Sa unsa nga paagi sa pag-anak nga walay luha? Pagpangandam sa mga babaye alang sa pagpanganak

Siyam ka bulan sa usa ka babaye nga giduaw sa daghang mga kabalaka, mga pagduhaduha. Ug dili alang sa walay bisan unsa, ang mga tigdukiduki makiglalis nga ang mga tawo motugot sa 45 del (mga yunit) sa kasakit, ug ang babaye sa sa proseso sa pagkatawo mao ang pinaagi sa "pagbati" nga sama sa 57 del. Sa katingalahan, human sa dagway sa mga nating kanding kahayag sa bag-ong inahan sa madali malimot sa kasakit. Pagpanganak - sa usa ka natural nga proseso, apan sa kasagaran dili malikayan sa pipila ka mga kasamok, sama sa mga higayon. Siyempre, kini dili mao ang labing butang nga mahitabo. Apan, kon ikaw sa paglikay sila, unya ngano nga dili mosulay sa pagpahigayon sa proseso sa pagpanganak. Busa atong tan-awon, kon sa unsang paagi sa pag-anak nga walay luha.

risgo sa mga grupo

Adunay pipila ka mga babaye nga mga tungod sa indibidwal nga mga kahimtang mao ang lisud nga sa paglikay sa kini nga kagul-anan. Ingon nga mga kahimtang naglakip sa:

• atubangan sa pagbanlas (o sa yano gipadayag sa pagtratar);
• kon adunay mga makatakod nga, makapahubag sa mga sakit sa kinatawo;
• kon ang inahan naglaum sa usa ka dako nga bata;
• kon may mga liki, sa mga higayon sa panahon sa miaging pagkatawo;
• kon adunay usa ka lig-on nga kahadlok sa pagpanganak.

Aron masabtan kon sa unsang paagi sa paglikay sa mga higayon sa pagpanganak, kinahanglan nga masayud nga ang ilang panagway mao ang tungod sa usa ka kakulang sa elasticity sa mga tisyu. Busa, paglikay kinahanglan nga nagtumong sa iyang pag-uswag.

Sa unsa nga paagi sa pag-anak nga walay luha? Mga lihok sa wala pa pagmabdos

Sa diha nga ang usa ka desisyon nga sa dili madugay ang mga pamilya pun-on ninyo, kinahanglan nga pag-ayo sa tanang mga sakit nga may kalabutan sa gynecology. Kini mao ang usa ka kinahanglanon alang sa pagmugna sa paborableng kahimtang alang sa pagmabdos ug sa pagkatawo sa usa ka himsog nga bata. Mga pagtuon nga gihimo sa niini nga yugto, usab, mahimong bililhon sa niini nga proseso. Pananglitan, kolkoskopiya aron sa pagtabang sa pag-ila sa cervical erosion.

Naghunahuna kon sa unsang paagi sa pag-anak nga walay paghunong, kini girekomendar sa masinati sa Kegel exercises. Sila gitukod sa ingon nga paagi nga ang mga perineal kaunoran unang cut, unya relaks. Kini dili lamang sa pagpalambo sa mga kinabuhi sa sekswal, apan usab sa pagpalig-on sa mga pelvic kaunoran.

Sa unsa nga paagi sa pag-anak nga walay luha? Mga lihok sa panahon sa pagmabdos

Mahitungod sa mga sa ibabaw exercises kinahanglan nga dili hikalimtan sa panahon sa siyam ka bulan sa paghulat. Ikaw kinahanglan usab nga sa pagbuhat sa yano nga mga ehersisyo.

Nga nagalakaw sa usa ka dapit. Kini kinahanglan nga pagbayaw sa mga hawak sa mahimo.

mahimo moyukbo sa mga tuhod gilapdon gawas sa mga kiliran kaninyo. Kini nga posisyon kinahanglan nga molingkod alang sa usa ka pipila ka segundo. Ikaw mahimo tabyog kon ang bola o sa tingpamulak.

pagmasahe sa perineum

Apan ang labing epektibo nga paagi, nga nagtabang sa paghatag sa pagkatawo nga walay luha nga pagmasahe sa perineum. Sugdi kini sa pagbuhat sa labing maayo sa 28 ka semana. Una, kini mao ang igo sa pagtuman sa makausa sa pito ka adlaw, anam-anam nga pagdugang sa frequency sa pito ka mga panahon sa usa ka semana (sa atubangan sa delivery).

Una mao ang aron sa paghugas sa inyong mga kamot, sa pagpakaylap sa vagina, labia, tudlo sa lana o sa espesyal nga cream. Unya kamo kinahanglan nga mosulod mabaw nga tudlo ngadto sa kinatawo ug mopadayon sa ibabaw sa likod nga kuta. Kamo kinahanglan gayud nga mopadayon sa hangtud hangtud nga imong gibati tensyon ug tingling. Sa kini nga kaso, ang babaye sa iyang kaugalingon sa pag-relaks mas maayo. Kini misunod sa sama nga paagi makaapekto sa labia. Sa bug-os nga pamaagi kinahanglan nga mahitungod sa lima ka minutos

Sa unsa nga paagi sa pag-anak nga walay luha? Kinaiya sa pagpanganak

Kay sa mga tawo nga gusto nga manganak nga walay mga luha, ang nag-unang lagda mao sa pagtuman sa tanan nga sa mga kinahanglanon, nga magpahamtang og usa ka gynecologist ug obstetrician sa panahon sa pagpanganak. Pananglitan, dili sa paghimo sa usa ka paningkamot, kon nagadili ninyo kini sa pagbuhat, ug sa samang higayon kita kinahanglan nga maningkamot sa paggawi sa panahon sa mga pagsulay ug mga pakigbisog.