Sports ug Fitness, Sa gawas Sports
Team dula: lagda sa dula sa volleyball
Sa pagkatinuod ang tanan sa labing menos makausa sa iyang kinabuhi nanaghoni volleyball. Kasagaran kini nanaghoni sa eskwelahan pisikal nga mga klase sa edukasyon. Apan sa unsa nga paagi sa kasagaran buhaton sa maong usa ka linghod nga edad, pagsusi kita ngadto sa tin-aw nga mga lagda sa dula? Volleyball, kini daw kanato, adunay duha lamang ka mga lagda: sa pagpamospos sa bola uban sa iyang mga kamot ug naningkamot nga dili kini mahulog sa yuta sulod sa iyang teritoryo. Sa pagkatinuod, ang mga lagda sa dula sa usa ka daghan nga mas. Kini mao ang tin-aw nga ang volleyball - sa usa ka sport team matang, ug sumala sa mga lagda, ang matag team kinahanglan gayud nga naglangkob sa 6 mga tawo plus 6 sa stock. Game gipahigayon sa dapit nga may usa ka rectangular porma, usa ka gitas-on nga 18 metros ug usa ka gilapdon sa 9 metros, nga nabahin ngadto sa duha ka halves sa usa ka pukot. Ang mga players sa matag team nga moagi sa usag usa sa bola, nga nagabunal sa iyang mga kamot ug naningkamot sa pagpayuhot niini pinaagi sa od nga grid sa ingon nga ang kaaway dili makahimo sa pagdakup kaniya sa pagbalos nga gihimo sa bisan unsa nga sayop.
Rules sa dula sa volleyball mao ang ingon nga punto nga ang team mahimo og lamang sa iyang pag-alagad sa iyang partido, apan lamang kon ang mga kaaway sa paghimo sa usa ka sayop. Kon, nanghatag og sa bola, ang team naghimo sa usa ka sayop, kini mawad-an sa katungod sa sa sunod nga pitch, nga, sa pagkatinuod, sa dula nagsugod. Ang katungod sa pag-alagad sa mga bola determinado pinaagi sa pagpapalad, nga nagdala sa mga maghuhukom, ug ang mga capitan sa mga teams. Bisan kinsa nga daog, siya gets sa katungod sa pagpili o sa supply sa dapit. Sa husto nga paagi nag-alagad sa bola kinahanglan moagi sa pukot ug ayaw paghikap niini, sa sulod sa pipila ka mga limitasyon.
Gihatag ang mga lagda sa dula sa volleyball, ang team kasagaran mawad-an sa katungod sa file sa mosunod nga mga kaso:
- ang bola mihikap sa pukot o naigo niini ug miadto sa ilalum niini o sa gawas sa mapig-oton antena ug mga teyp;
- ang bola mihikap sa usa ka player o sa usa ka langyaw nga butang;
- sa bola milupad gikan sa play ug nangahulog sila didto;
- suplay gihimo dili gikan sa dapit, uban sa duha ka mga kamot, gikan sa baylo, paglabay sa iyang mga kamot.
Sa pagsunod sa mga lagda sa volleyball, ang bola gitugotan sa pagpamospos sa iyang mga kamot dili na kay sa tulo ka mga higayon. Ang bisan unsang epekto, transmission o salo-salo nga gihimo staccato paghikap. Kon ang usa ka player nag-antus sa usa ka kamot sa ibabaw sa pukot ug sa samang panahon mihikap sa bola sa kilid sa kontra, kini gikonsiderar nga usa ka sayop, gawas kon kini gibabagan. Walay blocking gitugotan sa paghikap sa bola sa kilid sa kontra sa wala pa siya ipadala kini ngadto sa kiliran sa ubang mga team. Block suplay ang gidili. Grazing bola grid sa sulod sa gilimitahan tapes mahimong giisip husto, ug siya nagpabilin diha sa duwa. Apan, kon ang usa ka player mihikap sa grid, kini mao ang usa ka sayop.
Adunay sa maong usa ka matang sa dula sama sa beach volleyball. mga lagda niini mao ang mga lahi kaayo gikan sa classic. Kay sa panig-ingnan, ang match nga gihimo didto sa site gitabonan sa balas, ug ang mga bola nga adunay usa ka mas dako nga diametro. Sukwahi sa mga klasikal nga, beach volleyball gidili puli players. Nga mao, kon ang usa ka tawo naangol ingon nga sa usa ka resulta sa nga kini dili magpadayon sa pagdula, ang iyang team nga gibutang sa kapildihan. Dugang pa, players mahimo paghusay ug mobalhin sa palibot sa mga plataporma mao ang hingpit nga gawasnon. Pagpasakop sa bola mahimo usab nga gidala sa gawas sa random: ang usa ka mohuyop gikan sa ibabaw o sa ubos, bukton o kamot, o gikan sa mga dapit nga jumping. Beat sa bola, dili lamang ikaw mahimo kamot, apan usab sa ubang mga bahin sa lawas. Gitugotan sa tulo ka players mahitungod sa bola sa samang higayon, bisan pa niana, ang ikaupat paghikap isipon ingon nga usa ka kapildihan nga punto.
Kon beach volleyball game naglangkob sa duha lamang ka partido, ang matag usa sa nga nanaghoni sa 21 puntos, ang normal mahimong gikan sa tulo ka ngadto sa lima ka, ug siya modaug sa Team sa iskor 15 puntos una. Kon ang iskor mao nga sama sa, himoa nga ingon ni 14:14, sa dula molungtad samtang nga may usa ka kalainan sa duha ka puntos (17:15; 16:14; 18:16, ug uban pa). Home kadaugan ang gihatag sa sa team nga midaog sa duha ka dula gikan sa tulo ka o tulo ka gikan sa lima ka. Apan, adunay mga lagda sa dula sa volleyball, sa klasikal ug beach, nga komon sa tanan: ang mga players kinahanglan magbinuotan sa husto nga paagi ug sa mataktikanhon ug uban sa pagtahod sa usag usa, ug sa mga kaatbang nga team. Kini kinahanglan magpakita sa iyang kaugalingon dili lamang sa dagan sa duwa sa iyang kaugalingon, apan usab sa tapus kini. Kon ebidensiya unsportsmanlike paggawi sa pipila sa mga players, kini sa paghimo sa usa ka pasidaan o gipapauli. Usab, players dili adunay katungod sa mohagit sa desisyon sa mga maghuhukom ug sa paghimo kanila comments.
Similar articles
Trending Now