Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot sa balay

Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot - kini mao ang usa sa labing epektibo nga mga paagi sa pagsagubang sa "orange panit". kini mahimo sa imong kaugalingon, apan nga kamo mahimo tan-awa ang usa ka specialist. Sa bisan unsa nga kaso, na sa usa ka hapsay ug nindot nga panit.

Unsa ang Cellulite

Cellulite mao ang usa ka panagtigum, panagtingub sa tambok selula, nga giubanan sa kaus-osan sa mga mga tisyu. Kasagaran nag-antos gikan sa mga bat-ang ug sampot, tiyan ug bukton. Kini mao ang bili noting nga ang mga babaye sa usa ka kal-anan lawas adunay sama nga kahigayunan sa pag-angkon Cellulite, ingon man usab sa mga babaye sa usa ka maanindot nga lawas.

Ang epekto sa "orange panit" ang gibuhat sa sa kamatuoran nga ang mao nga-gitawag nga collagen tulay nga makababag sa dugo sa sirkulasyon ug tubig-tubig dagan sa mga nag-umol sa tambok tissue. Ingon sa usa ka resulta, ang panit dili og igo nga sustansiya ug hormone, kini mao ang usa ka paglapas sa metaboliko proseso.

Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot: sa mga benepisyo

Mga babaye mao ang gikan sa pagkuha Isalikway sa mga "orange panit". Apan kini angay nga buhaton tinuyo. Cellulite massage paa ug sampot ang mosunod nga mga epekto:

• lymph kalamboan;
• stimulation sa sirkulasyon sa dugo;
• pagpalambo sa metabolismo ug gas exchange sa mga tisyu;
• eliminasyon sa metaboliko mga produkto gikan sa mga intercellular luna ug sa pagpugong sa stagnant proseso;
• pagwagtang sa sobra nga fluid gikan sa tisyu;
• pagpatulin sa cell pagkaayo;
• dugang nga kaunoran tono;
• modagayday oksiheno ngadto sa mga pores;
• sa pagdugang sa elasticity sa connective tisyu;
• improvement sa mga gambalay ug sa dagway sa panit.

Ang nag-unang mga lagda sa anti-Cellulite pagmasahe

Aron alang sa anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug sampot gidala kanimo lamang sa paggamit sa mosunod nga mga sumbanan:

• Kanunay sa paggamit sa usa ka dato cream o utanon sa lana ngadto sa inyong mga kamot maayo mahapangdol sa panit;
• rasparte sa atubangan sa pamaagi sa maayo ug sa uga nga panit, sa paglikay sa kadaot;
• magsugod ug mahuman sa massage gasto sa usa ka sayon ug hapsay nga motion, apan sa tunga-tunga sa usa ka sesyon sila kinahanglan nga magpuasa ug grabe;
• Kini dili mahimo nga malisud sa pagtrabaho sa groin ug popliteal rehiyon, ingon man sa sulod nga dapit sa kilid sa sa paa;
• sa pagbuhat sa pagmasahe sa sa direksyon sa lymph drainage (groin);
• mas maayo sa pagbuhat sa pamaagi sa usa ka magtiayon nga sa mga oras sa wala pa o sa 3-4 ka oras human sa pagkaon;
• panahon sa pagregla nagpahigayon anti-Cellulite massage mao ang hugot nga gidili;
• aron makab-ot ang usa ka malungtarong epekto kinahanglan dad-on sa pamaagi sa labing menos kausa sa usa ka semana;
• dinalian nga pwersa sa panahon sa usa ka pagmasahe kinahanglan nga kasarangan aron dili makaapekto sa mga internal nga organo.

Kini nga pamaagi mao ang contraindicated

Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot ug sa ubang mga bahin sa lawas mao ang hugot nga contraindicated sa pipila ka mga kaso. Kini naglakip sa:

• atubangan sa paghubag o kadaot sa panit, ug sa bisan unsa nga sakit sa mga panit;
• sa panahon sa exacerbation sa laygay nga sakit sa bisan unsa nga sistema sa organo;
• viral infection;
• hilanat;
• paglapas sa dugo coagulation function;
• balay sa kaka nga veins, ug varicose veins (o pagkaadik sa mga problema);
• kasingkasing ug vascular mga sakit;
• panahon sa pagmabdos ug lactation.

Sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot sa iyang kaugalingon

Aron sa pagsagubang sa mga "orange panit" mahimong sa ilang kaugalingon, nga walay moadto sa katahum salons. Busa daghan nga mga babaye na batid Cellulite massage paa. Sa unsa nga paagi sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon, kita mosulti kaninyo. Igo na nga masayud sa mosunod nga nag-unang mga teknik sa:

• Stroking gidala sa gawas sa sinugdanan sa sa pamaagi, sa mainit nga sa panit, ug sa katapusan, sa paglipay kaniya. Kini kinahanglan nga pagahimoon sa tibuok palma ug tudlo mahimong paghimo sa usa ka gamay nga uyog. Movement mahimong tul-id, circular o zigzag.
• Rubbing susama sa nag-unang nga pamaagi, apan labaw nga intensity. Kamot kinahanglan haum snugly sa panit, mao nga sila wala lang mahadalin-as, ug sa paghatag og bias ug miinat sa mga panit ug kaunoran. Pinaagi sa pagdugang sa temperatura sa panit gihatag limfordrenazha ginansiya, ug gipatungha fluid pagtangtang gikan sa mga panapton.
• Dinalian ang gihimo pinaagi sa hait nga kalihukan sa mga kaunoran sa daplin sa iyang mga bukton, sa hugut napugos batok sa nawong sa panit. mahimo usab sila nga gidala sa gawas transverse lihok sa sulab sa iyang kamot.
• Pat - kini mao ang usa sa labing epektibo nga mga pamaagi sa anti-Cellulite pagmasahe. Una imong gikinahanglan sa paggamit sa lamang sa mga tips sa iyang mga tudlo, ug dayon - sa mga bug-os nga kamot o bisan sa kumo. Movement kinahanglan nga grabe nga igo sa pagsagubang sa kawalay, apan usab na amping nga dili hinungdan sa kadaot.
• Makuha naghatag sa labing lawom nga epekto diha sa panapton. Niini diwa mao ang hugot nga tighten sa panit diha sa iyang kamot, ug unya kalit siya moadto. Ikaw mahimo lamang sa paggamit sa inyong mga tudlo o sa bug-os nga kamot.

Termino sa Paggamit masahista

Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot sa balay na sa kanunay gidala sa gawas sa paagi sa espesyal nga brush ug sa mga masahista sa. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga magiyahan pinaagi sa mosunod nga mga lagda:

• Ang labing maayo nga panahon alang sa anti-Cellulite pagmasahe gamit ang usa ka roller o brush - sayo sa buntag o sa dili pa higdaanan. Human sa pamaagi mao ang mas maayo sa pagkuha sa usa ka ulan sa paghupay sa panit.
• Kon bag-o sa pagmasahe kaninyo, nan ang motion dili kaayo grabe. panit kinahanglan nga hinay-hinay naanad sa maong mga epekto, kini makatabang sa pagpugong sa mga kadaot.
• Ayaw gayod pagmasahe sa mga dapit sa panit, nga adunay samad o katol.
• Sa wala pa ang pagmasahe, ang panit kinahanglan nga hingpit gayud sa mamala, nga imong mahimo sa paggamit talc. Kon pagtrabaho kamo sa basa o damp epidermis, kini kadaut o oron niini kay dugang aggravate sa sitwasyon.
• Pinaagi sa paggamit sa Vibro, tagda ang kamatuoran nga hinungdan sila pagsaka-kanaog sa internal nga mga organo. Mao nga ang maong mga lalang dili girekomendar alang sa paggamit kon dili kamo sigurado sa ilang kahimtang sa panglawas.

tabang sa

Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot mahimong bisan sa mas epektibo kon ikaw sa paggamit tabang sa. Kini mao ang labing maayo sa paggamit sa utanon lana (apricot, olibo, orange, ug uban pa). Sila sa paghatag sa mga kamot slip. Mahimo usab makadugang skrabiruyuschie partikulo. Kini mahimo nga usa ka asin, kape nataran o lumot. Kon ikaw dili prone sa alerdyik reaksyon, sa pagsulay sa master sa mga teknik sa anti-Cellulite pagmasahe sa dugos.

Anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa ug mga sampot sa balay: reviews

More ug labaw pa nga mga babaye nga mga makiling sa-sa-kaugalingon katumanan sa cosmetic pamaagi. Busa, pretty yano ug epektibo nga pamaagi mao ang anti-Cellulite pagmasahe sa mga paa. Reviews sa pamaagi mao ang mosunod:

• ang panit mahimong mas hapsay ug supple;
• sa regular nga pagmasahe epekto ang kamahinungdanon pagkunhod "orange panit";
• lana ug uban pang mga auxiliary naghatag og dugang nga gahum.

Kon kita maghisgot sa negatibo nga reviews, sila kasagaran may kalabutan sa sayop nga teknik sa pagmasahe o sa atubangan sa alerdyik reaksyon. bruising mahitabo, vascular mata sa baling o alerdyi. Kakulang sa padayon nga epekto tungod sa kamatuoran nga ang mga babaye dili kanunay massage gihimo sa maayo nga hugot nga pagtuo. Dugang pa, ang mga gasto sa pagtuman sa mga husto nga pagkaon ug ayaw kalimot mahitungod sa pisikal nga kalihokan.

findings

Anti-Cellulite pagmasahe - kini mao ang usa sa labing yano ug epektibo nga mga paagi, nga makatabang og Isalikway sa "orange panit". Aron sa pagwagtang unsightly lumps, igo lamang mawad-an sa gibug-aton. Kini mao ang gikinahanglan sa paglihok sa mas lawom nga lut-od sa panit, kaunoran tissue ug tambokón tisyu. Pagmasahe - kini lang hingpit. Ang nag-unang bentaha sa mga bakak sa sa kamatuoran nga ang performance sa mga ekipo hilabihan walay-pagtagad. Busa dili kinahanglan nga magamit sa sa mga mahal nga salons. Kini mao ang posible nga sa pagpraktis-sa-kaugalingon pagmasahe. Ayaw kalimti ang mahitungod sa paggamit sa mga tabang. Kini mahimong utanon lana, natural nga dugos, ingon man usab sa nagkalain-laing mga skrabiruyuschie paagi.