Unsa ang menopause o menopause?

Unsa ang menopause ug sa diha nga kini moabut?

Menopause mao ang gitawag nga usa ka bug-os nga paghunong sa mga siklo sa pagregla. Kini mahitabo sa mapintas gayud sa taliwala sa 40 ug 55 ka tuig. Kini mao ang usa ka dili kalikayan nga physiological proseso nga lawas sa usa ka babaye adunay nagkalain-laing matang sa mga kausaban. Ang mga ovaries pagmugna dili kaayo estrogen - ang hormone nga responsable sa complex nga ninglihok sa mga internal nga organo ug sa dagan sa pagregla. Ang pagsugod sa menopause, sagad inubanan sa kinatibuk-ang kaluya, mikunhod hormone nga lebel makita sa panit, mucosa, buhok, genitourinary sistema, mga bukog.

Kinatibuk-ang Pagpasabut

2-3 ka tuig sa wala pa bug-os nga paghunong sa siklo magsugod kasamok sa regla: ang kantidad sa pagdugo mahimo nga magadaghan, apan pagkunhod sa ilang gidugayon. Ang tagsatagsa ka babaye kinahanglan nga masayud unsa ang menopause, ug andam alang niini, nga nahibalo sa mga posible nga mga sintomas ug hormone replacement therapy. Kon ang imong panahon wala magsugod sa sulod sa usa ka tuig, kini nagpasabot nga sa usa lamang ka butang nga - sa sinugdan, sugod sa menopause. Sa pagsusi niini, kamo kinahanglan nga sa pagdonar sa dugo alang sa hormone determinasyon, nga stimulates ovarian follicles. Kini mao ang mas maayo nga sa dili paghulat alang sa usa ka tuig ug access ngadto sa usa ka gynecologist alang sa tambag.

symptomatology

Unsa ang menopause, among nakita nga, ug karon kita motan-aw sa iyang mga pagpakita. Sa wala pa ug sa human sa pag-abot sa menopause sa mga babaye nga lawas ipaubos sa usa ka serye sa mga hormone disorder, nga adunay lain-laing mga mga pagpakita. Komon nga mga simtoma: init nga Mogawas (sweating, chills), pagregla iregularidad, pagbag-o sa urogenital sistema (sa kanunay nga cystitis, urinary incontinence), dryness sa vagina, kasamok sa mood, depresyon, insomnia, pagkasapoton, agresyon mao dili makataronganon.

Unsa ang sa pagbuhat

Aron sa paghupay sa mga sintomas sa babaye kinahanglan nga mosunod sa usa ka pagkaon. Sulayi sa pagkaon dili kaayo, apan mas maayo nga dili iapil sa mga pagkaon nga hatag-as nga diha sa tambok sa mananap. Sa kasarangang kantidad sa pag-inom nga mga espiritu, kape, itom nga tsa. Usa ka himsog nga pagkaon naglakip sa atubangan sa pagkaon sa mas lab-as nga mga utanon, mga lugas, gatas ug dairy mga produkto, bunga. Pagpakunhod o bisan sa pagkuha Isalikway sa mga masakit nga tide sa pagtabang sa ehersisyo. Jogging, paspas nga paglakaw, swimming, kahimsog, sayaw makatabang sa pagpadayon sa panglawas ug sa pagtukod sa pagsalig. Kauga sa mucous kinatawo, ang mga doktor sa rekomend sa paggamit sa tubig-matunaw lubricant, cream, kandila. Dili dautan nga nagtabang sa ordinaryo nga Vaseline. Unsa ang menopause? Kini partikular nga kahimtang sa usa ka babaye kinahanglan pag-ayo ug sa hingpit mahitungod sa ilang panglawas, ug sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor.

Pagwagtang sa mga epekto sa menopause

Lamang gynecologist mahimong nagtumong sa hormone sa menopause, ingon man usab sa nagkalain-laing mga nutritional mga suplemento. Menopause nalangkit sa pagkunhod sa lebel sa estrogen, HRT (hormone replacement therapy) aron sa pagtabang og Isalikway sa o paghupay sa dili maayo nga mga simtoma. Karon, kadaghanan sa mga kontraseptibo naglakip natural nga mga hormone, mao nga halos walay kilid epekto sa lawas. Estrogen ang gihimo diha sa porma sa mga suppositories, gel, creams, mga patsa ug mga papan. Usab, ang imong doktor aron moreseta progesterone alang sa paglikay sa pagdugo ug malignancies.