Tendinosis - unsa man kini? tendinous pagtambal

Usa ka matang sa hiniusa nga sakit sa atong panahon mao ang halos usa ka talagsaon. Tendinosis ang giisip nga usa sa labing delikado ug dili maayong mga sakit sa mga lutahan, sa ingon niini pagtambal kinahanglan nga gihimo sa gikan sa unang mga adlaw sa panghubag.

Sa bisan unsa nga-sa-kaugalingon labot ug sa pagtan-aw sa ilang mga panglawas kinahanglan nga masayud sa mga simtoma ug sa unsa nga paagi sa pagtratar sa mga sakit sama sa tendinosis. Unsa kini, sa unsa nga paagi sa pag-atubang sa niini, ug daghan pa - alang kaninyo sa sini nga artikulo.

Tendinosis ug mga hinungdan sa iyang

Tendinosis - sa usa ka seryoso nga sakit nga gihulagway pinaagi panghubag sa kaunoran mga ugat ug sa palibot nga mga tisyu.

Very sa kasagaran kini nga mga inflammations mahitabo sa football, pagpadakog lawas, basketball players ug uban pang mga atleta, ingon man sa mga tigulang (40 ka tuig). Usahay ang hinungdan sa tendinous tigulang na samad ug mga bun-og.

Kon ang usa ka atleta dili pagtahod sa balanse tali sa pagbansay ug pahulay, ang pagpadayag sa niini nga matang sa kadaot giisip sa lagda. Uban sa usa ka mahait nga weakening sa resistensya posible naangol mao ang taas kaayo, mao nga mga doktor nga dili sa rekomend sa pagbuhat sa sports. Warping postura, oddly igo, kini mahimo usab nga hinungdan sa tendonitis sa sakit, mao nga kita og rekomend kaninyo sa pagtan-aw niini.

Kon magsul-ob ikaw komportable nga sapatos alang sa imong kaugalingon, ang kalagmitan sa panghubag sa mga dako nga kaunoran sa mga paa midoble. Pagpili dili lamang matahum, apan komportable nga sapatos, tungod kay kamo sa dali rang angkon sa usa ka tendonitis sa joint tuhod.

sintomas tendinous

Tendinitis (tendonitis) sayon sa pag-ayo sa pasiunang yugto sa panghubag. Sa pagbuhat niini, kamo kinahanglan gayud nga masayud sa mga nag-unang mga sintomas sa sakit, nga makatabang kanimo sa imong kaugalingong panimalay sa pagbutang sa usa ka panghiling.

Busa, ang mosunod nga mahimong mailhan sa taliwala sa mga sintomas sa sakit:

• kahasol sa panahon sa kalihukan (pananglitan, kasakit sa abaga, nagtudlo sa tendinosis sa abaga joint);
• kasakit sa panahon sa palpation;
• sa pag-usab sa dagway sa mga panit nga nahimutang sa ibabaw sa panghubag sa mga lutahan;
• padayon nga kasakit sa dapit sa kadaot, misamot nga mas duol sa gabii.

Nahibalo ka ba nga ang usa sa labing unpleasant paghubag giisip sa hawak tendonitis, pagtambal nga mahimong kuhaon gikan sa usa ngadto sa pipila ka mga bulan?

matang sa tendinous

Mga eksperto sa pagpakigbahin tendinitis sa pipila sa labing komon nga matang:

1. Panghubag sa sa joint tuhod.
2. Panghubag sa sa abaga joint.
3. Tendonitis sa mga pelvis joint, nga, sa baylo, sa dugang gibahin ngadto sa tulo ka matang:

• tendinosis adductor kaunoran;
• psoas kaunoran;
• abductor kaunoran.

Kon ikaw dili usa ka eksperto, ug ang pangutana "tendinosis - unsa ang kini" mga kasakit sa matag adlaw, nan kini nga artikulo mao ang alang kaninyo.

Maayong nga masayud: tendinitis sa abaga joint sa kasagaran mahitabo tungod sa sayop nga load-apod-apod sa tawo, nga mao, ang dili-makataronganong paggamit sa manwal nga pagtrabaho.

tendonitis pagtambal

Ang mga eksperto wala morekomendar-sa-kaugalingon tambal panghubag sa usa ka hiniusa nga, apan daghan resort sa niini. Ilabi na alang sa niini nga mga tawo nga mahimo nga usa ka gamay nga sa ubos nagpakita sa pipila sa labing iladong folk tambal alang sa-sa-kaugalingon tendinous.

Siyempre, mas maayo aron sa pagpabalik sa traumatologist uban sa iyang kadaut, tungod kay ang doktor makahimo sa pagpili sa usa ka indibidwal nga joint sa recovery nga kurso alang kaninyo.

Ug karon Kita sa paghalad sa usa ka pipila ka mga tips nga makatabang og Isalikway sa tumor.

Sa unang mga hugna sa mga sakit kinahanglan nga mohatag og sa nasamdan nga bahin sa lawas sa bug-os nga pagpahulay. Regular nga pabugnawan sa inflamed joint, ug sa bisan unsa nga kaso dili malimot nga magpahamtang og hugot nga bandage sa kadaot.

Kon ang kadaot una gilunsad masakiton, nga modangop sa mas epektibo nga aksyon. Una, kamo giawhag sa enroll sa remedial physiotherapy. Ikaduha, ang doktor kinahanglan pagreseta mga drugas nga gipangalagad sa imong lawas pinaagi sa indeyksiyon direkta ngadto sa ospital. Nga nahibalo nga ang mga anti-makapahubag nga drugas ang mopagaan sa mga kasakit sa joint.

Ayaw kalimti nga ang pagtambal sa matag yugto sa pagtambal gitudlo lamang sa pagtambong sa doktor kanimo. Kini turns, tendinosis, sa pagtambal sa mga nga nagkinahanglan sa labing menos sa usa ka bulan, ug mahimong usa ka laygay nga sakit.

Tendonitis sa siko joint

Kasagaran niini nga sakit makaapektar sa tennis players ug ang mga tawo nga adunay mga kamot aron sa pagkuha sa usa ka aktibo nga papel sa kinabuhi.

Kahasol sa siko mahitabo sa panahon sa malisud nga pisikal nga kalihokan. akong gibati nga kasakit sa sa gawas nga o sulod nga dapit sa kilid sa mga naangol siko.

Kon lig-on nga dagan niini nga panghubag, ang usa ka tawo nga dili mahimo sa bisan unsa nga butang pinaagi sa kamot. Sa mapintas gayud sa pagsulti, bisan sa pagbanhaw sa Mug mahimong imposible.

tendonitis sa pulso

Kini nga matang sa panghubag mao ang kinaiya sa copywriters, piano, nga mao, ang mga tawo nga sa pagtrabaho uban sa tabang sa mga tudlo.

Ang kasakit sa niini nga kahimtang lamang makita sa dapit sa mga nasamdan tudlo, apan nagbayad mas duol sa siko dapit. Kon adunay bisan unsa nga seryoso nga komplikasyon mahimong makadaot motor function ug sensitibo nga tawo.

Folk tambal alang sa pagtambal sa mga tendinitis

Sa pagkatinuod tendinosis kaso - unsa man kini? Kini dili maayo nga sakit, nga resulta sa panghubag sa mga lutahan. Siyempre, kini nga paghubag dili makamatay, apan usahay mga pasyente nga adunay sa paglahutay sa usa ka buang nga kasakit. Ug ang tanan nga kini mao ang tungod sa kamatuoran nga ang panahon sa usa ka tawo dili gitumong ngadto sa doktor o dili moapil diha sa-sa-kaugalingon tambal.

terapyutik ka bato

Uban sa usa ka asin Bath pagtratar sa dili lamang sa tendinosis, apan labaw pa nga nailhan bat sakit. Alang sa pagtambal sa balay, kinahanglan nimo sa usa ka kilo sa asin, duha ka tubers sa Jerusalem artichoke, usa ka gidaghanon sa mga pino nga mga sanga ug 4-6 gramos sa turpentine.

Sa pagsugod chop sa mga tubers sa Jerusalem artichoke, makadugang sila sa init nga tubig uban sa tanan nga mga uban nga mga sagol. Mix sa maayo. Maghulat alang sa bug-os nga pagkabungkag sa asin sa usa ka sa tubig Bath. Dad-a sa usa ka Bath.

Human sa pagsagop sa terapyutik Bath-ob sa sa kadaot yodo mata sa baling ibabaw, sa paggamit sa dugos. Uban sa tabang sa mga pelikula wrap bukton ug bandage alang sa usa ka samtang. Sa pagbuhat sa kini nga pamaagi nga imong gikinahanglan sa adlaw-adlaw alang sa 10-20 ka adlaw.

mint pahumot

Aron sa pag-andam sa lana sa yerbabuyna, ikaw kinahanglan 50 gramo sa lab-as nga yerbabuyna ug sa ingon nga sa daghan gramos nga eucalyptus dahon. Ang duha mga sagol kinahanglan nga galinga ang uban sa usa ka kutsilyo. Mix ang duha ka uga nga panagsagol, unya dugangan sa 50 milliliters sa aloe juice. Mix nga hingpit gayud sa pipila ka mga higayon.

Naangol nga dapit kinahanglan nga lubricated 3 beses sa usa ka adlaw alang sa samtang ang pahumot mao ang sa ibabaw.

Pahumot nga turnips uban sa dugos

Busa, kamo kinahanglan 100 gramos nga turnip, miagi pinaagi sa usa ka kalan-on grinder. Alang sa turnip gruel sa panginahanglan aron sa pagdugang sa 100 gramo sa lab-as nga bulak dugos ug 50 ml sa vodka o ordinaryo nga alkohol.

Pagpalihok ug dad-on sa mga sagol nga ngadto sa usa ka pare-pareho nga kahimtang. Ang resulta pahumot sa rub 3-4 nga mga panahon sa usa ka adlaw alang sa usa ka semana. Kon human sa usa ka semana ang kasakit dili moadto, padayon pagtambal.

Busa, karon kamo mahibalo sa tanan bahin sa tendinosis - kon unsa kini, kon unsa ang mga paagi sa pagtambal magamit sa niini nga sakit.