Ang function sa circular kaunoran sa mata ug baba circular kaunoran

Ang labing dako nga gidaghanon sa mga kaunoran nga nahimutang sa ibabaw sa nawong. Ang ilang nag-unang ila bahin mao nga sila adunay usa lamang ka natudlong katapusan sa mga istruktura bony ug ang ikaduha nga hinabol sa humok nga tissue, pagtukod sa usa ka mobile punto sa taoran, aputan. Reduction sa kaunoran sa nawong hinungdan sa dili lamang sa mga buhat sa kadaghanan sa kaunoran, apan usab, labaw sa tanan, naghatag sa pagbakwit sa panit, ang pagporma sa toril ug, paghusay sa palibot sa mga orifices, naghatag kanila uban sa pipila ka mga gimbuhaton. Unsa ang function sa sa mata circular ug circular kaunoran sa mga kaunoran baba, susihon sa sini nga artikulo.

Unsa ang mata kaunoran vogrug

Sa wala pa sa pagsunod sa mga gimbuhaton sa mga kaunoran, kini mao ang bili sa makadiyot sa iyang gambalay, ingon sa matag usa sa mga bahin niini nagsiguro sa paghimo sa tagsa-tagsa nga mga buhat.

Anatomiya, ang orbicularis oculi kaunoran naglangkob sa tulo ka mga dibisyon:

1. Orbital.
2. Ang luha.
3. Siglo.

Ang orbito nga bahin

Ang function sa circular kaunoran sa mata (nga ophthalmic bahin niini) mao ang pig-ot ang agianan sa pagsulod sa sa mata piyakpiyak sa dungan nga reduction ug unidirectional lanot tungod sa paghimo sa pagpadako sa kilay ug mga aping. Uban sa kapildihan sa mga innervation sa niini nga dapit adunay usa ka kakulang sa kaunoran ug adunay usa ka tipikal nga panagway (katunga-nga-bukas nga mga mata ug mipaubos sa iyang aping).

lacrimal nga bahin

Lacrimal bahin nga gihawasan sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mga kaunoran lanot nga nahimutang sa taliwala sa mga mata ugbokanan, ug sa ibabaw nga eyelid, nga sa dalan sa mosunod mogakus sa lacrimal sac. Uban sa pagkunhod sa kaunoran mahitabo igo lig-on nga pressure sa miingon nga bag, ug makuha luha sa nasolacrimal duct. Ang function sa circular kaunoran sa mata (sa iyang lacrimal nga bahin sa) sa mas maayo, mas mata gipiyong.

Ang edad nga-daan nga bahin sa

Na sa paghukom gikan sa titulo, nga bahin niini nga naghatag og usa ka pagkunhod sa edad. Pagkaniwang mao nga adunay usa ka usa ka-higayon nga panapos sa ibabaw nga eyelid ug sa ubos-ubos, sa tinagsa, sa usa ka average sa 3 ug 10 millimeters. Ang function sa circular kaunoran sa mata nga naghatag usab softening sa mga corneal luha.

Samtang kamo mahimo tan-awa, na gamay sa gidak-on ug sa nonmassive kaunoran kini nagbuhat, naghimo sa usa ka gidaghanon sa mga importante nga gimbuhaton aron sa pagsiguro sa normal nga operasyon sa atong mga mata ug sa paghatag sa mga dagway sa pipila ka mga kinaiya.

Orbicularis oculi kaunoran - innervation

Kinatibuk-ang innervation sa nawong, ug lakip na sa mga kaunoran sa tibuok sa mga mata, naghatag sa nawong ugat. Sa nerbiyos ug kaunoran nga naghupot niini nga zone labing maayo nagpresentar sa iyang duha ka dagkong sanga: malar ug temporal. Tungod sa dako nga gidak-on ug lokasyon sa nawong sila kanunay naangol ug uros-uros. Ingon sa usa ka resulta, ang orbicularis oculi kaunoran function dili makahimo sa ilang bug-os mahimong paralitiko.

Tension sa palibot sa mga mata

Organ sa panan-aw mao ang subject sa hatag-as nga mga luwan sa panahon sa adlaw. Sa panahon sa pagmata sa tawo orbicularis oculi kaunoran ang pagsinati sa na sa usa ka daghan sa stress. Trabaho sa computer, sa pagtan-aw video ug telebisyon, pagbasa ug padayon nga visual load, glare ug paspas nga pag-usab sa hulagway - nabug-atan nga organ sa panan-awon ug sa kaunoran sa palibot sa mga mata.

Siyentipiko nagpakita sa usa ka direkta nga relasyon tali sa buhat sa mga kaunoran ug ang usa nga naghatag og usa ka kausaban sa curvature sa lens. Busa, kon ang function sa circular kaunoran sa paglapas mata, paglapas sa usa ka lymph drainage ug ugat stasis mahimong mahitabo hangtud nga ang dugang nga intracranial pressure.

Busa dili na kinahanglan nga mobati sa imong lawas kusog. Sa diha nga reinforced sa visual luwan mao ang hingpit nga gikinahanglan sa pagtuman sa unloading ug sa pagpahulay. Ang labing epektibo nga pamaagi sa kalingawan circular kaunoran mao ang usa ka yano nga pagpamalandong sa kinaiyahan, sa diha nga ang mata dili natudlong sa usa ka butang, ug makita ang kinatibuk-ang hulagway.

Ukno mga lihok sa pag-relaks sa mga kaunoran mata mao ang ilang rubbing. Bisan tuod adunay mga mas epektibo exercises gidisenyo dili lamang aron sa paghupay sa spasms, apan usab sa paglikay ug pagwagtang sa mga kasamtangan nga mga problema, nga atong ikonsiderar sa ubos.

Exercises alang sa orbicularis oculi kaunoran

Kahayag ehersisyo ug usa ka gamay nga gym kaunoran, sa paghatag og lawas sa buhat dili lamang makatabang kanila sa paghupay sa ug magpahayahay, apan usab sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa maong dapit, nga sa pagkatinuod makita sa panagway, sa paghatag kini nga usa ka lab-as, hamis nga gikan wrinkles ug sa paghatag sa mga panit elasticity ug pagkabatan-on.

Unsa ang gikinahanglan:

• Free nga panahon 10-15 minutos;
• usa ka maayo nga mood;
• manghimasa kamo sa inyong mga kamot;
• mobarug sa atubangan sa usa ka salamin;
• pagsunod niini nga mga sumbanan.

ehersisyo №1

Barug sa atubangan sa usa ka salamin ug visually mahanduraw diin gayud imong buhaton mao ang lingin nga kaunoran sa mata. Sa Paggamit sa pagpalig-on sa dapit niini nga wala magkinahanglan og espesyal nga mga kahanas. Ang tanan nga gikinahanglan - kini mao ang sa husto posisyon ang mga tudlo. Sa sa gawas nga mga kilid kinahanglan nga ang index ug sa tunga-tunga tudlo. Ikaw dili kinahanglan nga maningkamot nga mas dako nga pwersa sa dinalian. Ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga humok, tin-aw ug unidirectional. Karon kon sa unsang paagi nga ayuhon ang panit uban sa imong mga tudlo, sa ingon nga sa diha nga ang ehersisyo siya nagpabilin kusog. Kini nga una nga posisyon sama sa taas nga kutob sa mahimo sa pagbayaw sa ubos nga eyelid. Kon niining gutloa adunay usa ka malisud nga kaunoran tension sa palibot sa mga mata, nan mogamit sa husto nga teknik. Alternate tensyon sa kalingawan. Ayo sa pagtutok alang sa 5-6 ka segundo, relaks - 2-3 segundos. Kini mao ang gikinahanglan aron sa paghimo sa 5-6 sa maong mga nga pagbalik-balik.

Kanunay sa pagsiguro nga ang iban nga kaunoran sa nawong wala nalambigit. Kon kamo mobati nga ang ilang trabaho mao lang gamay baba (kini dili lamang makagawas, apan usab sa pag-focus sa mga gitinguha nga dapit).

ehersisyo №2

Ang mosunod nga mga buhat nga gihimo sa pagpadayon kaunoran tono ug sa pagpugong sa dagway sa mga kunot sa nawong sa palibot sa mga mata. Atong na nagsugod: sa imong mga mata, ug hugot nga lig-on gayod ibabaw nga eyelid sa ubos. Sa diha nga sa pagbuhat sa niini nga ehersisyo sa bisan unsa nga kaso nga kini mao ang imposible nga ibutang pressure sa kalimutaw. Una, kini mao ang makadaot, ug sa ikaduha, kamo nalambigit sa ubang mga kaunoran. Ug kita kinahanglan nga sa pagtrabaho lamang sa circular kaunoran sa mata. Mga gimbuhaton sa mga kaunoran sa lain-laing mga direksyon, ug busa ang epekto sa ehersisyo usab mahinungdanon.

Sa higayon nga kamo makakat-on sa pagkontrolar sa imong kaugalingon ug sa husto nga paagi pagpahamtang ug mga restriksiyon lids, ibutang ang duha ka mga tudlo sa mga katugbang nga kamot nasikohan sa mga mata. dinalian nga pwersa kinahanglan nga makita, apan sa bisan unsa nga kaso nga dili masakit. Dungan, ang pagpit-os sa mga tudlo sa mga nagtubo nga kalig-on sa ibabaw nga eyelid dag-um. Ang tanan nga mga lihok kinahanglan nga hapsay ug makapahimuot. Sa walay kaso dili mobalhin sa panit, nga nahimutang sa ilalum sa imong mga tudlo.

Atol sa ehersisyo, sa hunahuna paghanduraw kon unsa ang mahitabo ingon nga usa ka compress ug relaks lang ang mga kaunoran sa palibot sa mga mata. Ayo, mohunong,-ihap ngadto sa napulo ka diha sa imong hunahuna ug usab hapsay makausab mga lakang. Balika ang ehersisyo sa lima ka mga panahon, sa pagmintinar sa usa ka gamay nga kantidad sa panahon (sa usa ka pipila ka segundo) sa taliwala sa. Watch alang sa pagginhawa. Kini makatabang sa pag-focus sa mga padayon nga manipulasyon ug sa paghimo sa ehersisyo nga mas epektibo.

Kay total kalingawan, mahimo kamo sa usa ka nindot, malinawon nga musika ug combine sa negosyo uban sa kabubut-on. Ngadto sa resulta mao mamatikdan dili lamang alang kanimo apan alang sa uban, ang mga pagbansay-bansay kinahanglan nga regular nga. Kini mao ang advisable sa pagbuhat kanila sa matag-adlaw, alternating sa taliwala kanila.

Orbicularis Oris kaunoran

Pagkawala sa sa mga komplikado nga gambalay sa circular kaunoran sa baba, gusto ko nga elaborate sa mga gimbuhaton nga gihimo sa niini. Kini nga walay tinago nga tungod sa atong baba, kita dili lamang sa pagkaon, kondili usab nga makig-istorya, pag-awit, mokatawa, ug uban pa Sa pagbuhat niini sa tanan nga mga pamilyar nga mga butang nga kita wala gani maghunahuna kon sa unsang paagi kini sa tanan nga mahitabo, unsa kaunoran ang magamit - .. Ang tanan nga adunay usa ka reflex.

Ang nag-unang function sa kaunoran niini nga mao ang sa pagtrabaho baba. Salamat sa pagkunhod sa iyang mahimo kita pagagub-on sila ngadto sa usa ka tube, tighten, sa pagsira o bukas. Usab, orbicularis Oris kaunoran mao ang usa ka matang sa external lungag sa lubot sa pagpadayon sa usa ka sirado nga baba. Ug, sa walay duhaduha, salamat sa buhat ug sa mga kaunoran, lakip na ang matag usa kanato adunay usa ka talagsaon nga pahiyom nga makausab depende sa mood o mga pangandoy.

Samtang kamo mahimo tan-awa, ang function sa circular mata ug circular kaunoran sa mga kaunoran baba parehong importante, mao nga dili pasagdan sa ilang kahulogan, ug sa paggamit ug maximum mga oportunidad alang kanila sa pagtrabaho, ingon nga kini kinahanglan nga.

Clamps kaunoran nga nahimutang sa palibot sa baba

Sa diha nga kini moabut ngadto sa operatiba terminal sa kapatagan, sila minatarong, sa maayohon komon, apan sa gihapon uyon nga pagtul-id sa mga kakugi ug sa matarung nga paagi. Sukwahi sa organic nga samad, sa diha nga 99% sa mga kaso nga adunay sa pagbuhat sa sa labing menos usa ka butang nga dili motrabaho.

Pulos nga arte clamps direktang may kalabutan sa psycho-emosyonal nga kahimtang, ang iyang pag-ayad sa bisan unsa nga butang, unsa ang anaa sa stake. Ingon sa usa ka resulta, ang mga tawo sa paggamit sa ilang mga ngabil pagpahayag sa usa ka emosyon: kayugot, kahigawad, kasuko, ug sa ingon sa.

Exercises alang sa orbicularis Oris kaunoran

Aron sa pagbansay niini nga kaunoran, lamang nga gikinahanglan, ayo sa panit ug dili operate sa bisan unsa nga lain nga mga kaunoran, maghimo alternately sa tanan nga posible nga mga kalihokan mga ngabil. Sa pagbuhat sa usa ka aksyon, sama sa inat sa iyang mga ngabil, Lock alang sa usa ka pipila ka segundo sa posisyon niini. Sa wala pa mobalhin ngadto sa sunod nga ehersisyo, sa usa ka minimum nga sa 3-5 reps. Aron sa pagpalambo sa epekto sa ehersisyo, samtang kamo pagbitad sa mga ngabil sa usa ka tube, matang sa hangin diha sa iyang mga aping ug sa alternately mobalhin sa hangin gikan sa usa ka kilid ngadto sa usa.

Pagbuhat sa pagbansay-bansay girekomendar sa atubangan sa salamin sama sa pagtrabaho uban sa circular kaunoran sa mata. Kini makatabang kaninyo sa pag-focus sa mga sugo ug modagan kini nga ingon sa pagkamasangputon kutob sa mahimo.

Kay ang paglikay sa mga wrinkles sa palibot sa baba , o sa pagtul-id sa naglihok nga sa paghimo sa mosunod nga ehersisyo. Ingon sa daghan nga kutob sa mahimo, squeeze ang ibabaw ug ubos nga ngabil, dili naglanggikit nga mga ngipon. Tudlo sa pagbuhat sa hasteless hampak sa daplin sa tunga sa linya sa mga ngabil. Unya massaging mga lihok (dili pagrelaks sa mga ngabil) ngabil mahadalin-as ug sa. Buhata 10 sa maong mga pagbalik-balik, alternating uban sa bug-os nga kalingawan ngabil ug ang circular kaunoran sa baba.

Laing barato nga kapilian ehersisyo mahimong tin-aw (uban sa usa ka tin-aw nga pagkapamulong) paglitok sa mga bokales. Sa kini nga kaso, kini mao ang dili kinahanglan sa pagbuhat niini ehersisyo sa makusog, nga kamo mahimo lamang kopya sa mga kalihukan sa mga ngabil. Kini nga kapilian mao ang sulundon nga alang sa mga trabahante sa opisina, sa diha nga imong mahimo, nga walay malinga gikan sa trabaho. Limitahi alang sa pagpatuman sa maong mga exercises didto.

konklusyon

Karon ikaw na ang labing kanunay nga gipangutana nga pangutana: - ang tubag "Unsa ang function sa circular kaunoran sa mata?". Ang tanang mga butang mao na mga walay-pagtagad: sa pagkahibalo diin kini o nga kaunoran mahimong determinado ug coverage niini.

Uban sa kaunoran sa nawong, siyempre, kini dili sayon ingon sa muscular sistema sa lawas, ug dili lamang tungod sa gidak-on sa mga kaunoran sa ilang kaugalingon, apan tungod sa kinaiya sa taoran, aputan ug sa mga buhat nga gihulagway sa ibabaw.

Function circular mga mata ug baba kaunoran mao ang paghatag og natural nga mga buhat ug sa pagsiguro sa pagsalmot tagsa-tagsa nga mga lugar. Ang pagkahibalo sa minimum nga listahan sa epektibo nga pagbansay-bansay ug sa mosunod nga tin-aw nga mga giya, nga imong mahimo sa pagbantay sa mga batan-on ug sa panglawas alang sa daghang mga tuig, nan kamo ug kinasingkasing gusto!