Nganong among-among sa tikod?

Kini mao ang nagtuo nga sa panahon makaayo. Oo, cures kini sa daghang mga sakit, apan sa taliwala kanila adunay mga tawo nga dili subject sa panahon. Ang maong mga sakit, hinoon, kasakit, kabalaka ug kasakit diha sa mga tikod. Sa diha nga kini makita, ang mga tawo sa dili magdali (alang sa bisan unsa nga ilang usa nga nailhan rason), mokonsulta sa imong doktor ug drawing og pipila ka bulan, sa pagbuntog sa masakit nga sensations. Apan, tikod kasakit nagtumong nga espesipiko sa kasakit, nga sa ilang kaugalingon dili moagi. problema Kini nga exacerbated sa kamatuoran nga ang tikod nakasinati sa usa ka kanunay nga load, ingon sa Ang mga tawo, sa pagkatinuod, anaa sa ibabaw kaniya, mao nga kanunay makaapekto sa focus sa kasakit.

Ang sama nga alang sa tiil mao ang tikod? ako kinahanglan gayud nga moingon nga kini nag-alagad ingon nga usa ka shock absorber. Sa tawo tikod gilangkuban sa usa ka minatarong, sa maayohon mabaga nga layer sa subcutaneous tambok ug ang calcaneus. Calcaneus lig-on kaayo nga kini makahimo sa pag-asdang sa bug-at nga mga karga. Apan ang punto mao ang usa ka gamay nga misamot sa kamatuoran nga ang mga tikod nga adunay usa ka gidaghanon sa mga dugo sa mga sudlanan ug mga nerves, apan ang seguridad sa ilang gamay nga, tungod kay tikod sa iyang kaugalingon mao ang humok ug spongy.

Kini tungod kay sa niini nga mga ugat tikod kasakit, sa pipila ka mga kaso, tungod kay masakitan ang iyang mga pretty walay-pagtagad. Usa sa labing kasagaran nga mga kadaot giisip nga usa ka liki o gision sa panit tikod sa panit strips gikan sa tikod bukog ngadto sa kaayo nga mga tudlo sa tiil. Ang maong usa ka liki gitawag Plantar fasciitis. Ang sakit mao ang insidious sa nga sa diha nga naglakaw tikod kasakit dili sa iyang kaugalingon, apan ang kasakit mahimong gihatag ngadto sa uban nga mga bahin sa lawas.

Usahay tikod kasakit ug tungod sa pagsul-ob dili komportable ug hugot nga mga sapatos, ingon man usab sa panghubag sa mga ugat sa mga paa. Ug kon adunay usa ka pagsaksi sa calcium salts sa tikod bukog, adunay usa ka tikod spur. Kini ang hinungdan sa kasakit, "sa lokal nga", nga naghimo sa iyang kaugalingon gibati sa panahon sa paglakaw. Basolon sa mga panghitabo sa maong kasakit giisip laygay nga nerve kompresiyon sa mga tibia sa ilalum sa mga kaunoran flexor.

Kon tikod kasakit kainit sa, halos tolerable kasakit, nga kasagaran magsugod sa pagpalambo sa polyneuropathy, kasakit mahimong gihatag, dili lamang sa tikod, apan usab sa mga kaunoran paa ug bisan sa mga kamot, ingon man usab sa kasigpit.

Kon ang paghunong mao ang tensiyonado, nan sa dili madugay kini pagpahayag sa usa ka nagdilaab nga tikod kasakit. Ang maong mga pagpit-os sa kasagaran mahitabo sa diha nga ang usa ka tawo sa kasagaran nagsul-ob sa hugot nga sapatos alang sa usa ka hataas nga panahon sa usa ka ubos kaayo nga tikod.

Gikan sa tanan nga mga sa ibabaw kini mao ang tin-aw nga ang tikod mahimong gitawag hapit sa labing huyang nga bahin sa lawas sa tawo. Busa, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpanalipod ug sa pamustura. Kon ang usa ka mapintas nga tikod, unya maghulat alang sa "maayong panahon" dili na gikinahanglan, mao nga kamo kinahanglan nga diha-diha dayon sa pagpangita medikal nga pagtagad. Tungod kay siya lamang mao ang makahimo sa paghimo sa husto nga dayagnosis ug prescribe pagtambal. Apan, bisan sa niini nga kaso, ang mga tawo kinahanglan nga masayud unsay sa pagtratar sa hilabihan gayud tikod dili usab sayon. Usahay kini nga pagtambal mahimong molungtad alang sa pipila ka mga bulan.

Busa, kon ang usa ka sa hilabihan gayud tikod, ang unang duha ka adlaw girekomendar sa pagtratar sa kini uban sa tabang sa mga bugnaw. ie kini mao ang gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka gamay nga ice cube ug magsugod sa pag-abog kanila sa daplin sa tikod, samtang nga kini dili sa gahom. Ang maong usa ka matang sa masahe girekomendar sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw. Human sa duha ka adlaw sa maong pamaagi, kini girekomendar sa pag-ilis sa mga bugnaw nga kainit. ie padapat, patampo sa tikod piraso sa yelo sa ibabaw sa usa ka quarter oras, ug unya sa pagpahulay alang sa 15-20 minutos ug dayon apply ngadto sa tikod sa mas init nga puno sa init nga tubig.

Sa kaso nga, kon ang tikod kasakit tungod sa fasciitis, sa niini nga kaso, makahimo sa pag-adto sa tabang sa tikod gisukip. Ang maong liner gisal-ut ngadto sa sapin, diin ang tikod ang gibanhaw sa ibabaw sa mga 0.7 cm. Kini pagmobu, pagminus sa load sa tikod transisyon.

Dili kinahanglang isulti nga ang mga tawo nga nag-antos calcaneal kasakit, kinahanglan nga mobayad sa espesyal nga pagtagad ngadto sa ilang mga sapatos. Kon ang sapin nga nakigtagbo sumala sa mga lagda, kini paghatag sa mga gikinahanglan nga suporta sa tikod ug sa pagpakunhod sa load sa ibabaw niini.