Kamo gusto nga masayud kon sa unsang paagi nga ang bata sa pagkatulog?

Daghang batan-ong mga ginikanan nabalaka kon sa unsang paagi sa daghan nga pagkatulog kinahanglan sa usa ka bata. Ang kalidad ug sa gidugayon sa pagkatulog sa usa ka bata mahimong usa sa mga criteria alang sa pagtasal sa iyang kinatibuk-ang kahimtang. Sa samang panahon, nga masayud sa unsa nga paagi sa daghan nga pagkatulog ang usa ka bata nga kinahanglan ug sa paghimo sa husto nga paagi sa sa adlaw, tungod kay ang pagkatulog sa hilabihan gayud sa makaapekto sa pagtubo ug paglambo sa mga masuso ug ang mga bata sa duha sayo ug preschool edad. Siyempre, ang matag bata mao ang lain-laing mga, apan moipon sa mga average nga gidaghanon sa mga oras sa pagkatulog sa usa ka gihatag nga edad kinahanglan gihapon: kini usab makabenepisyo sa manghud daze, ug ang iyang mga ginikanan. Kita mosulay nga sulbaron kon unsaon sa daghan nga pagkatulog nagkinahanglan sa usa ka bata sa matag usa sa mga yugto sa edad eskwelahan ug sa unsa nga paagi sa pag-organisar sa usa ka himsog nga bata nga pagkatulog.

Damgo bag-ong natawo nga bata

Usa ka himsog nga bag-ong natawo nga bata matulog hapit sa tanan nga mga panahon, pagmata (ug usahay bisan sa batan-ong inahan nga adunay aron sa pagpukaw kaniya) lang sa pagkaon dughan gatas. Sa aberids, kini turns nga gikan sa gibana-bana nga 20 ka oras sa 24 nga adunay ingon niana sa usa ka bata nga pagkatulog, sa panahon nga kini aktibo nga nagtubo ug sa pagkaayo gikan sa usa ka lehitimong kausaban "pinuy-anan". Ang gidugayon ug kalidad sa pagkatulog sa edad kini mao ang kaayo nagsalig sa ika edad sa nga ang bata natawo, kini mao ang usa ka natural nga pagpanganak o sa usa ka giplano / emergency operasyon, nga kahimtang sa imong bata human sa pagkatawo.

Usab, sa bisan unsa nga edad sa pagkatulog makaapektar mga kinaiya sama sa:

• Kahimtang sa panglawas, mood, ug ang matang sa eksaytasyon sa bata;
• Sa atubangan o pagkawala sa igong permanente nga rehimen sa adlaw;
• Compliance uban sa espesyal nga ritwal matulog (hilum nga duwa sa wala pa matulog, relaks musika, sugilanon, pag-awit sa usa ka lullaby, ug sa ingon sa.);
• Temperatura ug humidity sa lawak nga higdaanan;
• Quality bata higdaanan, ug uban pa

Kon sa unsang paagi sa daghan nga matulog sa usa ka bata diha sa 1-2 ka bulan

Kasagaran, kini nga mga mga anak matulog mga 18 ka oras sa usa ka adlaw uban sa 3-4 mga panahon sa adlaw nga pagkatulog. Kids sa niini nga edad sa pipila ka mga panahon sa usa ka gabii pagmata aron sa pagkaon. Nga kinutaan, ingon sa usa ka pagmando sa, sila diha-diha dayon makatulog.

Pagkatulog bata gikan sa 3 ngadto sa 6 ka bulan

Ang maong usa ka bata matulog sa aberids 16 ka oras sa usa ka adlaw (bahin 3 falls sa adlaw sa pagkatulog). Sulayi sa pagtudlo sa imong bata sa unang mga bulan sa kinabuhi alang sa himsog nga pagkatulog nga walay tukma nga sakit motion sa diha nga ang bata hinay-hinay nga makakat-on sa nakatulog nga nag-inusara, nga walay dugang nga aksyon sa ibabaw sa bahin sa mga hamtong.

Kon sa unsang paagi sa daghan nga pagkatulog kinahanglan sa usa ka bata sa 7 ka bulan

Mga anak nga kasagaran matulog human sa unom ka bulan lamang sa duha ka higayon sa panahon sa adlaw, ug ang average adlaw-adlaw nga panginahanglan alang sa pagkatulog mao ang 14-15 ka oras.

Baby pagkatulog gikan sa 8 ka bulan ngadto sa usa ka tuig

Damgo sa maong usa ka bata dili mahimo nga ubos pa kay sa 13-14 ka oras. Ang dakong bahin mao, siyempre, sa gabii sa pagkatulog, nga mao ang mas duol sa katunga sa usa ka tuig mahimong padayon. Pagtagpilaw nga mibulag sa duha ka gibana-bana nga managsama nga mga panahon.

Pagkatulog bata gikan sa 1 ngadto sa 1.5 ka tuig

Tuig nga mga bata matulog mga 13 ka oras gikan sa 24, sa gabii sa pagkatulog mao ang mahitungod sa 10 - 11 ka oras, ug ang nahibilin nga panahon sa mahulog ngadto sa duha ka adlaw-adlaw nga pagkatulog. Usahay mitubo-aktibo nga bata mao ang lisud kaayo nga ibutang ang adlaw sa makaduha, nga naggisi sa dula ug makig-estorya sa mga minahal. Busa kon ang imong bata mao ang mas lagmit nga gusto sa usa ka nap, unya ribyuha ang paagi sa adlaw: himoa nga siya matulog sa makausa sa usa ka panahon nga gibutang kaninyo, apan kini nga damgo mahimong dugay (dili ubos pa kay sa 2.5 ka oras).

Kon sa unsang paagi sa daghan nga pagkatulog kinahanglan usa ka anak sa 2 ka tuig

Kay sa duha ka tuig ang tanan nga mga anak sa pagkatulog sa makausa sa matag-adlaw 2-3 ka oras, sa gabii, sa aberids, 10 ka oras. Kini nga pagkatulog mode nga magpabilin sa 3 ka tuig.

Pagkatulog preschool ug mga anak nag-una nga eskwelahan

Ang usa ka bata nga nag-edad 3-7 ka tuig mao ang natulog sa panahon sa adlaw alang sa bahin sa 2 ka oras, ug sa gabii kini igo sa niini nga kaso 9-10 ka oras.

Sa ulahing mga adlaw sa unang-grader nga pagatinguhaon bisan pahulay sa panahon sa adlaw alang sa labing menos 1.5 ka oras sa lawas ni anak mas sayon sa pagsagubang uban sa mga dugang nga load. Mas magulang nga mga anak dili kinahanglan matulog sa adlaw, apan sa pagkatulog ni sa gabii kinahanglan nga sa labing menos 8-9 ka oras.