Dugo grupo pagkaon. 2 positibo

Professionals-ingon nga ang pagkaon "dugo" - ang dalan dili lamang matahum, apan usab sa usa ka himsog nga lawas. Ang pagkaon gibase sa teoriya sa doktor ni Santiago D'Adamo, nga nag-ingon nga ang tanan nga ang mga produkto nga gibahin ngadto sa makadaot, neyutral ug mapuslanon alang sa bisan unsa nga grupo. Pagkaon agad sa cellular gambalay, mao nga sa mao usab nga mga produkto mahimo nga dad-on sa usa ka tawo sa gibug-aton ganancia, ug uban pang tabang sa mawad-an sa gibug-aton. Pagkaon, og sa mga American nutritionist, mitangtang sa niini nga problema ug nagsiguro nga ang proseso sa mawad-an sa gibug-aton ilabi na mapuslanon alang sa imong panglawas.

Samtang kamo mahibalo, adunay lamang 4 ka mga grupo. 1 dugo grupo natukod una sa tanan. Ang tanan nga mga tawo sa karaang panahon mikaon nag-una nga mga mananap protina (kalan-on). Sa ulahi, ang mga tawo nga moapil diha sa pag-uma ug misugod sa pagkaon sa mga tanom. Kini mao ang paagi nga ang grupo 2. Sa ulahi ang katawhan nahimong anaa produkto dairy sa kalambigitan sa mga grupo nga nag-umol 3. Ang ikaupat nga grupo - ang labing talagsaon, kini mao ang usa ka sinagol nga sa tanan nga uban nga mga grupo. Sa kini nga mga yano nga kasaysayan kamatuoran ug sa usa ka teoriya, sumala sa nga sa matag grupo adunay iyang kaugalingon nga set sa mga produkto, ug nga kinahanglan nga misunod.

Sa usa ka grupo sa pagkaon Dugo 2 positibo nagsugyot sa atubangan sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga tawhanong pagkaon utanon nga pagkaon. Ingon sa usa ka pagmando sa, kini nga mga tawo komportable nga mahimong vegetarian, kini nga kinaiya sa lawas. Pagkaon alang sa 2 dugo grupo kinahanglan nga ilabi na sa matang, sa piho nga mga. Ang mga tawo uban sa grupo sa dugo sa niini nga matang sa usa ka kaayo nga huyang nga immune sistema sa, malumo digestive tract, sila sensitibo ug huyang. Ang labing komon nga mga sakit nga mag-antos sila, ang mga diabetes, kanser, sakit sa atay, anemia.

Pagkaon alang sa 2 dugo grupo nagsugyot pagkaon lag utanon. Ang pagkaon nagkinahanglan: soybeans, salads, utanon, beans, lugas, ug mga prutas, isda, dairy nga produkto. Uminum gitugotan green nga tsa, pula nga bino, kape, ug duga (way labot orange) ug sa tubig. Kalan-on gitugotan sa limitado nga natapok lamang sa kalan-on sa manok ug Turkey. pagpalambo sa gibug-aton sa pagkawala lana, mga utanon, pinya, soy.

Pagkaon sa dugo nga grupo (2 positibo) kinahanglan nga dili lamang epektibo, apan usab sa balanse. Nga gihikawan sa mga bitamina, calcium, zinc, puthaw. Paggamit suplemento - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, herbal teas.

Pagkaon alang sa 2 dugo nga grupo naglakip dili lamang sa mga pagdili diha sa gatas ug kalan-on, apan usab sa angay nga pisikal nga ehersisyo. Makatabang ka sa Yoga ug tai chi. -Ehersisyo dili lamang sa pagpalambo sa gibug-aton-loss, kondili usab sa pagpalig-on sa panglawas, pagpalambo sa kahimtang sa hunahuna.

Kita ang tanan nga gusto nga adunay usa ka maanindot nga numero, lig-on nga lawas ug sa panglawas. Sa tanan niini nga makatabang kanato sa usa ka pagkaon sa grupo sa dugo. 2 positibo nga grupo nga adunay usa ka predisposition sa usa ka vegetarian, sumala sa gihisgotan sa ibabaw. Kini nagpasabot nga ang mga digestive mga problema nga mahitabo kanunay motungha tungod sa mga kabus panghilis sa kalan-on. kalan-on nga nagalala sa panglawas ug pagpalambo sa aktibo nga ganancia gibug-aton, hinay metabolismo. Ang pagkaon lag utanon mao ang usa ka uway sa enerhiya ug amot ngadto sa pagtukod sa sistema sa digestive, paglig-on sa immune system.

Likayi ang mahait nga mga pagkaon, ingon man usab sa acidic ug parat nga mga pagkaon. Kini dili lamang sa mangil-ad masuhop sa lawas, apan usab sa adversely makaapekto sa numero. Gusto isda uban sa asin ug ketchup ahos ug carrots.

Pagkaon alang sa dugo sa grupo 2 nagaangkon sa positibo ug paglimit sa mga produkto gikan sa gatas. Sa panghilis ug kon mas maayo nga epekto fermented gatas, cottage keso, ug ubos-tambok queso. Protina gikinahanglan alang sa matag usa kanato, adunay mga itlog ug soy mga produkto.

Gilimitahan sa ilang mga kaugalingon sa kalan-on ug gatas, pagkaon lamang sa natural nga mga pagkaon, steamed, ikaw dili lamang sa pagpalambo sa inyong panglawas, apan usab sa atong makaplagan sa enerhiya, kalig-on ug maayo kaayo nga porma.