Adunay usa ka ikaduha nga suwang, sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway wala mahibalo

Ang tawo - mao ang balaan nga tawag card sa bisan kinsa nga tawo, sa ingon nga kini kinahanglan nga tan-awon pretty maayo. Ang uban nagtuo nga ang usa ka maayo nga panagway nagkinahanglan dakong pinansyal nga pamuhunan (alang sa panig-ingnan, plastic surgery), kalimtan alternatibo nga mga pamaagi nga mahimong gamiton sa ilang kaugalingon aron sa paghatag sa inyong lawas sa usa ka himsog ug natural nga mga porma. Bisan kon ikaw nakita diha sa salamin sa usa ka double suwang - sa pagbuhat sa dili mawad-ig paglaom! Dad-a sa pag-atiman sa imong kaugalingon ingon sa dali nga kutob sa mahimo. Gamita ang mga rekomendasyon sa niini nga artikulo aron sa pagpakig-away batok sa usa ka ikaduha nga suwang.

Kon ikaw adunay usa ka double suwang sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa inyo wala mahibalo, paggamit sa pagmasahe:

1) Bakak sa ibabaw sa imong likod sa pagsiguro nga ang ulo gisuspenso. Gikan niini nga posisyon, ipataas ang imong ulo, tan-awa sa giya nga mga tiil. Kon balik kamo niini nga ehersisyo 20 panahon, unya sa dili madugay imong namatikdan sa iyang dayag epektibo batok sa usa ka ikaduha nga suwang. Mao kini ang, kita sa paghatag sa usa ka mas nindot nga panglantaw sa liog ug suwang lang sa usa ka pipila ka adlaw. Contraindications: sakit sa kasingkasing, mga problema uban sa dugokan.

2) Lingkod sa lamesa ug sa pagbutang kini sa ibabaw sa iyang mga siko, tudlo ug suwang paghikap somknite ngipon. Usa ka gamay sa nagbira ug pagbayaw sa suwang magsugod sa paghimo dali, ang kahayag beses sa paggamit sa serried mga tudlo. Aron sa paggamit sa usa ka epekto, kini mao ang gikinahanglan nga buhaton ngadto sa 30 lipak pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw. Apan ang epekto mopakita sa iyang kaugalingon sa daghan nga sa ulahi kon itandi sa miaging pamaagi, nga nagtugot kaninyo sa madali og Isalikway sa double suwang.

3) Kon ikaw dili alerdyik sa dugos, sa paggamit niini ingon nga usa ka massage himan. Chin rub init nga uban sa dugos, unya kuhaa ang salin sa mainit nga tubig. Dugos - sa usa ka dako nga himan alang sa nutrisyon ug sa moisturizing sa panit, uban sa regular nga pagpahigayon sa pamaagi, ikaw makatabang sa imong panit sa pag-angkon sa usa ka natural nga tan-aw, ingon man usab sa pagtangtang sa sobra nga suwang.

4) Kon sa pagpugong kamo sa usa ka double suwang sa unsa nga paagi aron sa pagkuha Isalikway niini sa pagpakita kaninyo sa mosunod nga ehersisyo: Tindog sa usa ka posisyon "tin sundalo", nan ang iyang mga kamot sa ibabaw sa iyang mga abaga, pagagub-sa liog ngadto sa utlanan ug magsugod sa pagbutang sa pressure sa abaga - kinahanglan mobati nga supak sa miinat sa liog. boltahe kinahanglan nga magpadayon alang sa 10 segundos makahanggab. unya ang imong mahimo sa mabuga ug relaks. Balika ang ehersisyo sa lima ka mga panahon.

5) Aron sa paglig-on sa mga kaunoran sa liog, maglingkod sa lamesa, ug sa pagbutang sa iyang siko, prop sa kumo suwang. suwang sa aron sa pagbati sa pagsupak sa mga kulaks.

Dugang pa sa pagmasahe, kamo makahimo sa paggamit compresses. Pananglitan, ang usa ka compress uban sa lemon juice makatabang sa madali og Isalikway sa double suwang. Aron sa paghimo niini, pilo sa usa ka piraso sa cheesecloth pipila ka mga higayon ug pagapalaon ang tunga-tunga sa lemon juice. Ang resulta wrap tie sa wala kinahanglana nga projecting bahin. Ayaw kalimot sa pagbutang sa usa ka tambok nga cream sa pagtuhop sa panit sa suwang. Tunga sa oras ang milabay sa mao usab nga basa tunga-tunga bugnaw nga tubig ug sa pag-usab ihigot na gihulagway. Ang pamaagi nga gihimo pinaagi sa sulod sa usa ka bulan.

Dili dili kaayo epektibo nga pakete sa patubo minasa. B bitamina makatabang aron sa pagpalambo sa proseso sa metabolismo sa maong dapit problema, mao nga kon kamo makamatikod sa usa ka double suwang sa unsa nga paagi sa pagkuha Isalikway sa pagsulti kaninyo sa resipe alang sa pag-andam sa conventional patubo minasa. Human sa pagluto, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagbugkos sa dapit problema, naghupot hangtud solidification ug unya rinse uban sa mainit nga tubig.

Kon ikaw usa ka ikaduha nga suwang, sa unsa nga paagi aron sa pagkuha Isalikway niini makatabang kaninyo sa usa ka mabaga nga basahon ug husto nga postura. Kini "fashion modelo gymnastics" dili lamang makatabang sa madali sa pagsulbad sa problema, apan usab sa pagpalit matahum nga "podium" postura. Sa pagbuhat niini, ibutang ang usa ka baga nga libro sa iyang ulo ug sa paglakaw sa palibot sa lawak alang sa 5 minutos sa adlaw-adlaw. Sa pagpalambo sa dagan sa dugo ngadto sa mga dapit problema, human naligo sa paghimo sa dali nga pat sa basa nga panit.

Sa diha nga ang ikaduha nga suwang sa pagbuhat sa dili paglaum ug wala modagan sa plastik nga surgeon - sa imong panglawas ug kaanyag diha sa imong mga kamot.