Sa unsang paagi nga lamian ubos-kaloriya keso?

Mga produkto sa ubos nga tambok kaayo popular. Nga lamang sa shelves sa talagsaon sa pagpangita sa usa ka produkto nga hingpit nga kombinar ang lami ug pagkanatural. Labing kasagaran, ubos-tambok nga mga pagkaon, o naglangkob sa additives kemikal ug mga preservatives, o ang lami dahon sa daghan nga gitinguha.

Dinhi, alang sa panig-ingnan, sa ubos-tambok keso - unsa man kini? bisan kon kini mao ang natural nga, tasty ug tinuod nga ubos-tambok? Mahimo ba ko sa paggamit niini sa mga tawo nga anaa sa usa ka pagkaon? Ug sa unsa nga paagi daghan? Ug unsa ang labing ubos nga-kaloriya keso?

Ang mga benepisyo sa keso mahimong makig-istorya hangtod sa hangtod. Kini fermented gatas nga produkto sa keso paghimo canons kinahanglan naglangkob sa gatas uban sa Dugang pa sa magpatubo ug uban pang mga sagol sama sa asin. Himoa nga mag-inusara walay puangod nga tiggama buhian sa kang kansang tanlag sa gitawag nga keso produkto nga sa ubos-kaloriya nga keso, sama sa uban nga adunay bisan unsa.

Dugang pa sa pipila ka mga benepisyo, keso mao ang kaayo tasty. Sa samang higayon ang usa ka dako nga gidaghanon sa iyang mga sakop sa henero nga mao ang makahimo sa cater ngadto sa bisan unsa nga lami. Daghang inahan nasayud nga ang mga bata, vorotyaschie ilong gikan sa bisan unsa nga "ang gatas", nga mas kanunay kay sa dili paghatag sa usa ka piraso sa keso. Ubos-kaloriya nga keso sa niini nga kaso - ang labing maayo nga solusyon alang sa mga anak ni tiyan.

Ubos-tambok keso sa kadagaya. Ug bisan sa usa ka produkto nga kita gitawag granulated cottage keso, sa Inglaterra ug sa pipila ka mga ubang mga nasud nga gitawag sa mga "keso balangay". Ang labing ubos nga-kaloriya keso, tingali utaw. Kini gitawag usab nga tofu. Siya gitugotan bisan sa mga tawo nga allergic sa lactose.

Gawas kaniya, adunay uban nga mga ubos nga-kaloriya queso sa merkado sa kalibotan. Pananglitan, ricotta, hugot nga susama sa mga pamilyar sa mga Russian nga consumer curd. Usab dinhi naglakip sa mozzarella, feta, keso. Apan uban sa usa ka nga kahimtang - kon ang mga produkto sa ibabaw nga gihimo gikan sa ubos-tambok gatas. Ug bisan sa mas maayo - gikan sa skim. Apan, bisan unsa nga keso magbubuhat uban sa kasinatian mosulti kaninyo nga kini mao ang pasipala! Kon ang keso nga linuto gikan sa panahon immemorial sa labing lamian ug dato gatas, nan mao kini! Dili kita makiglalis, ang tanan adunay ilang kaugalingon nga kamatuoran.

Ubos-kaloriya nga keso mahimong sayon sa magluto sa balay nga mag-inusara. Kon kamo sa kalit nga wala mosalig sa manggagama o maghunahuna nga ang labing lamian nga mahimo lamang sa paghimo sa iyang kaugalingon, o gusto lang sa pagsulay sa usa ka butang nga bag-o - keso magluto sa imong kaugalingon!

Kamo kinahanglan 500 gramo sa ubos nga tambok cottage keso, katunga sa usa ka copa sa skim gatas, sa usa ka tunga sa itlog, ang katunga sa usa ka teaspoon sa asin, usa ka quarter teaspoon nga linuto sa kalaha sa soda, usa ka magtiayon nga sa tsa cuchara sa mga utanon nga lana.

Cottage keso sa pagbutang sa usa ka saucepan, ibubo sa gatas, dad-on ngadto sa usa ka hubag, pagpakunhod sa kainit ug simmer alang sa 10-15 minutos, stirring usahay. Facebook Recent Activity Facebook sa resulta mga pangmasang sa usa ka sieve o strainer, pagkaputos nga gauze. Sa diha nga stechot serum, ipasa gibug-aton balik ngadto sa kalaha, dugangan sa itlog, asin, soda linuto sa kalaha, mantequilla ug simmer alang sa lain nga napulo ka minutos, hangtud nga ang mga sagol nga mao ang mahinlo. Sa madali pagbalhin kini sa usa ka greased nga sudlanan, ug gibutang sa usa ka mabugnaw nga dapit.

Kini mao ang siguradong ang usa ka ubos nga-kaloriya keso dili matawag nga usa ka "tinuod nga" keso, apan ang produkto turns sa tasty, ug labing importante - natural ug ubos-tambok. Apan, kini mao ang bili sa paghinumdom nga bisan ubos-kaloriya queso kasagaran naglangkob sa usa ka daghan nga asin, mao nga kamo kinahanglan nga dili na gidala sa kanila.