Salad uban sa manok ug mga uhong: ang usa ka kinasingkasing ug tasty

Salad uban sa manok ug mga uhong mahimong makita sa bisan unsa nga lamesa - sa matag adlaw, festive, bangkete. pinggan Kini nga giisip nga kaayo kinasingkasing ug lamian, salamat sa iyang mga sagol. Ang matag asawa adunay iyang salad resipe "manok uban sa uhong". Kadaghanan sa niini nga mga sagol nga tugbangan sa usa ka matang sa utanon (lab-as o canned), dressings ug sauces. Kini ang tanan-agad sa handurawan ug culinary lami gusto.

Sa dili ka pa makakaplag sa kon sa unsang paagi kamo magluto manok salad uban sa uhong, mao nga makig-istorya mahitungod sa mga benepisyo sa niini nga mga sagol. Uhong sa kinatibuk-ang kaylap nga gigamit sa culinary mga buhat. Ang usa ka uhong giisip nga ubos-kaloriya nga mga pagkaon. sila naglangkob sa usa ka matang sa amino mga asido, kaayo importante alang sa lawas sa tawo. Ayaw kalimti ang mahitungod sa mga bitamina, nga mao ang mga dato sa sa fungus. Sama sa alang sa manok, kini usab nagtumong sa ubos-kaloriya nga mga pagkaon. Anaa niini, ug usa ka daghan sa mga minerales. Ang mga benepisyo sa manok kalan-on sa pagsulti sa usa ka hataas nga panahon, ug bisan sa research siyentipiko sa pagmatuod niini. Dako nga kantidad sa protina, calcium, phosphorus, tumbaga, azufre, selenium, magnesium - kini dili mao ang bug-os nga listahan sa mga butang nga gikinahanglan sa bisan unsa nga organismo. Sa kahayag sa ibabaw niini mao ang tin-aw nga ang manok salad ug mga uhong - sa usa ka pinggan nga lamang napugos sa regular nga pag-andam sa mga babaye nga isip sa ilang kaugalingon nga mahimong maayo nga mga housewives.

Ania ang pipila ka mga resipe nga popular sa taliwala sa mga tawo nga mao ang usa ka fan sa lamian, kinasingkasing ug himsog nga pagkaon. Aron sa pag-andam una ang salad, ikaw kinahanglan 100 gramos sa mga uhong, sibuyas, 200 ka gramo sa dughan sa manok, 60 gramo sa keso (grated), 50 gramo sa walnuts (yuta), mayonnaise alang sa refueling. Busa, tanan kamo kinahanglan nga buhaton mao ang lutoon mo ang dughan sa manok, unya bugnaw kini, pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug mga uhong sa usa ka frying pan overcook sa mga sibuyas (katungang mga sirkulo). Sa plato nga imong gusto aron sa pagmantala sa sa mosunod nga mga sapaw, mga haklap: uhong ug mga sibuyas, unya mayonnaise, manok, mayonnaise ug grated keso sa ibabaw. Ibutang ang nahuman pinggan sa fridge, ug sa usa ka magtiayon nga sa mga oras na imong mahimo kan-on salad. Manok, uhong, keso - ug unsa yummy!

Ang mosunod nga resipe mao ang sa paggamit sa fungi pickled (400 gramo). Ikaw kinahanglan nga usab sa duha ka mga dughan sa manok, 100 gramo sa keso, usa ka cucumber, duha ka linuto nga mga itlog, ang katunga sa usa ka copa sa walnuts ug berde sibuyas ug mayonnaise. Ang tanan nga mga sagol nga giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes. Keso mao ang gikinahanglan nga sa rub ug galinga ang almendras. Salad nagsul-ob uban sa mayonnaise. Bisan tuod uban sa sour cream dili maisugon.

Chat salad ug mga uhong mahimong giandam gikan sa mga kasingkasing. Kini paghatag sa usa ka espesyal nga piquancy. Apan, kamo makahimo sa eksperimento uban sa bisan unsa nga gidaghanon sa mga sagol. Sa kini nga kaso kini mao ang gikinahanglan sa pag-mix sa 500 gramo sa linuto nga mga kasingkasing manok (strips), sa mao usab nga kantidad sa mga uhong giasal (coarsely tinadtad), usa ka bombilya (tunga sa singsing), tulo ka mga pickles (cubes) ug mayonnaise.

Apan na orihinal nga paagi sa pagluto salad sa gisugyot nga sagol. Dad-a 350 gramo sa manok nga linuto nga, uhong, patatas ug mga beets, 200 gramo sa bisan unsa nga salad greens. Kay ang pagpuno sa kinahanglan sa duha ka tablespoons sa dugos, sa mao usab nga kantidad sa pula nga bino suka, usa ka gamay nga utanon lana, wasabi powder (sa pagtilaw), shallots (NL) ug tofu (50 gramos). Siyempre, ayaw kalimot aron sa pagdugang sa asin ug pepper pinggan. Refueling ang pag-andam sa tabang sa usa ka blender. Patatas ug mga beets kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa mga hiwa, ug gibutang sa usa ka agup-op sa linuto sa kalaha. Sunod kamo kinahanglan nga ibutang kini sa hudno alang sa katunga sa usa ka oras. Unya kuhaa ang porma ug dugangan sa uhong, pre-pagaputlon ngadto sa dapit, ug magaluto alang sa laing 10 ka minutos. Karon, sinangag nga utanon ug mga uhong kinahanglan nga pagaputlon ngadto sa cubes ug mga palid sa tinagsa. Idugang ang mga manok salad (julienne) ug refueling.

Ang mga resipe sa ibabaw motugot kaninyo sa bug-os nga andam sa pagsugat sa mga bisita ug pag-organisar sa usa ka balay nga kalan-on. Salad uban sa manok ug mga uhong dili gayud mapakyas. Enjoy sa imong kalan-on.