Linseed sa lana. Contraindications ug paggamit

Linseed sa lana - lang sa usa ka balay nga tipiganan sa mga bitamina ug importante nga tambok mga asido. Very sa kasagaran nga imong mahimo sa pagpangita sa impormasyon mahitungod sa iyang mga kabtangan sa pag-ayo. Lino sa lana nga nakuha pinaagi sa bugnaw nga dinalian lino nga binhi sa mga bulak. Masyado mapuslanon sa daghang mga dapit sa kinabuhi, labing sagad nga gigamit sa kosmetiko ug medikal nga mga katuyoan.

Kita moingon nga ang labing bililhon sa tanan nga mga utanon lana anaa kanato ang flaxseed sa lana. Properties pun-on ninyo bitamina kakulangan, sa pagpalambo sa digestive tract, sa pagpalambo sa function sa mga gikulbaan nga sistema sa paghimo sa produkto niini nga usa ka importante nga himan sa pagpakig-away alang sa panglawas. Human sa tanan, kini pagmobu, pagminus sa risgo sa coronary artery sakit pinaagi sa 48%, stroke pinaagi sa 37%, makatabang sa sa pagpakig-away batok sa diabetes, hilabihang katambok ug atherosclerosis.

Aktibo nga sangkap. Unsaturated tambok acid. Sulod sa mga produkto 90%:

• Linoleic acid 20% (omega-6);
• Linolenic acid mao ang mga 60% (omega-3);
• Oleic acid mao ang mga 10% (omega-9).

10% saturated asido: bitamina A, E 50mg / 100g, F (46%), B, K.

100g ang mga enerhiya bili sa bahin sa 900 kcal.

mosulay kita sa daghan kaayo nga mga fond linseed sa lana. Contraindications ang tanan nga sa medisina nga mga butang. Mao kini ang, sa linseed sa lana, tungod sa omega-6, omega-3 tambok mga asido mga kahilig sa kusog nga oxidation. Ang paagi sa niini nga proseso mahimong oksiheno nga anaa sa hangin, ug hatag-as nga temperatura. Ang pagkaon nga produkto sa pagkaon uban sa usa ka oxidizing asido hinungdan seryoso nga mga problema sa panglawas.

Kita makasabut sa dugang mga pangutana sa storage:

• Ayaw gayud tindahan sa lana diha sa mga sudlanan, nga dali penetrates sa hangin.
• Kini mao ang imposible sa kainit, ug sa labi nga kini sa paghimo sa nagdilaab nga init.
• Ikaw dili motugot sa direkta nga adlaw.
• dili nga gikuha binaba ug gigamit bisan sa mga Kosmetiko sa lana, mas pa kay sa usa ka tuig na ang milabay.

Kamalaumon storage mga kahimtang: sa usa ka silyado nga sudlanan ug gikinahanglan mangitngit, sa labing maayo nga gihimo sa bildo. Human sa pag-abli sa mga sudlanan sa refrigerator aron sa pagbalaan niini sa access pultahan. Padayon sa ingon sa halayo gikan sa kahayag ug kainit. Ang labing taas nga temperatura mao ang giisip nga dangaw gikan sa -5 ngadto sa +10 degrees.

Linseed sa lana. Contraindications ug panagana

Kon ikaw hypersensitive, kini mao ang gikinahanglan nga sa paglikay, bisan pa sa iyang pag-ayo kabtangan sa dughan feeding o pagmabdos gikan sa kanunay nga paggamit sa lana. Ayaw dako nga dosis. Kini adunay usa ka negatibo nga epekto sa sa atay. Panagsa ra sa paggamit inyong mabati kahasol o pagsunog. Sa kini nga kaso kini mao ang gikinahanglan sa pag-inom kutob sa mineral nga tubig mahimo. Ang usa ka maayo nga epekto sa sentral nga gikulbaan nga sistema nga adunay usa ka linseed sa lana. Contraindications, usab, adunay niini nga dungan nga pagdawat sa mga antidepressants.

Sa pagtambal sa mga bungat produkto

Kini gigamit sa pagpugong sa daghan nga mga sakit, pagmobu, pagminus sa allergic reactions, improb sa istruktura sa buhok, panit, accelerates tissue o sa cellular nga lebel, nagdugang ang potency ug libido, maayo alang sa mga bata.

Sa husto nga paagi sa pagpaila sa imong pagkaon flaxseed sa lana. Contraindications nga gilatid sa ibabaw. Aron sa paglikay sa sakit, dili sa pag-inum labaw pa kay sa 2 tablespoons sa lana matag adlaw. Kini kinahanglan sa pagkuha sa atubangan sa kan-anan (alang sa 10-15 minutos). Tungod kay kini adunay usa ka partikular nga pagtilaw, nga pipila sa pagdumala sa pag-inom niini sa iyang lunsay nga nga dagway. Nutritionists rekomend sa pag-mix uban sa cottage keso ug pun-on sa pinggan uban sa greenery. Sa lana mahimong gibutang sa nagkalain-laing mga pagkaon nga mga lugas, salads, ingon sa usa ka bunga o utanon. Matikdi ang labi pang maambong sex: kon Mix mo kini uban sa dugos (gibana-bana nga 1 ka bahin sa lana ngadto sa 3 ka bahin sa dugos), kita sa usa ka maayo kaayo nga pangpawagtang sa sakit sa panahon sa PMS. Aron dili pagpanimaho, nga ikaw makadugang kini sa sauces, mayonnaise, ketchup.

ang garantiya sa panglawas - flaxseed sa lana, contraindications sa paggamit niini nga mga nihit, nagtugot kini kanato sa paghunahuna sa usa ka produkto halos universal. Sa bili, kini nagkinahanglan sa nag-unang dapit taliwala sa tanan nga anaa makaon lana.