Daghan sa atong mga kauban nga mga lungsoranon sa gihapon nagtuo nga ang kahinam maayo - ang usa sa labing importante nga mga indicators sa panglawas. Gikan sa pagkatawo, mangita kita sa pagpakaon sa atong mga bata nga sa satiety panahon sa matag pagkaon. Apan kon ang imong gana sa kalit migrabe, unsa ang buhaton? Ang bata midumili sa pagkaon alang sa mga nagkalain-laing mga rason, sa pagsulay sa pag-atubang sa mga labing lagmit usa.
Nganong dili pahunong sa imong gana?
Kon ang usa ka bata mao ang kanunay nga nangaon maayo ug sa kalit nagsugod sa pagsalikway sa pagkaon, siya nagsugod sa mabalaka sa bisan unsa nga ginikanan. Sa wala pa nanagpatunog sa pagpagubok, sa pagsulay sa kaligdong pagtimbang-timbang kon unsa ang bata gikaon sa panahon sa adlaw. Tam-is, chips ug uban pang mga junk pagkaon sa paghatag malimbongong pagbati sa kahupnganan. Ayaw kahibulong kon human sa pagkaon sa usa ka butang nga sama niini, ang bata nagdumili sa pagkaon. Unsa ang sa pagbuhat sa maong usa ka kahimtang? Laktaw o ipairog sa usa ka ulahi nga panahon sa pagpangaon. Padayon sa pagsunod sa sama nga, sa pagkaagi nga ang mga bata wala sa usa ka mopaak walay pulos ug makadaot nga pagkaon. Tam-is nga dili kinahanglan nga sa libre nga access sa bata, kini mao ang mas maayo sa paghatag kanila sa tawo sa pipila ka mga panahon sa usa ka adlaw. Gana mahimong inagaw kan-on sa atubangan sa mga nag-unang mga pagkaon sandwich o bunga. Sulayi nga dili sa pagpakaon sa imong bata nga sinalagma. Paghimo og usa ka eskedyul alang sa pagpakaon sa bata, sa paghimo niini sa tulo ka nag-unang pagkaon ug sa pipila ka mga snacks.
Sa wala pa ang kalan kinahanglan nga gigutom
Sa pagkamatuod namatikdan kamo nga sa pipila ka adlaw sa pagbuntog sa pagkatapolan mao ang lisud nga nga usahay kita lang kalimtan sa pagkaon. Ang kalan-on - ang usa ka tinubdan sa enerhiya alang sa atong lawas. Kahinam direkta nga may kalabutan sa pisikal nga kalihokan. Ang mas aktibo ang usa ka tawo mao, ang labaw nga iyang gibati sa usa ka pagbati sa kagutom. Kon ang imong anak nga lalake migahin sa tibuok adlaw alang sa painting tungod sa dili maayo nga panahon o sa sistematikong mas gusto computer dula mobile, misurprisa sa iyang mga kabus nga gana kinahanglan nga dili. Unsa bata midumili sa pagkaon tungod sa usa ka kakulang sa pisikal nga kalihokan, kon kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpugos kaniya sa pagkaon? Force-managpakaon sa inyong mga bata dili girekomendar, sa walay pagtagad sa mga hinungdan sa mga kabus nga gana. Kon nagtuo ka nga ang rason nga alang sa pagdumili sa pagkaon mao ang usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, kini nga panahon sa paghimo niini nga mas aktibo. Bisan sa balay nga imong mahimo play sports, play sa gawas dula. Awhaga ang imong anak sa pagtabang sa iyang inahan sa pagpanglimpyo o sayaw sa pagpuasa musika.
Ug kamo nasayud, sa unsa nga paagi daghan ang imong bata sa pagkaon?
Sa daghang mga benepisyo alang sa Childcare mga lain-laing mga lagda sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Kini nga lamesa kaloriya nga pagkaon, ang pipila awtor sa paghalad sa usa ka listahan sa mga piho nga mga produkto sa mga tukma nga gibug-aton. Ba o dili sa pagsunod sa ingon nga sa usa rekomendasyon? Daghan ang responsable nga mga ginikanan sa pagpangita sa pagpataas sa ilang kaugalingon nga bata sa husto nga paagi. Apan ayaw kalimti nga kita sa tanan nga mga talagsaon. Ang panginahanglan alang sa kalan-on sa usa ka bata nga nag-agad sa iyang lawas. Ang ubang mga bata nga ang tinuod nga pagkaon kaayo gamay nga ug yagpis-aw. Sa ilang mga inahan sa kasagaran mangutana sa doktor sa usa ka pangutana: kon unsay buhaton, ang bata nagdumili sa pagkaon ug dili pag-angkon og gibug-aton? Apan, sa kadaghanan sa mga kaso, walay rason sa kalisang. Kon ang usa ka bata mao ang aktibo, buhi nga interes sa kalibutan ug tan-awon himsog, ayaw kabalaka. Kay ang ilang kaugalingon nga pasalig socialize uban sa ilang mga apohan bata. Very sa kasagaran, ang mga anak ni pagkaniwang ug kabus nga gana nga napanunod.
Gitulis ug katingad-anang ilhanan
Ang matag bata nahibalo sa kalibutan sa mga tastes ug templa gikan sa panahon sa pasiuna sa complementary pagkaon. Hapit ang tanan nga mga anak adunay ilang kaugalingong mga batasan sa pagkaon. Pinaagi sa tulo ka tuig sa bisan unsa nga bata mahimo nga ngalan paborito nga bunga, ug ang iyang inahan nag-ingon nga sa bisan unsa nga piho nga pagkaon nga siya magakaon uban sa usa ka maayo nga gana kay sa uban. Apan kon ang nating kanding mao, sa sukwahi, dili mouyon sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon, unsa ang buhaton? Ang bata midumili sa pagkaon, sa pagkutlo sa iyang kaugalingon nga pagkadili gusto alang sa usa ka partikular nga produkto - ang problema mao ang pamilyar sa daghang mga pamilya. Pagdani sa pagsulay "sa labing menos usa ka piraso sa" sa kasagaran wala sa trabaho. Bisan sa pagpugos o magbansay pag-usab sa imong bata?
Sa susama, sa kasagaran magagawi gitulis anak. Apan kon ang usa ka bata alang sa usa ka hataas nga panahon wala mouyon sa pagkaon sa usa ka gamay nga listahan sa mga produkto, kini makahimo sa pagbati sa pagtagbaw sa iyang tinguha. Daghang mga hamtong nga dili mokaon sa mga sibuyas, isda, ahos ug uban pang mga pagkaon nga may usa ka lahi nga kahumot. Kon ang usa ka nating kanding wala mouyon adunay pipila ka mga bililhon ug mapuslanon nga produkto, kini makahimo sa pagbati sa pagpili sa usa ka analogue niini. Ang ubang mga inahan lang makakat-on sa bag-ong mga resipe, ug ayaw pag-ila sa mga bata, unsa ang siya adunay alang sa panihapon karong gabii.
Gana disorder sama sa sakit simtoma
Pinakalisud scares ginikanan sa diha nga ang bata nagdumili sa pagkaon, pagkaon kasagaran uban sa kalipay. Kon ang bata wala makakaon sa tanan nga mga adlaw, kini nga panahon sa pagsukod sa iyang temperatura. Ang kakulang sa kahinam mahimong magpaila sa pagsugod sa usa ka makatakod nga sakit. Kasagaran sa unang mga hugna sa mga sakit sa mga bata sa pagpakita sa lethargic ug katulgon. Ang mga ginikanan kinahanglan nga alerto pagdumili sa pagkaon, inubanan sa usa ka sakit sa digestive system. Ang maong mga simtoma mahimong usa ka pagpakita sa pagkahilo sa pagkaon o sa uban pang mga sakit nga nagkinahanglan dinalian nga medikal nga pagtagad. Unsa nga paagi nga kamo nasayud kon ang doktor kon ang imong anak nagkinahanglan sa usa ka tuig (dili mokaon)? Unsa ang sa pagbuhat sa diha nga ang usa ka bata dili makig-istorya mahitungod sa iyang panglawas? Sulayi sa usa ka yano nga pagsulay: mangayo alang sa usa ka motagad. Sa diha nga ang masakit nga kapildihan sa kahinam bata mao ang lagmit sa paghatag sa, bisan gikan sa ilang mga paborito nga bunga o kendi.
sikolohikal nga mga suliran
Stress - mao ang usa sa mga rason alang sa gana reduction. Ang mga ginikanan sa mga estudyante tingali nakamatikod nga sa bisperas sa mga pagsulay ug mga examinations sila mohunong sa pagkaon ug natulog sa tinuod nga diwa sa pulong. Ang mas magulang nga mga bata mao, ang labaw nga rason nga gikulbaan sa iyang kinabuhi. Apan kini dili pagakan-on tungod sa stress bata-preschooler? Tingali ang gamay nga tawo nahadlok sa daghang mga butang: gikan sa kangitngit ngadto sa makusog nga kabanha ug makahahadlok nga mga larawan. Kon ang bag-o nga kinabuhi sa nating kanding gayud sa pipila ka mga kasamok, unsa ang buhaton? Ang bata midumili sa pagkaon - ang mga hinungdan sa niini nga kahimtang sa kasagaran mohigda sa psycho-emosyonal nga kahimtang. Sulayi sa pagpangita sa tukma gayud kon unsa ang nakasamok sa nating kanding ug sa tingub sa pagbuntog sa tanan nga mga kahadlok.
Lagda o Patolohiya?
Kon ang anak nga lalaki o anak nga babaye dili magakaon sa kanunay, sa bisan unsa nga maayong inahan mangutana og usa ka pangutana: kon unsay buhaton? Ang bata midumili sa pagkaon, ang mga sangputanan sa kinaiya niini nga dili mahimo nga ang labing maanindot nga. Kini nga kakulang sa gibug-aton, ug developmental disorder tungod sa kakulang sa sustansiya. Kini mao ang kini nga mga pagtuo pagpalambo sa tradisyonal nga medisina. Adunay daghang mga paagi sa pagtimbang-timbang sa panglawas sa mga bata. Kon ang bata gibati maayo, aktibo ug mga madasigon nga, walay rason alang sa mga kasinatian sa mga ginikanan. Pagtagad sa mga regular ug sa kalidad sa mga tumbanan ug sa ihi. Usa ka himsog nga bata mahinlo nga panit, lig-on nga mga unod, usa ka nindot nga complexion. Kon ang imong anak nag-antos sa pisikal nga kalihokan ug mental nga estado mao ang normal, linaw, siya mao ang bug-os nga himsog. Ang mga ginikanan makahimo sa pagbati aron sa pagsunod sa mga kausaban sa gibug-aton ug sa pagtubo sa bata ug usahay sa pagkuha sa komon nga mga pagsulay.
Dr. Komarovsky sa bata problema sa gana
Ang modernong mga pediatricians mga pagbayad sa mahinungdanon nga pagtagad sa indicators sa pisikal nga paglambo sa mga anak ngadto sa tulo ka tuig. Ang ubang mga eksperto bisan pagreseta nga drugas nga pagana sa kahinam, o mga suplemento sa pagkaon alang sa mga bata, sa hinay-hinay pag-angkon og gibug-aton. Sa pagkatinuod, kon ang bata nagdumili sa pagkaon, unsa ang buhaton? Komorowski - ang labing taas nga kategoriya specialist - nagtambag sa modangop sa pagtambal sa mga kabus nga gana, lamang sa grabeng mga kaso. Tuohi ako, sa atong panahon sa usa ka malipayon nga palibot, walay bata mamatay sa kagutom o sa malnutrisyon. Ang mga ginikanan kinahanglan nga sa paghimo sa tanan nga mga oportunidad alang sa mga natural nga-a ug pagdasig sa bata ngadto sa gawas dula. Kon ang usa ka bata mao ang usa ka daghan sa paglakaw diha sa lab-as nga hangin, sa pagdula uban sa mga higala, ug sa matag adlaw aron sa pagkat-on sa usa ka butang nga bag-o, gana problema masulbad pinaagi sa iyang kaugalingon.
Mga tinago sa usa ka maayong gana
Unsa ang inyong buhaton karon aron sa pagsiguro nga ang imong anak nga mahimong mas ug mas maikagon sa pagkaon? Ang tagsatagsa ka halad-nga ngadto sa usa ka ritwal. Kini mao ang madanihon nga ang lamesa moadto sa bug-os nga pamilya. Ang pagtan-aw kon sa unsang paagi sa pagkaon sa usa, sa iyang kaugalingon stimulates sa ulipon sa kailibgon. Atol sa komon nga lamesa bata makakat-on sa pagkaon pag-ayo ug sa husto nga paagi paggawi sa lamesa. Sulayi sa pagpahimuot sa bata kanunay sa bag-ong mga pinggan, ug ang mga produkto. Ikaw mahimo mobayad sa pagtagad ngadto sa plano sa pagkaon ug lamesa nga kahimtang. Sa pagkatinuod ang bata mahimong makapaikag nga adunay gikan sa usa ka nindot nga plate. Mahimong direkta sa bahin sa bata sa salsahan o jam aron sa pagkalos ug sa pipila ka makapaikag nga mga hulagway. Ayaw kalimti ang mahitungod sa mga classic pagkompromiso - sa paghalad usa ka makapaikag nga hinam-is nga human sa kalan-on nga nahuman.
Kami naglaum nga ang mga kabus nga gana dili na inagaw sa imong buot, tungod kay kamo nahibalo unsay buhaton. Ang bata midumili sa pagkaon? Rekomendasyon sa niini nga isyu mahimong mikunhod ngadto sa sa mga yano nga tambag: dili mangasaba o linugsanay nga pakan-. Kini mao ang mas maayo nga maghulat hangtud nga ang bata mao ang gigutom, pakan-a siya ug mosulay sa malinawon nga paagi.