Unsa ang intestinal microflora?

Ang lawas sa tawo usa ka komplikado nga sumpay nga mga sumpay, ang pagkasamad sa usa nga mosangpot sa pagkawala sa tanang butang. Sa kasagaran kini daw sa mga tawo nga ang pipila ka mga butang nga mahitabo sa lawas walay bisan unsang kabug-aton. Kini usa ka lawom nga limbong, tungod kay ang bisan unsang simtoma usa ka pagtuaw alang sa tabang.

Sama pananglit, sa imong hunahuna - ang microflora sa panit mahinungdanon? Daghan karon ang maghunahuna nga kini binuang, tungod kay ang panit usa ka organo sa pagpanalipod, nga nagpasabot, unsa ang kalainan nga gihimo sa ibabaw sa microflora. Sa pagkatinuod, ang matag mikrobyo nga nagpuyo sa ibabaw sa atong lawas ug sa sulod nato mahinungdanon kaayo, tungod kay kini ang presensya o pagkawala nga makahimo o makapugong sa sakit.

Ang tanan nga mga microorganisms sa nawong sa panit sa tawo anaa sa mutually beneficial cohabitation hangtud nga ang mga pathogen mahimong labaw pa kay sa mapuslanon. Sa panit, sa kasagaran adunay minilyon ka bakterya: gram-positibo, gram-negatibo, aerobic ug anaerobic, apan kini dili tanan makadaot hangtud sa usa ka punto.

Mao kana ang hinungdanon kaayo sa husto nga pagtuman sa personal nga mga pamaagi sa panglawas. Hinuon, pag-amping, tungod kay sa dihang imong limpyohan ang panit, imong hugasan ang tanang bakterya (lakip ang mga mapuslanon). Kinahanglan nga hinumdoman nga lisud kaayo alang sa usa ka huyang nga organismo aron mahuptan ang usa ka microflora sa usa ka normal nga lebel, labi pa nga makahimo og usa ka bag-o, aron kung mahitabo ang immunosuppression, usa ka sakit mahimong mahitabo. Busa, dili girekomendar nga kanunay nga mag-shower.

Ang normal nga tawo nga microflora dili lamang ang balanse sa panit microbes, kini usab ang kamalaumon nga kombinasyon sa mga microorganisms sa tinai. Gibanabana sa mga siyentipiko nga sa lumen sa nipis ug baga nga mga seksyon sa tawhanong tinai adunay sobra sa 2 ka kilo nga microorganisms, nga nagsiguro sa kamapuslanon nga operasyon sa digestive tract.

Kinahanglan nga mahibal-an nga sa tawhanong lawas sa makanunayon nga pakigbisog mao ang pathogenic ug mapuslanon nga mikrobyo. Kini nagpasabot nga ubos sa impluwensya sa mga dili paborable nga mga butang ang gidaghanon sa mga mapuslanon nga mga microorganisms sa tinai mikunhod pag-ayo, ug ang mga pathogenic nga mga magsugod sa pagdaghan sa paspas nga - ang sakit nga gihimo.

Ang intestinal microflora dato sa mapuslanong bifido- ug lactobacilli, nga nagpalig-on sa peristalsis, pagpugong sa pagpalambo sa constipation, ug pagtabang sa panghilis. Dugang pa, diha sa lumen sa tinai, ang gamay nga E. coli, anaerobes, staphylococci, streptococci, candida ug proteas mahimong mahibal-an. Kining mga mikroorganismo luwas hangtud nga ang ilang konsentrasyon molapas sa gidaghanon sa mga mapuslanon nga mikrobyo.

Kon ang intestinal microflora mausab ngadto sa pathogenic, unya usa ka proseso nga gitawag nga "dysbacteriosis" naporma. Ang mga doktor dunay daghan nga debate mahitungod niini nga kondisyon, apan wala kini mawad-an sa importansya niini. Busa, unsa nga mga hinungdan ang mosangpot sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga mapuslanon nga microbes sa tinai?

1. Pag-usab sa acidity sa medium.
2. Ang pagkunhod sa gidaghanon sa mga digestive juices.
3. Atony sa tinai.
4. Kusog nga pagkaon.
5. Parasitic infestations.
6. Padayon nga pag-inom sa antibacterial drugs.
7. Pagwagtang sa impeksyon sa Helicobacter pylori.
8. Ang paggamit sa cytostatics ug dako nga dosis sa mga hormone.
9. Mga kahimtang sa immunodeficiency.
10. Padayon nga pag-inom sa alkohol ug mga droga.

Busa, ang intestinal microflora delikado kaayo sa mga impluwensya sa gawas, mao nga gikinahanglan ang kanunay nga pagpabilin sa balanse sa mga mikroorganismo sa tinai. Sayon ra ang pagbuhat niini. Kinahanglan nga sundon ang pagkaon, ehersisyo ug dili magpatambal nga wala magkonsulta sa usa ka doktor.

Ang mga produkto sa asukar nga gatas maayo kaayo nga suporta sa mga tinai sa mga tinai, busa kini labing maayo nga gamiton matag adlaw. Hinumdomi nga ang alkohol mopatay sa mapuslanon nga mga mikrobyo, ug busa, ang imong lawas mahuyang sa mga pathogen.

Ang intestinal microflora nagkinahanglan sa periodic updating, busa, alang sa paglikay sa dysbiosis, mahimo nimo gamiton ang mga drugas nga "Linex", "Bifiform" o "Lactovit forte."