Chat fillet uban sa keso

Sa usa sa mga sunod nga gabii nga paghukom unsa nga magluto alang sa panihapon, kay sa pagpahimuot sa ilang mga hinigugma nga mga tawo. Ako nahinumdom nga sa refrigerator mao ang manok. Dahon nga pinaagi sa usa ka magtiayon nga sa mga magasin sa mga resipe, ako mitan-aw sa internet ug mipili - ang magluto sa manok fillet uban sa keso.

Alang sa pagpangandam nga atong gikinahanglan 400 gramos nga manok, 100 g malisud nga keso (kini mao ang mas maayo nga gamiton ang keso "Mozzarella", tungod kay kini wala makatilaw mapait human sa pagtunaw), 1 itlog, asin ug pepper, dugang crackers alang sa breading ug mahimo seasoning. Sumala niini nga resipe sa manok fillet uban sa keso turns juicy ug tasty.

Chat fillet repel sa usa ka kahoy nga martilyo ug giputol sulod sa kutsilyo aron sa pag-angkon sa usa ka bulsa. Fillet sa bug-os nga magahinis asin ug mga panakot sa usa ka bulsa gibutang sa usa ka piraso sa keso, sa sulab gidunggab toothpick. Sunod bukog tarogo niini binuhat sa pinikpik nga itlog ug mga breadcrumbs paniruem. pan ang naandan nga kainit sa ubos nga kainit, grease uban sa utanon sa lana ug gibutang manok fillet uban sa keso. Fry hangtud nga bulawan brown. pinggan mao ang andam na, nga kamo mahimo nga luwas sa pag-alagad. Pinaagi sa dalan, sa daghan nga tastier manok fillet uban sa keso mao nga nakuha sa kombinasyon uban sa mga utanon. kuhaon ko ang cabbage, patatas, kamatis, sibuyas, carrots, parsley, ahos, ug gihiwa-hiwa ang tanan nga mga lawas nga patay sa usa ka tomato salsahan. Uban sa ingon nga sa usa ka garnish ug nag-alagad alang sa panihapon, ang akong pamilya lamang nahigugma niini nga delicacy.

Ang laing kapilian - manok fillet uban sa keso ug mga uhong, moadto "uban sa usa ka bang". Aron sa pag-andam sa gikinahanglan nga 400 gramo sa manok, 1 dako nga sibuyas, 200 ka gramo sa lab-as nga puti nga uhong, lana sa olibo, 200 gramo sa keso sa pagpili, mayonnaise, parsley, asin ug, siyempre, pepper. Chat fillet sa husto nga paagi repel ang pakang, asin, pepper, ug ang usa ka gamay nga fry sa lana sa olibo sa duha ka kilid hangtud nga ang kinaiya nga tinapay. Uhong ug mga sibuyas sa akong maayong pagkabuhat nga shinkuem ug fry sa sa mao usab nga lana sa olibo hangtud nga malomo. Keso rub sa usa ka coarse grater. Sunod, pag-andam sa usa ka linuto sa kalaha pinggan. Tabuni ang ubos sa mayonnaise (sa tarogo niini binuhat sa wala sa eskwelahan) mikaylap sinugba piraso sa manok, ibutang sa ibabaw sa uhong ug mga sibuyas, igasablig madagayaon uban sa keso ug ipadala magaluto sa hudno sa 15 minutos. Ang nahuman pinggan isablig sa uban sa mga utanon ug mag-alagad sa init, hangtud nga ang keso mao ang frozen ug wala motan-aw sama sa rubber. Kini nga mga pinggan mahimo nga andam bisan sa selebrasyon, bisita nga pleasantly matingala sa imong mga culinary pagkamamugnaon.

Manok, sa taliwala sa ubang mga butang, kombinar maayo sa bugas. Chat fillet sa bugas nga gitanyag kanako nga usa ka higala sa akong sa trabaho. Naningkamot ko, ganahan niini ug nakahukom nga magluto. Kita kinahanglan 500 gramos nga fillet, 200 ka gramo sa hinog nga kamatis, 200 ka gramo sa bugas, usa ka magtiayon nga sa mga cloves sa ahos, utanon sa lana, mga panakot ug asin. Hugasi bugas ug gibutang niya sa lutoon sa ubos nga kainit. Samtang siya linuto, boneless manok pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga cubes ug fry sa utanon sa lana. Kamatis kinahanglan nga panit, busa una ibubo Nagabukal sa tubig - maayo kaayo nga panit sa pag-abut sa iyang kaugalingon. Tomato pagaputlon ngadto sa cubes ug Sumpaysumpaya ang uban sa manok, simmer alang sa 10 minutos. Andam linuto nga bugas mikaylap sa sa manok, asin, pepper ug sa pagpalihok sa tanang mga butang. Ahos gidugang sa katapusan, sa iyang lami dili Uvarov. Ang nahuman nga pinggan nga nag-alagad sa usa ka salad sa mga lab-as nga mga utanon o mga utanon karne, sama sa sa bugas kanunay mangayo lab-as nga mga utanon.

Manok kalan-on sa iyang kaugalingon mao ang kaayo mapuslanon. Kini iya sa kategoriya sa pagkaon, tungod kay kini mao ang assimilated mas maayo pa kay sa karne ug sa baboy, adunay hapit walay cholesterol, sa usa ka daghan sa mga digestible protina, ug mga bitamina. Dugang pa, ang manok giandam sa madali ug dili sa daghan nga panahon, sama sa, alang sa panig-ingnan, sa pag-andam sa karne. Daghang mga nutritionists rekomend nga ilakip sa pagkaon sa manok kalan-on sa labing menos 2 mga panahon sa usa ka semana, ug sa pagkaon sa mga anak sa diyeta mahimong bisan sa mas kanunay. Kini kinahanglan nga nakita nga kini mao ang importante nga sa pag-ila tali sa manok ug sa fillet sa manok broiler. Manok kalan-on mao ang mas malumo kay sa usa ka manok, mao nga dili mahimo nga sayop sa pagpili. Enjoy sa tanan nga gana ug sa usa ka maayo nga "panahon" sa tiyan!