Lagmit ang tagsatagsa ka babaye nahibalo nga estaylis sapatos - sa kadaghanan sa tikod kaso sa sapin. Classic gipaila nga usa ka hataas nga panahon ang milabay, kini dili gikan sa uso. Usa ka kulbahinam nga paglakaw, slender bitiis, interesado glances gikan sa lalaki nga populasyon - dili usa ka damgo?! Apan dili tanan ang gihatag sa kinaiyahan sa sa oportunidad sa unang higayon sa pagbarug sa desyatisantimetrovyh lagdok, ug sa pagbantay sa tanan sa imong palibot buang. Sa pagkatinuod, ang mga payunir sa niini nga kaso mao ang lisud kaayo. Apan ayaw sa damgo sa!
Sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paglakaw sa hatag-as nga tikod? Una, kamo kinahanglan nga sa pagtino kon unsa ang gitas-on tikod alang kaninyo mao ang maximum, tungod kay adunay usa lamang ka dako nga gidaghanon sa mga modelo karon, diin dugang pa sa sa gawas nga studs usab adunay usa ka internal nga plataporma usab nagdugang sa gitas-on. kamo kinahanglan nga magsugod uban sa minimum, kini dili kinahanglan sa makausa aron sa nanagdalagan ngadto maghinobra. Pananglitan, kaayo komportable nga sapatos sa usa ka tikod - kini nga may usa ka gitas-on niini mao ang mahitungod sa 4-6 sentimetros, ug bisan unsa nga matang kini mao ang (hairpin, "ang pamanhonon", ug uban pa). Kon ang ingon nga ang usa ka kapilian na ang milabay, unya mopadayon direkta ngadto sa "mga kahitas-an sa kahingpitan."
Sa wala pa kamo makakat-on sa programa, code-nga si "Unsaon sa pagkat-on sa paglakaw diha sa hatag-as nga tikod," mao ang sa pagkat-on sa usa ka pipila ka mga lagda.
- Lakang kinahanglan nga gagmay, neat ug hapsay nga. Kini mao ang advisable sa pagbuhat kanila dali.
- Pagkuha sa usa ka lakang sa unahan, sa una sa ibabaw sa nawong sa mga magatamak sa tikod direkta, ug unya sa tibuok tiil. Ug ang motion sa paglakaw nga gibuhat sa tin-aw ug masaligong.
- slipper medyas kinahanglan nga "tan-awon" sa unahan lang ug dili ubos sa mga kahimtang dili sa sulod, ug sa pagkatinuod dili sa lain-laing mga direksyon (ug kini mahitabo), o nagbuhat sa mga dagway sa "club tiil", ug bisan "nagalupad nga" usa ka gait halos.
Sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paglakaw diha sa hatag-as nga tikod nga walay kadaot sa imong panglawas? Ang nag-unang kinahanglanon - komportable nga sapatos. Dili kinahanglan nga masubo alang sa salapi alang sa maong usa ka importante nga hilisgutan sa mga babaye sa wardrobe, tungod kay ang nag-unang tahas sa mga sapin - dili sa paghimo sa usa ka hingpit nga larawan, ug sa paa nga panalipod gikan sa gawas nga mekanikal nga mga impluwensya. Sapatos kinahanglan nga dili "nagasukad" sa paa, apan dili hagip-ot. gidak-on sa kinahanglan nga gipili tukma sa iyang, ayaw kalimot mahitungod sa kahupayan. Dili kinahanglan sa paghimo sa usa ka kalit nga kausaban gikan sa ballet kaayo sa usa ka gitas-on, kini mao ang mas maayo sa pagkuha gigamit anam-anam. Hinumdumi nga ang maong mga sapatos sa "itom nga listahan" sa mga doktor, tungod kay kini hinungdan sa edema, nagpasiugda sa pagtunga ug pagpalambo sa varicose veins ug sa tiil deformities. Busa, sa adlaw-adlaw human sa pag-anhi sa balay sa pagbuhat sa pagmasahe tiil ug mga nati sa vaca, ingon man usab sa bugnaw ka bato, nga makaamot sa sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.
Sa unsa nga paagi sa pagkat-on sa paglakaw diha sa hatag-as nga tikod matahum nga? Very sa kasagaran ang imong makita sa mga kadalanan sa bisan unsa nga mga babaye sa siyudad nga wala lang magalakaw nagparagparag sa hatag-as nga tikod, apan halos, halos sa paghimo sa gagmay nga mga lakang. Ikaw dili gusto nga sa taliwala sa niini nga mga mga babaye? Kay kini nga mga kaso, adunay piho nga mga exercises nga makatabang kanimo sa pagkuha sa mas duol ngadto sa ingon nga sa usa gitinguha nga kulbahinam paglakaw. Unsa ang yawe ngadto sa usa ka maanindot nga gait? Siyempre, postura! Ipakatap ang imong mga bukton, pagkuha kanila balik ug naningkamot sa pagsira niini. Luwas. Karon, pagagub ang imong tiyan ug pagbayaw sa suwang, mao nga siya "mitan-aw" sa unahan. Unya Lakaw walay kahadlok sa pagsugat sa iyang damgo, dili kinahanglan nga motan-aw sa iyang mga tiil, walay bisan unsa nga makapaikag nga! Kon sa una kamo dili na sa pagbuhat niini nga mga mga limbong, unya sa pagsulay sa paglakaw sa palibot sa mga apartment uban sa usa ka mabaga nga basahon sa ibabaw sa iyang ulo, dili sa pagtuman sa iyang mga kamot. Nag-umol sa maong postura husto nga postura.
Train sa pagpili lamang sa komportable nga sapatos ug siguroha sa pagtuo sa imong kaugalingon, apan sa niini nga kaso, ang tanan nga imong makuha! Maayong luck!