Unsaon pagbutang sa usa ka bag-ong natawo nga pagkatulog? Ang labing epektibo nga mga paagi

Dili kini sekreto nga ang bag-ong nahimugso nga mga bata dili matulog sama sa ilang mga ginikanan ug mas magulang nga mga anak. Bisan sa panahon sa pagmabdos, ang umaabot nga mga inahan magsugod sa pagkagul-an nga walay panginahanglan sa tunga-tunga sa gabii, apan sa hinanali nga makatulog pag-usab - busa ang ilang lawas nag-andam alang sa pagpakita sa bata ngadto sa kahayag ug nagpahiangay sa rehimen sa natulog nga mga mumho. Apan, ang pangutana kon unsa ka paspas ang pagbutang sa usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog, sa kasagaran mahimong hinungdan sa daghang mga kasamok ug kabalaka.

Adunay daghang mga paagi sa paghimo niini. Ang pinakayano nga nahibal-an kanatong tanan sukad pa sa pagkabata. Una sa tanan, kini ang mga lullabies. Ang mga bata dali nga mokalma, maminaw nga hinay, malumo nga mga awit nga adunay balik-balik nga ritmo. Sa laing bahin, ang pipila ka mga pagtuon nagpamatuod sa usa ka makapaikag nga kamatuoran: ang mga bata mahinumdum sa mga awit nga ilang nadungog samtang anaa pa sa sabakan sa inahan. Busa kung maminaw ka sa Bjork sa wala pa matawo ang usa ka bata, sulayi sa pag-awit sa usa ka butang nga sama niana - lagmit nga ang masudlan mas maayo pa kay sa bisan unsang tradisyonal nga lullaby.

Diha sa dalan aron matulog ang bag-ong natawo nga bata, usa ka importante nga papel ang gidula sa kainit. Makahimo ka og usa ka cozy nga salag sa usa ka habol o usa ka habol, sama sa usa ka cocoon, sa imong kaugalingon. Ug tingali ang pinakainit nga dapit mao ang dughan sa iyang amahan. Ang matag bata usa ka indibidwal, apan siguroha nga dili kini sobra ka init. Ang liog ug likod sa ibabaw nga bahin kinahanglan nga mainiton, apan dili init ug, siyempre, dili basa. Apan ang mga bitiis ug mga kamot mahimong bugnaw sa samang higayon.

Siyempre, ang lawak nga natulog sa imong anak kinahanglan nga kanunay nga ma-ventilated, ang labing taas nga temperatura sa kwarto gikan sa 18 ngadto sa 22 degrees.

Importante nga sundon ang inadlaw nga rutina. Kon ang usa ka mumho natukmod sa gabii, ayaw siya hatagi og saba nga mga dulaan, pagsulti sa hinay nga tingog ug himoa ang tanan nga mga lihok sa humok nga kahayag sa kahayag sa kagabhion. Sa hapon, kini mao ang kaatbang - pagtutok sa pagmatngon, pagsulti, pagdula sa bata. Pag-abi-abi kaniya sa rehimen sa adlaw, apan dili makatulog - ayaw pagmata o pagpahigda sa bata.

Adunay ubang mga paagi kon unsaon pagbutang sa usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog. Pananglitan, ang uban nga mga bata sa kalit nga kalma kon sila gihatagan og usa ka kahangol sa pagmasahe, nagsusapinday sa likod, mga bitiis ug mga panulat. Mahimo nimo nga magamit ang usa ka nagpahayahay nga lana sa lavender.

Ayaw na kabalaka kung unsaon pagbutang sa usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog, magamit nimo ang lainlaing mga tray. Mahimo kini nga sabaw sa chamomile, valerian, mint, lemon balm, motherwort, string. Ingon sa usa ka lagda, kini gihimo pinaagi sa mga kurso ug human sa pagkonsulta sa mga espesyalista - gikinahanglan nga masabtan nga ang bata adunay alerdyi sa pipila nga mga sangkap.

Dugang pa, dugay na nga napamatud-an nga maayo ang mga bata ug dali nga matulog sa mga tingog sa gitawag nga puti nga kasaba. Ang pagsabwag sa tubig diha sa kaligoanan, ang kasaba sa usa ka mixer, usa ka hair dryer o usa ka washing machine, ang pag-igo sa mas bugnaw sa kompyuter, usa ka kasadyaan sa kadalanan-ang dili makalibog nga mga tingog nga nagpalutaw sa mga bata ingon man sa mga hamtong. Ug kini mao ang lain nga lingaw nga makatabang kanimo nga masabtan kon unsaon pagbutang sa usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog.

Kung nakahukom ka nga tudloan ang imong anak og daghang pagkatulog ug obserbahan ang usa ka matang sa rehimen, sugod sa 5 ka bulan mahimo ka nga magpraktis sa radikal nga pamaagi. Pananglitan, ang pipila ka mga eksperto nagtambag nga dili tugutan ang bata nga makatulog hangtud sa katapusan, apan sa samang higayon makabalda kaniya, naningkamot nga dili mohilak kaniya. Dili tanan nga babaye ang makabarug nga ingon niana nga sikolohikal, apan human sa pipila ka semana mamunga kini.

Busa, karon nahibal-an nimo unsaon pagbutang sa usa ka bag-ong nahimugso nga pagkatulog sa gabii o adlaw. Hinumdomi nga ang mga bata dili gusto nga matulog kanunay. Sa matag karon ug unya sila kinahanglan nga magtukaw, magtuon ug magtuon sa kalibutan sa ilang palibot. Ayaw pugsa ang bata aron matulog, kon dili siya gusto.