Complexes buntag exercises sa unang manghod nga grupo. Gymnastics alang sa mga batang gagmay

Adlaw-adlaw nga eskwelahan organisar sa buntag exercises. Kini nga modal panahon moagi sa atubangan sa pamahaw, sa diha nga sa mga anak moabut sa kindergarten.

medikal nga mga resulta examination nagpakita sa usa ka ubos nga porsiyento sa bug-os nga himsog nga mga anak ug aron sa pagdugang sa gidaghanon sa mga anak uban sa developmental disorder o mga problema sa panglawas. Usa ka nagpaluya sa immune system hinungdan sa kanunay nga sakit. Sa pagsulbad sa problema sa panglawas makatabang sa buntag sa ehersisyo. Ang unang junior nga grupo mao ang na makahimo sa pagbuhat yano nga complexes nga naglangkob sa mga pagbansay-bansay nga anaa sa mga bata.

Unsa ang buntag ehersisyo?

Atol sa mga kalihokan masulbad sa pipila dagkong mga problema:

• pagpalig-on sa mga kaunoran ug bukog;
• pagtukod postura;
• pagpaaktibo sa Cardiovascular nga sistema;
• Pagginhawa kalamboan;
• adunay usa ka pagbati sa kalipay, kini mao ang posible nga sa pag-uyog sa sleepiness, pagpukaw sa kalihokan;
• pagtukod sa usa ka kinaiya sa pisikal nga pagbansay sa;
• adunay usa ka gamay nga a.

Tulo ka hugna sa buntag ehersisyo

Gymnastics kasagaran naglangkob sa tulo ka mga ang-ang. Ang aksyon nagsugod uban sa usa ka drill ehersisyo. Sila gipulihan sa circular kalihukan, ang mga anak nagmartsa ug sa nagaagay nga sa palibot. Sa maong panahon sa pagpalambo sa respiratory nga sistema, sa dugo sa sirkulasyon aktibo nga nagtrabaho.

Human niana, ang mga anak moadto direkta ngadto sa labing komplikado nga kinatibuk-ang developmental ehersisyo, edad-angay. Ug sunod kaniya - sa pag-ambak o modagan sa dapit. Nahuman modal gutlo sa pagginhawa exercises sa pagkaayo. Usahay ang usa ka pagbasa rechovok chorus, mga bersikulo mahitungod sa katungdanan nga gihimo.

Aron mahimong usa ka makalingaw nga mga ehersisyo!

Ang katuyoan sa mga pasiuna nga bahin - sa sa sa sa sa usa ka bata sa paggamit sa, aron sa pagpalambo sa mga kahanas sa orientation sa luna, sa pagpalambo sa mga panglantaw sa paglakaw ug sa nagaagay nga. Sa tinudlong panahon, ang mga bata nga gitukod sa usa ka talay sa usa ka gym, sa pagbuhat sa yano nga combatant mga sugo, sama sa "wala," "husto," "usa ka lakang sa unahan", "pakusgon balik" ug sa uban. Unya mobalhin sila sa usag usa sa usa ka lingin. Matang sa mga kalihukan mahimong maglakip sa:

• martsa;
• ambak;
• sa batuhon;
• sa mga tudlo sa tiil;
• sa ilang mga tikod;
• Side lakang;
• sayon jogging;
• naglakaw sa pagbanhaw sa mga tuhod nga hatag-as;
• sa uban nga mga teams

Sa komplikado buntag exercises sa unang batan-on nga grupo, ingon sa usa ka pagmando sa, wala maglakip sa paglukso, pagdagan-paglukso, ug uban pang mga matang sa komplikadong mga lihok ug gikuha yano nga lamang, accessible sa mga anak.

Ang unang bahin sa akusar normal nga paglakaw aron sa pagdakop sa iyang gininhawa human sa nagaagay nga. Ang mga anak unya gitukod pag-usab nga apod-apod sa parehason sa palibot sa lawak sa paghimo sa kinatibuk-ang developmental ehersisyo.

Unsaon nako paghan-ay sa mga bata?

• sa usa ka lingin;
• haligi;
• grupo;
• nagtinagurha;
• han-ay.

Usa, duha, tulo, upat, lima ka - ehersisyo sa pagpahigayon!

Sa ikaduha nga nagtugon lakang asoy alang sa kadaghanan sa mga ehersisyo. Mga anak mash:

• mga kamot;
• mga bitiis;
• abaga bakus;
• lawas.

Ang pagbansay-bansay naglakip sa pagbansay-bansay alang sa piho nga mga grupo sa kaunoran, ug sa ilang mga kalihokan. Pananglitan, mahimong gigamit bitiis ug lawas dungan. Kini nga mga lihok ilabi mapuslanon nga ingon sa pagpalambo sa koordinasyon ug naglakip sa dugang nga mga bahin sa lawas. Nga mga buluhaton alang sa mga bata ang gipili aron nga masangyawan ug dako nga mga unod listahan sa ibabaw, ug sa mga gagmay.

Complexes buntag exercises sa unang manghod nga grupo, siyempre, dili naglangkob sa usa ka matang sa kalihokan. Mga anak karon anaa lamang sa labing yano nga kalihukan. Aron sa pagdani sa pagtagad girekomendar mahulagwayong ngalan sa pagbansay-bansay, sa paggamit sa mga hiyas, visual, binaba nga suporta nga paghatag.

Human sa kinatibuk-ang developmental exercises kinahanglan nga paglukso. Sila makahimo sa nagkalain-laing matang:

• sa usa o duha ka mga tiil;
• round sa iyang kaugalingon;
• krus;
• uban sa promosyon.

Ambak, mga bata kinahanglan nga ipahiuli pagginhawa, mao nga imong kinahanglan sa paghimo sa espesyal nga mga ehersisyo sa pag-relaks ug makaangkon sa kalinaw sa hunahuna, makaginhawa parehason ug hapsay.

Ang bug-os nga paghatag?

Ang kataposang bahin sa mga bata sa palibot sa lingin. Unya ang imong mahimo sa paggamit sa pipila ka mga matang sa mga aktibo nga duwa, ug sa emosyonal nga mga higayon nga nagpasiugda sa kaayohan sa nagtugon - balak, awit ug mga laylay. "Health sa han-ay - dungog sugoon kanimo!" - malipayon nga mosinggit sa mga anak, sa pagbiya sa gym.

Nagpakita sa pagpili sa mga pagbansay-bansay alang sa mga bata

Complexes buntag exercises sa unang manghod nga grupo kinahanglan nga aktibo naglakip sa dako nga kaunoran. Kini mao ang importante nga ang paghatag nga gipakusog sa buhat sa tanan nga mga mayor nga mga sistema sa lawas.

Ang mga anak sa ikatolo ka tuig dili mahimo nga makig-alayon sa mga lihok sa mga bukton, mga bitiis ug mga punoan, mao nga sila mahimo nga adunay mga kalisdanan sa pagtuman sa paghatag. Sila makakaplag niini nga lisud sa pag-balik sa mga ehersisyo sa makausa sama sa gipakita sa sa hamtong, mao nga sila kinahanglan tugotan sa pagbuhat sa ingon, dili sila makahimo sa pagtul-id sa ilang mga lihok. Kay sa panig-ingnan, ang magtutudlo nagpakita kon sa unsang paagi sa pag-oron sa itaas, mga anak usab tambong nga gibira, apan nga mobalik sa halayo lamang dagway sa aksyon. Ang mao usab nga magamit ngadto sa mga bakilid ug sa ubang mga exercises. Sa hinay-hinay, ang bata mahimong mas koordinado ug master sa mga lihok nga lang dili sa trabaho.

Complexes buntag exercises sa unang manghod nga grupo naglakip sa mga pagbansay-bansay gikan sa lain-laing mga pagsugod puntos:

• Nagbarug sa ilang mga tiil.
• Sa sabakan.
• Nga naglingkod sa salog o sa usa ka lingkuranan.
• Ang bakakon nga mga sa ibabaw sa imong likod o sa imong tiyan.
• Sa tiil.
• Ug sa uban.

Pinaagi sa paggamit sa lain-laing mga panghunahuna, kini mao ang posible nga sa pagtangtang sa usa ka wala kinahanglana nga palas-anon sa bata dugokan, alternating pagtrabaho sa mga mayor nga mga grupo sa kaunoran. Busa, sa buntag gymnastics dinugtongdugtong sa unang manghod nga grupo sa pagsulbad sa problema sa pagpalambo sa maayo nga postura.

Ang tahas sa magtutudlo - sa pagkuha sa kalihukan aron nga sa mao usab nga grupo sa mga kaunoran nga wala sa trabaho alang sa usa ka hataas nga panahon. Alternation nagtugot pagpugos sa pagtrabaho sa tibuok nga lawas.

Kaayohan ug mga hiyas sa sugoon

Gymnastics alang sa unang manghod nga grupo mahimo nga maglakip sa mga lihok uban sa mga butang:

• dice;
• panyo;
• chopstick;
• mga bandera;
• laso;
• mga singsing.

Sa diha nga ang kinatibuk-ang developmental exercises sa paggamit sa gamay nga dulaan o mga hiyas, nagmugna sa usa ka dugang nga kaunoran tension. Dugang pa, ang mga anak madasigong pagbuhat sa kalihukan, pagmaya dulaan. Usab-usab nga mga butang mao ang makahimo sa paghupot sa interes ug naghimo nga posible sa pagpraktis sa sama nga kalihokan. Kini dili hinungdan sa kalaay. Mga anak sa pagkuha sa usa ka panyo, sa sunod nga complex - pagtuktok cubes sa ibabaw sa iyang ulo, labaw pa sa usa ka - mibira sa iyang palma sa adlaw. Mga hiyas sa pag-usab - ang kalihokan milambo. Kini mao ang mas maayo pa kay sa paghangyo sa mga anak sa pagpataas sa ilang mga kamot alang sa usa ka asoy.

Mga butang mahimo usab nga gamiton alang sa panghunahuna development. Mga anak makakat-on kon unsa ang bola, check, ingon nga sila kinahanglan aron sa pagbantay sa, unsa kolor sila, unsa ang porma ug sa ingon sa.

Ang atong mga tudlo ang pagdula

Kay ang pagpalambo sa lino nga fino nga kahanas motor sa mga anak sa mga magtutudlo sagad gigamit tudlo gymnastics. Ang unang manghod nga grupo naglakip usab sa elemento. Siya misulod sa usa ka klase, nga nagalakaw ug uban pang mga rehimen nga mga higayon. Ang gagmay nga recitatives, inubanan sa mga kalihokan sa mga tudlo ug mga kamot, sa pagtabang sa mga anak sa usa ka playful paagi sa pagpalambo sa lino nga fino nga kahanas motor. Dugang pa, ang tudlo gymnastics improb panghunahuna ug sinultihan. Movement nagdugang sa kalihokan ang cortex sa utok, sinultihan ug motor centers activate, nga ambag ngadto sa ilang kalamboan.

Sa dagan sa panahon, tudlo dula ug mga exercises bata:

• makakat-on sa pagsabut sa niini;
• pagpalambo sa lino nga fino nga kahanas motor;
• improb panghunahuna;
• makalingaw sa pagdula.

Morning gymnastics sa tanaman - sa usa ka gamhanan nga himan alang sa pagpalambo sa mga anak. Sa partikular nga kamahinungdanon kini sa unang manghod nga grupo, sa diha nga pa lamang mao ang pagporma sa hunahuna ug pagsulti, nagmugna sa usa ka kinaiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi, sa paggamit sa mga klase. Kini mao ang importante sa pagsunod sa tanan nga mga nag-unang mga baruganan sa paghatag, aron nga kini sa pagpalambo sa mga anak, dili makadaut sa ilang huyang nga mga organismo.