Sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa pagtan-aw sa mga nagabugtaw damgo: 6 nag-unang mga lakang

Unsa kon imong makita ang usa ka pipila ka dugang nga mga oras sa adlaw sa pagbuhat sa usa ka butang kay sa wala pa ug mobalik sa diin wala na? Kini mao ang posible nga kon kamo makakat-on sa pagtan-aw sa mga nagabugtaw damgo! arte Kini nga abli sa usa ka bug-os nga bag-ong kalibotan sa mga posibilidad ug kahinam. Nagabugtaw nga damgo - sa usa ka damgo diin kamo nasayud unsa ang imong gibuhat, sa kontrol sa kon unsay nagakahitabo ug modesisyon kamo gusto sa pagtan-aw. Busa, ang mas magtuon kita niini nga pangutana!

Kasaysayan sa nagabugtaw damgo

Kontrolado damgo - sa usa ka karaang batasan, nga nagpakita sa kaadlawon sa kasaysayan sa tawo. Ang unang mga rekord kon sa unsang paagi sa pagsabut ug sa pagpugong sa unsa ang nahitabo diha sa petsa damgo gikan sa tuig 415 AD. St. Augustine naghulagway niini nga kahimtang ingon nga sa usa ka higayon sa pisikal nga kalihokan diha sa utok sa panahon sa pagkatulog, nga nagtugot kaninyo sa pagmugna og mga kalibutan diha sa imong hunahuna. Tinibetanhon Budhista - nailhan usab agalon sa niini nga paagi. Sila dugay na sa pagbuhat sa yoga, nga motabang sa pagbantay sa usa ka tin-aw nga hunahuna sa usa ka damgo. Daghang mga nasud sa tibuok kalibutan ang ilang mga tinago sa kon sa unsang paagi sa pag-makamata sa ug sa samang panahon sa damgo. Kini giisip nga usa ka espirituhanon nga praktis, nga sa daghan nga mga tawo karon nga gihulagway nga Shamanismo.

Ang pagtuon sa nagabugtaw damgo

Lamang sa usa ka siglo sa ulahi, sa 1975, sa pagkontrolar sa mga damgo sa Concerned Scientists - Alan Vorsli gikan sa British University nga nakahukom sa pagpahigayon og usa ka eksperimento, sa panahon nga malampuson milabay sa iyang kauban sa trabaho si Keith Hearn gitino nang daan signal kadena mga mata, nga sa usa ka kahimtang sa pagkatulog. Sa 1978, Stiven Laberzh gisubli sa eksperimento ug nakaangkon sa kalibutan kabantog, nga mahimong usa ka promoter sa nagabugtaw damgo. Siya usab nahimong magtutukod sa mga Institute alang sa Pagtuon sa panghitabo ug misulat og usa ka basahon nga hinalad sa mga hilisgutan.

Ang buhat sa Carlos Castaneda

Ang laing tawo, hugot nga nalambigit sa tema sa nagabugtaw damgo - mao Carlos Castaneda, ang usa ka bantog nga magsusulat ug espirituwal nga magtutudlo. Siya misulat sa usa ka basahon sa arte sa pagkatulog, diin iyang gihulagway ang mao nga-gitawag nga "pito ka mga ganghaan sa mga damgo." Siya nagpatin-aw sa detalye kon sa unsang paagi sa pag-adto ngadto sa usa ka kahimtang sa bug-os nga kahimatngon sa panahon sa pagkatulog.

Daghang mga tawo ang mga nagduhaduha mahitungod sa buhat sa Castaneda ug hunahunaa kanila padayon nga fiction. Apan, ang uban malampuson nga gigamit nga teknolohiya Castaneda ug tan-awa nagabugtaw damgo kanunay. Ang labing popular nga teknik nga molampos kadaghanan sa mga tawo, mao ang paagi sa "mga kamot". Atol sa adlaw, sa mga panahon nga tinuyong lilion ngadto sa ilang kaugalingon nga mga kamot, sa paghatag niini gibana-bana nga sa napulo ka segundos sa matag panahon. Sa damgo, human kamo natala sa tibuok adlaw nga sa panimuot sa imong mga kamot, inyong mamatikdan kanila ug makahimo sa pagtan-aw sa mga kalainan - aron sila mahimo nga usa ka lain-laing mga porma, tan-awa sa lain nga, nga kamo mahimo nga bisan pa nga dugang mga tudlo sa tiil. Unya ikaw ug ikaw makaamgo nga kamo makahimo sa pagtan-aw sa tanan nga kini sa usa ka damgo. Gikan niini nga punto kamo magsugod sa pagpugong sa imong damgo, ikaw makahimo sa paghukom kon unsa ang imong gusto nga buhaton, diin sa pag-adto o unsa sa pagtan-aw.

Unom ka Lakang sa nagabugtaw damgo

Adunay lain nga pamaagi, nga nagtugot sa pagkaamgo kon unsa ang nahitabo sa panahon sa pagkatulog ug sa pagpugong sa ilang mga lihok. Apan, kinahanglan nga magsugod uban sa sama nga mga lakang nga kita og rekomend Castaneda: sa pagtan-aw sa iyang mga kamot alang sa usa ka adlaw alang sa napulo ka segundos gikan sa panahon sa panahon. Kini makatabang kamo makamatikod kausaban sa ilang panagway sa panahon sa pagdamgo. Sa dili pa ikaw moadto sa higdaanan, sa pagsulti kaninyo sa imong kaugalingon nga ikaw moadto sa pagtan-aw sa karon sa usa ka nagabugtaw damgo, ug sa pagtino kon unsa gayud sa ingon. Balika sa makadaghan nga higayon sa mga pinili nga tema - kini nagdugang sa kahigayunan sa paghinumdom sa mga damgo. Sa pagpangutana sa imong kaugalingon sa tibuok adlaw mao usab ang mapuslanon gikan sa panahon sa panahon - ako dili matulog? Kon na kamo nga gigamit sa pagbuhat niini, hunahuna kini nga miabut kaninyo sa usa ka damgo, ug kamo makahimo sa makaamgo unsa ang nahitabo. Aron makasabut nga ikaw anaa sa usa ka damgo, hinumdumi ang maayo nga daan nga pagsulay uban sa usa ka pinch - sa pagsulay sa pinch sa akong kaugalingon. Kon dili kamo mobati og bisan unsa, nan ikaw malampuson, ug ikaw makakita sa usa ka nagabugtaw damgo. Ang laing importante nga lakang - sa pagbantay sa usa ka damgo journal. Himoa nga duol sa imong higdaanan mahimong usa ka notebook diin kamo makahimo sa regular nga entries. Walay butang sa diha nga ikaw momata, maningkamot sa diha-diha dayon sa paghulagway kon unsa ang iyang nakita sa usa ka notebook, ug unya kamo mahimong mas sayon sa pagpugong sa mga damgo sa umaabot. Bisan pa sa pagsulay aron sa alarm clock alang sa mga lima ug tunga ka oras human sa panahon sa diha nga kamo moadto sa pagkatulog - sa niini nga kaso, ang kalagmitan sa paghinumdom sa damgo nga imong nakita, ang labing taas nga. Kini gipamatud-an pinaagi sa research. Ayaw kalimti nga ang kalampusan nagkinahanglan sa pailub ug paglahutay.