Urinary incontinence human sa pagpanganak - kon unsay buhaton?

Hapit tanan sa mga maanyag nga sex kapalaran nga gihatag maayo nga swerte nga mahimong usa ka inahan. Magasilhig sa kalipay sulod sa siyam ka bulan, sa unang tan-aw sa iyang kinabuhi nagsugod sa pagdula uban sa bag-ong mga kolor! Apan malipayon postpartum nga panahon mitabon sa usa ka gidaghanon sa mga bahin ug komplikado. Kay sa usa ka hataas nga panahon ang mga internal nga organo sa mabdos nga mga babaye nga sa paglahutay sa pagpit-os sa mga nagtubo nga fetus, ug alang niini nga hinungdan sila medyo giusab ug gituy-od pelvic kaunoran ug peritoneum. Kini nagpaluya sa ilang kahimtang sa kasagaran magahagit sa usa ka komon nga problema - incontinence human sa pagpanganak. Mga babaye-atubang uban sa kahasol niini, sa pagbuhat sa dili mawad-ag paglaom, tungod kay adunay usa ka solusyon, bisan tuod dili yano, apan epektibo.

Human sa pagkatawo sa babaye makita nga sa panahon sa pag-ubo, sneezing, o giyahat ang mga bitiis nga siya diha-diha dayon tulo ihi. Busa unsa ang buhaton kon may incontinence human sa pagpanganak? Pagtambal kinahanglan nga nagsugod sa husto ug sa kanunay. Una, kamo kinahanglan nga sa pagtan-aw sa usa ka gynecologist sa pagmando sa usa ka sakit o panghubag. Ikaduha, pagpakunhod sa kantidad sa tubig-ut-ut ug ang liquid dili mahimo, kini nga pamaagi threatens sa dehydration! Daghang mga babaye nga gusto sa pag-ayo incontinence human sa pagpanganak, sayop nga pagbuhat sa ingon. Sa diha nga dehydration mahimong labi pa nga tingub ihi, mao nga adunay kasakit, ug ang nagdilaab nga sa diha nga moadto sa kasilyas, ingon man usab sa pagdugang sa gidaghanon sa iyang mga pagbisita, ilabi na kon adunay panghubag. Iapil lamang kinahanglan alkohol, kape ug karbonatong mga ilimnon.

gynecologist ang mahimong morekomendar sa paggamit sa mga espesyal nga mga lalang alang sa pagkontrolar sa urinary incontinence, ingon man usab sa pagtudlo kaninyo sa unsa nga paagi sa paghimo sa Kegel magpasundayag sa pagpalig-on sa mga pelvic salog kaunoran. Pinaagi sa dalan, kon regular kamo sa pagbuhat sa kanila sa atubangan sa pagkatawo, ang risgo sa maong mga kagul-anan, ingon sa incontinence human sa pagpanganak mahimong mikunhod ngadto sa usa ka minimum.

Ania ang pipila ka mga pagbansay-bansay:

1. Pagkat-on sa pagbati sa imong mga kaunoran - kini kinahanglan sa paghigda sa sa salog ug mikaylap ang iyang mga bitiis. Sa tiyan kaunoran, sampot ug paa relaks lang. Pagsaka sa, palabihan ug mosulay sa pagkalos usa ka internal nga kaunoran sa vagina ug sa palibot sa anus, ingon nga kon naningkamot sa pagpahunong urination. Smooth pagginhawa, tiyan ug sampot relaks. Ang usa ka kaayo mapuslanon ehersisyo, sa dugang sa pagtabang sa pagbuntog sa incontinence human sa pagpanganak, kini usab makatabang sa pagpalambo sa sex kinabuhi!
2. Sa hinay-hinay sa pagbanhaw sa mga pelvis, tense sa tanan sa iyang mga kaunoran. Sulayi sa pagginhawa, sa matag higayon sa pagdugang sa pagtindog gitas-on sa.

Hinumdumi sa laing sa lakang sa kaunoran, sa pagbuhat sa mga pagbansay-bansay nga hinay, unya Accelerated. Regular ug kanunay nga mga oportunidad alang sa trabaho buylohan sa kalampusan sa mga resulta. Bisan samtang nagtan-aw sa TV, kamo sa dali rang sa pagbuhat sa niini nga mga pagbansay-bansay, mao nga dili-usik sa imong panahon ug mosulay sa paggamit sa matag oportunidad sa pagpraktis nahimo sa.

Dugang pa sa ehersisyo, nga imong mahimo sa pagkontak sa gynecological clinic aron masulayan ug sa pagsulbad sa mga problema sa paggamit sa electromyostimulation o elektromioneyrostimulyatsii. Kon kini wala sa paghimo sa pagbati, kini lamang operasyon. Kasagaran maayong epekto sa paghimo free vaginal loop sa ilalum sa usa ka lokal nga anestisya. Kini nga operasyon mao ang gitawag nga TVT. Kwalipikado nga, eksperiensiado nga mga doktor makatabang sa mga babaye makaangkon sa kanhi kagawasan ug pagsalig, sa pagluwas kaniya gikan sa problema sa incontinence.

Ayaw pagsulay sa sa imong mga mata ngadto sa incontinence ug magpaabut pinaagi sa. Gikuha ang tanan nga epektibo nga mga lakang sa panahon, kini nga problema mahimo nga giwagtang hinoon sa madali ug kalimtan sa tanan niini. Karon dili kamo mabalaka mahitungod sa unsa nga paagi sa pagtratar sa urinary incontinence. Sa mga babaye, kini mao ang sayon sa pagtangtang sa sa husto nga paagi. buot ko nga inyong panglawas!