Mga tinago sa Oriental katahum. Sa unsa nga paagi sa pag-andam ginger tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala?

Sa dili pa kita kon sa unsa nga paagi sa paghimo sa luy-a tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala, kini mahimong makapaikag nga sa pagtan-aw kon unsa ang mga kaayohan niini nagdala ngadto sa numero ug ang lawas ingon sa usa ka bug-os nga.

Mapuslanon nga kabtangan sa ginger na nailhan sa East alang sa daghang mga siglo. gamut niini mao ang usa ka dato nga tinubdan sa bitamina A ug E, ingon man naglangkob sa importante nga amino mga asido. Importante nga lana, nga gitawag tsingiberenom, makatabang sa pagpadali metabolismo, stimulates sa sirkulasyon ug nagasunog tambok sa pagkamasangputon. Dugang pa, ginger sagad gigamit sa sulod sa pagpugong sa migraine, tiyan sakit, patulon, ug spasms, mitangtang sa kasakit sa mga lutahan ug kaunoran, kini makatabang sa rejuvenate sa organismo. Pag-andam ginger tsa mahimo ang duha gikan sa lab-as o uga nga gamot sa pre. Kini makadugang sa itom, herbal o lunhaw nga tsa. Busa, kami miduol sa labing makapaikag nga: kon sa unsang paagi sa paghimo sa luy-a tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala?

Usa ka classic resipe

Ang thermos gikinahanglan sa pagbutang sa usa ka teaspoon sa ginger gamut, ibubo Nagabukal sa tubig ngadto sa 1.5-2 ka litro. Unya kinahanglan sa paghatag sa luy-a nga infuse alang sa katunga sa usa ka oras. Uminum tsa mosunod sa usa ka tunga sa oras sa dili pa ang matag halad-nga.

Tsa uban sa ginger, lemon ug sa Mint

Rub ang luy-a gamut sa usa ka grater (ang kinagamyan) ug moadto sa pagkatulog sa usa ka thermos katunga sa usa ka cuchara. Adunay kinahanglan usab nga ibutang sa usa ka magtiayon nga sa Mint dahon (1-2 butang) ug sa usa ka lemon sisip. Ang resulta sagol nga, pag-usab, pun-a sa tubig (mga 250-300 ml) sa Nagabukal ug pag 10-15 minutos. tsa Kini nga kinahanglan sa pag-inum 25-30 minutos sa dili pa mokaon.

Luy-a ug ahos tsa

Ang laing kapilian kon sa unsang paagi sa pag-andam ginger tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala. kinahanglan nato ang usa ka teaspoon ginger (grated ingon nga maayong pagkabuhat nga kutob sa mahimo) ug usa ka clove sa ahos (usab kinahanglan nga nahugno). Pun-a ang atong mga umaabot nga tsa sa copa sa Nagabukal tubig, nagahulat sa 15-20 minutos, sa tapus nga atong filter sa ilimnon. Kini kinahanglan sa pag-inum sa labing menos 8 sa mga tasa sa tsa sa usa ka adlaw (sa labing maayo sa mga tunga sa oras sa dili pa ang halad-nga).

Ginger tsa uban sa mga utanon

Kon kamo nabalaka mahitungod kon unsaon sa pag-andam ginger tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala, nan kini nga resipe - usa sa mga labing maayo nga mga tubag. Dad-a gamut, nga rub sa usa ka gamay nga grater. Kita kinahanglan nga sa katunga sa usa ka teaspoon. Ginger pagkapukan natulog sa usa ka thermos, didto gibutang ang katunga hiwa sa lemon, usa ka dahon lemon balsamo, sa yerbabuyna ug sa cranberries. Ang ubang mga mga utanon mahimo usab nga dugang pa. Ang tanan niini nga ibubo Nagabukal nga tubig (igo alang sa usa ug usa ka tunga sa o duha ka mga copa) ug maghulat 10 minutos. ilimnon mao ang andam na alang sa konsumo.

Samtang kamo mahimo tan-awa, walay bisan unsa nga komplikado sa pag-andam luy-a tsa, dili. Apan makabenepisyo gikan niini, ikaw og nindot kaayo! Bisan kon dili kamo naninguha sa mawad-an sa gibug-aton gikan sa panahon sa panahon nga gikinahanglan sa pag-arrange sa ilang mga kaugalingon sa usa ka ginger "therapy." Aron sa paghimo sa ilimnon bisan tastier, nga imong mahimo makadugang sa usa ka cuchara (tsa!) Dugos.

Kini mao ang importante nga makasabut nga ang luy-a tsa dili mopuli kanimo husto nga nutrisyon. Kon sa pag-inum ninyo sila buns, mga tinapay ug mga cookies, dili naglibog sa tanan. Kini kinahanglan usab nga gipulihan sa matag ilimnon ginger tsa - sa tanan nga kinahanglan nga sa sukod sa iyang kaugalingon. Ug, siyempre, importante aron sa pagsiguro sa imong lawas sa usa ka bug-os nga pisikal nga kalihokan - wala kini usa ka maanindot nga numero lamang damgo! Ingon sa hangtud sa luy-a tsa, kini mao, alang sa tanan nga pagka-epektibo niini, kini mao lamang ang usa ka tabang. Kami naglaum nga ikaw ibutang sa usa ka artikulo kon sa unsang paagi sa pag-brew ginger tsa alang sa gibug-aton sa pagkawala.