Sa unsa nga paagi ang tanan nga sa mao usab nga sa pagkaon sa matarung?

Karon adunay daghan kaayo nga mga gahum sa mga sistema sa, usa ka matang sa diyeta, ang mga lagda ug mga tips, awtoridad ug lang mahigalaon, nga sagad sukwahi sa usag usa, nga mao ang lisud kaayo nga masabtan sa tanan niini. Apan ang mga tawo sa relasyon ngadto sa hilisgutan mahimong bahinon ngadto sa tulo ka mga kategoriya:

1) mokaon ako sa tanang butang. dili ko kinahanglan sa usa ka pagkaon.

2) natanggong sa niini nga data. Apan gusto ko nga modesisyon.

3) Barogi ang imong pagkaon o pagkaon nga sistema.

Gusto ko nga sa pagtabang sa mga katawhan sa mga ikaduha nga kategoriya. Ang tagsulat adunay daghan kaayo "pobarahtatsya" hangtud nga kini mao ang mas o dili kaayo tin-aw nga pagsabot sa unsa nga paagi nga ang tanan nga sa mao usab nga sa pagkaon sa husto nga paagi?

Kini nakatabang gayod Ayurveda. dili kita moingon nga ang igo sa pagbasa sa usa ka basahon sa hilisgutan, maminaw sa popular nga lektyur. Ug ang tanan nga didto sa makausa mahimong tin-aw. Kini usa ka taas nga proseso. Apan paglabay sa panahon, bukha ang mga kayano ug pagkamakanunayon sa siyensiya sa kinabuhi sa daghan kaayong nailhan kaniadto sa mga gihan-ay "sa mga shelves", pagtugot lamang pagtag sa giladmon ug pagkatalagsaon sa karaang Vedic kahibalo.

So. Hibaloi ang imong matang sa konstitusyon, kita na navigate, nga kini mao ang maayo alang kanato ug unsa ang dili. Sa atong kasamtangan nga mga sakit usab pagdiktar sa matang, gidaghanon, matang, bisan ang temperatura sa intake sa pagkaon. Emosyonal nga kahimtang nga atong makita sa atong kaugalingon mao ang importante kaayo. Sa dakung kamahinungdanon mao ang pagdawat sa usa ka gihatag nga pagkaon ug ang iyang pag-andam nga proseso. Bisan ang gusto nga lami mahimong makig-istorya mahitungod sa balanse o kawalay balanse sa atong lawas. Kini tanan kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy diha sa aron sa pagkaon sa husto nga paagi.

Ug kini dili mao ang tanan sa mga criteria sa pagpili sa sistema sa suplay sa kuryente. Oo ... Kini daw lisud kaayo nga masabtan. Kini mao ang mas sayon nga gamiton sa tambag: magakaon niini, sa paggamit niini. Apan ang matag tawo mao ang talagsaon, dili lamang sa dagway, kondili usab sa buhat sa matag organ, ang matag cell sa iyang lawas. Ug mamati sa tambag sa Tiya Masha, nga sa pagkaon sa usa ka carrot, ug mga pagdayeg, o Ivan, nga nagrekomendar sa dugang nga fiber diha sa pagkaon, ug silang duha gikan niining lig-on nga immune system, maayo kaayo nga panghilis ug normal nga gibug-aton, dili kinahanglan. Tambag sa mga doktor, nag-una nga gidisenyo alang sa mga average nga tawo. Apan kita adunay butang nga talagsaon kanimo hangtud nga ang akong katapusan nga atomo. Ang hagit sa pagkuha sa asoy sa tanan nga mga nuances dili sayon. Apan adunay mga propesyonal nga mga doktor sa pagpraktis sa Ayurveda, nga makatabang sa pagpili sa tagsa-tagsa nga gahum nga sistema. Ug kon gusto mo, nga imong mahimo sa pagtuon sa Vedic kahibalo, sa paggamit kanila, sa pag-focus sa ilang panglawas ug sa intuition. Ayurveda gitawag usab sa siyensiya sa-sa-kaugalingon pag-ayo. Ang mahimo sa tawo sa usa ka daghan alang sa iyang kaugalingon, sa diha nga siya dili na mosalig sa tabang sa gawas.

Asa man kamo magsugod? Uban sa pagtuon sa iyang kaugalingon. Alang sa mga nagsugod, nga imong mahimo sa pagkuha sa test sa internet sa pagtino sa konstitusyon (vata, pitta, kapha). Kini, siyempre, kaayo sa mapintas gayud, apan makatabang kanimo sa pagpili sa tukma gayud kon unsa ang imong kinahanglan nga ug ikaw magakaon ug himoa nga mokaon Tiya Maria, nagadili sa Dios ang iyang panglawas!

Sa tigsulat wala ilusyon nga ang tanan nga magdalidali sa pag-usisa sa mga maanindot nga Ayurveda. Kini mao ang mahigalaon tambag ngadto sa bisan kinsa nga gusto nga makakita sa gamut sa nga mao ang sa iyang kaugalingon responsable alang sa iyang kinabuhi, naningkamot sa matang sa mga isyu sa hustong nutrisyon. Pagpili kamo sa paghimo sa. O sa pagbuhat sa dili. Kini mao usab ang usa ka pagpili.