Sa unsa nga paagi sa paglabay sa usa ka tawo gikan sa imong ulo? tambag ni sikologo

Kon wala ang pag-antos imposible sa pagkuha sa usa ka lami sa kinabuhi, sa pagkat-on sa pagpasalamat niini ug makatagamtam sa matag detalye. Pagsulay buot nga kinaiya, sa pagpanguna sa mamugnaon nga kalamboan, pagkasensitibo sa pagporma sa usa ka pagsabut sa uban nga mga tawo nga mga kasinatian, apan sa matag higayon, nag-atubang sa pagkawala sa mga relasyon, ang matag katingalahan sa unsa nga paagi sa pagkalimot sa tawo nga nahigugma kaninyo. Psychology moabut aron sa pagluwas, paghatag ug tambag, tugoti sa pagdawat sa kahimtang.

nahigugma sa pag-anhi

Bisan ang labing malumo, ug sinsero nga relasyon mahimo nga matapos tungod kay sa tawo emosyon mabalhinon ug dili kanunay nga mipasabut makatarunganon. Sa diha nga ang mga tawo diha sa gugma ug gibutaan sa gugma, dili sila kritikal sa pagpakita, paggutla mga domestic nga mga problema, ang kalainan sa edukasyon, panglantaw sa kinabuhi, ang mga kasaypanan sa iyang partner. Sa pipila ka mga mga pagbati imposible sa pagtukod sa usa ka butang nga malungtaron ug lig-on, ug busa kita kinahanglan gayud nga andam alang sa kamatuoran nga sa madugay o madali sila matapos. Nagkalain-laing mga pagtuon sa "paghatag" ang gugma sa tulo ka ngadto sa walo ka tuig. Sa dapit niini kinahanglan nga pagtahod sa usag usa, kooperasyon ug kasuod.

Apan walay usa nga luwas gikan sa kamatuoran nga ang usa sa mga partners dili sa paglapas sa mga bag-ong mga pagbati ngadto sa uban nga mga tawo, o kini magsugod sa pagbati kahasol sa sa kasamtangan nga relasyon. Kini mao ang mas sayon sa mga tawo nga unang nahulog gikan sa gugma, o ang unang bahin mikuha sa desisyon. Ug sa unsa nga paagi sa pagkalimot sa usa ka kanhi hinigugma sa usa ka tawo nga dili andam alang sa maong mga kalambuan, kansang mga maayong panghunahuna ang mga buhi pa, kay kini mao ang imposible sa paghigugma sa samang panahon pinaagi sa salamangka. Ang una ug labing importante nga lakang nga imong kinahanglan nga buhaton - mao ang pag-ila sa katungod sa tanan sa ilang kaugalingong mga pagpili ug pagkuha sa mga desisyon. Kini mao ang imposible sa pagbantay mahitungod sa usa ka tawo pinaagi sa pagtandog sa iyang mga saad, ang kanhi nga pag-ila ug sa usa ka pagbati sa katungdanan.

Usa ka popular nga ekspresyon nga "away alang sa gugma" walay sa pagbuhat sa uban sa pagbutang pressure sa partner. Kini mao ang hinoon sa usa ka tawag alang sa pagpahayag sa ilang mga pagbati nga ang tawo mao ang kaamgohan nga siya gihigugma. Apan aron sa paghimo sa usa ka desisyon, sa unsa nga paagi nga importante kini alang kaniya nga sa iyang kaugalingon.

way-mapaabot nga relasyon

Sa sinugdan sa usa ka relasyon nga kini mao ang kanunay nga ang posibilidad sa pagkanselar kanila, kon ang usa sa mga partners dili makakita palaaboton alang sa ilang kalamboan. Sa niini nga mga nobela sa kasagaran crowding mga tawo nga huyang, uban sa ubos nga pagtamod sa kaugalingon ug sa kahadlok sa kamingaw. Kay sa pagpalambo sa - sa pagtrabaho sa panagway sa gawas, salabutan, propesyonal nga karera - usa ka tawo nga nagahandum ngadto sa adventurous kalambuan. Walay pangutana ingon nga sa paglabay sa usa ka tawo nga gikan sa inyong mga ulo, kon mohunong kamo sa panahon. Way-mapaabot nga mga relasyon mahimong usa ka mahunahunaon nga pagpili: resort o sa opisina sa gugma, sa usa ka lang sa seksuwal nga relasyon, sa usag usa nga paggamit sa matag usa (magtutudlo-estudyante, ang ulo-ulipon).

Kini mopaniguro bisan unsa ang pipila sa mga partners dili og naadik ug dili mag-antus human sa usa ka panagbuwag. Adunay mga higayon sa diha nga sa maong mga relasyon sa pagpalambo og ngadto sa tinuod nga mga pagbati, apan kini mao ang kanunay nga usa ka risgo nga ang mga tawo nakigsulti tinuyo. Apan, adunay mga panahon sa diha nga kini mahitabo sa walay, kon ang usa ka partido magpadayon sa pagbaliwala sa mga timailhan sa mga kakawangan sa mga relasyon sa nga sa paghunong sa:

• Dayag nga mga kakulangan sa batasan o sa kinsa ang partner mao ang dili andam sa gibutang sa paglaum sa pag-usab sa kahimtang ug "re-edukasyon".
• Walay kaangayan diha sa sosyal nga kahimtang, edad, ang-ang sa kalamboan.
• Ang usa ka tawo mao ang lagmit nga adunay sa pag-atubang sa mga problema sa unsa nga paagi sa paghinumdom sa usa ka minahal, kon ang usa ka ginikanan o sa ubang mga mahinungdanon nga mga tawo nga mosupak sa mga relasyon uban kaniya.
• Dili patas nga kontribusyon sa pagpalambo sa mga relasyon (emosyonal, pinansyal nga, personal).
• Ang kakulang sa usag mga interes (sa uban nga labaw pa kay sa sex).

ang-ang sa pag-antos

Sa diha nga ang panamilit nga ang usa ka tawo kinahanglan nga andam sa sa kamatuoran nga kini mao ang imposible sa pagkuha gikan sa relasyon sa usa ka malipayon nga pahiyum. Siya adunay sa pag-adto pinaagi sa tanan nga mga hugna sa pagbangotan, nga mao ang susama sa pag-atiman sa usa ka minahal sa kinabuhi, tungod kay karon sa tinuod nga mabuhi nga walay sa wala pa format komunikasyon. Unsa ang mga lakang?

• Usa ka kahimtang sa shock ug pagpaminhod. Ilabi na kon ang desisyon mahitungod sa panagbulag zastaot katingala. Kini pagkuha sa pipila ka adlaw.
• Paglimod sa kamatuoran. Sa baylo nga sa pagsulbad sa problema sa unsa nga paagi sa paglabay sa usa ka tawo gikan sa imong ulo, partner sa kasagaran mosulay sa pagpangita sa relasyon, pagdumili sa pagtuo unsa ang nahitabo. Stage mahimong molungtad sa usa ka bulan o labaw pa.
• Ang pagsagop sa sa kasamtangan nga kahimtang ug kasinatian sa tinuod nga kasakit sa pagkawala. Kini mahimong molungtad mga unom ka bulan.
• Paghupay sa pag-antos, sa ilang pagbiya sa daplin sa dalan sa ngalan sa uban nga mga problema ug mga kamatuoran sa kinabuhi.

Key sugilanon

Usa sa mga mayor nga tawhanong mga sayop mao ang pahayag nga panahon moayo. Ingon nga kini imposible sa pag-ambak sa importante nga yugto sa pagbangotan, ug kini mao ang imposible nga dili mobati og kaguol sa kasingkasing mahitungod sa pagkawala sa usa ka minahal sa makausa. Kini mao ang usa pa ka rason nga dili sa paghupot sa kuwestiyonableng mga eksperimento sa ilang kaugalingon sa diha nga pagkuha sa usa ka relasyon nga walay umaabot. Apan sa matag higayon nga siya nagtudlo sa pagbuntog sa kasakit ug sa pagbantay kini sa lawom nga mga lawak sa kalag, nga nagtugot sa mga tawo sa pagpuyo ug sa pagtuman sa ilang mga panginahanglan. Bisan sa paglabay sa mahait nga kasakit nahabol paryente ug nagakawagtang ngadto sa background sa expiry sa termino sa gikan sa unom ka bulan ngadto sa usa ka tuig.

Ang ikaduha nga sayop nga pagsabot mao nga ang bangil lamang pagtuktok sa usa ka book, ug busa, kini mao ang gikinahanglan sa diha nga sa mahimo aron sa magdali ngadto sa usa ka bag-o nga relasyon. Una, kini mao ang dili makiangayon sa imong partner, kinsa molihok ingon nga usa ka matang sa pildora ug dili angay nga gamiton tungod lang kay ang usa ka tawo sa pagsinati sa mental kasakit. Ug sa ikaduha, kini mao ang dili makiangayon sa iyang kaugalingon, dili na pinaagi sa tanan nga mga hugna sa pagbangotan, dili sa pagkalos sa gikinahanglan nga mga konklusyon mahitungod sa mga rason alang sa paglapas sa, ang mga tawo padayon nga pakusgon sa samang rake pag-usab pagsulbad sa problema sa unsa nga paagi sa paglabay sa usa ka tawo gikan sa iyang ulo.

Mabudhiong "kon lamang ..."

Relief moabut lamang kon ang kapikas makahimo sa pagdawat sa kahimtang ug moabut ngadto sa mga termino sa mga desisyon sa mga uban nga mga partido. Unsay nakapugong kini mas kanunay? Paradoxically, ang paglaum, ang pagtuo nga kamo mahimo gihapon sa paghimo sa usa ka kalainan, sa pagtul-id sa mga kahimtang, aron sa nagbalikbalik nga mga panghitabo, mga pulong, mga buhat. Kon ang imong partner adunay usa ka malumo nga kinaiya, siya mihatag og usa ka ikaduha nga higayon, dayon ang ikatulo, apan sa katapusan sa duha sa ilang panahon, mga ugat ug sa paglaglag sa kaugalingon. Kasagaran, kini nga desisyon nagtugot sa ikaduha ka luyo sa unang "dolyubit" ug deal uban sa kinasang-an sa kaalaotan sa iyang kaugalingon nga mga interes ug mga pagbati. Una kini nahimong mas sayon, ug ang ikaduha moabut agresyon ug pagdumot alang sa usa ka tawo nga sa yano nga kini gigamit. Kini mao ang kanunay nga mas sayon nga mobiya kay sa itambog sa papel.

Sa unsa nga paagi nga buhian ang ulo sa usa ka minahal sa usa aron dili sa pagpugas sa kalaglagan sa palibot kaniya ug nagadumot? Tahura ang partner nga solusyon ug dili mosulay sa pagtan-aw alang sa hinungdan sa kinasang-an. Pagbati moadto, dili tungod kay usa ka tawo nga mas maayo ug sa usa ka tawo mas grabe. Kini tungod kay ang duha sa kanila diha sa relasyon dili komportable. Kini mao ang dili kinahanglan sa pagpamalandong sa tema sa "kon ..." ug nanagdalagan ngadto sa nangagi. Kini kinahanglan focus sa unsay kinahanglan sa pag-usab sa umaabot.

Kinsa ang mabasol?

Ang pagkalaglag sa mga relasyon - kini mao ang kanunay nga ang responsibilidad sa mga duha ka. Ang mga tawo wala makahimo o andam sa pagbuntog sa mga kalisdanan ug mga dili-pagsinabtanay. Kayugot - mga anak ni reaksyon sa pakyas nga mga pagdahom, apan ang partner dili mahimo nga responsable alang sa usa ka butang nga dili bug-os sa pagsugat sa mga gilauman sa usa ka dumuloong. Sa diha nga ang pagkahulog diha sa gugma ug mahulog sa rosas-kolor nga baso, ang tanan gawasnon sa paghukom sa dalan niini nga tawo o dili. Kawalay katakos sa pagdawat niini alang sa unsa kini - kini dili gugma, ug sa tawo kahakog ug personal nga ambisyon. Kita partner sa kanunay adunay usa ka pagpili: magpabilin o moadto. Magpabilin - sa ingon sa usa ka tawo uban sa tanan nga mga kakulangan niini.

Atol sa bisan unsa nga romantikong relasyon siya naningkamot sa pagtan-aw mas maayo pa kay sa kini gayud mao, mao nga kinahanglan kamo nga mahimong maminaw ngadto sa mga gutlo nga sama sa usa ka tawo nga nagagawi sa ubang mga tawo. Kon ang usa ka miaging relasyon, siya moabut gikan, nagagawi sa paagi nga dili takus, kita pagtagna unsa ang mahitabo sa diha nga bugnaw sa iyang mga pagbati alang sa usa ka bag-o nga gugma. Sa pagbuntog kayugot, ayaw pagkutaw sa mga nangagi, sa mga motto kinahanglan nga ang slogan, "Hinumdumi nga dili." Ang unang lakang ngadto sa niini - sa paghatag sa sa search sad sa sa kalaglagan sa mga relasyon.

paborito nga mga kalihokan

Handumanan paglikos kanato, sa diha nga ang atong kalihokan nga mihunong. Ang labing maayo nga butang nga - ang sa switch sa usa ka trabaho, sa usa ka kalingawan, o sa pagkuha og dugang nga edukasyon. Ang nag-unang nga kahimtang alang sa kaso nga higugmaon ug nangutana pagsurender. Adlaw sa kinahanglan nga giplano aron dili panahon alang sa dalliance. Kon sa umaabot nga holiday, nga dili ibalhin, kini mao ang labing maayo sa pag-adto sa usa ka biyahe. Bag-ong mga impresyon-excite sa utok ug sa hinungdan sa mga positibo nga mga pagbati, nga sa ingon gikinahanglan ingon nga alang sa iyang kaugalingon sa pagpangita sa usa ka tubag sa mga pangutana kon unsaon sa paglabay sa usa ka tawo gikan sa iyang ulo.

Music makatabang sa usa ka daghan nga may usa ka terapyutik epekto. Siguroha nga eskedyul sa mga outputs alang sa konsiyerto paborito mga panon, aron sa paghimo sa video sa ilang labing maayo nga mga awit, aron sa paghisgot sa mga bag-o nga album giluwatan sa forum. Ang tanan nga kini mao ang posible nga sa ilalum sa mga nag-unang nga kahimtang - sa pagkuha Isalikway sa paglaum alang sa usa ka tawag sa telepono, usa ka desisyon baryable o sa usa ka minahal mood. Kini mahitabo, apan himoa kini nga usa ka kalit nga sa diha nga ang kinabuhi nagpakita kon sa unsang paagi partners mahimo og sa daplin nga walay sa usag usa. Ug unya ang mga desisyon kinahanglan nga pagkuha sa usa ka tawo nga mibiya. Sa kasamtangan, kuhaa ang sulat ug mohunong sa pagpangita sa katapusan nga mga pulong sa mga tubag sa mga pangutana karon.

mga higala

Sa unang hugna sa usa ka tawo mahimong lisud nga sa pagkuha lang sa higdaanan, ug mobiya sa balay. Gusto ko nga mag-inusara ug suminggit. Kini mao ang normal. Kay kon dili, sa unsa nga paagi makalimot sa tawo nga nahigugma kaninyo? Psychology naghulagway sa mga kaso diin ang mga proseso mao nadugay, ug ang mga tawo mawad-an sa kontrol sa sitwasyon. Sa niini nga mga mga gutlo nga kita nagkinahanglan sa tabang sa mga higala, nga gitumong. Sila mao ang mga dili lamang makahimo sa pagpaminaw ug sa pagsuporta sa kauban, apan usab sa pagtabang sa pag-organisar sa kalingawan, sa walay pagbiya sa dili gusto libre nga panahon. Tinuod nga mga higala dili sa paghimo sa mga desisyon alang sa tawo sa paghatag sa pipila ka mga tambag, ug sa focus sa pagpalambo sa pagtamod sa kaugalingon, nga mao ang una nga mag-antos.

Adunay usa ka opinyon nga kita kinahanglan nga wagtangon sa tanang mga butang nga magpahinumdom kanato sa mga makausa mahigugmaon nga tawo. Usahay kini naghimo kini na masakit, mao nga kamo lang pilo sa tanang butang ngadto sa usa ka kahon o crate, kuhaa sa malayo nga mga dapit. Oras-ayo, sa gidak-on nga human sa usa ka yugto sa mga mahait nga bahin sa kasakit moagi, ug ang tawo makahimo sa paghimo sa usa ka desisyon nga dili sa emosyon, bisan sa pagsul-ob sa usa ka pulseras nga gihatag sa makausa o dili. Kini kadaghanan-agad sa ba o dili ang nakakaplag sa mga kalig-on sa partner dili lamang sa pagdawat sa kahimtang, apan usab sa pagpasaylo sa uban nga mga tawo.

kapasayloan

Human sa pipila ka bulan sa bisan unsa nga kahimtang sa pagpangutana sa imong kaugalingon sa mga nag-unang pangutana: unsa ang iyang panamilit nga masuko labing. Kini mao ang dili kanunay nga ang hinungdan sa emosyon mao ang gugma. Kini mahimong kayugot, kahigawad, kahadlok, sa kamingaw ug tinguha sa bisan unsa nga gasto sa pagkab-ot sa gitinguha nga - balik partner, alang sa panig-ingnan. Sa niini nga panahon, kini mao ang na posible nga sa pagbiya sa pagmando "Ayaw hinumdumi, tungod kay ang pagbalik sa nangagi dili dad-on masakit nga mga kasinatian. Matinuoron nga panag-istoryahanay uban sa imong kaugalingon mao ang importante kaayo nga mahimong andam sa pagtukod sa bag-ong mga relasyon, aron sa pagkalos husto nga mga konklusyon gikan sa nangagi nga mga sayop. Ang katapusan nga lakang kinahanglan nga pasayloon kausa sa usa ka minahal, kay kinahanglan kini nga kita maningkamot sa gibutang sa imong kaugalingon sa iyang dapit.

Sa sikolohiya, adunay usa ka pamaagi sa pamilya therapy, nga gitawag sa mga pamaagi sa posibleng mga kombinasyon sa Hellinger, nga makatabang sa pagtukod sa mga relasyon sa mga kapikas. Usa sa mga prinsipyo sa - mao ang usa ka pagsulay sa pag-analisar sa mga lihok ug mga pagbati sa partner. pamaagi sa modala ngadto sa usa ka makapatingala pagkadiskobre: bisan mihunong mahigugmaong partner, inabtik nga nagtago sa ilang tinuod nga mga pagbati sa likod sa usa ka dili matago sa walay pagtagad o kawalay interes, diha sa kalag bation sa usa ka pagbati sa pagkasad-an, kalisdanan ug makontento sa iyang kaugalingon. Siya, usab, gihatag masakit ug malisud nga desisyon mahitungod sa panagbulag, busa walay laing pagpili apan sa pagpasaylo ug malimot sa usa ka tawo niini nga kinabuhi lamang dili sa dalan. Ug pagpasaylo dili kaayo sa usa ka partner sama sa atong kaugalingon, sa paghukom sa silot sa gikinahanglan nga panag-uyon ug kalinaw.

Lamang human sa agi sa tanan nga mga dalan, ang usa ka tawo andam sa naghulat alang kaniya sa palibot sa eskina sa kalipay.