Sports ug Fitness-sa-kaugalingon depensa

Diin abang TRP sa Russia? Mga kahimtang sa pag-apil ug sa kamahinungdanon sa mga programa sa nasud

Sukad sa 2014 Russia resumed sports nga programa, nga nailhan sukad sa mga adlaw sa Soviet Union - "Andam alang sa Labor ug Defense" (TRP). Ang katuyoan sa maong kalihukan - ang stimulation ug promosyon sa mga atleta, pagmintinar sa usa ka himsog nga espiritu sa nasud. Sa tibuok nasud miabli og daghang mga centers sports diin kamo mahimo nga moagi GTO.

Kinsa ang gitugotan sa pag-apil sa programa?

Dad-a nga bahin sa usa ka sporting event mahimong bisan kinsa aktibo sa sports. Kini dili igsapayan diin ug sa ilalum sa unsa nga mga kondisyon sa pisikal nga pagbansay - independente, o diha sa seksyon sa gym. Delivery sa mga sukdanan mao ang boluntaryo, dili pinugos ug anaa sa tanan nga mga kategoriya sa mga lungsoranon sa walay pagtagad sa kahimtang sa katilingban, trabaho, edad, gender.

Sa unsa nga paagi sa paggamit alang sa?

Aron sa pagkuha sa bahin sa programa kinahanglan nga pagkontak sa testing center diin ang mga lokal molingkod TRP, ug sa paggamit, nga isyu eksperto. Siya makahimo sa pagtubag sa tanan nga mga pangutana, advise sa mga lagda ug regulasyon sa sports. Ikaw kinahanglan nga adunay usa ka pamatuod sa pagkatawo, 2 litrato (3 x 4 cm) ug medical clearance sa pag-apil sa usa ka sports complex.

Ikaw mahimo usab nga mosumiter sa usa ka online application nga porma. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan gayud nga sa paghimo sa usa ka asoy sa website sa estado, sa pagpuno sa usa ka pangutana. Nagkinahanglan sa pagsulod sa mosunod nga data:

  • personal nga impormasyon (ngalan, petsa sa pagkatawo, sex);
  • residential nga pakigpulong;
  • impormasyon (email address, mobile numero sa telepono) kontaka;
  • dokumento Account (pasaporte, sertipiko sa pagkatawo);
  • athletic performance (kon sa bisan unsa nga).

Human sa registration sa lungsoranon adunay access ngadto sa usa ka personal nga virtual opisina. Didto kamo masinati uban sa mga regulasyon sa complex, pagpili sa usa ka sports center diin moagi sa TRP, ug Reserve sa usa ka petsa ug panahon alang sa pagsulay run.

Unsa ang gidaghanon ang gihatag ngadto sa mga partisipante sa programa?

Ang tanan nga gusto sa pag-agi regulasyon award sa iyang serial number nga naglangkob sa 11 ka numero. Ang unang duha ka nagrepresentar sa tuig nga ang maong kalihukan mahitabo. Ang sunod nga 2 ka numero determinado sa gidawat sa kadaghanan code sa hilisgutan sa Russian Federation, diin ang mga gisi TRP. Ang nabilin nga 7 numero mao ang mga serial gidaghanon sa mga partisipante.

mga matang sa mga pagsulay

Kay ang kalainan nga imong gusto sa pagpili sa sport ug sa pagbuhat sa TRP sumbanan. Diin sa pag-agi sa mga pagsulay, ang mga partisipante mohukom sa programa.

  1. Ang pagdagan sa 60 o 100 m.
  2. Nga nagdagan sa sa 1, 2 o 3 km.
  3. Krus-nasud skiing - 1, 2, 3, o 5 km.
  4. Ang mga bakilid ngadto sa yuta.
  5. Paglabay igpalantig.
  6. Paglangoy.
  7. Nagbira sa ibabaw sa mga talabon.
  8. Air rifle shooting.
  9. Long jump uban sa usa ka luna o uban sa usa ka running pagsugod.
  10. Jerk sa mga bato sa timbangan.
  11. Curl sa paghunong kabakakan.

Ang edad sa mga partisipante

testing centers, diin abang TRP, sa pagkuha sa mga pag-apil sa tanan nga aktibo nga mga lungsoranon nga nag-edad 6 ka tuig ug magulang nga. Depende sa kategoriya edad nga gitinguha sa ang-ang sa sumbanan nga gikinahanglan alang sa promosyon.

stage 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Age (s) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 ug mas magulang nga

Panimalay sa mga lungsoranon sa testing?

Passage sa TRP test nga gidala sa gawas sa Pagsulay Center, sa pinili nga sakop sa programa ug bungat sa panahon sa registration. Sa petsa, kini nga mga institusyon sa dapit sa daghang mga rehiyon sa nasud. Dili gawas ug sa kinadak-ang siyudad sa Russia. Diin sa pag-agi sa mga sumbanan TRP sa Moscow? Sa kapital Adunay mga 40 mga butang, diin moadto alang sa testing ug evaluation sa iyang pisikal nga porma. Ang matag distrito adunay usa ka gidaghanon sa mga institusyon sa pag-apil sa programa.

partisipante Ganti sistema

Citizens nga nakadawat og usa ka pagtuman sa usa ka pinili nga sport, ang award uban sa espesyal nga imahen sa mga sentro sa, diin abang TRP. Depende sa resulta determinado sa matang sa ganti: bulawan, pilak, saway. nga kategoriya Sports mao ang opisyal nga kompirmasyon sa kalig-ug gidala ngadto sa asoy sa dihang pagsulod sa institusyon sa mas taas nga edukasyon ug kasundalohan. Kay ang matag kategoriya sa mga lungsoranon adunay iyang kaugalingon nga ganti nga sistema. Busa, gikan sa 2016 mga estudyante, uban sa category, makadawat og dugang nga mga puntos alang sa katapusang pasulit. Mga Estudyante award sa scholarship misaka, samtang ang mga hamtong mahimong motan-aw sa unahan sa usa ka dugang sa dugang mga adlaw sa mga nag-unang release.

Dugang pa, ang mga sports kategoriya sa mga lungsoranon karon naghatag og dugang resistensya ug sa pagpugong sa daghang mga sakit. Human sa delivery sa mga sukdanan nagkinahanglan regular nga dugang pisikal nga kalihokan ug sa sport, ingon nga kita nasayud, kini may usa ka positibo nga epekto sa kahimtang sa mga bug-os nga organismo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ceb.birmiss.com. Theme powered by WordPress.