Unsa ang buhaton kon ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa gabii, nga sagad pagmata nagsiyagit?

Very sa kasagaran nga batan-ong mga ginikanan natingala nganong ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog maayo sa gabii. Sa diha nga siya makakat-on sa pag-relaks sa gabii hangtud sa buntag? Bisan karon, adunay mga
mga ginikanan nga basolon sa problema sa mga dautan nga mata o sa pipila ka misteryosong puwersa, paggamit sa pagluib ug sa uban pang mga mga limbong sa paghimo sa bata pagkatulog pinaagi sa gabii nga walay
interruptions. Apan unsa ang tinuod nga magpugong sa gamay nga tawo sa hilom sa pahulay sa tanan nga gabii?

Labing kasagaran, ang katapusan sa unang tuig sa kinabuhi sa bata na makatulog sa tibuok gabii nga walay paghunong. Apan adunay mga anak nga nagkinahanglan sa dugang nga panahon sa master niini nga kahanas. Sumala sa statistics, lima ka mga anak, sa labing menos usa ka bata nga 1-2 ka tuig wala matulog maayo sa gabii. Lakip na sa maong kinaiya mahimong usa ka pagpakita sa kinaiya sa mga bata. Aktibo, walay pahulay nga mga anak makahimo sa makamata gikan sa bisan unsa nga walay kalabotan tingog, samtang sila makatulog pag-usab mao ang lisud kaayo. Ug ang panahon alang sa
kalingawan sa maong mga anak nagkinahanglan sa daghan nga dili kaayo, mao nga sila mahigmata sayo kaayo.

Siyempre, ang mga gabii nga gigahin sa usa ka pagsulay sa ibutang sa pagkatawa o naghilak nga bata, adunay mga sangputanan alang sa pamilya sama sa usa ka bug-os nga. Ang mga ginikanan mobati nga gikapoy ug ingon sa usa ka resulta, kalagot. Makalagot ug bata, ug usa ka partner, ug ang imong balay o sa opisina kalihokan. Kini mao ang Busa gikinahanglan sa diha nga sa mahimo sa pagsugod sa pagtudlo sa imong bata sa pagkatulog sa kagabhion. Apan, human sa usa ka away uban sa iyang mga kinomo dili igatabyog, ug kon ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa gabii, kini mao ang importante nga sa madali makakaplag ngano, ug sa paghukom kon unsay buhaton niini.

rason

Kasagaran, ang mga problema motungha dili lamang sa direkta gikan sa pagkatulog sa usa ka gabii, apan usab sa pagkuha sa pagkatulog. Nga mao, diha sa baruganan, aron sa makamata sa gabii alang sa mga bata niini nga edad
OK. Apan ang labing mga bata, siya nakaamgo nga wala siya adunay panahon sa pagkuha sa ilang mga kaugalingon sa pagkatulog. Ang usa ka bata nga may kasamok natulog, pagkatulog sa ilang dili kaugalingon mahimo. Sama nga kini mao ang lisud nga sa gibutang kaniya sa kahaponon. Unsa, dayon, mahimong ang hinungdan?

- kasakit, kagutom, kauhaw. Ang tanan nga tulo ka niini nga mga mga panginahanglan labing mahinungdanon ug dili motugot sa bata sa pagkatulog.
- Ang tipping Point. Sama sa usa ka hamtong, sa usa ka damgo nga bata makasinati kon unsa ang nahitabo kaniya sa panahon sa adlaw. Busa, kon adunay usa ka butang nga importante sa iyang kinabuhi -
miadto sa kindergarten, nausab ang ilang mga dapit nga pinuy-anan, ug midugang og usa ka bag-o nga sakop sa pamilya, ug uban pa, - .. ang usa ka tingog nga pagkatulog dili maghulat.
- pagdumili sa pagkatulog. Sa pagkatinuod, kini mao ang lisud kaayo sa pagkatulog sa dihang gikapoy igo o kaayo sa sayo sa mihigda.
- Kahimtang sa inahan. Kini dugay na nga napamatud-an nga ang bata gibati kahimtang sa inahan, mao nga kon siya mao ang depressed, makuratan, bata nga naguol sa labing
mga kaso nga matulog mangil-ad.
- kahasol. Tingali pajamas adunay gamay nga bata ug magpugong komportable. O siya dili gipangayo alang sa usa ka kolon: ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa gabii kon kini mao ang basa nga ang higdaanan.
- sa gawas nga mga butang. Uban sa mga suga sa, sa usa ka dugang nga ang-ang sa kasaba mao ang lisud nga sa makatulog ug ang bata mas lagmit nga siya makamata sa panahon sa gabii.
Kon dili bug-os nga kamo mahimo nga ilain sa bata gikan sa maong mga buhat, kini mao ang gikinahanglan aron sa paghimo kanila ingon mamatikdan kutob sa mahimo.
- Kalihokan. Kon ang bata sa dili pa bedtime pagdula aktibo nga dula o emosyonal, ayaw pagdahom nga siya matulog. Bisan kon ubos sa impluwensya sa kakapoy, siya mahulog nangatulog sa madali, nga walay pag-usab sa nakasinati og emosyonal nga mga higayon nga pagmata alang sa gabii.
- Ayaw kahadlok. Bata 2 ka tuig ang panuigon sa wala matulog sa gabii, nga nagasinggit, sininggitay sa laing maayo nga rason - kon kini gigamit sa tanan nga mga panahon sa uban sa akong inahan, ug karon ako nga mahimong
usa sa iyang kuna. Kon wala pa ang bata natulog uban sa iyang, tingali siya dili pa andam alang sa independente nga pagkatulog. Kon ang inahan, alang sa bisan unsa nga rason, nga mahimong wala, nan, adunay pipila ka gabii sa pagpaminaw ngadto sa mga reklamo sa bata.

kinahanglan

Usahay kini mao ang lisud nga sa pagsabut sa, ang bata dili gusto sa pagkatulog o siya lamang nagsugod sa pagdula sa daghan. Kon dili gusto aron sa paghimo kaniya walay salabotan, mao nga ang labing sayon nga
aron sa pagsiguro nga ang bata nga may kasamok natulog sa gabii. 2 ka tuig - kini mao ang usa ka dako nga edad nga adunay usa ka opinyon ug madungog. Aron masabtan kon sa natulog nga bata dili gusto nga, kinahanglan nga masayud sa unsa nga paagi sa daghang mga oras sa pagkatulog sa unsa nga edad gikinahanglan. Adlaw-adlaw nga panginahanglan alang sa, alang sa panig-ingnan, ang tulo-ka-bulan nga anak - 16-20 ka oras. Alang sa katunga sa usa ka tuig ang bata nawala 14.5 ka oras sa pagbati sa maayo mahitungod sa ilang kaugalingon. Pinaagi sa niini nga tuig nga numero mikunhod ngadto sa 13.5 ka oras, ang duha ka maayo igo ug 13. Ang upat-ka-tuig nga anak nga matulog 11.5 ka oras sa usa ka adlaw, unom-ka-tuig - 9.5. Kay 12 ka tuig ang mga anak sa ilang mga panginahanglan alang sa pagkatulog nga duol sa mga numero sa mga hamtong - 8.5 ka oras. Ug kinahanglang dili nato kalimtan nga kini nga kalkulasyon gihatag alang sa usa ka adlaw. Nga mao, kon ang duha ka-tuig nga adlaw matulog 4 ka oras, imong mapaabot nga pahulay sa usa ka bug-os nga gab-i. Kon pasagdan ta siya matulog na sa gabii, siya sa pagdakup sa mga oras nga wala nanaghoni sa hapon. Kon ang bata wala matulog sa gabii (2 ka tuig) Komarovsky nagtambag sa pagribyu sa paagi sa iyang sa hapon nap. Kini mao ang lagmit nga siya lamang nagasablig sa hapon.

Ang akong adlaw-adlaw nga rutina

Ang importante nga papel sa damgo sa usa ka himsog nga bata pasundayag sa iyang adlaw-adlaw nga rutina. Kon ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa maayo sa gabii, may usa ka paglapas sa rehimen sa adlaw. Tudloi ang usa ka bata ngadto sa eskedyul sa pamilya mao ang gikinahanglan sukad sa pagkatawo. Aron sa pag-andam alang sa pagkatulog panginahanglan sa daan. Ang panahon sa nga ang usa ka bata nga kinahanglan nga moadto sa pagkatulog, kini kinahanglan nga sa mao usab nga. Sa samang higayon kini kinahanglan nga komportable dili lamang alang sa mga bata apan usab sa mga ginikanan sa arrange nga walay mga kalainan.

adlaw nga bata sa saturate sa positibo nga kalambuan. Siyempre, kini mao ang dili kinahanglan nga arrange sa usa ka adlaw-adlaw nga live kalingawan alang sa tibuok nga adlaw alang kaniya.
Kini mao ang na ang usa ka walk na aktibo, play sa gawas ug sa edukasyon dula. Kutob sa mahimo sa adlaw ang imong mga bata pagkatulog sa lab-as nga hangin. Sa gabii, kini mao ang gikinahanglan nga sa limitahan ang emosyonal ug pisikal nga kapit-os, nga nagpasabot sa bata hilum nga dula sama sa pagdesinyo o prettification.

pagkaon

Tingali ang usa ka tawo daw sa lain nga, apan kon ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa gabii, ang pagbasol alang niini nga mahimong dili maayo nga pagkaon. Gikan sa usa ka biological nga punto sa panglantaw, gabii nga mga pagpakaon dili gikinahanglan sukad sa 6 ka bulan. Busa, kon ang usa ka bata (2 ka tuig) natulog mangil-ad sa gabii ug nagkinahanglan og pagkaon, kini wala magpasabot nga siya mao ang tinuod nga gigutom. Labing lagmit, siya sa pagbuhat niini gikan sa kinaiya, o siya gusto nga makig-estorya. Ang mas aktibo ang mga ginikanan sa pagsugat niini nga mga kinahanglanon, ang mga lig-on diha sa utok sa bata settles niini nga sumbanan. Sa gabii, ang mas maayo sa paglikay sa feeding. Una, ang batasan sa pagkaon sa gabii, walay usa nga nagdala sa dili maayo, ug sa ikaduha, sa usa ka bug-os nga tiyan mahimo nga sa sunod nga hinungdan sa abnormalidad sa pagkatulog.

Ang unang panihapon (ang penultimate kalan) sa usa ka gamay nga mas maayo nga underfeeding bata sa panihapon sa katapusang adlaw nga pun-on sa iyang tiyan. Apan kini kinahanglan nga pagabuhaton sa walay pagkapanatiko - ang katapusan nga kalan kinahanglan nga sa labing menos 2 ka oras sa wala pa bedtime. Dining labing maayo nga bunga, porridge, usa ka gamay nga kantidad sa kalan-on ug dairy mga produkto. Tam-is kan-on sa gabii, sa pagdugang sa mga kalihokan sa mga bata ug sa pagpugong sa mga himsog nga pagkatulog.

Ibutang sa pagkatulog

Siyempre, ang matag inahan nasayud unsa ang labing maayo alang sa iyang bata. Apan, kon ang bata dili matulog sa gabii, nga sagad pagmata (2 ka tuig), kini nagpasabot nga sa iyang dapit aron sa pagkatulog dili mao ang labing tukma nga. Check sa kini nga sayon - sa pagsunod lamang sa mga rekomendasyon sa mga eksperto ug tan-awa kon kini dad-on resulta.

Pediatricians nagtuo nga alang sa usa ka bata ngadto sa usa ka tuig mao ang sulundon nga dapit - sa usa ka linain nga higdaanan sa lawak nga higdaanan sa mga ginikanan. Apan, sila andam sa pagdawat sa kamatuoran nga kini mao ang sama nga dapit
angay alang sa daghang mga anak ngadto sa tulo ka tuig. Bisan pa niana, kadaghanan sa mga anak, sumala sa mga doktor, gikan sa tuig mas maayo diha sa iyang kaugalingon nga pasungan sa nursery. Pinaagi sa co-pagkatulog espesyalista mao ang hilabihan negatibo. Siyempre, ang maong usa ka panghitabo nahitabo, apan kini mahimo halos dili nga gitawag himsog nga alang sa bata ug alang sa mama.

tabang pagkatulog

Nga walay mga reklamo nga bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa gabii, kamo kinahanglan nga matulog ug sa pagkahulog natulog komportable. Busa, sa wala pa matulog kini nga pagatinguhaon sa ventilate sa lawak nga wala pagmugna drafts. Ang gipalabi temperatura diha sa lawak + 18-20 degrees. Kon kini mao ang kaayo init o bugnaw, ang bata mahimong lisud nga sa makatulog. Dugang pa, kamo kinahanglan nga mobayad sa pagtagad sa humidity: 60-70% mahimong komportable. Kini nagpasiugda malinawon nga pagkatulog pagkuha sa usa ka Bath uban sa humot nga mga lana o mga utanon. Komportable pajamas, usa ka mamala nga diaper, usa ka unlan - kini mao ang mga butang nga ang bata sa pagpasalamat.

Kini mao ang madanihon sa paghimo sa usa ka ritwal nga nagtakda sa bata aron sa pagkatulog:

- Kay tunga sa oras sa dili pa matulog ug maayo sa mga bata alang sa usa ka paglakaw. Kini mao ang madanihon nga wala siya modagan sa palibot sa nataran, ug kini malinawon sama sa.
- Dinner kinahanglan nga gibana-bana nga sa mao usab nga panahon, dili kaayo hugot, apan dili sa ingon nga ang bata gigutom.
- Ang pag-sa usa ka Bath. Pena, ang usa ka makapahimuot nga baho sa humot nga mga lana o herbal infusions sa pagtabang sa kalmado ang gikulbaan nga sistema sa mga bata, ang mga kaunoran - relaks.
- Tale. Ang tanan nga mga bata sa paghigugma sa diha nga ilang nabasa sa atubangan sa bedtime. Kasagaran sila sa matarung sa panahon ug makatulog. Apan bisan pa kon ang fairy tale sa pagpaminaw sa katapusan, kini sa katapusan nagahatag sa bata sa pagsabut nga kini mao ang panahon sa pagkatulog.

Kini mao ang usa ka nagpaila nga listahan sa makapahupay nga epekto, nga makatabang sa mga bata nga pagkatulog. Siyempre, walay usa nga pag-undang sa pagdugang sa usa ka butang sa iyang kaugalingon, o pagtangtang sa bisan unsa sa mga
anaa butang.

dili natulog

Kini mahitabo nga, bisan pa sa tanan nga mga paningkamot, ang bata (2 ka tuig) nga wala matulog maayo sa gabii. Sa kini nga kaso kini mao ang gikinahanglan nga sa modangop sa mga nagkalain-laing mga limbong, nga, kon dili pagpugos sa bata sa pagkatulog, apan kini lang molingkod sa hilom diha sa iyang kuna nga walay nagtugaw pagtu-aw alang sa tibuok pamilya:

- Mao kini ang gikinahanglan nga ibutang sa imong anak sa sayo, kini ihatag sa usa ka oportunidad sa pag-relaks sa gabii, kon mao sayo sa buntag nga kini mahagmata kanimo.
- Buhata ang tanan nga butang nga ang bata ganahan nga mogahin og panahon sa higdaanan, siya, pagmata, play lang kini, nga walay nagtugaw sa uban.
- Paghupot sa maximum adlaw-adlaw nga panahon uban sa mga bata, nga sagad midawat, kini kalinaw kini modasig pagsalig nga siya gihigugma ug dili ilabay. Uban sa ingon nga pagsalig nga siya wala
mahadlok sa pagkatulog nga nag-inusara sa usa ka lawak.
- hinay-hinay, sa panahon sa feeding dapit ni bata sunod sa usa ka humok nga dulaan. Sa hinay-hinay, kini mosugod sa pagsimbolo sa ginikanan kainit alang kaniya, ug matulog uban sa iyang kabubut-on
komportable ug relaks.

Tabangi ang sa usa ka damgo

Ang tubag sa pangutana kon nganong ang usa ka bata nga 2 ka tuig sa edad dili matulog sa gabii, mahimong yano kaayo: sila dili mobati nga gipanalipdan. Kids kinahanglan nga mobati nga ang mga ginikanan mao ang kanunay nga andam sa pagtabang sa bisan unsa nga panahon sa adlaw. Busa, sa diha nga ang usa ka gamay nga bata nga nagasinggit, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagduol kaniya, mao nga siya masayud nga kamo makahimo sa pagsalig. Kini mao ang importante kaayo nga makakat-on kon sa unsang paagi aron sa pagtabang sa imong bata mobalik sa pagkatulog sa gabii.

- Bisan pa sa kamatuoran nga ang pamaagi sa sa naghilak nga bata nga mahimong sigurado, ayaw pagbuhat niini sa samang higayon, nga nagtugot sa mga bata sa makatulog sa ilang kaugalingon. Kon ang iyang nagasinggit hilum, tingali siya wala momata hangtud sa katapusan. Kon tinuod nga kamo kinahanglan nga siya, siya makahimo "aron sa pagdugang sa tingog."

- Ang pag-adto sa higdaanan, sa pagsiguro nga ang mga bata wala momata walay kalabotan tingog, kahayag, basa diaper.

- Aron sa pagsulbad sa usa ka problema nga imong gikinahanglan sa hilum ug sa madali. Imbes sa pagkuha sa imong mga kamot o sa inyong higdaanan, kini mao ang mas maayo nga lang sa pikpikon ang bata sa likod.

Kon ang usa ka bata mao ang 2.5 ka tuig wala matulog sa gabii, usa ka kalma, gisukod lakang mahimo sa mga ginikanan sa pagtabang kaniya sa pagsagubang uban sa mga emosyon ug magpadayon sa pahulay hangtod sa buntag.

Pagkatulog Rules Komarovsky

Labaw pa kay sa usa ka kaliwatan sa mga anak nga mitubo sa mga tabla sa Dr. Komarovsky. Sa mga bantog nga doktor nga adunay rekomendasyon alang sa bisan unsa nga higayon. Kon ang usa ka bata (2 ka tuig) nga wala matulog sa gabii, pagpahimulos sa mga lagda sa mga bantog nga doktor nga nagpasiugda pahulay makapahupay gabii:

- Ayaw kalimti ang mahitungod sa imong mga panginahanglan. Ang doktor nagtuo nga sa bisan unsa nga bata mao ang labing importante - kini mao ang usa ka malipayon nga pamilya. Malipayon - kini nagabubo sa ingon man. Usa ka
Busa, ang unang Komarovsky tambag magamit ngadto sa mga ginikanan: nga sigurado sa pagkuha igo nga pagkatulog.
- Ang usa ka tin-aw nga adlaw regimen. Sumala sa gihisgotan sa ibabaw, alang sa usa ka lig-on nga pagkatulog sa usa ka bata nagkinahanglan tukma nga organisasyon sa adlaw. Human sa tin-aw nga talaan sa panahon naghatag og
ang bata sa usa ka pagbati sa seguridad ug sa pagsalig.
- Uban kang kinsa matulog. Sumala Komarovsky usa ka dapit sa pagkatulog kinahanglan nga diha sa matag sakop sa pamilya. Co-nangatulog mga anak gikan sa ilang mga ginikanan, nga wala niya gikonsiderar mapuslanon.
- Sobra nga dili kinahanglan. Kon ang usa ka bata matulog sa panahon sa adlaw alang sa dugay na nga panahon, kini mao ang gikinahanglan nga sa pagmata sa tanan nga mga gikinahanglan nga panahon siya mipahulay sa gabii.
- optimize feeding. Ayaw overfeed sa bata, sa pagpugong sa snacking. Feeding kinahanglan nga pagkuha sa dapit sa samang higayon, sa panihapon kinahanglan
nga sustansiyadong, apan dili bug-at. Ang kahimtang sa diha nga ang bata mao ang 2 ka tuig ang panuigon, wala matulog sa maayo sa gabii, nga nagasinggit, kaayo nga sa kasagaran batok sa background sa pagpalabig kaon.
- tuo sa paggahin sa adlaw. Sa paglihok sa usa ka daghan, play sa gawas dula, pagbasa sa mga libro, nagbitay sa gawas.
- Air. Ang lawak diin ang mga bata matulog, kini mao ang gikinahanglan nga sa ventilate adlaw. Kon mahimo, sa atubangan sa pagkatulog sa gabii sa pagbuhat sa basa nga pagpanglimpyo, ug sa pagpalit
humidifier.
- Katre. Kutson sa bata kinahanglan nga mamala, hamis, parehason stuffed. Kids 2-3 ka tuig ang panuigon sa unlan dili gikinahanglan sa tanan. Mas magulang nga mga bata mahimong
ibutang ang usa ka manipis nga unlan. Lino nga alang sa higdaanan kinahanglan lamang nga natural. Hugasi kini kinahanglan nga anak detergents.
- diaper. Diaper kinahanglan nga sa "pagginhawa", dili sagukom umog, angay alang sa mga bata ug sa gidak-on sa modelo.

panglawas

Kon pagkatulog sa bata matugaw tungod sa colic o sa usa ka sakit sa ngipon, kini mao ang mas maayo nga dili sa pag-eksperimento, ug mokonsulta sa usa ka doktor. Dugang pa, ang medikal nga mga problema mahimo nga ang rason nga ang mga inahan nga moabut sa doktor uban sa mga reklamo. Bata 2 ka tuig ang panuigon, dautan gayud pagkatulog sa gabii, nga sagad pagmata, dili maayo nga pagkatulog - niining tanan kinahanglan nga gihisgutan uban sa imong doktor. Usab, himoa nga ang adlaw nga ang bata mode, unya ang doktor makahimo sa paghatag sa tambag o pagreseta pangpakalma.