Dili maayo sa panahon sa pagmabdos: unsaon paghupay ang kondisyon?

Ang uban nga mga babaye nag-antus gikan sa pagkalipong dili daghan, ug kini dali nga makasagubang niining dili maayo nga panghitabo. Ngadto sa ubang mga mabdos nga babaye, ang kasukaon maoy hinungdan sa daghang kasamok ug mawala ang katapusang kusog.

Kasagaran adunay kasukaon sa unang mga hugna sa pagmabdos, human sa 12 ka semana kini mohunong tungod sa pagkunhod sa lebel sa mga hormone. Apan adunay mga kaso sa dihang ang kasukaon naggukod sa usa ka mabdos nga babaye hangtud sa pagkatawo.

Ang ubang mga babaye nga anaa sa posisyon tungod sa kasukaon dili makakaon sa kasagaran, sila mawad-an o mawad-an sa ilang gana. Mahitabo, kini maghimo kanimo nga masakiton kon ikaw mabdos, busa kini nagsuka sa pagsuka. Kasagaran kini nga pagbati nahitabo sa mga oras sa buntag, dihadiha human mahigmata. Apan usahay kini makapahimo kanimo nga masakiton sa tibuok adlaw o sa imong pagtan-aw o pagpanimaho sa pagkaon. Sa pipila ka mga kaso, ang kasukaon mahitabo sa gabii sa panahon sa pagmabdos, bisan kini dili kaayo komon.

Ang kasubo sa panahon sa pagpanganak maoy kasagaran, daghan nga mga kababayen-an ang nag-atubang niini nga pagpakita sa "mga kaanyag sa pagmabdos".

Unsay angay kong buhaton kon mobati ko nga masakit sa panahon sa pagmabdos?

Ayaw pagdalidali aron makagawas gikan sa higdaan human makamata. Pag-ayo, pagmata sa bug-os ug dayon lamang, paglikay sa kalit nga mga paglihok, pagkuha gikan sa higdaanan. Busa imong gipakunhod ang mga pasundayag sa kasukaon.

Paningkamut nga mahimong mas gamay sa mga dapit diin ang lainlaing mga baho o ang pipila ka mga pagkaon maoy hinungdan sa dili maayo nga mga pagbati.

Ayaw pagduol sa mga nanigarilyo ug mga lugar nga puno sa aso. Ang baho sa nikotina nakapakusog sa pag-atake sa kasukaon.

Gamita ang imong kaugalingon gikan sa dili maayo nga mga baho sa balay. Ablihi ang bintana sa diha nga nag-andam sa pagkaon, ayaw paggamit sa kemikal nga sangkap sa balay, o paghangyo sa mga paryente sa pagtabang kanimo sa pagpanglimpyo o paghugas.

Kaon sa gagmay nga mga pagkaon ug kanunay. Kanunay nga dad-on uban kanimo ang mga maasoy nga mga prutas, usa ka saging o usa ka mansanas, mga nut. Gamita kining mga produkto ingon nga usa ka snack o uban sa mga pagpagawas nga kasukaon. Kon gibati nimo ang pagkalulo sa panahon sa pagbuntis, ayaw kalimti ang igo nga fluid. Pag-inom lamang sa gagmay nga mga sips ug sa pagkaon. Isulat ang mga pagkaon nga hinungdan sa kasukaon. Ayaw gamita kini sa imong adlaw-adlaw nga menu.

Hatagi ang imong kaugalingon og kalidad ug hingpit nga pahulay. Ang kakapoy ug pagduka magpausbaw sa mga pagpakita sa kasukaon.

Kon ikaw mobati nga nagmasakit sa panahon sa pagmabdos, mahimo ikaw mag-ilis ug mag-inom sa mint. Ang makapahayahay nga epekto niini makapakunhod sa pagpadayag sa kini nga sintomas.

Ang ginger adunay maayo nga mga pag-ayo sa pagpanambal gikan sa kasukaon. Gipamatud-an nga kini nga planta makatabang sa tulo ka mga bahin sa mga kaso. Mahimo ka mag-inom sa luy-a nga tsa, gamiton kini ingon nga usa ka panimpla o kaon nga gingerbread. Kini tanan nagdepende sa imong gusto.

Ang mga katabang nga adunay kasukaon mahimong lemon o apog. Ang kahumot niini nga mga prutas makapakunhod sa pagpadayag sa dili maayo nga mga simtomas.

Kung ang tanang rekomendasyon sa ibabaw dili mohatag og positibo nga resulta, kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor alang sa tambag. Sa pipila ka mga kaso, ang pagbisita sa usa ka doktor gikinahanglan. Gikinahanglan kini alang sa pagsuka ug pagkalibang, kon dili ka makakaon ug makainom sa tubig, kung ang kasukaon kalit nga napakita batok sa kasinatian sa kaayohan (kini mahimo nga usa ka ilhanan sa pagkahilo).

Kon ikaw mobati nga masakiton sa pagmabdos, ang doktor magreseta sa mga medisina nga gitugutan nga gamiton alang sa mabdos nga mga babaye. Ang kadaot gikan sa grabe nga kasukaon ug pagsuka mahimong labaw pa kay sa pagkuha sa tambal.

Ang komplikasyon sa pagkalipong sa panahon sa pagmabdos mahimong grabe nga pagsuka-suka. Kini usa ka direkta nga timailhan alang sa diha-diha nga pag-ospital ug pagtambal sa ospital. Human sa tanan, ang pagsuka mosangpot ngadto sa dehydration sa lawas, ug kini negatibong makaapekto sa lawas sa inahan ug bata. Maayo na lang, ang ingon nga komplikasyon dili talagsaon ug kabalaka sa mga babaye sa 1% sa mga kaso.

Ang pagdumili sa pagmabdos usa ka dili maayo nga panghitabo, apan ang paglabay. Hinumdomi kini, ug mas sayon alang kanimo ang pagbalhin niining lisud nga panahon sa pagpanganak.