Unsa ang lawas oriented psychotherapy

Lawas-oriented psychotherapy mao ang usa sa mga direksyon sa niini nga siyensiya, nga gibase sa kamatuoran nga ang positibo nga mga kausaban sa kahimtang sa hunahuna mahimong makab-ot sa paggamit sa sa lawas exposure. Kini naglakip sa dosena sa mga lain-laing mga eskwelahan ug dagan, nga nagdala sa tingub sa mao usab nga panglantaw sa physiological functions, nga mao ang usa ka importante nga bahin sa tibuok nga tawo. Busa, psychocorrection sa direksyon niini nga gidala sa gawas sa paggamit sa pisikal nga contact ug sa lawas gimbuhaton, lakip na ang respiration, sa lawas boltahe, paglihok, ug t. D.

Ang mga magtutukod sa lawas-oriented psychotherapy makabasa Vilgelma Rayha, siya mipahawa gikan sa psychoanalysis ug misugod sa pagtuon sa mga epekto sa lawas. Sumusunod sa teoriya niini nagtuo nga ang tanan nga mahitabo sa kalag dahon sa iyang marka diha sa lawas nga nahinumdom hapit ang tanan nga mga pagbati ug mga kasinatian gikan sa pagkatawo. Busa, sa buhat sa pisikal nga pagbati makaapektar sa mas lawom nga ang-ang sa panimuot, nga makita ang usa ka solusyon sa mga problema sa pisikal ug psychological nga plano.

Ang bata ganahan sa paglihok ug makahimo sa pagpaminaw sa imong lawas. Ang nag-unang butang nga siya nagbayad pagtagad sa - ang kalipay nga nakuha gikan sa ilang mga lihok. Pananglitan, sa dihang modagan nahadlok anak sa diha nga masilo o mobati sa kasakit - naghilak sa diha nga malipayon - jump sa kalipay. Apan, ang mas magulang nga ang usa ka tawo mahimong, ang dili kaayo siya nagpakita sa iyang emosyon, sa pagkat-on sa pagpuyo sa mga lagda ug mga lagda sa katilingban, nga naghupot sa lawas signal. Ingon sa usa ka resulta, kaunoran tension, nga wala makadawat sa usa ka nagapangagi, mahimong laygay. Telesno- oriented psychotherapy nagtawag sa ilang muscular unit (usahay sa pulong nga "kabhang" makita). Kini dili motugot sa pagkaamgo hangtud sa katapusan sa pugngan pagbati ug emosyon, ingon sa usa ka matang sa panalipod nga reaksyon. Aron sa pagpadayon sa niini nga "kabhang" migahin sa usa ka daghan sa mga pwersa sa lawas hinay-hinay nga mawad-an sa iyang kalagsik ug pagka-flexible. Ingon sa usa ka resulta, adunay mga problema sa usa ka psychological o pisikal nga eroplano.

Ang nag-unang tumong niini nga direksyon sa sikolohiya - aron sa pagtabang sa pagtukod sa pasyente nawala kontak uban sa lawas, nga miresulta sa activate proseso nga pagpalambo ug sa pagpahiuli sa lawas. Teknolohiya, nga gigamit dinhi, ang labing luwas, tungod kay ang lawas dili mapugos sa pagbuhat sa unsay kini dili tipikal.

Lakip sa ubang mga pamaagi nga gigamit, lawas-oriented nga psychotherapy naggamit sa mosunod nga mga exercises:

Sa pagsugod sa pag-apil psychocorrection kinahanglan sa pagsugat sa protozoa kaunoran clamps Panig-ingnan "stress-kalingawan". Mga bahin sa lawas (mga bukton, mga bitiis, liog, likod) turno bend, unya relaks. Walay dili kaayo makapaikag nga tahas - "Anino". Kay ehersisyo kini nagkinahanglan sa duha ka mga partisipante. Usa ka nagaangkon sa sa papel sa tawo, ang uban nga mga - sa iyang landong. Last sa katapusan kinahanglan nga dili lang sublion ang tanang mga lihok sa, apan usab sa pagtagna sa mga hunahuna ug mga pagbati sa iyang partner. Kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa paggamit "pasangil postura." Kay pagpatuman niini, ang mga partisipante moadto sa palibot sa lingin, ug sa team-unang mangalaya. Kini mao ang gikinahanglan aron sa pagpangita sa usa ka pagpasabut sa iyang posisyon.

Sa pipila ka mga klase sa paggamit sa mga teknik ug mga pamaagi nga mahimong nanghulam sayaw ug kalihukan therapy. Exercises gikuha gikan dinhi, lain-laing mga dayag kayano sa panagway, ug ang ilang mga diwa mao ang na importante alang sa kinatibuk-ang kaayohan sa mga partisipante psychocorrection grupo.

Lawas-oriented psychotherapy mao ang ingon nga sa usa ka importante nga butang nga "yuta." Kini nagpasabot nga ang pasyente kinahanglan gayud nga mobarug nga lig-on sa iyang mga tiil, nga mao, nga mobati sa kontak uban sa sa yuta (alang sa mga trabaho nga kasagaran nangutana sa pagkuha sa atong mga sapatos, o mga sapatos uban sa manipis nga lapalapa ug walay tikod). Kini mao ang ilabi na nga importante kon ang mga klase alang sa mga tawo uban sa alkohol o drug pagsalig.