Unsa nga paagi sa pagluwas sa sa pagkaon, sinina ug mga utilities

Management sa pamilya budget magsugod uban sa sa kamatuoran nga ang yunit sa katilingban kinahanglan sa tin-aw nga nagrepresentar sa imong kaugalingon anaa sa usa ka partikular nga higayon ug sa umaabot nga kita ug galastohan. Sa pagsugod sa, nga walay usa ka tawo nga dili sa pagbuhat nga walay tubig, pagkaon, ug sa mga kahimtang sa mga Russian nga klima cool - nga walay bisti ug usa ka mainit nga balay.

Aron nga dili hinungdan sa kadaot sa panglawas (kini pagluwas sa salapi sa mga doktor ug mga tambal), kamo kinahanglan gayud nga kuwentahon matag-adlaw kalorazh alang sa matag sakop sa pamilya. Kay ang mga tawo nga wala moapil sa malisud nga buhat, kini mao ang usa ka minimum nga sa usa ka kaloriya kada 1 kg sa lawas gibug-aton gipadaghan sa 24 ka oras. Alang sa mga babaye - 0.9 kaloriya kada kg sa lawas gibug-aton x 24 ka oras. Dugang pa, kini makahimo sa pagbati nga masayud kon unsa ang labing maayo alang sa panglawas sa mga konsumo sa usa ka bahin sa protina, tambok 1.2 bahin ug 4.6 bahin carbohydrates. Base sa data, nga kamo kinahanglan nga kuwentahon kon unsa ang mahitungod sa mga produkto nga nagkantidad pagpalit, ug sa unsa nga paagi daghan ang ilang mahimo.

Power karon dili barato, mao nga daghang mga tawo nga nabalaka bahin sa problema, sa unsa nga paagi sa pagluwas sa pagkaon. Kon ang abut nga dili modan-ag sa gitas-on, kini dili sa paghimo sa daghan nga pagbati sa pagtambong sa mahal nga shopping online, ilabina kay ang uban nga mga produkto giluwas sa sama nga tiggama nga sa barato nga mga supermarket. Mas maayo pa nga moadto sa tindahan sa usa ka piraso sa papel, diin ang gikinahanglan nga mga ngalan gitala, ug sa pipila ka mga mga kapilian sa menu, ang giingong kaso mahulog sa bisan unsa nga dako nga diskwento sa usa ka partikular nga produkto. Usab, walay kadaot nga undershot sa atubangan sa pagbisita sa tindahan sa grocery.

Kini mao ang bili sa pagbayad sa pagtagad sa mga produkto sa mga mag-uuma ug mga tindahan sa mga umahan sa estado, diin ang mga produkto mahimong mas barato ug mabag-o. Usab, ang mga tigulang tawo nga masayud sa unsa nga paagi sa pagluwas sa salapi sa pagkaon pinaagi sa pag-andam sa pagkaon uban sa iyang kaugalingon nga mga kamot. Pananglitan, ang pipila-sa-kaugalingon catering cottage keso o cottage keso, linuto nga mub-an gatas, sa paghimo sa pag-ani sa pagkapukan, nga imong mahimo modaog tali sa ting-init ug sa tingtugnaw ang bili sa mga produkto. Adunay usa ka tawo nagtubo nga bahin sa ilang pagkaon sa ilang kaugalingon nga luna.

Usab ang usa ka kapilian, sa unsa nga paagi sa pagluwas sa pagkaon, mao ang sa pagpalit sa usa ka mas gamay nga gidaghanon sa mga semi-natapos nga produkto, nga panagsa ra naglangkob sa husto nga kantidad sa sustansiya, nga naghimo kanila nga qualitatively igo. Kini mao ang mas maayo sa pagkuha sa punoan sa mga isda, nga usa ka piraso sa kalan-on, hilaw nga mga utanon ug magluto sa usa ka bug-os nga kalan-on.

Sa higayon nga inyong figured sa kon sa unsang paagi sa pagluwas sa pagkaon, ikaw pud naghunahuna nga ang uban sa tabang sa nga kamo pagaputlon balik sa galastohan sinina ug tan-awon sa samang panahon "diha sa usa ka milyon." Kini gipahigayon pinaagi sa produksyon sa mga modelo sa ilang kaugalingon nga mga kamot, sa pagpalit sa pipila ka mga butang diha sa kinabag-o sa ikaduha nga-kamot. Kon ikaw magplano sa pagpalit sa sa dagway sa usa ka lig-on nga sinina, kini mao ang labing maayo sa pagkuha sa mahal nga butang sa mga klasikal nga estilo, nga mahimong may kalabutan sa pipila ka mga panahon. Ang pagpalit sa maong mga butang nga mas maayo nga plano sa unahan, sa kanunay sa pagbutang sa usa ka kantidad, ug, kon gikinahanglan, pinaagi sa pagdugang sa kini nga usa ka gamay nga kwarta hinulaman. Buhi nga lamang "sa credit" kaayo usik tungod sa kamatuoran nga ang interes sa bangko mahimong na nga hatag-as.

Unsa nga paagi sa pagluwas sa mga pamilya nga budget sa mga kahimtang sa pagdugang sa presyo sa mga utilities? Ania ang imong mahimo sa pagpahimulos sa teknolohiya inobasyon, sama sa solar panel, nga gibutang abante nga mga tawo sa mga payag. Inisyal nga pamuhunan sa maong sistema sa mga na nga hatag-as, bisan pa niana, nan motugot kaninyo sa paggamit sa mga kapanguhaan alang sa usa ka kaayo nga tarung nga bili. Kon ang kinaiya sa paggamit sa hatag-as nga teknolohiya didto, kini naghimo pagbati qualitatively gibulitan tamboanan, pag-ayo sa leaking taps, gibutang niya ang mga counters ug pag-ayo sa pagbasa sa umaabot nga mga bayranan sa pag-ila sayop assess kantidad. Usab sa pagluwas sa salapi ambag ngadto sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi ug sa usa ka aktibo nga search alang sa discounts, sales ug uban pang mga mga panghitabo diin ang sama nga mga butang mahimo nga gipalit sa daghan nga barato.