sa pagtibhang sa kanila.
8. Luna nga pun-on stuffing ug sa pagsiguro sa mga ngilit sa usa ka toothpick sa pagbantay niini gikan sa leaking.
9. Fry stuffed uban sa mga dughan sa manok sa Grill pan minutos ngadto sa 5 sa matag kilid.
10. Human niana, ipadala sila alang sa 20 minutos sa hudno.

Ang nahuman nga pinggan mahimong direkta mikaylap sa mga palid ug sa pag-alagad. Pinaagi sa dalan, kini nga manok mahimong bisan sa matam-is kon sa panahon sa linuto sa kalaha sa hudno gibutang ang mga "hydro" mode.

orihinal nga fricassee

Nagluto manok uban sa spinach - usa ka matang sa linat-an, diin ang mga lunhaw nga pasundayag salsahan. Aron sa pag-andam niini nga pinggan nga imong gikinahanglan:

• 0.7 kg sa manok;
• 80 g nga harina;
• asin;
• 3 cubes sa frozen nga spinach;
• 100 g mantequilla;
• tsp humot Provencal mga utanon.

Ang baruganan sa pag-andam sa linat-an, sa pagkatinuod, nagpabilin sa mao usab nga:

1. Kalan-on asin, ug dayon roll kini sa fino nga harina nga sagol sa Provence mga utanon.
2. Fry sa tanang dapit nga sa usa ka pan sa mantequilla. Sa ibabaw sa nawong kinahanglan nga nag-umol maambong nga bulawan brown.
3. Pagporma sa linuto sa kalaha sa proseso sa sulod sa lana.
4. Pagbalhin sa mga andam sa kalan-on.
5. Thaw spinach stew ug unya sa lana nga nagpabilin sa sa kalaha gikan sa manok. Nga ang masa dili kaayo baga, kini mao ang posible nga aron sa pagdugang sa usa ka diyutay nga tubig Nagabukal.
6. Sauces sa pagbutang sa ibabaw sa kalan-on, ug ipadala sa porma sa direkta sa hudno alang sa bahin sa 20 minutos. gidala gikan sa Linuto sa kalaha sa usa ka temperatura sa 200 degrees.

Dakong garnish alang sa linat niini nga mashed patatas o sa linuto nga bugas.

flavored sabaw

Very nga nagkauyon manok uban sa spinach sa usa ka creamy sabaw. pinggan Ang turns sa maambong, ang kahayag apan kinasingkasing nga igo. Sa magluto kini nga imong gikinahanglan sa mosunod nga mga components:

• manok lawas nga patay nga may gibug gibana-bana nga 1.7kg;
• 4 patatas;
• sibuyas;
• 150 g sa Bacon, ug sa mao usab nga lab-as nga spinach;
• asin;
• 3 chive;
• 200 milliliters sa cream;
• tsp Provencal mga utanon ug pepper.

pagluto teknolohiya:

1. Sa una, ang mga manok kinahanglan nga gilat-an.
2. Unya kamo kinahanglan nga chop utanon. Sa pagbuhat niini, giputol sa mga patatas ngadto sa cubes ug sibuyas crumble sa walay bayad. Kita kinahanglan nga mokunis-kunis sa mga tiil nga matulin sa spinach ug chop sa mga dahon sa mga sa ilang kaugalingon na dako.
3. Chat lawas nga patay, sa pagputol sa mga bahin. Ug tarogo niini binuhat kinahanglan nga mibulag gikan sa kalan-on sa mga paa.
4. Bacon pagaputlon ngadto sa manipis nga mga hiwa kutob sa mahimo.
5. Ang kainit sa sa kalaha sa lana ug fry sa mga sibuyas sa Bacon sa panahon sa 3 minutos.
6. Idugang pula nga kalan-on ug balili sa olibo. Padayon sa magluto sa laing magtiayon nga sa mga minutos.
7. Pagsulod sa mga patatas, panahon uban sa asin ug ibubo ang tanan nga mga sabaw. Human sa Nagabukal, magluto alang sa 15 minutos nga walay panapos sa kalaha uban sa usa ka paglabaw.
8. Idugang puti nga kalan-on (sirloin) ug magluto alang sa lain nga 5 minutos.
9. Sa Nagabukal sagol gibutang spinach ug grated ahos.
10. Pagsulod sa cream ug maghulat hangtud nga ang sagol nga moabut ngadto sa usa ka hubag pag-usab.

Human niana, ang kalaha mahimo nga gikuha gikan sa kainit, ug sa pagtabon sa paglabaw. sabaw kinahanglan nga miinsister alang sa labing menos sa 5 minutos.

Chat uban sa spinach pagpuno

Manok kalan-on - ang usa ka sa pangdyeta produkto, nga mao ang kaayo mapuslanon alang sa lawas sa tawo. Kini mao ang hingpit nga nagpalagsik ug naglig-on sa immune system. Fans sa orihinal nga resipe mao ang mga sigurado sa pagpahimulos sa manok sa salsahan uban sa spinach. Alang sa pagpangandam sa iyang kinahanglan sa usa ka minimum nga set sa mga produkto:

• 500 g sa mga kalan-on paa sa manok ;
• asin;
• 1 itlog;
• 2 chive;
• katunga packs frozen spinach;
• 50 g sa sour cream;
• pepper ug usa ka gamay nga utanon nga lana.

Proseso sa pag-andam sa kalan-on mahitabo sa pipila ka mga lakang:

1. Kalan-on sa, pagalabhan niya, uga ug putlon ngadto sa mga bahin.
2. Ahos tinadtad uban sa usa ka kutsilyo o moagi kini pinaagi sa usa ka press.
3. Chat uban sa asin, isablig uban sa pepper, sinina uban sa ahos ug sa fry sa tanang dapit nga hangtud sa katunga sa linuto nga kahimtang.
4. Sa niini nga panahon nga imong mahimo hulmahan. Tungod niini nga katuyoan kini mao ang gikinahanglan nga sa defrost sa spinach ug unya dugangan sa itlog, sour cream, usa ka gamay nga asin ang maayo ug ang tanan nga pagpalihok niini.
5. Manok gibutang sa ibabaw sa mga kalaha, ug ibubo sa mga linuto masa sa hudno sa 20 minutos sa temperatura sa sulod sa kabinete adunay nga mga 190 degrees.

Ang andam sa kalan-on mahimong supplied uban sa bisan unsa nga garnish o pagkaon nga ingon sa usa ka lahi nga pinggan. Fans sa creamy lami mahimong igasablig niya kini sa uban sa grated keso. Gikan niini nga manok mahimong bisan sa tastier.

Chat uban sa cream

Usa ka tinuod nga buhat sa culinary art giisip nga ang manok uban sa spinach ug cream salsahan. Malumong, juicy ug sa kaayo flavorful, niini nga pinggan gani decorate sa holiday lamesa. Alang sa pagpangandam sa iyang kinahanglan nga anaa:

• matag kilo sa manok 70 g sa Bacon;
• 70 g sa mga frozen spinach;
• 1 sibuyas;
• 200 ml paglatigo cream;
• 1 g sa pepper ug asin;
• ½ tasa sa tubig;
• 50 ml sa mga utanon nga lana;
• sa usa ka magtiayon nga sa mga cloves sa ahos.

resipe naglakip sa mosunod nga mga lakang:

1. Kalan-on sa, pagalabhan niya, giputol ang iyang panit, ug ang nahibilin nga pulp nga giputol sa mga bahin sa medium gidak-on.
2. Thaw spinach.
3. manok sa fried sa mainit nga lana. Sa niini nga yugto, sa uban nga mga components gikinahanglan.
4. Tagsa-tagsa fry sliced sibuyas tunga sa singsing ug sa manipis nga mga hiwa sa Bacon.
5. Ang resulta sagol nga gidugang ngadto sa manok. Sa niini nga lakang, mahimong ipangalagad sa pagtilaw asin ug mga panakot.
6. Ibubo Nagabukal masa sa nagdangdang sa cream.
7. Sa hapit nahuman pinggan aron sa pagbutang sa sa spinach. Human nga kini mahimong ibutang sa lain nga 3-4 ka minutos, unya kuhaon gikan sa kainit.
8. Sa katapusan gibutang sa minced ahos ug himoa nga ang pinggan pagbarug alang sa usa ka samtang.

Ang labing maayo nga kiliran pinggan alang sa manok kini mao ang millet o sa bugas porridge.