Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa gatas suplay? Epektibo nga mga paagi sa pag-atiman mama

Breastfeeding - sa usa ka physiological proseso mao ang kaayo importante alang sa unang tuig sa bata sa kinabuhi. Kaayo sa sayop nga nagtuo nga ang usa ka artipisyal nga sagol makapuli sa dughan gatas. Sa kalibutan walay analogues sa dughan gatas. Aron sa pagpakaon sa imong bata lamang nagkinahanglan sa tinguha ug sa mga inahan maximum nga paningkamot.
Sa atong panahon, ang panon sa katawohan sa mga lactating mga babaye dughan gatas mahanaw gibana-bana nga 2-3 ka bulan sa edad. Ang mga hinungdan alang niini nga mahimong gatusan ka. Usahay bisan ang pagpanuko sa inahan sa iyang kaugalingon nga mahimong nagsalig sa padayon nga breastfeeding, o kahadlok sa inagaw sa mga porma sa ilang mga dughan. Kita kinahanglan nga makasabut sa usa ka nag-unang mga kamatuoran: sa panglawas sa mga bata mao ang labing importante. Ni Mama nga gatas - kini mao ang labing maayo nga kalan-on alang sa bata, enriched uban sa mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento. Sa walay duhaduha, gatas - siguradong bili niini!
Sa diha nga mahinungdanon nga kapit-os, ingon man usab sa diha nga malnourished dughan gatas mahimong pagkunhod sa gidaghanon o bisan sa bung-aw. Unsay imong buhaton kon ang kantidad sa gatas mao ang pagkunhod? Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa lactation dughan gatas? Ug nga makaapekto sa produksyon sa dughan gatas? Sulayi sa pagsabut.
Ang matag inahan kinahanglan nga nasayod nga sa pipila ka mga panahon moabut lactation krisis, sa diha nga gatas mahimong mas gamay. Kini kinahanglan nga nakasabut nga kini dili mao ang rason alang sa pasiuna sa complementary pagkaon lactation krisis anaa sa 3 ug 6 ka semana, ug 3, 4, 7, ug 8 ka bulan sa bata kinabuhi. Ang gidugayon sa ilang dili dako - 3-4 ka adlaw, dili sila magadala sa risgo sa panglawas sa bata. Sa krisis kinahanglan sa mga panahon aron sa pagdugang sa pagpadapat sa bata ngadto sa dughan, ug sa ingon pagana sa mga abut sa gidaghanon sa gatas.

Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa gatas suplay? Mga inahan sa maayong nutrisyon
Nutrition nagpasuso nga mga babaye - mao ang usa ka kinahanglanon alang sa pagsiguro sa panglawas sa usa ka bata, ingon man usab sa iyang pagbatok sa aksyon sa nagkalain-laing mga impeksyon.
Maayong nutrisyon ang gitinguha sa maong mga indicators:
- Pagkaon ug kusog bili;
- ang balanse sa tambok, protina ug carbohydrates;
- anaa sa pagsubay mga elemento, bitamina ug minerales.
Adunay usab mga produkto nga pagdugang lactation: sa unang dapit mao ang usa ka kalan-on soups ug broths ug mub-an gatas, walnuts. Ug, siyempre, mas fluid (mga 2 ka litro kada adlaw) - juices, non-karbonatong tubig ug sa usa ka sabaw gikan sa uga nga mga bunga.

Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa gatas suplay? Psychological kahupayan sa pamilya
Sa panahon human sa pagkatawo mao ang kaayo huyang ug sensitibo. Siya mibati gikapoy, ug ang gamay kapit-os modala ngadto sa usa ka pagkunhod sa gatas sa produksyon. Sa palibot sa panimalay gikinahanglan mapatuyangon pagtagad sa mood swings sa bag-ong gihimo nga mga inahan. Kini mao ang sa pagtabang ug pagsuporta sa iyang batan-ong inahan kinahanglan nga kanunay nga mobati nga siya adunay usa ka tawo nga mosalig sa. Kini usab importante kaayo mao ang pagkatulog, tungod kay ang husto nga pahulay ug sa maayo nga mood - mao ang yawe sa malampuson nga breastfeeding.

Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa gatas suplay? Nagakaigo nga feeding bata
Ikaw kinahanglan aron sa pagpakaon sa sa bata sa iyang unang hangyo, alang sa bisan unsa kabalaka ug naghilak. Ug sa unang mga adlaw sa kinabuhi sa bata kinahanglan nga ibutang ngadto sa dughan sa matag takna. Lang ayaw ibaliwala ang gabii feeds ug siguroha sa paghatag sa usa ka sa pagpakaon sa duha dughan ug paghuman nga dughan-feeding kinahanglan nga sa diin kita nagsugod. Padayon sa diha sa hunahuna nga stimulates lactation kanunay lawasnon contact ang bata ug inahan.

Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa gatas suplay? phytotherapy
Adunay mga mga utanon nga pagdugang sa laktogonny epekto, sila naglangkob sa importante nga mga lana nga buhat sa mga katapusan ugat sapa dughan. Kasagaran sa rekomend sa paggamit sa fennel binhi (pagpuga), cumin ilimnon nettle pagpuga ug dugos uban sa sa duga sa radish.

Prolaktatina pagpataas sa ang-ang sa dugo mao ang posible nga sa homeopathic pagpangandam, nga, kon gikinahanglan, prescribe doktor.
Kay ang labing maayo nga epekto sa pagdugang lactation gikinahanglan sa pag-combine sa tanan nga upat ka sa mga sa ibabaw-nga gihisgotan nga pamaagi.