Salad sa trigo ug mga crackers. Pagpuasa, tasty ug himsog

Salad uban sa mais ang mga lain-laing mga sa nga sila andam, ingon sa usa ka pagmando sa, kaayo sa madali, ug sa kanunay lain-laing, lamian ug kinasingkasing. Bisan unsa nga, bisan pa sa novice agalon nga babaye, mahimo nga luwas mopadayon sa pag-andam sa salads, tungod kay sa inyong mahimo halos usa ka butang nga walay paglaum nga hatag, bisan kon ang pagbuhat sa niini nga pinggan alang sa unang higayon.

Mais - sa usa ka nga balili nga, nga, kon itandi sa ubang mga tanom, baton mas labaw pa sa mga kabtangan diha sa pagluto ug sa canning. Kini nga produkto naglakip lamang sa mga 5 porsiyento tambok, apan ang kantidad sa carbohydrates sa kini mao ang 70 porsyento. Apan kini dili sa ingon kamahinungdanon sa atubangan sa ubang mga sagol ubos-kaloriya salad nga trigo hiniusa. Dugang pa, kini nga mga kurso sa paghatag sa usa ka pagbati sa satiety alang sa usa ka gamay nga kantidad.

Mais mao ang dato sa carbohydrates ug sa utanon naglakip og usa ka daghan sa mga sustansiya nga mahinay nga nag-edad, pagpugong sa kalamboan sa kanser, muscular dystrophy, depresyon, sa pagsuporta sa normal nga utok ug kasingkasing. Ang tanan nga mga salads uban sa canned mais mao ang pagpuasa ug sayon sa pag-andam, dili sa naghisgot sa ilang mga maanindot nga lami.

Tan-awa alang sa imong kaugalingon, ug mag-andam sa salad uban sa trigo ug cucumber alang sa usa ka minimum nga sa panahon. Sa pagbuhat niini, diced 5 pepino, ug sa matahum nga mga tinadtad sa pipila ka mga sprigs sa dill nga sinaktan sa mga sulod sa usa ka tibod sa canned mais. Unya ang salad uban sa asin, pagpalihok ug dugangan sa mayonnaise.

O dinhi ang usa ka salad uban sa mais ug cucumber plus crab sticks:

700 gramo sa canned mais diced mix uban sa lab-as nga pepino (4x), 200 ka gramo sa surimi ug 5 comminuted linuto nga itlog. Mayonnaise.

Ikaw mahimo magluto maambong ug talagsaon nga salad uban sa mais ug mga mansanas. Sa pagbuhat niini, gipanitan ug giputol ang usa ka dako nga apple (mas maayo sa pagkuha sa maaslom nga matang), sliced o grated sa usa ka coarse grater 2-3 itlog ug mga greens mix uban sa canned mais gikan sa usa ka tibod. Mayonnaise. Dugang pa, nga ikaw makadugang lab-as nga mga utanon, isablig uban sa grated keso - kini usa ka butang sa pagtilaw.

Laing na lamian nga uban sa mais salad ug usa ka mansanas ang nakuha pasalamat ngadto sa usa ka kombinasyon sa mga sagol. Usa grated apple, mix uban sa tinadtad manipis nga mga labud sa 2-3 mga dahon sa mga Tsino nga cabbage ug matahum nga mga tinadtad leek o berde nga sibuyas. Sa pagdugang sa usa ka ikatulo nga bangko sa canned mais, 2 teaspoons lemon juice sa pagtilaw ug sa pagluto sa lana.

Matang sa mga sagol ug sa pag-andam sa usa ka salad uban sa mais ug crackers. Diced 4 mga itlog, mais (1 bangko) ang nga sinaktan sa croutons (sa usa ka pack ug mas maayo uban sa Bacon o aso) ug tinadtad sibuyas (1 gamay nga ulo). Refill 200 gramo sa mayonnaise ug salad dressings sa pagpugong sa soak (30 minutos), aron sa paghatag sa mga lamesa.

Complicate salad sa trigo, ug crackers ug laing reseta. Sa pinggan mikaylap sa usa ka sinagol nga mais (bangko 1), matahum nga mga tinadtad dill (ikatulo pinutol nga kahoy), ug mayonnaise. Sa ibabaw sa niini nga layer sa paghimo sa layer sa shredded biscuit (1 sachet ang bug-os nga aso nga isda) ug dill ikatulo pinutol nga kahoy. Ibubo mayonnaise. Unya mikaylap sa usa ka ikatulo nga layer sa 200 ka gramo sa tinadtad surimi ug dill ikatulo pinutol nga kahoy. Pag-usab, ibubo kita mayonnaise ug isablig sa uban sa tinadtad 2 itlog. Ania ang usa ka mas komplikado salad sa trigo, ug crackers alang sa mga tawo nga gusto mayonnaise.

Salad sa trigo ug mga crackers adunay daghang kalainan. Ania ang laing resipe. Pinaagi sa maayong pagkabuhat nga tinadtad berde nga sibuyas pinutol nga kahoy kinahanglan nga dugang pa sa bangko sa canned mais ug pula nga beans (siyempre, nga walay liquid), croutons ug Bacon (3 gagmay nga pakete). Mayonnaise ug ihatag kini brew alang sa 30 minutos.

Eksperimento sa imong gusto, nga nagakuha sa ngadto sa asoy sa mga gusto sa mga bisita ug mga paryente - turns sa kanunay lamian.