Unsa nga paagi sa pag-atubang sa heartburn sa panahon sa pagmabdos

Mosangko sa 50% sa mga babaye makasinati heartburn sa pipila ka mga panahon sa panahon sa pagmabdos. Bisan tuod kini mahitabo sa bisan unsang panahon sa panahon sa pagsabak, kasagaran mahitabo sa ikatolo trimester. Pagmabdos mahimo nga nakig-uban sa heartburn, tungod kay ang nagtubo nga matris nagabutang pressure sa sa tiyan.

Usa sa mga nag-unang sintomas mao ang usa ka nagdilaab nga sensation sa luyo sa dughan. Kini mahitabo sa diha nga ang balbula nga nagsumpay sa esophagus, o pagkaon tube sa tiyan, nga huyang, ug ang tiyan acid ug sulod balik ngadto sa flauta pagkaon. Tiyan acid makapalagot, ug kini maoy hinungdan sa usa ka nagdilaab nga sensation sa dughan.

Dugang pa sa usa ka nagdilaab nga sensation sa kahon, heartburn sintomas naglakip sa:

• regurgitation;
• bloating;
• kasukaon.

Kini nga mga sintomas makita madugay human sa kalan-on, bisan tuod dili kanunay nga diha-diha dayon.

Nganong mabdos heartburn mahitabo?

Mabdos nga mga babaye lagmit sa pag-ugmad sa heartburn alang sa pipila ka mga rason:

• Panahon sa pagmabdos, ang hormone progesterone ang gihimo sa dako nga natapok sa pagsuporta sa fetal gestation. Progesterone stimulates ang paghuyang sa balbula nga nagbulag sa tiyan gikan sa flauta pagkaon.
• Sa ulahi nga yugto sa pagmabdos sa nagtubo nga matris magsugod sa pagbutang sa pressure sa tiyan ug uban pang mga internal nga organo. Ang susamang mga epekto mahimo usab nga iduso ang pagkaon ug tiyan acid balik ngadto sa flauta pagkaon.
• Indigestion ug heartburn mas lagmit sa mga babaye nga nag-antus gikan sa maong usa ka sakit sa atubangan sa pagmabdos, o sa mga tawo nga adunay sa pagdala sa usa ka bata.

paglikay

Pagpugong heartburn - ang labing maayo nga paagi sa pagsagubang uban sa usa ka sakit. Ang ubang mga pagkaon o mga ilimnon tambong sa hinungdan sa mga simtoma. Ang ilang mahilayo gikan sa pagkaon makatabang sa pagpugong sa kahasol nakig-uban sa heartburn.

Ang listahan sa maong mga produkto kinahanglan nga naglakip sa:

• oranges, grapefruit ug pinya;
• caffeine;
• carbonated ilimnon;
• tambok nga mga pagkaon;
• halang pagkaon;
• kamatis;
• chocolate.

Kini mao ang mapuslanon sa pagkaon kanunay ug sa gagmay nga mga bahin usab.

Magpabilin sa usa ka matul-id nga posisyon alang sa labing menos 20-30 minutos human sa pagkaon makapugong sa sulod sa tiyan nahulog ngadto sa flauta pagkaon.

Kini mao ang mas maayo nga dili sa pagkaon 3 ka oras sa wala pa bedtime. Kini girekomendar sa paggamit sa dugang nga mga unlan aron sa pagbantay sa imong ulo sa usa ka taas nga kahimtang. Kini makatabang sa pagpugong sa heartburn, nga hinungdan sa gabii.

Kini mao ang importante sa paglikay sa pagpanigarilyo sigarilyo ug pag-inom ug alkoholikong ilimnon. Walay bisan kinsa sa niini nga mga dili maayo nga mga batasan dili angay sa mga pag-ayo-nga sa panahon sa pagmabdos, ug sila makamugna og usa ka nagdilaab nga sensation sa tiyan. Bisan kinsa nga makakaplag niini lisud nga sa paghunong sa pagpanigarilyo, kinahanglan makigsulti sa imong doktor.

Human sa pag-inom sa usa ka baso nga gatas, kamo makatabang sa pagpakunhod sa mga simtoma. Ubos-tambok o skim gatas mao ang mas maayo, tungod kay bug-os nga gatas mao ang dato sa tambok, apan kini nagpasamot Patolohiya.

heartburn pagtambal

Kon estilo sa kinabuhi mga kausaban dili makatabang sa pagpugong sa heartburn sintomas, nan tingali kini sa panahon nga modangop sa sa paggamit sa mga drugas.

Ubos mao ang pipila kinatibuk-ang impormasyon bahin sa antacids ug sa ubang mga media. Sa wala pa pagtuman sa pagtambal, kini girekomendar sa pagkonsulta sa usa ka specialist.

calcium carbonate

Paagi giisip nga luwas panahon sa pagmabdos. Kini neutralizes tiyan acid. Mao kini ang mga paril niini mao ang dili kaayo maglagot sa diha nga siya nagsuporta sa pagkaon sa flauta. Kamo kinahanglan gayud nga mahimong sigurado nga mabasa mo ang mga panudlo sa sa sudlanan, ug gibutang sa atong mga kaugalingon nga luwas nga dosis sa panahon sa pagmabdos.

H2-receptor kaaway

Pagpangandam giisip usab nga luwas panahon sa pagmabdos. Kini naglakip sa famotidine, cimetidine ug ranitidine. Ang mga pundo nga gipagawas nga ingon sa usa ka non-reseta ug preskipsiyon. Sila motabang sa pagpakunhod sa kantidad sa acid nga gipatungha sa tiyan.

proton pump inhibitor

proton pump inhibitor pagpugong sa inagos sa acid sa tiyan ug makaapekto positibo sa pagtambal sa heartburn. Kinatibuk-ang PPIs naglakip sa pantoprazole ug lansoprazole. Sila usab anaa nga walay usa ka reseta nga.

Kadaghanan sa proton pump inhibitor giisip nga luwas. Apan, "Omeprazole" sa paggamit sa dili girekomendar. gamay nga research nga gipahigayon aron sa pagmatuod sa kaluwasan sa mga drug.

Mga babaye kinahanglan nga sa kanunay pahibaloon ang imong doktor bahin sa tanan nga mga tambal ug mga utanon nga ilang pagkuha sa panahon sa pagmabdos.

Sa diha nga kamo kinahanglan nga tan-awa ang usa ka doktor

Kini mao ang importante sa pagtan-aw sa imong doktor regular panahon sa antenatal konsultasyon. Heartburn, nga dili tul-iron sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi o sa pagkaon, kamo kinahanglan nga isulti sa imong doktor. Kon kamo gigamit sa drug, hingalan sa unsa nga paagi nga kini mao ang epektibo sa pagtagad sa sa mga simtoma.

Bisan tuod kini mao ang komon nga heartburn panahon sa pagmabdos mao ang ilabi na nga importante sa naghisgot sa mga simtoma nga grabe ug makabalda sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.