Panglawas, Himsog nga pagkaon
Atong mahibal-an kon posible ba nga adunay mga itlog ang nursing mother?
Ang unang pipila ka mga bulan human sa pagkahimugso sa usa ka bata - kini usa ka malisud nga panahon sa kinabuhi sa usa ka batan-ong inahan: kinahanglan ka nga magamit sa bata, dili matulog sa gabii, ang lawas niini nga panahon gikapoy tungod sa pagmabdos ug pagpanganak. Ug bisan ang ingon nga yano nga kalipay, ingon nga lami nga pagkaon, kini dili masangpit - human sa tanan nga pagpasuso nga nagpahamtang og usa ka seryoso nga pagbabag sa daghang mga produkto.
Sa kinatibuk-an, ang mga opinyon sa mga doktor nagkalahi kon kinahanglan ba nimo nga pugngan ang imong kaugalingon niining panahona. Ang uban nagtuo nga ang inahan kinahanglan nga magputli sa iyang pagkaon ug mokaon sa labing mapuslanon ug dili-allergenic nga mga pagkaon. Ang uban - sa sukwahi, paghalad og sayo aron makasulod sa ilang menu sa lainlaing mga plato aron ibutang kini sa bata. Ang usa ka ikatulo naghunahuna sa pagpili sa pagkaon - usa ka butang nga lunlon nga indibidwal, depende sa piho nga organismo sa inahan ug bata. Apan kon ang mga produkto nga klaro nga giisip nga alerdyi - strawberries, raspberries, chocolate - wala'y hinungdan nga mga pangutana (nahibal-an sa mga mama nga dili gayud kini kaonon dayon human sa pagkatawo), nan unsa man ang normal, ordinaryong pagkaon? Pananglitan, daghan ang interesado o dili ang nursing mother nga adunay mga itlog.
Kini nga pangutana layo sa walay pulos. Ang mga itlog sa tradisyon giisip nga usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa protina sa hayop alang sa bisan unsang organismo. Ug alang sa mga suportar sa vegetarianism, kini nga produkto kasagaran ang nag-unang produkto. Ang mga itlog sayon nga usbon ug walay daghang kaloriya. Daghang mga diyeta, pananglitan, naghalad human sa pisikal nga pagbansay aron mapasig-uli ang kusog sa protina sa manok. Busa, sa kaso sa usa ka hamtong nga organismo, ang paggamit niini nga produkto hingpit nga makatarunganon. Apan posible ba nga mopasuso ang akong inahan nga itlog? Human sa tanan, ang iyang lawas nahuyang, ug ang nutrisyon adunay labing direkta nga epekto sa bata.
Sa umaabot, kini nga pagdumili mahimong diyutay ra kaayo. Ang nag-unang alerdyi mao ang protina. Ang yolk mao ang hingpit nga dili makadaot sa lawas, busa sa usa ka bulan o usa ug tunga kini posible nga sa paghatag sa linuto nga itlog ngadto sa nursing inahan - apan ang yellow nga bahin sa kanila. Apan sa iyang hilaw nga porma mas maayo nga dili gamiton kini nga produkto, o sa pagpakunhod sa paggamit niini sa usa ka minimum, ug kini mapadapat bisan sa pagluto, aron malikayan ang risgo sa impeksyon sa salmonella. Kini magamit sa mga itlog sa manok. Ang itik ug ang goose moadto ug magpabilin ubos sa pagdili - nga gamiton nila, ang risgo sa pagpunit sa salmonella mas taas pa.
Similar articles
Trending Now