Unsa ang usa ka expanded panimuot ug sa unsa nga paagi sa pagkab-ot

Bag-ohay lang, nga kamo mahimo sa kanunay makadungog bahin sa pagpalapad sa kahimatngon apan dili ang tanan makahimo sa pagpatin-aw kon unsa kini. Mao kana ang kini nga artikulo mao - didto nga gihulagway diha sa detalye sa konsepto sa panimuot, ingon man usab sa iyang mga porma ug mga matang. Siyempre, ang kadaghanan pagtagad nga gibayad ngadto sa niini nga matang, ingon sa pagpalapad sa panimuot. Ikaw makakat-on dili lamang sa unsa kini, apan usab sa unsay mga pamaagi nga kini makab-ot, ug unsa ang-ang siya. Apan sa pagsugod mao ang makasabut sa panimuot sa iyang kaugalingon ug ang iyang mga nag-unang mga matang.

Unsa ang sa panimuot

Sa wala pa sa pagkonsiderar sa detalye sa expanded sa panimuot, kini mao ang gikinahanglan nga sa kinatibuk-sa pag-atubang sa kamatuoran nga kini nga ordinaryo nga sa panimuot. Ang tanan nga mga tawo sa paggamit niini nga pulong, apan kon sa imong hunahuna mahitungod sa unsa kini sa tinuod nagpasabot sa usa ka butang kaayo nga sa pipila nga mga tawo makahimo sa paghatag sa usa ka tin-aw nga tubag. Ang kamatuoran nga walay tin-aw nga tubag - sa tibuok tawhanong sa panimuot mahimo nga gihulagway ingon nga usa ka gambalay nga ang usa ka tawo makahimo sa pagpugong sa iyang mga buhat. Busa, kon kamo mawad-an sa panimuot, nga mao, aron sa gipanguyapan, nan diha-diha dayon mawad-an sa kontrol ug sa iyang lawas. Kon kamo sa pagbuhat sa usa ka butang nga sa walay pagkahibalo o subconsciously, nga kamo dili kinahanglan nga-monitor niini nga mga buhat. Ikaw man sa ug gikan sa hangin nga walay kanunay nga pag-monitor sa mga aksyon, nga mao, imong buhaton kini sa ibabaw sa usa ka subconscious nga lebel - nga mao ang ngano nga, sa diha nga ang usa ka tawo mawad-an sa panimuot, siya dili mamatay, tungod kay adunay mga proseso nga wala nagkinahanglan sa kalambigitan sa kahimatngon sa iyang kaugalingon. Busa karon ikaw adunay usa ka ideya sa kon unsa ang usa ka normal nga sa tawo sa panimuot. Apan sa dili pa sa pagsuhid sa Expanded sa panimuot, kini mao ang gikinahanglan nga sa magpabilin sa usa ka nag-unang mga ang-ang, aron sa pagkuha sa usa ka halapad nga ideya sa kon unsa ang estado ikaw mahimong sa adlaw-adlaw - kini mao ang importante kaayo sa dugang pa nga makasabut sa mga intricacies sa transisyon ngadto sa sa pagpalapad sa panimuot.

sa panimuot nangatulog

Kini naghimo sa wala may salabutan sa paghulagway sa normal nga panimuot, ingon nga kini mahanduraw sa tanan. Sa niini nga kahimtang sa kahimatngon ikaw sa diha nga ang tanan sa imong palibot ug sa sulod ninyo anaa sa kahusay, nga walay bisan unsa nga dagkong kausaban. Apan niana nga paagi, alang sa panig-ingnan, natulog panimuot? Dili, kini dili mao ang kahimtang nga ang hunahuna mao, sa diha nga ang imong lawas anaa sa panahon sa pagkatulog. Bisan tuod nga imong mahimo nga malig-on-ingon nga kini mao ang labing banabana. Ang kamatuoran nga ang natulog sa panimuot mahitabo sa mga tawo nga nabug lawas ug sa hunahuna. Sila makahimo sa pagbuhat sa usa ka lainlaing matang sa mga butang nga makig-istorya, apan kasagaran kini mahitabo halos sa walay, nga walay direkta nga mga buhat link ngadto sa mga emosyon. Ang tanan nga mahibalo sa pagbati sa diha nga ikaw sa balay human sa usa ka malisud nga adlaw, sa pagkahulog sa ibabaw sa higdaanan - ug sa sunod nga adlaw dili mahinumdom kon unsaon sa pagkuha sa balay sa tanan. Kini mao ang natulog nga panimuot.

sa panimuot langaw

Kini nga matang sa panimuot mao ang suod kaayo sa miaging usa ka, sa pagkatinuod, kini mao ang usa ka nag-una sa pagkatulog. Sa diha nga ang imong hunahuna pagbalhin, mga pagbag sa mihalin mode, kamo kinahanglan maghunahuna mahitungod sa uban. Kini gihulagway pinaagi sa pagkawala sa konsentrasyon sa mahimo. Resources ang imong lawas wala pa gikapoy, apan sa kasagaran naghunahuna, diin imong gusto sa pag-focus molikay kanimo.

sa panimuot jumping

matang Kini mao ang kinaiya sa hunahuna mahuyang nga mga tawo, ug usab sa mga tawo nga anaa sa usa ka seryoso nga gikulbaan tension. Sa niini nga kahimtang, ang imong pagtagad dili mohunong sa usa ka butang ug sa kanunay mibalhin gikan sa usa ka butang ngadto sa lain, sa ingon pagpugong kamo sa paglihok sa normal.

sa panimuot mahayag nga

Kini nga panig-ingnan sa panimuot mao ang daghan nga mas pamilyar sa mga tawo. Daghan ang nagtuo nga kini mao ang usa ka makatarunganon nga gibanabana sa abante, apan sa pagkatinuod kini mao ang dili. Bright panimuot gihulagway pinaagi sa usa ka maigmat panglantaw sa kon unsa ang nahitabo sa palibot. Kini mao ang hinungdan sa pipila lig-on nga emosyon, sa positibo ug negatibo. Kay kadaghanan sa mga tawo, kini mobalik sa normal minatarong, sa maayohon sa madali sa diha nga kini molabay sa usa ka kahimtang sa kalipay.

sa panimuot hilum

Kon ikaw interesado sa usa ka expanded kahimtang sa panimuot, nan kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa niini nga punto. Ang kamatuoran mao nga kini nga matang mao ang labing suod nga ngadto sa abante nga - kini mao ang usa ka matang paagi sa imong tumong. Aron masabtan ang gipalapdan sa panimuot, kamo kinahanglan nga makakat-on diha sa matag sitwasyon sa pagkuha sa usa ka kalma nga hunahuna. Kini nga matang mao ang kinaiya sa mga tawo nga nakapahulay, nga puno sa enerhiya, apan dili sa usa ka Pagdali sa gugolon niini, dili malinga sa ubang detalye, dili lisod sa pagbuhat sa pipila ka mga butang sa makausa. Sa niini nga kahimtang, ikaw makahimo sa makanunayon ug walay madali sa paghunahuna mahitungod sa ilang kaugalingon, sa ilang mga kinabuhi, sa ilang palibot, pagtimbang-timbang sa sitwasyon ug sa ingon sa. Kini mao ang dayon nga posible nga sa pagsulay sa pagsabot sa gipalapdan nga kahimtang sa panimuot.

Unsa kini nga

Apan, unsa ang gipasabut sa pagpalapad sa panimuot, naghunahuna? Unsa nga paagi nga kini nga makab-ot? Pamaagi kinahanglan sa wala alang sa ulahi - sila nga gihulagway sa dugang nga detalye sa ulahi. Karon may usa ka focus sa pagsabot sa unsa ang pagpalapad sa panimuot. Busa, kamo nasayud na unsa ang usa ka kalma nga hunahuna - ug karon hunahunaa nga kamo mosaka sa ibabaw sa uban nga mga ug makatan-aw sa atong mga kaugalingon. Kasagaran, kini mao ang kini mao ang usa ka Expanded kahimtang sa panimuot. Ikaw mahimo dili lang kalma pagtimbang-timbang sa sitwasyon, nga imong mahimo sa pagbuhat niini pinaagi sa pagtan-aw sa niini gikan sa kiliran, nga daw dili sa iyang lawas - aron kamo makahimo sa pagkat-on labaw pa kay sa kon kamo mosulay lang sa usa ka butang sa pagtimbang-timbang sa usa ka kalma nga kahimtang sa hunahuna. Kini gituohan nga kini mao ang usa sa mga mas taas nga estado sa panimuot, nga kinahanglan mangita sa tanan nga mga butang. Apan ayaw paghunahuna nga kamo makahimo sa lang mahunahuna sa akong kaugalingon gikan sa akong lawas - ug ikaw mahibalo dayon gipalapdan sa panimuot. Sa pagkat-on kon sa unsang paagi sa pagkuha niini, dad-on mo ka tuig o bisan sa dekada sa pagbansay. Kini mao ang usa ka kaayo nga complex nga proseso, nga gihatag dili alang sa tanan. Busa ayaw kaluya kon kamo dili dayon molampos sa pagsulod sa gipalapdan panimuot - pag-ayo, kon imong mahimo kini sa usa ka pipila ka mga tuig. Sa kini nga kaso, kini dili kinahanglan nga magdali - kay kon dili gani kamo makakaplag sa usa ka kalma nga hunahuna, dili sa naghisgot sa pagpalapad.

Ang unang pamaagi

Unsa ang batasan nga mipalapad sa panimuot? Kini mao ang kini nga pangutana nga gipangutana sa mga tawo nga gusto nga masabtan niini nga kahimtang. Sa pagkatinuod, adunay mga pipila ka mga pamaagi. Sa niini nga artikulo kamo makakat-on mahitungod sa mga labing inila, popular ug labing epektibo nga paagi. Ug ang una sa kanila - mao ang naghimo og kakulangan emosyon. Ang kamatuoran nga kini hatagan ug gahum sa emosyon kaayo sa tawo sa panimuot, tudloan kini sa mga topiko nga dili mabalaka. Tawo magakalipay, nasuko, nahadlok, ug sa ingon sa. Ug ang tanan niini sa gasto sa mga emosyon nga dili motugot kaninyo sa pagpangita sa panag-uyon uban sa ilang mga sulod nga kalibutan ug motan-aw sa sa kahimtang gikan sa gawas. Ikaw dili makahimo sa pagkab-ot sa pagpalapad sa panimuot, kon kamo malinga sa usa ka matang sa emosyon, mao nga kon ikaw interesado sa kon sa unsang paagi aron sa pagpalapad sa panimuot sa tawo, ang unang butang nga inyong buhaton - mao ang sa pagkat-on kon sa unsang paagi aron sa pagpabalik sa imong emosyon. Kon kamo sa pagdumala sa pagbuhat nga, nan kamo balhina sa dili makita nga utlanan sa imong katakos, kamo makabaton sa higayon sa pagkatkat sa usa ka notch sa ibabaw sa lebel sa nga tanan nga ang average nga mga tawo ang.

panag-uyon

Ang laing pamaagi nga kamo kinahanglang sa pagkat-on - ang ipon sa lawas nga kahimtang. Unsay kahulogan niini? Ang tinuod mao nga ang imong lawas kanunay naghimo sa bisan unsa nga gamay nga o bisan dako lihok. Sayon turno sa ulo, tan-awa sa kilid, giyahat niya ang iyang mga kamot. Tanan niini nga mga mga buhat sa pagkuha sa dapit tungod sa kamatuoran nga ang imong utok ang nagmando pinaagi sa gikulbaan nga sistema. Natural lang, ang tanan niini nga mga kalihokan nagkinahanglan kaniya sa konsentrasyon, pagtagad, ug mga kapanguhaan. Ug kini gilulanan ang imong hunahuna, mao nga kamo dili paglaum sa pagpangita sa kalinaw hangtud nga kuhaon mo kini sa tanan nga ubos sa kontrol. Ang imong tumong - sa pagtukod sa usa ka temporaryo nga uyon sa imong lawas ngadto sa utok dili sa ang malinga sa bisan unsa nga team. Ang tanan nga mga proseso nga kinahanglan sa pagkuha sa dapit sa imong lawas mahimong subconscious, ug ang imong hunahuna mahimong hinlo gikan sa tanan nga wala kinahanglana nga mga buhat. Batid nga mga propesyonal mahimo sa pagkab-ot niini nga kahimtang sa ilang kaugalingon, ug sa minatarong, sa maayohon sa madali, apan kon kamo lang sugod sa pagpraktis, unya imong mahimo sa pagtabang, alang sa panig-ingnan, musika, hunahuna-pagdako. Kini kaharmonya sa mga vibrations sa imong lawas, sa ingon pagpahigayon sa imong buluhaton.

mantra

Unsa ang uban nga mga paagi aron sa pagpalapad sa sa panimuot? Kon kamo gusto gayud nga magmalampuson sa niini, nan, kamo kinahanglan nga siguradong masayud kon unsa ang mantra. Mantra - mao ang usa ka espesyal nga teksto nga adunay usa ka piho nga bili, apan dili mahimo nga makabaton niini sa tanan. Ang diwa niini nga teksto mao ang kanunay gisubli. Nganong gibuhat kini? Kini pretty yano nga - sa diha nga ikaw nagbasa sa mantra, pun-a ninyo ang inyong mga hunahuna lamang impormasyon. Kon mahitabo kini, ang imong hunahuna dili na makahimo sa gitan-aw sa uban nga mga signal, nga gipadala ngadto kaniya ingon nga sa kalibutan sa atong palibot, ug ang lawas sa iyang kaugalingon direkta. Ang resulta mao ang usa ka matang sa locking sa panimuot, nga magtugot kaninyo sa pagkab-ot sa iyang pagpalapad. Samtang kamo mahimo tan-awa, kamo mahimo sa pagpalapad sa hunahuna sa daghang paagi, apan kini mao ang labing maayo sa paggamit sa usa ka-laing, mao nga ang mga kalagmitan sa kalampusan molambo kamahinungdanon.

Ang unang ang-ang sa expanded sa panimuot

Kon nagtan-aw ka sa mga movie, hunahuna-pagdako, kini mao ang lagmit nga nakadungog nga didto ang maong mga ang-ang sa kahimatngon. Kini mao ang tinuod nga - sa daghan nga mga eksperto-ila sa tulo ka mga lebel sa Expanded sa panimuot, ang matag usa sa nga kamo kinahanglan nga masabtan sa pagkatkat sa usa nga lakang sa. Busa ang unang ang-ang mao ang lain-laing gikan sa ordinaryo nga sukdanan sa panimuot dili kaayo daghan. Apan, ang mga kalainan mao na na makita, mao nga kini mao ang dili tingali nga kamo makahimo sa pagsulod sa maong kahimtang, ug dili pagtagad sa niini. Unsa nga paagi nga kamo nasayud nga kini nga kahimtang sa panimuot? Ang tinuod mao nga sa standard nga kahimtang sa usa ka tawo nahibalo sa kalibutan ingon nga kini mao ang. Kini nagpasabot nga ang balay alang kaniya - sa usa ka balay, usa ka kahoy - ang kahoy ug ang lamesa - lamesa niini. Walay talagsaon, ang tanan nga matahom nga sumbanan. Kon kamo makahimo sa pagkab-ot sa usa ka kahimtang sa gipalapdan sa panimuot, unya ang tanang mga butang sa kalibutan mao ang sugod sa mahimong motubo apan dinamikong. Busa ang lamesa alang kaninyo mao ang dili na lang sa usa ka lamesa, kini mahimo nga usa ka bahin sa usa ka interconnected sistema kanunay usab-usab nga.

Ang ikaduha nga ang-ang sa expanded sa panimuot

Sa diha nga ang imong mahimo sa bug-os masabtan sa unang ang-ang sa expanded ihibalo, ikaw mianhi aron sa pagdahom nga labaw pa ug sa ikaduha nga ang-ang. Unsa kini? Sa pagkatinuod, kini mao ang mahitungod sa sama nga sama sa sa una nga ang-ang. Lamang niini nga panahon, sa imong hunahuna mohunong nga mahimong usa ka "observer". Kon ang unang ang-ang ikaw lang nagtan-aw sa paagi sa mga butang nga konektado sa usa ka relasyon nga sama sa tanang mga butang mao dinamikong, dayon sa ikaduha nga ang-ang sa imong kahimatngon ug mahimong usa ka bahin sa tanan niini nga mga sabod sa. Ug ang resulta mao nga masabtan sa usa ka lamang, ang labing taas nga ang-ang sa gipalapdan sa panimuot.

Ang ikatulo nga ang-ang sa expanded sa panimuot

Unsa ang naghulat kanimo sa ikatolo nga lebel? Samtang kamo mahibalo, kini mao ang katapusan nga, ang labing taas nga ang-ang, nga nagtinguha sa hingpit nga sa tanang butang, apan sa pagkab-ot sa nga makahimo sa pipila lamang ka. Ang imong sa panimuot mao gihapon ang usa ka bahin sa tanan nga mga butang nga nahitabo sa palibot, kini mao ang pa sa usa ka bahin sa kinatibuk-ang network, apan kini mobangon sa usa ka notch ug gets kontrol unsay nahitabo. Nga mahitungod niini ug gihisgotan sa sinugdanan - sa diha nga makab-ot kaninyo niini nga yugto, ikaw makahimo sa pagtimbang-timbang sa sitwasyon nga ingon sa usa ka bug-os nga, puno uban sa iyang, sa pagsabut sa kahulugan sa unsa ang nahitabo. Sa yanong pagkasulti, ang imong panimuot anaa sa sa mao nga panahon, ug sa imong hunahuna, ug mahimong usa ka butang nga mas taas, pagdumala sa tibuok palibot.